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みっくすじゅうす的生活 https://blog.goo.ne.jp/mixjuusu

二胡・写真・詩など、心のおもむくままに 私の小さな世界を表現してます。

二胡を始めて、3年が過ぎました。 歩みは遅いが、一歩一歩進んでいきたい。 地元を中心に演奏活動修行中。 他にも、オリジナルハーブティーの販売、ニット小物のハンドメイド、パン作り、読み聞かせ、写真など、趣味色々楽しんでます♪

mixjuusu
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住所
四日市市
出身
千種区
ブログ村参加

2014/07/11

  • お茶の子さいさい

    「お茶の子さいさい」難しそうだけど大変そうだけど大丈夫かなそんなのお茶の子さいさい朝飯前のラジオ体操合点承知の助な〜んてできたらいいけど思うようにできない自分が悔しいもどかしいいやいや納得いく仕事をしたいから考えて工夫するああ言ってみたいなどんなことでもお茶の子さいさい任せとけ(晶子)ここのところ、仕事の時間帯が変わったり、細かい仕事が増えていったり、手のかかる作業が増えたりで、積もり積もって時間内に仕事が片づかなくなってきた。今までの仕事量がちょうどよくて、あちこちピカピカにする余裕もあり、先手仕事もできていたのに、そのスッキリ感が味わえず、仕事を残したり、先手仕事ができないまま、次の仕事が始まる感じ。仕事の時間は増やしたくないから、どれをやってどれをあきらめるか、どうすればもっと合理的にできるか、考え...お茶の子さいさい

  • 個展準備もほぼ終了!

    コツコツ進めてきた個展の準備もほぼ終わり🎵今回は前回の同じ展示の改善点として、手元で見ることができる写真と詩とそのキャプションブックを用意しました。展示会場がカフェのため、作品の前にお客様がいらっしゃると、作品をゆっくり観ていただくことができないし、キャプションも大きな紙に用意してしまった(本当はそれも展示するつもりだったため)ので、置く場所に困ったり、見にくかったりしたためです。前回好評でしたカードもまた用意しました🎵そちらもまたお楽しみに🎶今のところ、100枚くらい書いたけど、もう少し書きたいな。全部違う言葉が書いてあります。夏休みの宿題(春だけど)?大人の自由研究?のような個展準備、楽しかったです🎶子どもの頃にこんな感じで宿題をちゃんと...個展準備もほぼ終了!

  • 信じて見守る

    「信じて見守る」不安があっても不安を見せずに心配であっても深刻にはならず簡単にはいかないかもしれないと思ってもきっと乗り越えられると信じて当事者ではないから本当の辛さや気持ちはわからないけどできることは信じて見守ること自分で決めて進んでいくことを尊重して信じて見守ろうきっとすべてはうまくいくと信じて見守ろう(晶子)強迫性障害という病気をもつ娘は、来月からの大学の実習を控え、症状がひどくなってきているようだ。普通に遊びに行くし、車も運転できるし、見た目普通なので、その辛さは傍からはわからない。それだけに理解してもらうことが難しい病気だ。無事に実習を終えられるか、就活は?国試は?単位は大丈夫か?留年することもある?そうなると、またお父さんに怒られる。心配し始めたら止まらない。そんな中、自分で病院を探して予約を...信じて見守る

  • 春の雨

    「春の雨」春の雨は優しくて咲いたばかりの桜の花を散らしたりはしないよ静かに静かに降る雨はスピードを上げた季節を少し休ませてくれるゆっくり休む日も必要だから雨音を聴きながらあったかいコーヒーを飲もう春の雨は優しくて…(晶子)春の雨は気持ちが落ち着く。雨が降ると、ちょっと家事がさぼれる。おかげで、展示の準備も進んだ。余裕を持って準備を少しずつ進めてこれたなんて、この感じが子どもの頃にあれば、夏休みの宿題もちゃんと焦らずに早めにやることができただろうに。来月のもうひとつの写真展の作品の搬入も終了。来月は作品を通じて、どんな出逢いが待っているのか、楽しみだ🎵今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀春の雨

  • すぐに通り過ぎる

    「すぐに通り過ぎる」悔しいという感情も羨ましいという感情もすぐに通り過ぎるうれしいという感情もやった〜!という気持ちもすぐに通り過ぎる自分の中に湧いてきて少し心は揺れるけど通り過ぎていくものだからああ今はこの感情が湧いてきてるんだと自分で気づき通り過ぎるのを静かに待てばいい湧いてくるものは押し殺さなくていい湧いてきても自然なことだからすぐに通り過ぎるから大丈夫(晶子)湧いてきた気持ちも一日経てばおさまっている。だからそのとき苦しくても通り過ぎていくのだ。桜が一気に咲き始めた!早すぎる!もっとゆっくりでいいよ~。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀すぐに通り過ぎる

  • 磨き倒す

    「磨き倒す」春になるとようやく掃除がしたくなる春の明るい光で埃がよく見える水が冷たくないから雑巾ギュッと絞ってあちこち磨いて磨き倒す床もトイレも這いつくばって磨き倒す磨き倒せば気持ちも晴れる家の中も明るくなって春が来る(晶子)本当にあったかくなった。ちょっと動くと暑いくらいだ。窓を開ける。ちょっとサボっただけで、部屋が汚れてきていた。掃き掃除だけでは飽き足らず、先日買ったマイクロファイバーで拭き掃除を始めた。やり始めると楽しい!あちこち拭きまくった。やっとそういうこともやろうと思える季節になった。小綺麗目指して、ちょこちょこ掃除したい。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀磨き倒す

  • 道は繋がっている

    「道は繋がっている」行ってみないとわからないその場所までちゃんと道は繋がっているということが写真で見る場所誰かが行ってきた場所は自分には行くことができない場所行くのは難しいことなんてことは思い込みで行ってみたら案外行けるのだどんな場所へも道は繋がっている(晶子)娘がミステリーツアーのように、車で行く場所を内緒にして連れて行ってくれた。一度行ってみたいねと言っていた場所。遠いし、島だし、フェリーに乗るし、簡単に行けるところだと思っていなかった。娘は長距離運転することも、高速を運転することも、平気だ。私はどちらかというと苦手。夫は遠くはあまり行きたがらないし、行くときがあっても高速は使わない。高速はワープようで、時間短縮で快適に遠い場所まで行ける。当たり前のことだけど、そういうお出かけの仕方をほとんどしない自...道は繋がっている

  • 朝を始めよう

    「朝を始めよう」もう明るくなってきた寒くない少し早く動き始めるそろそろ朝を始めよう朝時間を有効にこんなにも色々なことができる一日が長くなるさあ朝を始めよう(晶子)朝6時台に花に水をやるのは、久しぶりだった。今までは花が寒そうで、あったかくなってからやっていた。朝の時間の使い方に、新しい組み換えができそうだ。朝が早く始まれば、一日が長くなる。布団も愛しいけど、そろそろ朝時間を有効に。がんばれがんばれ!今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀朝を始めよう

  • ついでに

    「ついでに」買い物ついでにあそこの写真を撮りに行こう用事のついでに自転車でトレーニングしようついでについでに一石二鳥くっつけれるものはないかな頭使ってくっつけてやらなければならないことにやりたいことをくっつけてついでについでに愉しんで(晶子)時間を上手く使う方法。成功するとうれしい🎶今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀ついでに

  • 個展のお知らせ

    来月、玉城町で個展をします!昨年に引き続き、お誘いいただきました素敵なカフェにて、1ヶ月間開催します!『ふわりと…』晶子写真と詩展2023年4月1日㈯〜4月30日㈰(水曜日休み)9:00〜16:30(最終日は15:00まで)摘み草かふぇ陽光桜のかぜ〒519-0438三重県度会郡玉城町原2657-5📞0596-58-5725(アスピア玉城徒歩3分)せっかくなので、展示会情報のカテゴリーで色々お知らせしていきたいと思います🎵あと10日ほど!エンジンかけなきゃ!写真の準備は完了!また友達にお任せして額装。助かります〜!さてさて、詩の方は、書けた〜!と思ったら、しまった、紙のサイズが違った💦ということで、全部書き直し!台紙は春らしくミルキーカラーで。クシャクシャにし...個展のお知らせ

  • 楽しみはひとつに絞らない

    「楽しみをひとつに絞らない」楽しみをひとつに絞らない楽しみは次から次へと考えておくひとつの楽しみに執着すると叶わなかったときにすごく悲しくなるけどこれがダメならあれあれがダメならそれどれかの楽しみはきっと叶うから逢いたい人には必ず逢えるから(晶子)もうすぐ桜も咲き始める。見たい山の花も咲く。次から次へ、大好きな友達とやりたいことがいっぱいある。どれかは叶うかな。タイミングの合うものはどれかわからない。あれもしたい、これもしたいって、全部叶う訳ではないから、いちいち落ち込んでも仕方ない。楽しいことはひとつだけではない。今年がダメならまた来年。次から次へと必ず楽しいことはやってくるから。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀つくしを採りながら帰りました(笑)楽しみはひとつに絞らない

