目標設定

とりあえず120kgからのスタートで最近歩くようにはしてるけど全然減らない成功した記憶が怠慢を産んてる28歳150キロスタートで30歳85キロこの記憶このとき…

やめられない間食

ユーチューブで見た沼ダイエット自分もやってみてもう半月体重は減ってない1800キロカロリーに設定して作ってるでも減らないってことはね、間食が辞められないからあ…

これからの予定

冬の仕事は決まってるしコロナワクチン打ちたいからしばらく実家でニートをそして、ちょっと前にツベで見た沼に挑戦一度作ったけど干し椎茸がこの世で一番キライな食べ物…

冬から春、そして今

秋に体重が減ったこともありこのまま冬も痩せようとプールのある職場へコロナで利用客が少なくてプール休止職種的に体をあまり動かさないので徐々に太りだす。12月から…

前回から1年以上

一年前の9月に住み込みで畜産の仕事を2ヶ月ほど自炊だったこと、なれない仕事平日に買い物に行けないこと休日は自転車で1時間のところに安いスーパーがありダイエット…

何度目かわからないダイエット再開

ここ二か月で晩飯のコメを抜くことを習慣づけることにはせいこう ただ体重は変化しない 生活のリズムが夜型、睡眠時間3時間 これを次は変えていこう 今日の歩数20…

gloの感想

 シトラス一箱吸いきった感想 シトラスさを感じるのは箱を開けた時だけ 最初の2口はメンソール強くてむせる 紫も買ったけど同じ感想 吸ってる時はその香りをほぼ感…

体重高止まり

右のかかとを左足の親指でえぐって1週間 ウォーキングしたいけど靴がまだ履けない というか必要以上に靴履いて歩きたくない 114で止まってる 雨もひどいし7月に…

電子タバコ

グローのファミマ限定購入スマホからじゃなぜかコードが通らずカスタマーに電話、すぐに繋がり限定カラーでもキャッシュバック対応と知りパソコンで登録すると何事もなく…

どうしたものか

ヤフオクで落札したもののキャンセルしてしまったすごくほしいもので高額だったのでポイントがつくヤフーマネーに入金したものの携帯番号変わっていたため認証できず問い…

薬局で体重測定

 数字がみずらいけどまあいいか 去年の8月と比べると筋肉3キロ落ちて死亡3キロ増えてるわ 内臓脂肪悪化してるわでひどい 毎日お酢飲んでるし、自転車もこいでるん…

新年度はじまったので心機一転

と言ってももう1週間経ってる サクラは先週はすごかった満開だった サクラって散り際が汚くてどうにかならんもんか 早く葉桜になってほしい サクラと言えばソメイヨ…

大掃除

普通の人は年末や年度末にするんだろうけど 前々から捨てようと思っていた学習机をやっと処分することに 粗大ゴミだから回収お願いするのに電話しないといけないと思っ…

楽天モバイルに変えて5日

フリーテルからの乗り換えだと1年間500円引きというのにひかれて楽天に乗り換え 手続きが面倒(わけわからん)から楽天の店舗に行ったのが先週の日曜 乗り換えの手…

現状

11月いっぱいでジムをやめて 125kg ジムに行ってても太ったがやめるとやっぱすごく太る 今日久しぶりにダイエットしていたコースをあ歩いてみたが 15分ぐら…

9月から本気出す

8月30日の体重等 119.8kg除脂肪77.9体脂肪41.9筋肉71.1無機質6.8たんぱく質15.0対水分56.1死亡率35 内臓脂肪面積163福井121…