みなさん、こんにちは。 今日は午後から大事な予定があるので、少し早めに行動を済ませました。今の体の運動と顔のトレーニング？や姿勢の矯正のエクササイズは3月初め…
みなさん、こんにちは。明日から7月なんですね。もうすぐ夏休みだぁ。夏休みは今年こそプールや海水浴に行けるといいなぁ。息子が喜ぶからです。小学生最後の夏休み。親…
みなさん、こんにちは。昨日落ち込んでいたことは、無事解決し、少しホッとしました。最近は落ち込みそうになっても、好きなYouTuberさんの動画を見たり、自分磨…
みなさん、こんにちは。もう梅雨明けした所も多いようで、今年は異例の早さですね。水不足などが大丈夫ならいいけど、梅雨明けが早いのは、なんとなく嬉しいです。毎年夏…
みなさん、こんにちは。今日は歯医者で外出していて、息子の友達に出すおやつを買ってきました。冷たいものもいいかなーと思い、小さいゼリーがたくさん入ったものを冷凍…
みなさん、こんにちは。今年は梅雨にしては暑いですねー。夫が仕事なので、息子と出かけてきます。マックに行きたいそうです。私はダイエットしているし、節約のためもう…
みなさん、こんにちは。今日は全国的に暑いみたいですね。こちらも暑くて晴天です。夏ですねー。季節は、春から夏へとあっという間に移り変わります。小さい頃は、時間が…
みなさん、こんにちは。家事を終えて、ブログを綴っています。この後夫と食料品の買い出しに行く予定 です。お魚が食べたい気分。ブロ友さんがいいですよーと教えてくだ…
みなさん、こんにちは。今日は梅雨空です。精神科に行ってきました。先生には珍しく体調が安定していることを伝えると、今の時期は気温変化や雨などもあり、体調を悪い人…
みなさん、こんにちは。梅雨らしい空です。今日は妹と会ってくるので、楽しみです。連絡はまめに取り合っているのですが、2人で会うのは、本当に久しぶり。朝のうちに家…
みなさん、こんにちは。今日は夏至なんですね。一年で最も昼の時間が長い日ですね。これから少しずつ日が短くなっていきますね。先日セールで安くなっていたお店で、ブラ…
みなさん、少しお久しぶりです。ブログをちょっとだけお休みしたくなって、数日間綴りませんでした。その間石川県では大きな地震があったり、皆様お元気にされていたでし…
みなさん、こんにちは。今日は家事をした後、気付いたら2時間半ほどソファで寝ていました。最近体調も安定しているし、特に代わり映えのない毎日なので、ブログに何を書…
みなさん、こんにちは。今日も歯医者です。今時間待ちで椅子に座っています。外は肌寒いです。 息子は最近ルービックキューブにはまっています。前から欲しいと言ってい…
みなさん、こんにちは。今日は午後から歯医者です。久しぶりの晴天嬉しいなぁ。暖かいです。薄手のネイビーのトップスにアイボリーのロングスカートを合わせました。それ…
みなさん、こんにちは。今日は悪夢にうなされました。目が覚めて夢でよかったーと思うのと同時に、なんとも後味が悪かったです。いつも6時くらいに起きるのですが、今日…
みなさん、こんにちは。今日は息子の友達がピンポーンと突然遊びに来て，急いで部屋を片付けました。今楽しそうに遊んでいます。私は別室にて、ネットを見ていました。夫…
みなさん、こんにちは。今日は息子の物や必要な物を買いに出かけてきました。腕時計の電池交換などもしてきました。用事が済んで、スッキリ。100均にもより、立つしゃ…
みなさん、こんにちは。ここ何日か肌寒い日が続いています。上に一枚羽織っています。私は体調が良くても、過去の苦い経験を思い出しては、あー消えたい！と思うくらい嫌…
みなさん、こんにちは。最近なるべく気持ちが明るくなれる美容系YouTuberさんの動画を観ています。すごく素敵な女性YouTuberさんが、私は人と比べないと…
みなさん、こんにちは。今日もおうち時間を過ごしています。 ここ一ヶ月ずっと顔が冴えなくて、メイクしても気持ちが上がらなかったのですが、今日はメイクしたら、やっ…
みなさん，こんにちは。今日は雨降り。家で過ごしています。お昼に買ってあったトッポギを食べました。美味しいのですが、ちょっと辛かったです。朝に作った卵焼きと、ス…
