地震で…

私は大阪北部に住んでます。地震で今現在、電気、ガスは大丈夫なのですがお水が濁ってしまってありません。どこのスーパーにもありません…自動販売機にもお水はありませ…

ﾀﾞｲｴｯﾄ「199日目」

今日の体重64.5㎏前日より±0食べた割には増えてなくて良かった。しかも、動いてないのに…この反動がいつ来るんやろ朝食アイスコーヒー(ﾐﾙｸ入り)飲んでます。…

ﾀﾞｲｴｯﾄ「198日目」

今日の体重64.5㎏前日より+100㌘魔の週末気を付けます朝食食パン野菜サラダ(レタス、きゅうりトマト、ﾊﾟﾌﾟﾘｶ)ゆで玉子アイスコーヒー昼食ザルラーメン玉…

ﾀﾞｲｴｯﾄ「197日目」

今日の体重64.4㎏前日より-100㌘取り敢えず増えてなくて良かった…朝食食パン(何もつけてない)野菜サラダ(トマト、レタス、きゅうり)茹で玉子昼食野菜サラダ…

ﾀﾞｲｴｯﾄ「196日目」

今日の体重64.5㎏前日より±0朝食フランスパンのフレンチトースト(頂き物でｶﾛﾘｰ高いので朝食にした😄)アイスコーヒー(ブラック)昼食茹で玉子1個ｵｲｺｽ…

ダイエット「195日目」

今日の体重64.5㎏前日より-100㌘100㌘って(笑)小さい事からコツコツと…朝食食パン(何もつけてない)カレースープアイスコーヒー(ﾐﾙｸ入り)昼食豚肉の…

ﾀﾞｲｴｯﾄ「194日目」

今日の体重64.6㎏前日より-300㌘なかなか皆さんみたいにｶﾞｯﾂﾘは減りません…毎日体重計るのも嫌になってきた(笑)朝食納豆パンアイスコーヒー(ﾐﾙｸ入り…

ﾀﾞｲｴｯﾄ「193日目」

今日の体重64.9㎏前日より+200㌘生理3日目…ヤバいくらい増えてる(笑)でも今日もしんどくて何も出来ず…今回は量が多めです。朝食野菜サラダゆで玉子食パン(…

ダイエット「192日目」

今日の体重64.7㎏前日より±0昨日ブログ上げた後生理になりました。なので生理2日目もう生理痛で絶不調です…朝食野菜サンドイッチ豆乳(アマニ油入り)昼食コンビ…

ﾀﾞｲｴｯﾄ「191日目」

今日の体重64.7㎏前日より+100㌘週末なので何とか維持出来るように頑張る‼️朝食食パン(何もつけてない)ゆで玉子(塩)アイスコーヒー(ﾐﾙｸ入り)昼食ﾌﾙ…