爺じサイクリストの家庭菜園とバドミントン

バドミントン辞めます

脊柱管狭窄症昨年の全日本シニアバドミントン選手権が終わって､四国からの帰りの道中で脚の痛みで座ったり歩いたりの繰り返し､試合の後遺症かな？数日で回復するなと思っていた。今年に入ってからもお尻からふくらはぎにかけて痺れのような痛みが続いていたその時は何の病状

2023/11/02 07:50

10月29日

蒲原⇒由井を通過して薩埵峠を目指したあいにく富士山は雲が掛かって見えませんでした。無人の売り場にミカンが200円で売っていたので購入して食した興津川へ下り､Uターンして興津川側から戻り返し浜石岳入り口へ向かった浜石岳は上る予定はないが蕎麦を食べたくなったからだ

2023/10/30 00:19

10月6日

ラケットの配達がありその帰り道で愛鷹山水神社を回ってきたバイクはユーラシアスポルティーフ前2枚、後ろ8枚で最大歯34Tの貧脚仕様だ今回も桃沢キャンプ場側から登り沼津国際ゴルフ場側を下った愛鷹運動公園に下りて東名高速道路沿いに戻り富士通沼津からネオパーサ駿河湾

2023/10/06 20:55

10月 1日

9月25日にも行って来た大渕笹場まで再度サイクリング､コースは違えど登りあり脚の衰えを感ずる。走行距離 40.66km獲得標高 438m計画設定日から累積走行距離 475.98km累積獲得標高 5,982m

2023/10/02 20:44

9月25日

今日は用事で富士市に行ってきた目的地は大渕行く途中お土産でお昼のおかずに良いかなと思い吉原の松野精肉店でメンチカツとハムカツを買った目的地での用事を済ませ帰りは大渕笹場に寄ったあいにく富士山は雲に隠れて拝めなかったが､売店いる昔のお姉さん方にお茶をいただい

2023/09/25 14:02

カセットスプロケットを交換

今日はゼファーのスプロケットをいじってみました。エンド幅126mmに6枚のカセットスプロケットを入れてありました。14-16-18-21-24-28ですたまたま8速のカセットスプロケットがあったので分解して板を交換しました11-13-15-17-20-23-26-30でした登りを少しでも楽ができるよう

2023/09/24 15:21

9月18日(月)

昨日は蒲原でバドミントン練習でした天気の良い日は自転車で行きます今日のバイクはGIOSです片道25km弱の道のりです自転車に乗っている時は良いのですがバドミントンの練習ではやはり狭窄症の症状が出ます下半身痺れと痛みです11月のシニア大会が終わったら残りの試合は来年2

2023/09/19 14:58

9月17日(日)

今日はバモスの修理で引渡しのためユーラシアを車載して修理工場(函南)まで行き､帰りは少し寄り道をしようと富士見パークウェイ､伊豆スカイライン料金所へ向かった。約8kmの登ってこの看板前回はこの看板のところまででしたが、今回は料金所まで来ました前回は途中で脚が攣っ

2023/09/17 18:35

9月14日(木)

今日はランドナーで工房から愛鷹山水神社まで行ってきた食事処シルビア横の交差点からネオパーサ駿河湾沼津まで登り､そこから愛鷹600ゴルフ場を経由して沼津インターチェンジへ抜け、高速道路横の道路を東に向かってしばらく走ると高架橋下の信号機がある、そこを左折したら

2023/09/14 16:34

9月12日

昨日は軽トラの定期点検午前中は掛かるとのことで、自転車を荷台に乗せて行った作業が2時間ほど掛かる合間に自転車で🚲ポタリングストラバ表示で21.9km獲得標高544m走ってきた標高540m地点まで登り、獲得標高が544mだからアップダウンではなくほぼそのまま登りだった。

2023/09/13 13:16

9月10日

今日は時間がない中ユーラシアスポルティーフでアオイパークから海岸線を走った走行距離 17.9km獲得標高 340m7月30日から累積走行距離 243.61km累積獲得標高 2,673m