  • スピードおとして

    「スピードおとして」いつもはタイムトライアル今日はスピードおとして走ってみたこんなところに菜の花畑つくしいっぱい生えてきた場所をしっかりチェックして明日は仕事の帰り道つくしを採りながら帰ろう速く走るのも楽しいけどゆっくり走ると見えてくるものがあるゆっくりもええやんたまにはスピードおとしていこう(晶子)仕事場のカフェまで、自転車通勤。ついついタイムトライアル。あと少しで2分を切れそうだけど、これ以上を目指すのはちょっと危険か?昨日は町内で一斉に川さらえの作業をしている横を走り抜けないといけないので、ゆっくり走っていった。ゆっくり走ると、見逃していたものに気づく。なんとゆっくり走ったつもりでも、2分半で到着。たった30秒くらいの違いだ。時間って、長さじゃないんだ。いい時間の使い方ができるようになりたい。ようや...スピードおとして

  • 広がる

    「広がる」広がる広がる同じものが好きな仲間で繋がる繋がるあっちとこっちと広がる繋がる愉しいことが枠も制約もとっぱらって自信のなさや恥ずかしさもすてて愉しもう愉しもうみんなで輪になって笑おう(晶子)二胡教室の発表会が無事終わった。普段は顔を合わせることのない、個人レッスンの人たちや別のグループの人たちも一同に集まっての発表会。去年も思ったけど、こんなにも二胡を愉しむ人たちがいるんだと思うと、うれしくなる。相方と相方の生徒さんが見に来てくれた。生徒さんが二胡友が欲しいとのことで、メンバーを紹介することができた。みんなで一緒に公園などで練習したいねと話が盛り上がる。繋がり広がることがうれしい✨発表会に向けて、皆それぞれ自分の演奏と向き合って、少しでもよくしたいと練習をかんばった。苦しいけど愉しい大人の部活動みた...広がる

  • 季節が加速する

    「季節が加速する」春になるとあっという間に今年が終わりそうなんてそれはちょっと大げさだけどいつの間にか色々な花が順番に咲き始める枯野だったところに緑色の草が生えているそうだ風景に少しずつ色が入ってくる季節が加速するきっと楽しいことも待っている立ち止まりながらまた進む(晶子)梅なのか桃なのか早咲きの桜なのかわからないけどあちこちで咲き出している。キブシ、サンシュユ、マンサク、ミツマタも満開だ。20度を越す日もある。寒い日はちょっと立ち止まるとき。加速する季節に別に焦らなくていい。今日は二胡教室の発表会。愉しんでがんばります!今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀季節が加速する

  • たまに忘れる

    「たまに忘れる」たまに忘れる大笑いすることをたまに忘れる自分が楽しくなることって何だったっけたまに忘れる本当は何がしたいのかたまに忘れる寂しい気持ちからのあがり方でも大丈夫友達とおしゃべりしたりマンガを読んだり掃除をしたりなんだかんだできっとまた戻っていくそんなときもあるさそう思っておけばいい(晶子)気分は下がればまた上がる。自然なことだから、大丈夫。贅沢病になってないか?誰かになりたがってないか?注意ながら点検しながら今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀たまに忘れる

  • 時間泥棒

    「時間泥棒」時は金なり時間は大事時間泥棒逮捕したって時間は戻らないまだ一日は残っているよ泥棒さんに時間をプレゼントしたと思えばいいさぁ今からでもいい自分が満足できる時間を過ごそう(晶子)花粉症が爆発。夜も寝られず、喉まで痛くなる。まるで風邪か?というくらい身体がダルい。身体が健康でないと、気持ちが明るくならないというのがわかる。そんなときに、人のための探しものは辛い。大事なものをなぜいつも失くすのだ。ずいぶん探して、見つかった。何か虚しい気持ち、寂しい気持ち、何がしたいんだろうとか、ネガティブが広がる。まぁそんな日もある。それくらいに思っておくほうがいい。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀時間泥棒

  • 延長線上

    「延長線上」すべては延長線上にある自然が好きで身体を動かすことは気持ちいい山に登って写真を楽しむ絵に描く身体を鍛えるために自転車に乗る自転車も楽しくなってロングライドすべては繋がっていてすべては延長線上にある好きなことから広がっていく世界(晶子)色々なことをやってきたが今はこれとこれとこれが好き自分が何が好きで何をやっているときが愉しいのかわかっている。愉しいことを続けていけば次の新しい世界に繋がっていく。すべては延長線上。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀延長線上

  • 油断するなよ

    「油断するなよ」春らしくあったかくなってきたかと思っていたら春の嵐寒い寒い竹林がカタカタなっている油断するなよと言われてるみたい悪いことも長くは続かないけどいいことだって長くは続かない波に乗っても調子には乗らず欲張らず目の前のことに満足して揺れてもまた元に戻ってもくもく進んで行け(晶子)寒の戻りか、寒い一日だった。仕事場の隣は竹林。風が強く吹くと、カタカタなって、ちょっと怖い感じだ。穏やかな暖かい日が続くと、つい油断してしまう。まだまだ寒い日もある。風邪ひかないように気をつけよう。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀油断するなよ

  • 春を贈りましょう

    「春を贈りましょう」久しぶりに逢えた近所の友達に遊びに来てくれた友達にお庭のミモザの花をお裾分けミモザの花は明るい春そのもの春を贈りましょうあなたにもあなたにも元気な春を贈りましょう(晶子)庭のミモザが一気に咲き出した。慌てて少しドライフラワーに。近所の友達にミモザを届ける。そっと置いてきた。先日うちへ来てくれた友達にも、少しずつ持っていってもらった。ほんの少しでも明るい気持ちになれる花だ。あちこちに春を届けたくなる。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀春を贈りましょう

  • 始まりがあれば終わりがある

    「始まりがあれば終わりがある」何でもそうだ始まりがあれば終わりがある夢中になった大好きなドラマも小説も始まりがあれば終わりがある終わってしまうと寂しいけど次のまた新しい何かに出逢うだろう終わりがあるから新しい何かが始まる終わりを悲しまなくていいひとつひとつをやりきっていけばいい終われば次の新しい扉が開くそして想い出は残る(晶子)最近夢中になって観ていたドラマが終わってしまう。おもしろかったから、終わらないでほしいけど、必ず最終回は来るのだ。二胡教室の発表会もいよいよあと一週間。ここ何ヶ月か、研究して練習してもがいてきたけど、終わるときは来る。何でも終わりは来るのだ。何かに向けて、コツコツ積み上げてきたことは、必ず身になっている。あのとき、あれをがんばってたねと想い出はひとつひとつ残っていく。今日も元気にが...始まりがあれば終わりがある

  • 春になる

    「春になる」朝ストーブをつけなくても寒くなくて夜湯たんぽを使わなくても眠れて上着を着ないで出かけられて夜はふんわり春のいい匂いがする春になるんだ当たり前だけど不思議な気持ちで急激な変化にちょっと戸惑うまぁそのうち慣れてくるさ(晶子)夜に外に出ても寒くないくらい朝ストーブをつけなくても大丈夫なくらいあったかくなってきた。春はスピードをあげてやってきた。春を待つ気持ちが懐かしいような不思議な感覚だ。昼間は20度越えるかも?もう春を通り越して夏が来そうだ(笑)今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀春になる

  • どんなときでも

    「どんなときでも」どんなときでも深刻にならないでどんなときでも冷静に焦らずどんなときでも大丈夫と思ってきっとすべてはうまくいくと信じてどんなときでも…(晶子)きっとすべてはうまくいくきっとすべてはうまくいく信じて祈ろう。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀どんなときでも

  • 出来事

    「出来事」出来事が良くないことに思えても結果的に良かったことになることもある出来事に良いも悪いもなくそこから何かに気づき何かを学べたらいい時が過ぎればすべて笑い話になると信じて調子に乗らず怒らず落ち込み過ぎず静かに見つめて…(晶子)突然とんでもない出来事も起こる。なんて運が悪いんだと愚痴るのを聞くのも仕事。自分ばかり大変な思いをしていると愚痴るのを聞くのも仕事。嵐が過ぎ去るをじっと待ち私は私を生きる。やることは精一杯やって私は私を生きる。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀出来事

  • 筋肉

    「筋肉」運動した次の日はムキムキ筋肉が育ってる辛くて苦しい時期を乗り越えると心の筋肉も育って強くなる身体も心も筋トレ筋トレ鍛えれば強くなる壊れても再生する力を人はみんな持っている(晶子)山に登った次の日自転車でロングライドをした次の日筋肉がムキムキカッチリ育っている感覚があって気持ちがいい。色々な出来事があって色々な経験があって人は強くなっていく。バージョンアップしていく自分を愉しもう!今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀筋肉

  • 自分を動かすもの

    「自分を動かすもの」自分を動かすものは強い想いあきらめたくないもの挑戦しておきたいこと強い想いだけど冷静に安全第一に多少の不安は達成したときのスパイス心のままに自分を動かせ(晶子)色々あきらめなければならないことも多いけど、これはやりたいとちょっと強引にやってしまうときもある。強い想いをまわりにわかってもらって、安全第一に行動に移す。達成できると充実感。いくつになっても、そういう気持ちが湧いてくる自分でありたいし、行動できる自分でありたい。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀自分を動かすもの

  • 「縁」行く?行かない?やっぱり今日はやめておこうそれならあそこに行く?行ったから出会って話ができたその日選んだものが縁タイミングの合ったことが縁そんな縁がどんどん繫がり人生はおもしろくなっていく縁に任せて進んでいく(晶子)予定は天気で変わったり都合で変わったり…縁があったことを楽しんでいけばいい。繋がって広がっていく縁の糸は不思議なもので偶然は必然だったのかと思えたりする。縁を大事にしよう。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀縁

  • 今さらって言わないでね

    「今さらって言わないでね」何度も何度も言われていても自分が実際に試してみてああそうかって感じないとわからないんだから今さらって言わないでね当たり前やんだから言ったでしょって言わないでね大人になった娘の言葉大丈夫よ母の私もいまだにできないことがいっぱいある今さらなんて関係ないよいつだっていいんだよ自分で気づくしか変われないから(晶子)時間に余裕があると気持ちが落ち着くんだね。と言ったあと、娘がつけ足した。今さらって言わないでねと。わかるよわかるよおっかーだって、大人になってからも時間ギリギリで行動していた。慌てるとろくなことがない。今はようやく余裕をもって行動できるようになってきた。今まだできていないこともいっぱいある。みんなそうだよ。みんながみんなを責めないようにしようよ。少しずつできるようになってくるか...今さらって言わないでね

  • 眠い眠い

    「眠い眠い」眠い眠いなんでこんなに眠いの?春だからかなまだ冬眠中かな眠い眠い眠たかったらとことん眠れ眠れ眠りながらきっと力をためている心と身体の声にしたがって今は眠れ眠れ…(晶子)どれだけ寝ても眠いという娘。やる気もでない。私ってダメだなぁと言う。そういうときもあるよ。一番は病気のせいもあるだろう。眠れるなら大丈夫。眠って今は力をためるのだ。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀眠い眠い

  • 0.1ミリでも

    「0.1ミリでも」あれこれ試して何度も何度も練習して上手くいくように工夫して自分の中でほんの0.1ミリでも進めた気がしたらそれでいい全然進んでいないようでちゃんと進んでる0.1ミリを積み重ねていけばいい(晶子)やりたいことをやって好きなことをやって夢中になって少しずつ深めていく。やっていることすべて同じ気持ちだ。思うように進めないことが多いけどほんの少しでも進めたかなと感じることができるとうれしい。学ぶことが愉しい。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀0.1ミリでも

  • 四の五の言わずに

    「四の五の言わずに」想いが伝わらなくても願いが叶いそうになくても四の五の言わずに動け動け動け!春の陽射しが誘うよほんの少しだけ冷たい春の風が背中を押してくれるよほら思い出したでしょ?身体を動かす気持ち良さ汗をかく爽快さとにかく動け動け!忘れた頃に叶うのが夢(晶子)久しぶりに自転車に乗った。朝の小学校への読み聞かせと、その後病院に行くとき。合わせても14キロほどだけど、やっぱり気持ちがいい✨クロスバイクが2台とも壊れて、マウンテンバイクにて。娘は運よく親戚に中古のロードバイクを譲ってもらって、通学やバイトに乗っていく。空いているときは借りて乗るが。ロードバイクが欲しい!クロスバイクでもいいから。当分はボロボロのマウンテンバイクで、身体を鍛えよう。少しでも身体を動かせば、気持ちが晴れる✨汗をかくのも久しぶりだ...四の五の言わずに

  • 出逢うすべての人を…

    「出逢うすべての人を…」出逢うすべての人を分け隔てなく愛したい自分にできることなら何でもしたい人生で出逢ったあの人たちのように誰に対しても優しく愛を届けたいもらった愛をきちんと受け取りたい人生で出逢ったあの人たちのようにどんな小さなことでも大きなことと同じように心から喜んで愛を受け取りたい今はできていないけどそうありたい(晶子)歳を重ねたこれからはもっと大きな愛の人になりたい。差し出す愛も受け取る愛も出逢うすべて人に対してのものになるように。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀出逢うすべての人を…

  • 切り替えスイッチ

    「切り替えスイッチ」おや〜また出てきたよ人と比べるクセ拗ねるクセモヤモヤモクモクいや〜な感情自分でそれに気づけるなら大丈夫!切り替えスイッチオン!自分はそのままの自分で素敵なんだよそのまんまで愛されてるんだよ自分だからこその役割があるみんなそれぞれ神様からのギフトを持っているほらほら笑って笑って明るく軽〜く…(晶子)人間だもの。邪気が入り込んできて苦しくなってくるときはある。ネガティブに傾いてどうしようもなくなるときもある。それでも、あ〜来た来た~いやな感情〜💦と客観的に見てみて切り替えスイッチを押すとまた修正されていく。自分で修正できるなら揺れても大丈夫。人間だもの。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀切り替えスイッチ

  • たまには…

    「たまには…」たまには人が家に来るといい掃除をして花を飾ってきれいになるからたまには人に会うといいきちんと髪を整えてお化粧をしてコーディネートを考えて自分を身綺麗にするから仕事があるなら眠くても朝起きるし花を育てているから水をやる何もなければ動かなくて動けなくなる動き出せばこっちのもの(晶子)寝ることが大好きで、夜10時には寝るくせに、仕事や用事がなければ7時頃まで寝ていたり、もし何時まででも寝てていいよと言われたら、もっと寝るかもしれない。部屋が汚くてもそれほど気にならないし、化粧もそれほどしなくても気にならない。ほっておけば、ものすごい無精者。エンジンがかかれば、あれもこれもと動き出すし、あれもこれもとやりたいことがいっぱい。部屋がきれいになれば、気持ちがいい。きっかけは作っていけばいい。今日も元気に...たまには…

  • 向かい風に向かって

    「向かい風に向かって」仕事の帰り道は山からの向かい風ギアをおとしてゆっくり負けないようにペダルを回すあまりにも進まなくて笑えてきたあまり進まないけど少しずつは進んでいる向かい風でも愉しむ方がいいななんて思いながら仕事の帰り道(晶子)これが最後の寒さだろうか。風もむちゃくちゃ強かった。自転車を漕いでも漕いでもゆっくりゆっくりしか進まない。クルッと風に背中を向けて追い風にしたらスイスイ進んでいくのかななどと思いながらそれでも自転車から降りずに向かっていった。昔は色々な難関なことを根性でクリアしていった。体力の限界ギリギリまでがんばって。そんなことを思い出しながら向かい風も愉しんで進もうと思った。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀向かい風に向かって

  • 冬はもう終わりかな

    「冬はもう終わりかな」冬はもう終わりかな雪はもう降らないかな寒くても真冬のような寒さではなくて陽射しは強くなってきている山の雪もほんの少しになってもう終わるのかな冬の忘れ物はないかなあったらまた次の冬のお楽しみにもう春が来てるのかなもう来てるねきっと…(晶子)あんなに寒い日が続いていたけど少しずつ少しずつ確実に暖かくなってきている。そりゃそうか。もうすぐ2月が終わる。もう冬のコートが似合わなくなる。季節は進んでいく。さぁそろそろスピードをあげていかないと。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀冬はもう終わりかな

  • 続けている人たち

    「続けている人たち」続けている人たちはコツコツ同じことを続けている新しいことを見つけて挑戦している自分であれこれ工夫している実験している続けている人たちは誰とも比べず自分の世界を持っている続けている人たちは進化していく続けている人たちを応援したくなる続けている人たちをずっと見ていたい(晶子)私がSNSで見続けている人たちは、みな何かをコツコツ続けて、進化している。そういう人たちには共通点がある。ただ続けるだけではなく、色々実験をしたり、挑戦をしたりして、そこに留まってはいない。自分の世界を深めている。私も何かを続けている人ではあるが、進化しているかはわからない。それでも、ずっと見ていてくれる人もいるだろう。いつもありがとうございます。ずっと見ていたいと思ってもらえる人でありたいです。今日も元気にがんばろう...続けている人たち

  • まぁるくなって

    「まぁるくなって」時間の流れは優しくて悲しいことも許せないこともみんなみんな忘れて解けてまぁるくなっていくまぁるくなってみんなで歌おう春の初めの暖かい陽射しの中でまぁるくなってこだわりもすてて(晶子)人は変わるし時間が経てば許してそれはなかったかのように優しく愉しい方へ。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀まぁるくなって

  • 今日はどんな日になるのかな

    「今日はどんな日になるのかな」今日はどのくらいお客様が来ますか?そんなのわからないですよ〜(笑)仕事場のカフェで交わされていた会話を聞いて笑う今日はどんな日になるのかなそれは誰にもわからないどんなおもしろい話を聞くかな?いい情報が手に入るかな?とんでもない失敗をしたりして?色々あったけど何とかなるとかわからないからおもしろい今日が無事に終わりますように今日も一日が始まる(晶子)カフェでパンを作る仕事をしている。朝開店前は、準備をしながら少しだけ会話ができる。どれだけお客様が来るかとか、どれだけパンが売れるかとか、わかるわけない。わかれば苦労はない😁毎日同じ繰り返しにみえる日常も、少しずつ違うし、色々なことがある。一日が無事に終わればそれだけで幸せなことだ。毎日始まる一日を、ちゃんと生きてい...今日はどんな日になるのかな

