あけましておめでとうございます。

久しぶりの投稿です。 昨年後半から年末にかけてのふりかえり書きます。 前回ブログから半年経っちゃいましたね（汗）大きな出来事について、ふたつほどあります。 一つ目は、およそ2年ぶりに風邪をひきました。菜食生活に入って病気知らずの僕も、さすがにいろいろ不摂生をしていると、風邪にやられちゃいました。 職場でのストレスや、休日の無理な日程が祟ったのでした。で、5日ほどかかりようやく回復。医者にはかかり…

脱線。ギターのメンテナンス

今日は以前から愛用しているギターのメンテナンス。 ギターとのお付き合いは16歳から、ずっと僕のお友達です。 最初に手にしたギターはお小遣いを叩いて買った10.000円のエレキギターでした。 長いこと捨てずにいたなぁ。今はもうずいぶん昔に壊れて捨てちゃったけど。 ずっとエレキギターを愛用してましたが、 今手にしているのは、古ーいクラシックギターです。僕の手と耳に良くなじみます。 最近ペグがやられたので…

大台ケ原にて

今日は盆休み初日ということで 大台ケ原に行ってきました。 我が家から車で約1時間半。 すっごい秘境。大台ケ原ハイウエイなるものが開通していて、車でも比較的行きやすいと思っていたのですが、ものすごい山道で、僕のポンコツ（軽四）では急な坂道はかなりきつい。大台ケ原付近はものすごい霧に包まれてましたので、車道がほとんど見えず、向かい車両とあわや正面衝突か！のようなピンチにも遭遇しつつ。無事着いたころは…

暑い夏は浴衣とウナギ

今日は仕事帰り、とても混んでいたのでなにごとや、と思えばお祭りなのでした。 浴衣に身を包んだ若い女性をみると、夏を実感しますね。 ところで最近僕はバテ気味です。仕事柄一日中クーラーのかかったオフィスに居てますので 暑かったり寒かったり。通勤は電車の中はかなり冷えますし、外に 出ると暑い。体調を管理するのがタイヘンです。 わが家ではクーラーはつけません。せいぜい扇風機ぐらいです。 このギャップに…

納豆汁にハマる

玄米を炊くときにはいろいろと雑穀をブレンドして食べてます。 あずき、胡麻、古代米3色、きび、あわ、アマランサス、麦。塩を加えて炊き込みます。 本当は土鍋を火にかけるのが一番おいしいのですが、勤め人である僕にはむづかしいので電気炊飯ジャーに一晩浸して朝にタイマーセットで炊いています。 ところで、白米を食べていたころは、いつも納豆をご飯にかけていましたが、玄米だと納豆をかけるとどうもだめなんです。…

タイトル変更いたしました件

こんばんわ。 実はわたくし、今年の4月で35歳となりました。ブログ名に三十路男と題しておりましたが、三十路半ばですのでなんだか誤解を生じるような気がしてきました。アラウンド40もなんかややなぁと、そこで、わたくしのペンネームを取り入れ、べジタリアン菜衛門（サイエモン）の地球に優しい生活ブログと改題いたしました。 らふ〜なブログですがこれからも末永くお付き合いくださること願い申し上げます。 あと…

ギャラリー夢雲さんへ

今日はギャラリー夢雲さんへ、カリンバと珍獣画陶展を身に行ってきました。 展示会は明後日まで〜夢雲さん↓↓↓ http://www.39moon.com/ 大好きな素敵過ぎるギャラリーで素晴らしいカリンバと動植物の造形を表現された陶芸にうっとり。 まるで生き物のような美しい音色のカリンバ。虫や生き物の造形されたおもしろい陶芸作品、未だ残る美しい里山の自然に囲まれたギャラリー夢雲さんは、その建物自体が芸術品です。その夢…