みなさん、こんにちは。今日は息子と少し外に出ましたが、帰ってきて、家で過ごしています。 少し前に載せたYouTubeの顔痩せソーランという顔の体操みたいなのを…
みなさん、こんにちは。今日は用を足しがてら、息子と外を歩いてきました。暑くもなく寒くもなくちょうどよかったです。歩くのが心地よいなぁと感じました。昨日買い物に…
みなさん、こんにちは。今日もおうち時間を過ごしています。美味しい飲み物をたまには飲みたいなと思い、こちらを買いました。私の好きなオレンジとチョコの組み合わせ。…
みなさん、こんにちは。今朝はなんとなく孤独感があって、このまま部屋に閉じこもっていると、鬱々としそうだなと感じ、太陽の光を浴びたいなと思いました。草むしりをし…
みなさん、こんにちは。ここ数日部屋の掃除ができていなかったのですが、気持ちまでだらけてしまうので、思い切って部屋の掃除と台所の掃除をしました。結果気持ちがすご…
「ブログリーダー」を活用して、みちママさんをフォローしませんか？
みなさん、こんにちは。 今日は午後から大事な予定があるので、少し早めに行動を済ませました。今の体の運動と顔のトレーニング？や姿勢の矯正のエクササイズは3月初め…
みなさん、こんにちは。今日は朝から今まで動いていました。いつもより家事がやることあって。夏は汗だくになりますね。やっと一息ついて、冷たい飲み物を飲んでいたとこ…
みなさん、こんにちは。今日はわりと気持ちがスッキリした朝です。昨日はお得なモーニングセットを食べたり、用事を済ませた後お店で必要なものを買ったり、あっという間…
みなさん、こんにちは。私はちょっとした衝撃に弱いみたいで、昨日は解決したのにも関わらず、一日中どんより気持ちが落ち込んだままでした。顔つきにも元気のなさが現れ…
みなさん、こんにちは。今日はなんだかムカッとしています。昨日今朝と夫の言動ですごく嫌だなと思うことがあり、いろいろ考えてしまったりします。たまにこういう時があ…
みなさん、こんにちは。昨日はすごく久しぶりに回転寿司に行きました。お寿司を5枚くらい食べました。これは私には控えめな枚数です。まぐろにつぶ貝、えんがわにかにみ…
みなさん、こんにちは。今日も体調はいいのですが、午前中は全くやる気が起きず、ダラダラしたり寝たりしていました。お昼を食べてから急いで身体を動かしたり、やれる範…
みなさん、こんにちは。ここ何日かメンタルが穏やかな感じで過ごしやすいです。自分の不安なことや辛いことも、なるようになるさと軽く受け流せることができ、深く考えず…
みなさん、こんにちは。昨日はすごくいい息抜きになって、リフレッシュできたので、今日からまた一人時間をゆっくり過ごしていこうと思います。しかしお母さんたちは、同…
みなさん、こんにちは。今日は息子の同級生のお母さんたちとお茶してきます。学校で顔を合わせると話すのですが、外で会ったりしたことはなかったので、少し緊張するけど…
みなさん、こんにちは。 今日も家で過ごしています。昨日の晩御飯は、息子が圧力鍋でお得意の豚の角煮を作ってくれたのですが、今日のお昼はその煮汁で、おじやにして食…
みなさん、こんにちは。今朝は目覚めた時から、落ち込みはなく、ポジティブな思考で穏やかに過ごせています。変わり映えのない毎日で、特にいい事があったわけでもなく、…
みなさん、こんにちは。 今日は朝目覚めた時から気持ちが辛くて、起きてからもその辛さがとれませんでした。強烈な眠気もあり、朝からソファで寝たり起きたりを繰り返し…
みなさん、こんにちは。お昼寝があまりできなくなって、寝たとしても10分前後で目が覚めるようになってしまった私ですが、最近は強烈な眠気に襲われ、お昼寝すると30…
みなさん、こんにちは。この前業者さんにエアコンのクリーニングをしていただいて、やっと使えるようになりました。快適快適。今まで扇風機で乗り切っていたのが信じられ…
みなさん、こんにちは。今日は精神科の受診でした。外は相変わらず蒸し暑くて、何か冷える系のグッズでも欲しいなぁと思いました。帰り道でも見てこようかな。先生に、気…
みなさん、こんにちは。今日も体調が落ち着いています。夫と息子を送り出した後、お風呂場や洗面所をぴかぴかに磨きました。いつも適当だったので、ちょっとねめりが気に…