  • 冬の終わり 春の始まり

    「冬の終わり春の始まり」冬の終わりはどこかまだ気持ちが重くどこか寂しさを感じたり寒くて身体も縮こまる春の始まりは何か新しい出逢いが待っているような何か愉しいことが始まるような動き出したい気持ちになる冬の終わり春の始まりあなたはどちらを感じますかテレビで言ってた言葉まだまだその日によってどちらにも傾くそれでも春はもうすぐ来るきっと明るい眩しい世界が…(晶子)冬の間は、どこかネガティブに偏りやすくなる。春を待つ気持ちは、明るい何かを予感させてくれる。何かが始まる。その前の準備期間。3月になると、スタートをきりスピードを上げていくだろう。もうすぐだ。春の便りがあちこちから聞こえ始めた。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀冬の終わり春の始まり

  • 感情

    「感情」感情は湧いてくる止めることはできない認めたくなくても出てくる感情感情は出るでもまたすぐに去ってゆくみな矛盾をかかえながら生きているああこんな感情も自分の中にはあるんだなと認めて流せばいい留めると苦しくなる人に期待はしない方がいい自分のことに集中するのだ自分の中を通り過ぎていくだけ自分で真ん中に戻すものを持とう(晶子)集中できるものを持とう。自分が喜ぶものは何かを知ろう。人間だもの。色々な感情は湧く。ズルいことを考えたり、思うようにしたいと思ったり、誰かの反応に苛ついたり。醜くドロドロしたものだって持っている。でもその感情があることを認め、自分で自分を真ん中に戻すことができるならそれでいい。調子にのったり、有頂天になったりしたときも同じ。自分は自分。過去は過去。今を生きよう。今日も元気にがんばろう!...感情

  • 夢が叶うということは

    「夢が叶うということは」夢が叶うということは何もせずにただボーッと待っていることではない夢が叶うということはその夢に対する想いがあってその夢に向かって今できることを少しずつ積み上げて積み上げていくうちにいつかチャンスがやってきてそのときに準備ができているということ夢を叶えるためには少しずつでいいから行動すること(晶子)と思う。コツコツは強い。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀夢が叶うということは

  • そのときは来る

    「そのときは来る」叶う方法なんて全く想像できず寂しさと辛さで押しつぶされそうになりそれでも針の穴の希望の光を信じていつかは叶うと信じ切って目の前のことをがんばってきたらそのときは来るのだ叶ったときに激しい感情がわかなかったのはそれがとても自然だったからそれでもやっぱりジワジワとジワジワとうれしさはこみ上げる報われるときは来るのだそのときは来る(晶子)時間は一瞬で埋まり途切れていたものがまた繋がる。信じ切ることが大事で信じ切ると紙に書いて壁に貼っておいた。がんばってきて良かった。辛抱強く待っていて良かった。そのときはちゃんと来るのだ。過去の自分に伝えたい。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀そのときは来る

  • みんな色々ある

    「みんな色々ある」言わないだけでみんな色々ある話題になれば実は私も実は子どもが身体の病気だったり心の病気だったりこんな話を聞いたこんなことがあった知らないだけでみんな色々あるみんな色々乗り越えて何もなかったかのように笑っているだけ自分だけじゃないみんなみんな色々ある(晶子)美容院に行ってきた。先日なった耳の病気の話をしたら、美容院の人も同じ病気になったことがあることがわかり、病院にすぐに行かなかったため、1年以上調子が悪かったとのこと。ストレスから目の病気になって手術をした話。別の人は子どもが豚肉アレルギーで、給食で豚肉の日は、別のものを持たせるという話。色々な話が次から次へと。言わないだけで、みんなみんな色々ある。みなそれぞれがひとつひとつ乗り越えていっているのだ。自分だけが大変なのではなくて、みんな大...みんな色々ある

  • 続きが知りたい

    「続きが知りたい」おもしろいドラマを見ていると続きが知りたくなる興味深い本を読んでいると続きが知りたくなる続きが知りたいことがあると生きていることが愉しくなるこのあとどうなるの?自分自身の人生も続きはどうなるんだろう?きっとまだまだドラマチックに山あり谷あり愉しみながら進んでいこう先のことはわからないからおもしろい(晶子)仕事場でおもしろいドラマを教えてもらった🎵久しぶりにおもしろいドラマに出会えて、続きを観るのが楽しみだ🎶先日買った本も、山関係の本でシリーズになっているので、読み進めるのが楽しみだ。ちょっとしたことで、日々の楽しみができる。立て続けに来年度の依頼演奏の話もいただいた。はりあいのいいことだ。がんばっていこう。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように...続きが知りたい

  • 表現すること

    「表現すること」例えば絵を描くこと何となく描いても何も伝わらないただきれいに本物そっくりに描いても何も伝わらない何が描きたくて何を感じてどう表現するのかそれが表現することなんだ学ぶ幸せ表現する愉しさ(晶子)昨日は月1回のアートスクールだった。いつもは師匠が絵の題材を持ってきてくれて描いていたが、今回初めて、自分で描きたいものをそれぞれ準備していくことになった。私は最初梅の花を写真を見ながら描こうと思っていたが、他の花の写真も色々見ていくうちに、カタクリの花を描いてみたくなった。カタクリには思い入れがある。美しい曲線も大好きだ。最初は、写真の通りに描いていったが、どこかおもしろくない絵。師匠のアドバイスをいただき、もう少し描いてみた。それらしくなったか?学ぶことができるというのはありがたいことだ。今日も元気...表現すること

  • 選ぶもので

    「選ぶもので」今選ぶもので自分がどんな気持ちなのかわかる自分がどんな気持ちになりたいのかわかる本も映画も言葉も写真も行きたい場所も逢いたい人も自分が何を選ぶのかそこから見えてくるどんな気持ちになりたい?もうわかるよね(晶子)産みの苦しみというほどではないけど毎日毎日詩を生み出していくときヒントになるのはその日のキーワード。日常の中の気づきの中にキーワードが見えたらそこから詩が生まれる。同じタイトルのもの、同じことを言ってる、というのも気にしないことにしている。写真と詩展の準備を始めたのでその選択。依頼演奏が控えているのでその曲の選択。その中にも共通項のような、テーマのようなものがあって、選択していく。春だし、気持ちが明るく、軽くなるものを選んでいきたいな。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように...選ぶもので

  • コロコロに振り回されるな

    「コロコロに振り回されるな」人の機嫌なんてコロコロ変わるわかっちゃいるけど巻き込まれたりとばっちりをうけると悲しくなるやん気がついたらコロコロ変わってるしあれこれ悩んでしまった自分がバカみたいやんコロコロに振り回されるな怒りたい人は怒らせておけそこから離れたらいいああ機嫌悪いんだなぁって思えばいいわかっちゃいるわかっちゃいるけどねぇ(晶子)言いたいこと言って不機嫌になって怒っていられる人はいいよね~。気にするのがバカバカしいくらいいつの間にか何もなかったように機嫌が直っていたりする。コロコロに振り回されるのはバカバカしい!それを忘れないようにここに記す。でも忘れるんだけど(笑)今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀コロコロに振り回されるな

  • 時間の中を泳ぐ

    「時間の中を泳ぐ」まっ白だった予定表に色々なものが飛び込んできた楽しみの予定挑戦の予定やりたいことやらなければならないこと時間の中を上手く泳いでいきたい時間に追われないように大事なことを忘れないように時間の海をひらりひらりと泳いでいきたい(晶子)いつまでに何をしておく?ちょっと考えて動いていかないと。楽しい予定がひとつもないなんて言っていたのに急にあれやこれやと決まっていった。今月中に目処をつけておきたい。先にあれの準備をしてあっちも少しずつ準備して…上手く時間を使っていきたい。2月はあっという間に過ぎていく。手を動かせ、頭を動かせ!今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀時間の中を泳ぐ

  • 上手いって何?

    「上手いって何?」上手い写真って何ですか?私上手くないからと言ったらそう言われてハッとしたあるのはいい写真だった心に伝わる写真だった表現するものはそうだった上手いを目指すのではなくいいものを目指すすぐに忘れてしまう等身大の今の自分の精一杯を出していけばいい(晶子)私なんてを乗り越えてエントリーした公募の展示会。そうは言ったもののやはり私なんかの写真なんて大したことないから。上手くないしいいカメラじゃないしなんて話をしていたら上手い写真って何ですか?私写真ってよくわからないから…とイラストレーターの方に言われた。写真をあれこれ撮るようになり写真展なんぞやるようになりInstagramなどで上手い人の写真を見てると自分の技術のなさなどを実感してしまう。でも、そこを目指していてはいい写真って撮れないのだ。もちろ...上手いって何?