ブログふりかえってみると。

今日はふりかえり。 ブログをはじめてから、ベジタリアンになってから我が身に起きたことを書き綴ってきました。僕は、菜食生活を始めることは、健康のためというより、3.11原発事故をきっかけに地球環境の悲惨な状況を憂い、持続可能な暮らしの第一歩として生き方を変えるため。自然にやさしい未来への生き方のシフトが目的でした。なので、誰かに聞かれると、「私は菜食主義者です」とは言いますが、この暮らしを健康のために…

蝉について

夏真っ盛りですね。 昨日、さすがに扇風機を押入れから出しました。 職場に通う道すがら、セミが一生懸命大きな声で鳴いています。 大阪にもセミがたくさんいますね〜。 コンクリートの壁に、電信柱に、公園の、庭の木々に。 たくさんのセミの鳴き声がまるでオーケストラみたい。 こんな都会でも力強いシュワシュワ、ジージーに癒されます。 そういえば、彼らはたった1週間だけこの世界に暮らし、去っていくんだなぁ…

ぜんざい作りました

先日、乾物入れを物色していると、買い貯めしていた小豆に小さくてキュートな虫たちがたくさん孵化し、 大繁殖を遂げてたいへんなことになっているのを見つけました。 毎日、決まってご飯を炊くときにちょっとずつ炊飯器に入れるのですが、夏場はほっとくとすぐ虫たちにやられます。 というわけでどうしようか悩んだ結果、まとめてぜんざいにすることにしました。 一晩水につけた後、3度沸騰させては水を捨てる、渋抜…

夢はというと

現代日本は第一次産業をことごとくないがしろにしてきたがゆえに、食糧自給率がたったの39パーセント。 そしてその食糧も、農薬や、食品添加物、遺伝子組み換え作物、さらにさらに原発事故による放射能の影響で食の安全性が揺らいでいます。 あとは全部輸入なんですよね。これ、やばいと思うんです。かなり。 僕にはいつか農家になりたいという夢があります。 一番、尊敬してやまない職業は農家さんです。 完全なる理想…

地元の八百屋でお買い物

今日は買い物。 一週間の食糧を調達してきました。 味噌と米が切れたので、隣町の八百屋まで。 行きつけの地産地消を掲げるアンテナショップへ。 ヤマトマナ、白菜、糸唐辛子、きゅうり、うり、玄米10キロ、味噌。 一体何作るんだー。という買い物ですが、 いつもの野菜ごった煮の味噌汁。 ぬか漬け用のうりときゅうり。 です。 実は僕の毎日食べる野菜はオーガニックではありません。 有機野菜は、なんという…

散歩日和

今日は散歩に出かけました。 最近、長らく散歩をすることがなかったことに気づき、時間を見つけては近くの神社まで散歩に出かけるのです。 車の排ガス煙る車道をなるべく避け、じゃれる子供の脇をとおり、黒い子猫にご挨拶。民家を抜け、静かな山道をしばらく歩くといつもの神社に到着。おいしい水を頂いて、閃きました。今日は帰りは走ってみようと。 そうと決まれば早速、ウォーミングアップに余念なく、ゆっくり走り出し…

昔の食習慣を見直すと

僕は甘党です。 今でもたまに動物性が入っていないであろう 和菓子、わらび餅やあんころ餅などを買って食べます。 もちろん、成分表とにらめっこしてから判断していますが、 あまり、良い習慣とはいえませんね。これは昔の名残で、 以前の僕の育った家庭の食生活を告白しますと、 まず、僕は毎日牛乳を飲み、チョコレートやスナック菓子を間食し、朝はコーヒーと食パンに生ハム、昼はチャーハンとカップめん、夜はスーパ…

その病、思いも寄らず低体温が原因だとは

今日はものすごい台風が来て、今頃、あんなことや、こんなことで、いろいろ吹き飛ばされ えらい横殴りの雨を想像していたのですが、なんだかこちら関西はもうぬけてしまったようで、これから関東、東北の方は心配ですね。 さて、最近、本屋でなんとなく手に取った、 木村秋則さんとムラキテルミさん共著、「地球に生きるあなたの使命」という 本を読みました。木村秋則さんは奇跡のリンゴで有名ですがムラキさんのこと知ら…