2023/09/10 20:48

9月6日(水)

昨日はバドミントン練習日ストレッチを念入りにやってからシャトル打ち下半身の痛みはあるがどこまでできるか試したドライブ・プッシュ＆レシーブ・ドロップ&ロブこの後1ゲームのゲーム練習ゲームの途中から下半身痛みが増してきた現在の調子では1試合も満足にできないと思う

2023/09/07 18:08

9月4日(月)

JIOSでアオイパークまで走行距離 15.47km獲得標高 398m7月30日から累積走行距離 225.71km累積獲得標高 2,333m今日は通院日2ケ月ごとに薬をもらうためだけと言ってもいい「その後の調子はどうですか？」と聞かれるだけかなぁ今日もMRI画像を観ながら説明してくれた。各場

2023/09/04 09:22

9月3日(日)

7月30日に目標設定後今日は乗れる時間が僅かしかなかったのでアオイパークまでの登りにトライ走行距離 9.71km獲得標高 302m累積走行距離 210.24km累積獲得標高 1,935m脊柱管狭窄症の症状が辛い時もあるが、自転車に乗っている時は忘れている(脚の痛みや痺れを)高校から始

2023/09/03 18:36

9月1日

JIOSで走行距離 13.61km獲得標高 42m

2023/09/02 08:27

8月31日

JIOSで近場ポタ走行距離 14.21km獲得標高 249m

2023/09/02 08:25

8月30日

ゼファーで走行距離 33.92km獲得標高 508m総走行距離 172.71km総獲得標高 1,342m

2023/08/30 21:00

8月18日

中央高校へ31.01km獲得標高101総走行距離 138.79km総獲得標高 834m

2023/08/18 20:39

8月9日

バドミントン練習日試しにゲームをやってみた脚の痛みは1ゲーム目より2ゲーム目の方がキツい

2023/08/10 07:33

8月8日 あと86日

あと100日からの総走行距離 83.7km本日の走行 ゼファー 24.08km獲得標高 465m83.7+24.08=107.78km総走行距離 107.78km総獲得標高 733m

2023/08/02 22:03

2,000kmチャレンジ

7月25日になって全日本シニアバドミントン選手権大会まであと100日となったバドミントン練習はほとんどできていないが、現在のできる範囲で準備していこうと思っているそこで10月いっぱいまでにバイクで2,000km走行をしてみようと目標を立てたストラバの記録をアップしていこ

2023/07/30 23:13

3日連続して

ラケットの配達等で3日連続してバイクに乗る事ができたいずれも沼津駅周辺暑い中でも2時間弱の走行なので負担にならない久しぶりのバイクだから気持ちいい初日・2日目のバイク3日目のバイク

2023/07/29 16:28

やる気が起きない

昨年12月8日にアップした記事を読んでみると2023年のトレーニング開始や、シャトルを打ち始める時期などを年始から計画していなければならないが､脊柱管狭窄症の症状のキツい日があったり､通院したりでモチベーションガタ落ちで、今年のシニアは出場するか不出場にするか悩ん

2023/07/21 15:50

ビフォーアフター

pelotonのコンポ､パーツを総入れ替えしました2019.6 photo ビフォー上の状態から換えたパーツ①フロントクランク シマノ＋スギノ⇒アルテグラ②前後タイヤ・ホイールタイヤ グランボア⇒パナレーサーデューロホイール リア アラヤリム＋シマノハブ⇒グランボアハブ＋アン

2023/07/14 10:00

無事に飛び立つ事ができたかな？

羽化の途中の蝉綺麗だなぁ無事に飛び立てたかな？人と比べると短い生涯だけど、それを満喫できるとイイね

2023/07/12 11:33

ジオスをビンテージ風にカスタムした

ジオスコンパクトプロをもう少しビンテージ風に仕上げようと思い挑戦ですこの画はカスタム前ですカンパニョーロアテナのコンポ・キャリパーブレーキ ・シフトレバーホイールはレコードのハブにマビックオープンプロのリムこれらをシマノ仕様でWレバー仕様にカスタムまずはフ