  • 気づく

    「気づく」朝明るくなるのが早くなってきた窓から朝の光の入る角度が変わってきた小さな変化に気づくと時が流れていることに季節が少しずつ進んでいることに気づく自分の中の小さな変化にもちゃんと気づいてあげて少しずつ強くなっている少しずつ無理をしなくなっている色々なものを定点観察(晶子)毎日毎日同じ繰り返しでつまらないなんて言ってる人同じ繰り返しということは絶対ない。自分もまわりも季節も何もかもみんなみんな少しずつ必ず変わっていく。それに気づくことでつまらないことはなくなる。飽きない毎日。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀気づく

  • 重い荷物をおろしたら

    「重い荷物をおろしたら」自分がやらなければならないこと自分がふんばらないといけないこと誰かのためにがんばらないといけないことそんな重い荷物を誰しも抱えているそんな重い荷物をおろしたら何をしたい?どんな話がしたい?何に挑戦したい?どんな自分でいたい?考えてみよう制限を取り外して想像してみよう軽くなって本当にやりたいことが見えてくるよできることからやってみようよ重い荷物おろした本当の自分を見つけようよ(晶子)NHKのあさイチで、大人になってからの友達の作り方を特集していた。その中で、大人になってからの友達は、重い荷物をおろした自分でいられるという言葉が出てきた。確かに、大人になってからできた友達は楽だ。飾らない自分でいられる。夢を語れる。刺激をもらえる。このままの自分でいいのだと思える。ああそうか。誰かの妻で...重い荷物をおろしたら

  • 報われる

    「報われる」努力は報われるとは限らないよそんな言葉もあるけどやっぱりコツコツと積み上げてきたら報われるときが来るそう思うそれはひょっとしたら思うような結果ではないかもしれないそれでもああ報われたそう感じることがきっとあるコツコツはすごいそれができる人は強い報われるときは来るそう信じて少しずつ少しずつ積み上げていく(晶子)我慢強く待つこと。しびれを切らしたらダメだ。報われるときが来る。そう信じて積み上げていけばそのときは来るのだ。焦ってはいけない。春を待つようにそのときを待つ。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀報われる

  • 才能

    「才能」才能ないなぁなんて言わないの才能は好きということ好きだからずっと続ける続けると必ず慣れてくる必ず上手くなるだから才能は好きであるということ夢中になれることが才能(晶子)飽きもせずに続けていることってあるでしょう。その話をし始めると目がキラキラして止まらなくてダメと言われてもやめなくてやらずにはいられないこと。あきらめられないこと。そんなことあるでしょう。それがきっと才能。才能があるってこと。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀才能

  • いつかは解けていく

    「いつかは解けていく」時間が経てばプロセスを踏めば頑なな人の心も赦せない気持ちも寂しい気持ちも辛い気持ちも苦しさも羨ましさも悔しさも色々なものはいつか解けていくすべての感情が解けてまぁるくなって優しさに変わっていく心は溶かすものではなく解けていくものもうそろそろ明るくあったかい世界を生きていこう自由で軽ろやかな自分でいようよ(晶子)雪解け水というように自然にとけるときは「解ける」人為的にとかすときは「溶かす」という漢字の使い方の違いがあるそうだ。人の心がとけていくのも自然に解けるのを待つもので無理やり溶かすものではない。時の流れの力を信じるとそのときはやってくるのだ。色々なことがあった過去も時の流れでゆっくりと状況は変わっていく。雪は解けて春は必ずやってくる。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますよ...いつかは解けていく

  • 太陽の力

    「太陽の力」久しぶりに太陽が元気よく輝いた寒くてもどこかあったかい太陽の力は大きい雪は大急ぎにとけていく春が近づいてるよと知らせてくれる太陽の力をもらって気持ちも元気に明るくあげていこう簡単に思うようにならないこともゲームのように楽しめるように太陽の力をもらおう(晶子)冬至から昼間の時間は少しずつ長くなってきているが、寒波や大雪、ドンヨリ冬曇りが続いて、立春が過ぎ、久しぶりに太陽が顔を出した。暖かな陽射しを感じると、それだけで気持ちが明るくなるような気がする。太陽の力は大きい。春に向けて動き出そう。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀太陽の力

  • 今私は…

    「今私は…」今私は何をしたいのか今私は何をしなければならないのか今私は何をしたらうれしくなるのか自分にいつも聞いてみようしたいことができたときしなければならないことができたときいい時間が過ごせたときああやっぱりこれだと自分が満足できる流されないように確認しよう今私は…(晶子)人によってできる時期というのは違う。細く長く続けることができる人途中でできなくなってまた再開できる人あんなに才能があると思っていたのにやめてしまう人色々な人がいる。色々なものがある。じゃあ今自分は何がしたい?今は何をしなければならないとき?自分は自分だからしっかり確認しながら進んでいきたい。それが地に足がついているということなのかもしれない。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀今私は…

  • 私なんて…

    「私なんて…」私なんて私なんてをやめてみる私なんか私なんかをやめてみる図々しくなってもいいやりたかったらやったらいい行きたかったら行ったらいい素直になったらいいありがとうって受け取ったらいい私なんて私なんかはもったいない恥かいてもいい失敗してもいいそのまんまの自分でいいやってみよう自信は自分で作っていくもの(晶子)迷っていたが、挑戦することにした。技術もないし、いいカメラを使ってるわけでもない。若くないし、センスないし…ウダウダ言ってて、自分に聞く。やりたいの?やりたくないの?うーん、ちょっとやってみたい。じゃあやれば?ということで、挑戦することにした。近所のおしゃれに変身した施設で開催される写真の公募展に参加することにした。何でも勉強だ。また近くなったらお知らせします。今日も元気にがんばろう!素敵な一日...私なんて…

  • ふわりと…

    「ふわりと…」人は誰でも落ち込んで這い上がれないくらい落ち潰されることがあるそんなときに誰かの言葉で誰かの笑顔で誰かからのお誘いで誰かとのおしゃべりで本で見つけた文章でドラマや映画のセリフで絵や写真などを観て何かをきっかけに心が軽くなって気分が上がっていく落ちたら必ず上がるのだ明るく軽くふわりと…(晶子)何だろう。急に色々な明るいものが見えてきた。それでもしつこく引っ張られる暗いものもあるが、明るい引力には敵わない。きっといい方向へ行くだろう。そう信じる。焦らずコツコツと楽しみながら。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀写真は氷で作ったもの。お皿にお花と水を入れておいて、庭の寒いところに置いておくだけ。重しに雪を被せておいた。庭でできる冬の遊びだ🎶ふわりと…

  • 動けば広がる

    「動けば広がる」少しでも動けば何かが変わる自分が動くことでエネルギーが回りベクトルが動けばその先の未来が変わる動けば広がる世界が広がるまた楽しい何かが始まる動き出す見切り発車で…(晶子)突然、新しい目標ができた。決めたら動き出そう。どうなる?できるのか?細かい心配はあるが無視して決めたらやるしかない。やるならとことん楽しみながら。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀動けば広がる

  • 風を入れよう

    「風を入れよう」あれ?最近楽しいおしゃべりをしていないあれ?何か孤独と寂しさに襲われてる?窮屈な気持ちにあともう少しすると爆発を起こすかもしれないそんなときは風を入れよう優しいものを見に行こう普段と違う空気を感じに行こうそう行動しよう新しい出逢いがあるかもしれない素敵なものに出逢うかもしれない気持ちを上げるきっかけは自分でいくらでも作ることができる風を入れよう爽やかな風を…(晶子)数日前、ストレスからかわからないが突然耳の病気になった。片耳だけ低音が聞こえづらくなる病気。耳鼻科に言ったらいきなり病名を伝えられ朝昼晩薬を飲むことになった。早めに受診したので、もうかなり治ってきた。あともう少しで治りそうだ。好きなことをしてるし、ストレスなんて上手に流せていると思っていた。すぐそばに常に怒ってばかりいる人がいる...風を入れよう

  • 誇りを持って仕事をする

    「誇りを持って仕事をする」大した仕事ではないかもしれない誰でもできる仕事かもしれないそれでもどんな仕事でも誇りを持って仕事をする少しでも上手くできるように少しでも効率よくできるように自分で考えて工夫して研究して誰にも気づいてもらえなくてもいい誰にも認めてもらえなくてもいい自分が上手くできるようになったと思えることが誇りいい仕事ができたと思えることが満足(晶子)仕事はカフェでパンを作ること。昨年末、なかなか上手く焼き上げることのできなかった食事パンが、最近ようやく安定して上手く焼き上げることができるようになった。ポイントがわかったので、手を抜かず、きちんとポイントをおさえて作る。すごく満足な焼き上がりだとそれだけでうれしい。誰に何も言われなくても自分が満足だからそれでいい。研究して、失敗してようやく上手くで...誇りを持って仕事をする

  • がんばってるね

    「がんばってるね」いつもダラダラしてるけどやるときはやっているグチグチグダグダ言っていてもずっと続けている意外と先のことを考えているがんばってるねと言ってあげようみんなそれぞれの世界でがんばって生きているがんばってるねと認めてあげよう自分にも言ってあげよう誰に認められなくてもがんばってるねと言ってあげようそれぞれの人がそれぞれの人にそんな気持ちが持てますように…(晶子)今回の雪は本当にすごかった。私は家に籠もっていたけど夫と息子は、スタッドレスをはいた車で仕事に行っていた。夫はともかく、息子は雪道は慣れていない。何とか無事に乗り切った。文句を言いながらも、今の仕事は続いている。よくがんばっていると思う。娘もいつもダラダラしているが、積極的に学校以外の勉強で資格をとろうとしているし。将来のことも色々考えてい...がんばってるね

  • じっと見つめる

    「じっと見つめる」また降り始めた今度は粉雪だ音もなく絶え間なく降り続ける雪をじっと見つめるここからまたぐるっと四季が巡る桜舞い散るあのときの新緑輝くあのときの太陽が力強く注ぐあのときの錦の風景が広がるあのときの想い出が次から次へぐるっと巡るまた新しい想い出を作っていく降り続ける雪を見つめながら…また始まる…(晶子)寒い雪の日、家にお籠りで春の発表会の曲を練習する。本当は別の曲をやりたいと思っていたが他の人が先にやりたいと言ったとのことであきらめて見つけた曲。今はこの曲に夢中だ。春の曲だけど、歌詞の中には四季がすべて出てくる。巡る四季の想い出が蘇る。楽しかった想い出色々。これからもどんどん楽しい想い出を作っていくのだ。降り続ける粉雪を見ながらその曲を弾きながら想ったこと。今日も元気にがんばろう!素敵な一日に...じっと見つめる