みなさん、こんにちは。私は昨日の夜から気持ちがだいぶ落ち着いています。今朝も目覚めたらしんどい気持ちは少しありましたが、それでも起き上がると普段通りに近いメン…
みなさん、こんにちは。昨日はあれからゆっくり休もうと思ったら、さらに疲れてしまうようなことが重なり、気持ちが破裂しそうなほど苦しさでいっぱいになってしまいまし…
みなさん、こんにちは。今日はいろいろやることもあったり、少し疲れ気味です。こなすことがたくさんあると気持ちも焦るし、なんだか落ち着かないものですが、一つ一つ片…
みなさん、こんにちは。昨日からさっきまで、ほとんどお布団に横になっていました。溜まっている家事のことを思うと気持ちがキューっと締め付けられるように苦しくなるの…
みなさん、こんにちは。今日は朝からしんどくてしんどくて、なかなか起きない息子を起こすのもきついし、何もかもが苦しくて、泣きながら朝食を作っていました。ホットケ…
みなさん、こんにちは。私はあれから気持ちが沈み込み、やる気も失せてしまっていました。軽い希死念慮のようなものもありました。嫌いなことがよりやりたくなくなってし…
みなさん、こんにちは。7月に入りましたね。私は最近不安感ではなく、常に憂鬱感がつきまとっていて、意欲も低下しています。自分の悪いところがすごく嫌だなと感じ、自…
みなさん、こんにちは。おととい、昨日と友達と午前中から夕方まで会っていたので、やはり少し疲労感が出て、今日は家でゆっくりしています。でも2日間ともそれぞれの友…
みなさん、こんにちは。昨日は午後に家族で自然豊かな場所に出かけてるうちに、元気を取り戻しました。たぶんまた気持ちはすぐに変わってしまうでしょうけどね。でもなん…
みなさん、こんにちは。今日で全域が梅雨入りしましたね。いつもより気温的に過ごしやすいです。体調は悪くはないのですが、悩みがあるからか、気持ちがぱっとせず、どこ…
みなさん、こんにちは。今日は最近の購入品などをアップしてみようかなと思います。どれも気に入った物です。主にコスメ関連かな。ご興味のある方だけ。まずはこれ。コー…
みなさん、こんにちは。今日も蒸し蒸しします。梅雨入りした地域も多いようですね。私はこれから夫の用事に付き合い、その後2人でお茶してくる予定です。夫は1人で勝手…
みなさん、こんにちは。10年前のちょうど今日、私はブログを初めて綴りました。そう、ブログをスタートしてから、10年が経ったのです。そんなに続いたとは信じ難いで…
みなさん、こんにちは。プレッシャーになっていたことから一つ 解放されたからか、今朝は穏やかに目覚めました。4時には起きてしまったので、家事や身支度などを済ませ…
みなさん、こんにちは。最近珍しく毎日更新できてますね。ブログを書きたくなっているようです。前までは毎日更新が普通だったんですけどね。今朝はまた若干不安感が顔を…
みなさん、こんにちは。 今朝は不安感は少なく、息子にイライラすることがありましたが、見送った後は少しダラダラして運動してから、洗濯や掃除などの家事を集中して…
みなさん、こんにちは。ここ何日か目覚めとともに、得体の知れない不安感に襲われています。何がそんなに不安なんだろうと思っても、これと言って原因は突き止められず、…
みなさん、こんにちは。梅雨入りは遅れているようで、連日暑いですね。でも冬の寒さから比べれば、この暑さもありがたいくらいです。春、夏と元気が出る季節のような気が…
みなさん、こんにちは。今日も暑くて、少し動くだけで汗が出ます。日々気持ちは変化していて、今日は昨日よりは元気です。今朝は久しぶりにパン屋さんに車で行ってきまし…
みなさん、こんにちは。今日も暑いですねー。むしむしします。 私は今日はまた少し気持ちが落ちてしまっていて、弱気になっています。元気なときなら気にしない…
みなさん、こんにちは。だいぶ間があいてしまいました。更新しない間、私は日常がバタバタしていて、メンタルのバランスを崩してしまっていました。気が張ることがたくさ…
みなさん、こんにちは。青空が広がり、気持ちのいい日です。もう少ししたら梅雨に入るのですね。今朝友達からLINEで、今日は令和6年6月6日だよと言われて、あーそ…
みなさん、こんにちは。今日は家族を送り出した後、お布団で眠りました。久しぶりに午前中寝ました。昨日は夜更かし遅くまでしてしまい、眠くて。相変わらず変薬してから…