  • やればできる

    「やればできる」難しそう自分にはムリ誰かにやってもらおういやいや機会ができたら自分でやってみようわからないことは人にどんどん聞いたらいいあれこれ調べたらいい色々試してみたらいい案外やればできる面倒くさらず弱気にならずやればできると思ってやってみようやれたら自信になってまた次への挑戦に繋がっていくから(晶子)まだ雪の残るガリガリの道の中夫と法務局へ。相続についての話を聞きに行ってきた。普通は行政書士に頼むらしいが大した財産もないし自分たちでできるならと思って話を聞いてきた。何とかできそうな気がしてきた。法務局の方も、間違っていても大丈夫なのでとりあえず作成してみてください。何でも聞いてくださいと言ってくれた。その気になって話を聞くとどこがわからなくてどこを教えてもらいたいのかがわかってくる。義父が亡くなって...やればできる

  • 雪の日

    「雪の日」これだけ降ったら仕方ない雪の日は家にお籠りのんびり過ごそうすべてを覆い尽くし日常を非日常に変える庭で雪だるまを作ってみる雪の中をザクザク歩いてみる誰も外に出ていない静かな静かな雪の中新雪の中トレースをつける近所なのに雪山みたい何もしない楽しい雪の日(晶子)雪で大変な思いをしている方々には申し訳ないが久しぶりの大雪家に籠もってのんびり過ごした。せっかくの雪だから娘と庭で雪だるま。山の装備が役に立つ。近所を散策。雪景色が美しい。すっかり雪国のようだ。雪山に行って、雪の中を歩きたいと思っていたから、叶ったも同然🎵今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀雪の日

  • 小休止

    「小休止」ちょっと休んだ方がいいよとサインが出たら小休止別にそんなにがんばってる気はしないし別にそんなにストレス抱えてる気はしないしまぁまぁよくわからないけどたまには小休止何も考えないで小休止(晶子)そんなに忙しくしてるわけでもないし頑張りすぎてる気もしないし睡眠もよくとってるし好きなこともやってストレス発散してるしうーんよくわからないけどサインにしたがってちょっとゆっくりしてみましょう。ちょうど寒波と雪家にこもってゆっくりしましょう。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀小休止

  • 懐かしい空気

    「懐かしい空気」朝外に出るキンと冷えたきらいじゃないあのときの懐かしい空気だ寂しさや羨望を振り払いたくて何度も何度もひとりで登ったあの雪山の空気に似ているただ風の音だけが聴こえるあの静かな静かな山の中今は誰とも競わないよ穏やかな気持ちでまたあの山の中へ行きたい懐かしい空気の想い出を塗り替えに…(晶子)人もいない虫もいない真っ白な雪山に何度も何度もひとりで登っていたときがあった。車でほんの15分ほどで登山口に行ける雪山があるのだ。そんな近くなのに、登ると別世界。山はいつも癒やしてくれた。ふと冷たい空気を感じるとそんな山の空気を想い出す。また登りに行きたいな。日常に近いところに非日常の場所がある。恵まれた環境だ。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀懐かしい空気

  • 慣れたらできる

    「慣れたらできる」やりたかったらやってみたらいい最初は上手くできない当たり前それでもやりたかったら何度も何度もやってみるたいていのことは慣れたらできるできないのは慣れていないだけできなかったことができるようになると他のできないこともやってみようと思う挑戦することにも慣れる慣れたらできるだからあきらめないで(晶子)そういうこと!やりたいのかやりたくないのかただそれだけ。何度も何度もやれば少しずつ少しずつできるようになってくる。それがおもしろい。だから続けることが好きだ。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀慣れたらできる

  • 期待しない

    「期待しない」人には期待しない夢が叶うことにも期待しない期待しないということはどうせ私なんてと拗ねることではない執着しないということ言って欲しい言葉は自分で自分に言ってあげよう夢が叶うのは縁とタイミング寂しいと思うことは楽しかった想い出があるということ放ったことは忘れて期待しないほら目の前の愉しいことをしよう(晶子)自分が逢いたいと思っている人も同じように逢いたいと思っていてくれたらうれしい。ひょっとしたら、知らないところで自分に逢いたいと思ってくれている人もいるかもしれない。しばらく逢ったり、連絡をとったりしていなくても、ご縁のある人とはちゃんと繋がっているし、また逢えるときが来る。すべてはご縁とタイミングに任せておけばいい。色々なことに期待をせずに目の前のことを愉しんでいればいい。今日も元気にがんばろ...期待しない

  • ちょっと先の

    「ちょっと先の」ちょっと先の目標を持つちょっと先の楽しみを持つちょっと先のために今は何をしたらいいのか考える生きていることが愉しくなってくる何となく一日が過ぎていくのではなく自分から未来の希望に近づいていくまた新しい一日が始まるどんな気持ちで過ごしますか?(晶子)愉しみは、人を頼らず自分で作っていく。何かを深めていくこと何かに向けてがんばること何かに挑戦したいことほんの少しずつちょっと先のこと意識すると一日の過ごし方も変わってくるような気がする。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀ちょっと先の

  • スタンプラリー

    「スタンプラリー」冒険しよう探検しよう誰かが撮った写真を手がかりにこれがあの木これがあの看板スタンプラリーのように見つけていく空気を感じるのはその場に行かないとできないから風の冷たさ光の輝き木々の揺れる音木漏れ日の道生で感じながらスタンプラリーを愉しもう(晶子)初めての山に行くときは、山のアプリの他の人の投稿を色々見て、よく研究してから行く。見ていると、目印になる写真が何回も出てくる。実際に行くと、ああこれがあれか、あれがこれかと、まるでスタンプラリーのように、確認しながら進む。小さな山でも、油断は禁物だし、下調べは大事だ。トップの写真は山頂にあるネコの置物。ネコという名前の山だ。わずか2時間ほどで登って下りてこれる。気になっていた山で、ようやく行くことができた。トレーニングにちょうどいい。また引き出しが...スタンプラリー

  • 結構一日は長い

    「結構一日は長い」過ぎてしまえばあっという間だけどど真ん中にいるとあれをやってこれをやってあれもやっておこうあそこに行っておこう結構一日は長いかなりたくさんのことができる今日も前に進んだと思える一日を重ねていきたい(晶子)仕事も休みで一日自由。家族もいない。久しぶりにあちこち掃除片づけあれこれ洗濯支払いや提出物図書ボランティアの日程組んで買い物二胡練習料理もゆっくり録画しておいた映画を観て涙うーん、一日って結構長くてかなりのことができる。そういえば最近昼寝をしていないからか?体力ついたのかな~。一日一日重ねていく。いい一日を重ねていく。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀結構一日は長い

  • 続けるってそういうこと

    「続けるってそういうこと」コツコツ長く続けていくと好きなことを続けていくと成長は見えないようでちゃんと見えるときが来る見ればわかるちゃんとわかる続けるってそういうこと続けるってそういうことなんだそれを信じて続けていくそれを信じて続けていく…(晶子)先日の私も参加させていただいた書道教室の作品展で、私は今は年に2回くらいしかレッスンに行っていなくて、ちゃんとした作品を出すことができなかったが、昔からずっとずっと長くコツコツ通っている人の作品を見て、本当に素晴らしいと思った。線が違う。素人の私でも素晴らしいとわかった。それを先生に伝えたら、それが続けるってことだよと。続けるということの素晴らしさを実感した。二胡は先月で9年になった。しかし、全然進んでいる感じがしない。それでもきっと少しずつ進んでいるそう信じて...続けるってそういうこと

  • ひとつ決めたらひとつ進む

    「ひとつ決めたらひとつ進む」どっちにするか決めるときは思いっきり悩んだらいいもちろん直感で決めてもいいひとつ決めたらひとつ進むひとつずつ決めてひとつずつ進んだらいいひとつ選ぶことは他をすてること選んだものに自信を持って進んで行け(晶子)日常の中で、何かを選ぶことはなんて多いのだろう。小さなことから大きなことまで。そして迷う。直感でこれ!とすぐ決まることもあるが。決めてしまえば進めるのだ。決めたものをよしとしてひとつずつ進んでいこう。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀ひとつ決めたらひとつ進む

  • 勉強になります!

    「勉強になります!」知らないことはいっぱいある難しい言葉が出てきたら通り過ぎないで調べてみよう勉強になります!どこかでこの難しい言葉をカッコつけて使ってみようか詳しい人に聞いてみよう知らなかったことを教えてもらおう知らないことを知ることはいくつになってもおもしろい!どんなときでもどんな場所でも勉強になります!(晶子)自治会の仕事を手伝っている。昨日は会議報告の作成のお手伝い。そこで出てきた言葉。「狭隘道路」「きょうあいどうろ」と読む。行政に使われる言葉で、主に幅員が4メートル未満の道のこと。会長は市役所で働いていたので、よく難しい言葉を使い、役員の皆さんは首をかしげる。私より上の方々ばかりなので、それでも知らないことがいっぱいあるのだと思うと、安心する😁みな「勉強になります!」と、ひとしき...勉強になります!

  • 流れていく

    「流れていく」時間はどんどん流れていくどんどんどんどん流れていく楽しいこともイヤなこともうれしかったことも落ち込んだことも失敗したことも成功したことも私の中を通り過ぎてどんどんどんどん流れていくその流れの中で自分はどうやって立ってる?自分をしっかり持ってスックと立っていよう(晶子)もう年が明けて、半月経った。時の流れは早い。何があってもどんな感情が湧いてきてもそれはすぐに流れていくのだ。留まらなくていい。しっかりと自分を生きよう。「今」と「好き」だけ見て。この言葉は、左手のピアニストの舘野泉さんの記事に載っていた。シンプルに、その通りだ。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀流れていく

  • みんな天使

    「みんな天使」天使は天国と地上を行き来してふたつを繋げる役目だと聞いたことがあるみんなも行き来している憧れの世界とそれを知らない世界何かを学ぶ人はそれを繋ぐ天使挑戦や冒険する人と一歩を踏み出せない人行き来をする人はそれを繋ぐ天使白い世界と黒い世界グレーの人はそれを繋ぐ天使色々な世界を行き来してみんなそれを繋ぐ天使(晶子)みなそれぞれに存在意義がある。きっと、何かと何かを繋ぐ役目を持っている。やりたいことをやればいい。学びたいことを学んだらいい。大好きな人たちとつきあったらいい。色々な場所を行ったり来たりしながら自分の役目を果たしていく。みんなそんな天使なのだ。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀みんな天使

  • 辛いのは…

    「辛いのは…」辛いのは自分のことではないから人のことは自分ではどうしようもしてあげられないその人自身ではないから気持ちもわかってあげられない一番辛いのはその人自身なのに気のきいた言葉もかけてあげられない辛いのは…(晶子)大丈夫という言葉が薬にならないこともある。じゃあ何を言ってあげたらいいのだろうか。すべてはうまくいく。信じるしかできない。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀辛いのは…

  • ホコリ

    「ホコリ」ホコリはある日突然ドサンと積もるのではない毎日毎日少しずつ少しずつ積もっていくのだだから積もっていく前になるべくマメにきれいにしてみる大変にしたくないから楽をしたいから少しずつきれいにしてみる少しずつの力をなめてはいけない(晶子)浴室のドア、蛇口の隙間などを年末の大掃除で、せっかくきれいにしたから、キープしたいと思い、ちょこちょこブラシで磨いている。油断するとすぐホコリとかゴミのカスとか、たまってたまって汚れる。あの汚い姿を見たくない。とはいえ、いつまでもつかわからないが😁今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀ホコリ

  • 光のお客様

    「光のお客様」ピンポ~ン…カフェの入口のチャイムが鳴るいらっしゃいませと言ったが人の姿はない光が輝いてくる季節にたまに起きる現象だ私達スタッフはそれを光のお客様と呼んでいる光がセンサーに反応するのだ春の訪れを感じるような少しずつ強く輝いていく陽の光まだ静かなこの季節の贈り物のようないらっしゃいませどうぞごゆっくりしてください…(晶子)私の働いているカフェで、たまにそんな現象が起きた。光のお客様だね~✨誰が命名したのか、そう呼んでいた。そんな光のお客様が来そうな明るい陽射しだった。希望の光にしか見えない✨今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀光のお客様

  • 春が始まりましたよ

    「春が始まりましたよ」そろそろ咲いているかもあたりをつけて見に行くとやっぱりね春が始まりましたよ蝋梅が始まりましたよ年が明けるまでは冬になりますよという暗い顔をしているのに年が明けたとたんに春が始まりますよという明るい顔に変わる光が?空気が?気持ちが?春を見つける競争が始まりますよ準備はいいですか?よーいドン!(晶子)そろそろ蝋梅が咲く頃かなと見に行ったらビンゴ!まだ咲き始めだったけど。春は梅の花から始まる。その中でも蝋梅は一番早い。いよいよスタート。花の子ルンルン🎶今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀春が始まりましたよ

  • 元気でね

    「元気でね」スーパーにヨタヨタと自転車に乗ったおじいさんキチッと自転車用のかっこいいヘルメットをかぶりかぶったままでスーパーの中に入っていった自転車はタイヤの小さな三輪車可愛いおじいさんの姿に癒やされた通りすがりのスーパーだから二度と会うこともないだろう元気でね元気でね気をつけてねケガしないでね祈る同じように一期一会の人たちも近くにいる大事な人たちもなかなか逢えない大事な人たちもみんなみんな元気でね元気でね祈る祈る…(晶子)強迫性障害の娘は、病気のせいなのか、通りがかりのおじいさんやおばあさんも見ると、元気でね元気でね、気をつけてねケガしないでね、とつぶやいている。その影響か、昨日出かけ先で見かけたおじいさんを見て、私も同じように心の中でつぶやいてしまった。通りがかりの人たちもみな、それぞれの人生を一生懸...元気でね

  • 春が来たら…

    「春が来たら…」寒い日の合間のあたたかい陽射し風もなくて穏やかな日こんな日があるとちょっと考えてみたくなる春が来たら何をしようそうだあの山に行こうあの花を見に行こう大好きな友達と自然の中で大笑いしたいな春が来たら春が来たら…考えると心があたたかくなる春に向けて動き出そう春が来たら自由に飛び回れるように…(晶子)本格的な寒さはこれから。でも、冬至を過ぎたから、一日一日、日は長くなっていくし、陽射しもあたたかさを感じることができる。冬の陽射しは優しくてあたたかい。ふと春が来たら何をしようと考え出したら気持ちが明るくなってきた。光は希望。愉しいことが待っていますように。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀春が来たら…

  • 狙え!逆転サヨナラホームラン!

    「狙え!逆転サヨナラホームラン!」行きたいところへも行けなかった何もできなかったいやいやまだ一日は終わってない!狙え!逆転サヨナラホームラン!小さなことでいいやりたいと思ったことをやるのだひとつでもいいひとつでもできたら心が落ち着く自分を愉しませること遠慮せずにやるのだ狙え!逆転サヨナラホームラン!(晶子)あ〜!スッキリしない!スクワットでもしてみる。夜はひとり。よし!映画を観よう!そうか、心の充実は心を動かすことだ。映画を観ることは、手っ取り早い方法だ。この手はいいなぁ。これから映画をもっと観ようかな。身体も動かそう。寒いけどね。一日の最後、息子がチューハイをくれた。大好きなボテトチップスのコンソメ味BIGBAGを買ってきてくれた。わかってらっしゃる💕ふざけてひざに乗ってきたから、ギュー...狙え!逆転サヨナラホームラン!

  • 今日は何をした?

    「今日は何をした?」仕事はお休みで家族が家にいて外は寒いどこにも出かけず何となく何もやる気が起きず今日は何をした?何もしていないいやいやよく思い出してちゃんと何かやってるよゆっくりして身体を休めたでしょう気になっていたことを片づけたでしょう読みかけの本を読んで録画しておいたドラマをやっと最後まで観たでしょう花に水をあげたでしょうほらほら出てくる出てくるちゃんと前に進んでいるよ何もしなかったなんて言わないで(晶子)座ってスマホばかり見ていたかも。いやいや、二胡の練習もしたし、ずっとほっておいたカタログギフトを注文したし(なんと4つもたまっていた!)、連絡をしないといけない人にメールもした。何もしていないようで、ちょこちょことやっている。時間があるときにやりたいことって、何だったっけ。書いておかないと。時間が...今日は何をした?

  • 生活向上委員会

    「生活向上委員会」さぁさ皆さんのご意見を聞かせてくださいね生活向上委員会を始めますほんの少しの工夫でほんの少しの投資で生活を便利に豊かにしましょう壊れたものを使っていないで思い切って新しくしましょう気に入ったものを取り入れましょういらないものをすててスッキリしましょうできることからやってみましょうさぁさ遠慮しないで生活向上委員会(晶子)ちょっとしたものを100均のものではなく、無○良品のものを買ってみる。例えば、お風呂の洗面器やスリッパ。お風呂に入っているときに、洗面器を眺め、シンプルな色やフォルム、手触りに惚れ惚れする。ちょっとしたことで、生活の満足感を増やすことはできる。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀生活向上委員会

  • 祈り

    「祈り」年のはじめ何を祈る?笑って過ごせますように何を祈る?すべてが上手くおさまりますように何を祈る?みんなが穏やかな気持ちで過ごせますように何が起きても大丈夫なのだすべては自分の気持ちの持ちようなのだ祈りは願い祈りは信じること祈りが届きますように祈りが届きますように…(晶子)初詣は行きましたか?何を祈りましたか?みんなが幸せでありますように。みんなが穏やかな気持ちでいられますように。祈りが届きますように。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀祈り

  • 結局は自分のため

    「結局は自分のため」家族には栄養バランスのいい食事を作らなければならない子どもの将来のために少しでも高い学力をつけてあげて夢中になれる習い事を見つけてサポートしなければならないこれだけしておけば何かあってもきっと責められないそんな気持ちが隠れているそれは結局自分のため自分の安心のため自分のために自分を苦しめていない?もっと楽にいこうよもっと人を信じようよもっと人に任せておこうよもっと笑っておこうよ(晶子)毎食野菜を食べなくても大丈夫。お惣菜を買ってきておかずにしても大丈夫。なんならインスタントラーメンがご飯でも大丈夫。食べることは大事だけど神経質になってあれこれメニューに悩んでばかりいるより何でも美味しく食べた方がいいような気がする。子育ても、あれこれ心配ばかりするよりも母親が元気に笑っている方が子どもは...結局は自分のため

  • 飛び越えろ

    「飛び越えろ」いまだ湧き出る罪悪感いまだ不安になる誰かの怒りやりたいからやるんだよ行きたいから行くんだよ無邪気な貴女のその言葉に背中を押される罪悪感も不安も軽く飛び越えろ行動した先にある満足感は何があっても飛び越えていくいい一日はいつも自分次第だから飛び越えろ(晶子)昨日は娘と思うままに行動をして大満足な一日となった。初日の出を見に、小さな山に登りいい写真が撮れた!そのあとは神社へ初詣、お守りを買う。家でグダグダ寝たり食べたりして思い立って映画を見に行った。買い物をして帰ってきた。別に普通じゃない?と言われるかもしれないが、私たちの環境で、元旦からこうやって遊ぶことは、ものすごくレアなこと。なかなかできなかったこと。いや、初めてのことだった。娘が、出かけたいから出かけただけやん。お正月なんだしいいやん。自...飛び越えろ

  • 今年最初の日

    「今年最初の日」今年最初の日新しい朝がまた始まる何かが変わる?急に変わるのではなく常に変わり続けているすべては繋がっていてすべては通過点軽くなろう執着をすてて夢や願いも自然に任せて楽しいことを作りながら軽くなって風になって…(晶子)おはようございます!新しい年が始まりました!軽く明るく男前にいきたいです🎶今年もよろしくお願いします😊🎵今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀今年最初の日

  • 今年最後の日

    「今年最後の日」何度も迎える今年最後の日実は特別ではなくただその日が終わりまた明日が始まるだけ実は毎日生まれ変わっている毎日新しい自分で今日も生きているきっかけは毎日作ることができる今年最後の日だけどただの一日の始まり(晶子)今年の年末年始は、喪中ということもあり、何も特別な感じではない。いつもならおせちをがんばって作って、親戚が集まるから準備して、接待してと、長男の嫁の見せどころ的に力が入る期間である。こんな年末年始は結婚してから今までなかったかもしれない。だからというわけではないけど、年末年始だろうが、一日は一日なのだ。他のどの一日でも特別なきっかけにしようと思えばできる一日なのだ。なんてことを思ってみた。今年も一年、ブログ「みっくすじゅうす的生活」を覗いていただき、ありがとうございます&#12815...今年最後の日

  • これからの自分に

    「これからの自分に」これからの自分に必要なものだけ残していこうもったいないけど過去に必要だったものはすててしまおう目に映る景色をスッキリさせていこう気持ちもスッキリしていくこれから何をしていきたい?自分に問いながらひとつずつ少しずつ(晶子)仕事納め、喪中のためおせちは作らなくていい、なら大掃除ぐらいは少しずつ。思い切ってすてていく。とはいえ、なかなか思い切ってというわけにもいかないが。これからの自分にいるのか?いらないのか?自分に問いかけながら、少しずつすてる。少しずつでも物が減っていけばスッキリしていく。スッキリ片づけたい!今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀これからの自分に

  • ずっと同じではない

    「ずっと同じではない」運も心や身体の調子も社会の様子もなんでもなんでもずっと同じではない上がれば下がるし下がれば上がる波があって当たり前運が悪いとくさっているより今悪いならこれから上がるだけだとどーんと構えていようずっと同じではないのだと信じ切ってできることをひとつずつひとつずつ…(晶子)運が悪い運が悪いとギャーギャー叫んでイライラモヤモヤしていても仕方ない。悪いと思ったらまた良くなるときを待とう。ただ待っているのではなくやるべきことをひとつずつやって自分を愉しませることをやっていよう。ずっと同じではないのだから。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀ずっと同じではない

  • 今までと違うことをする

    「今までと違うことをする」良くない流れを変えるには新しい愉しみを見つけるには今までと違うことをするといいやったことのないことをする自分には似合わないかなということをしてみるやってみたかったことをやってみる同じことは安心だけどあえて冒険をしてみるアタリかハズレかわからないけどやってみないとわからないからほらほら遠慮しないで今までと違うことをどんどんやってみよう(晶子)何回も行った場所でも行き方を変えるとか訪れる場所を変えるとか買うものを変えるとか食べるものを変えるとかルーティンとかもやらないと気持ち悪いことをあえてやらないとか好みと違うかもしれない映画を観るとか本を読むとかどんどん今までと違うことをやってみよう。新たな自分を発見するかも?実験!冒険!愉しみながら🎶今日は仕事納め。今日も元気に...今までと違うことをする

  • 寒いから

    「寒いから」寒いからあったかいものを送ろうちょうどクリスマスだ久しぶりの友達に言葉をおくってみよう来年は逢いたいな来年は逢いたいねあったかい心が行き来するせっかくクリスマスだから夢や希望が輝くようにみんなみんなメリークリスマス(晶子)皆様お元気ですか?心穏やかに過ごせていますか?また逢いたいね🎵みんな色々あるだろうけど楽しく過ごしましょう。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀今日明日は家族旅行に行くので二日ばかりブログをお休みします。家族孝行もしないとね😁寒いから

  • 人権講演会 演奏報告〜菰野町千種地区コミュニティセンター〜

    昨日は今年最後の依頼演奏に、二胡ユニット風〜fu〜で行ってきました。思えばこの場所の依頼は、2年前に最初いただいて、コロナ禍のため延期、1年後の去年も延期、今年の夏も延期、そして、やっと昨日開催されることになりました。月日が経った分、レパートリーも増え、腕も多少は上がったかな?(笑)ものすごく立派な施設で、ステージもあり、控室の会議室からそのままステージにも上がれる。うーん、すごい!少しだけクリスマスの雰囲気を出し、無伴奏のきよしこの夜でスタート。唱歌を何曲か一緒に歌っていただき、聴いていただく曲もたくさん!最後はふるさとでまた一緒に歌っていただき、終了。アンコールもいただきました!終わってから、参加者の方が駆け寄ってきていただき、良かったわ~と感想を伝えていただきました。報われるなぁ✨主催の方々からも、...人権講演会演奏報告〜菰野町千種地区コミュニティセンター〜

  • 場数

    「場数」やりたいやってみたい思い立って動き出し初めてはドキドキ失敗したり恥かいたり凹んだりそれでもまだまだやりたくて何度も何度もやっていけば少しずつ上手くできるようになるそれが場数それが経験あきらめたりいやになったりしなければ誰でも必ず積み重ねていけるやりたいかやりたくないか愉しいか愉しくないのかただそれだけのことできないことはただ慣れていないだけ才能とは好きであること続けていくこと(晶子)昨日、無事今年最後の依頼演奏が終わった。1時間ちょっとのステージを上手くまとめることができるようになってきた。人前で演奏し始めて、8年、ユニットを組んでから6年。ずいぶんたくさんのステージを重ねてきた。それらすべてが場数となり、経験となっている。昨日の報告記事はまた後程。恥かいて成長!を座右の銘に続けてきて良かった!今...場数

  • 脳の中を何が占めているか

    「脳の中を何が占めているか」脳の中を何が占めているか心配事不安なこと明日の楽しみなこと来年の楽しみなこと趣味のこと仕事のこと過去の想い出ネガティブなことポジティブなことパーセンテージを思うように変えていこうグイグイグイっと楽しいことを広げていってギュギュギュッと不安なことは小さくしよう何が占めているかそれは自分次第(晶子)不安、心配、嫉妬、後悔、期待、希望、仕事、遊び、家族、友達などなどなど…脳の中は、色々なことが詰まってる。不安や心配でいっぱいだと、どうしたらいいか、脳みそが筋肉痛になるくらい悩んでしまう。それよりも、違う楽しいことを考えて、パーセンテージを変えていったほうが、心と身体に良さそうだ🎶それは、自分次第でできること。あなたならどうする?脳の中を何でいっぱいにしたい?今日も元気...脳の中を何が占めているか

  • ここから

    「ここから」いつでも気づいたときからここから変わればいいなぜ同じような想いをするのかって?それは変わってないから受け取り方を変える選択するものを変えるどうなりたい?どう生きたい?自分を縛るものを解き放ちここから変わっていこう明るい方へ楽しい方へ(晶子)今日は冬至。これから日が長くなっていくのだと思うと、うれしくて、気持ちも明るくなってくる。そして、偶然にも、秋に亡くなった義父の百ヶ日、そして納骨。ここから、新しいスタートなのかもしれない。みんなが心穏やかでいられますように。すべてがうまくいきますように。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀ここから

  • すべてはうまくいく

    「すべてはうまくいく」大変な出来事がおきてどーするどーなる不安になっても心配になってもその出来事をきっかけにきっと良い方に変わっていくすべてはうまくいく不思議だけどそういうものだ不安にならなくていいよ心配しなくていいよすべてはうまくいくから(晶子)色々なことが起きる。次から次へ。なるようにしかならないし時間が解決してくれることもある。大丈夫!すべてはうまくいく。そう信じ切ること。どーんと構えること。どんな状況でも愉しむのだ。今日も元気にがんばろう!素敵な一日になりますように🍀すべてはうまくいく

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