2023/07/11 00:52

脊柱管狭窄症

2022年11月の全日本シニアバドミントン選手権が終わっての帰りに淡路島へ1泊してきた。その時から少し歩くと脚に痛みを感じ､少し休みながらの連続の道中だった。その時は試合後の筋肉痛かな？と 思っていたでも筋肉痛と何か違うし帰ってきてから何日経ってもふくらはぎが

2023/06/03 22:30

体調不良

脊柱管狭窄症。神経痛・・・・・脹脛の痛みで歩くのがつらい時があります、特に朝起きた時トイレに行くのもつらいですバドミントンはもう無理かも・・・・・自転車は乗り降りで跨ぐときに痛みが走るけど、乗ってしまえば大丈夫なのでサイクリングを楽しもうと思う。

2023/04/07 23:06

二兎を追えない私

脊柱管狭窄症みたいです2022年の後半から何となくふくらはぎが攣るような、痺れるような感じがしていた今年になって少し歩くと両脚の後ろ側、特にふくらはぎに痛みが走るようになり、その時は前かがみになって少し休むと回復するそして歩き出すとまた痛み出して、前かが

2023/04/02 01:38

戸田峠

1月4日の9時過ぎに出発海岸線の防波堤を千本浜公園から沼津港へ向かい沼津港深海水族館近くのファミリーマートで補給食を購入した。そこから沼津御用邸を過ぎ口野交差点まで進んだ口野から南下この日は真城峠経由で戸田峠まで足つきなしで上り切ることを目標にしただるま山高

2023/01/07 01:30

元旦

元旦早々からテレビ観戦実業団駅伝競走を観た後にユーラシアスポルティーフで鈴川海浜公園までポタリング天気も良く､もう少し長く走りたいと思ってしまう気分になりました

2023/01/02 10:26

12月22日

木曜日は久しぶりのシングルス練習会蒲原体育館まで行ってきた何もかもがイメージ通りにいかないバドミントンもボチボチ終わりに近づいてきていると感じる70歳までできればいいかなサイクリングはもう少し長い続けたいな

2022/12/24 10:37

バドミントン

12月21日はバドミントンの練習日だった毎週水曜日の練習会3点ノックオールショート(ハーフスマッシュ)2分間×(左2セット・右3セット)W：R=1：3ここでは基礎的な練習しかやらないのでゲーム練習は他の練習会に参加させてもらわないと出来ない私にとっては週1回のゲーム練

2022/12/22 07:53

サイクリング

今日のサイクリングpelotonで工房⇒アオイパーク⇒ネオパーサ駿河湾沼津⇒富士通沼津⇒ネオパーサ駿河湾沼津⇒工房距離 23.8km獲得標高 663m

2022/12/15 18:34

12月14日

3点オールショートノック2分×2×左右=4セットW:R =1:2肘の調子が悪く痛みがありバックハンドのアンダー系を打つ時に痛みが走るシャトルを打つ練習は1週間に一度にしないと肘に影響が出る

2022/12/14 23:44

サイクリング

今日は富士宮までサイクリングいつもお世話になっているオノダスポーツへ行って来た走行距離 46.6km獲得標高 687m

2022/12/12 17:13

ブログタイトル変更

またまたブログのタイトルを変更しました

2022/12/11 23:45

柿田川フレンドリーバドミントン大会

今日は主催の大会ですコロナ禍のため出場チーム数を減らして開催です皆さん楽しんで頂けたら嬉しいです

2022/12/10 11:46

12月7日 水曜日

大会が終わった以降10日間は身体にダメージが残って何も出来ずにいたようやく状態も回復して大会終了後2週間経って初めての練習となった＊シングルスコート対角オールショートノック＊W:R =1：3 ＊2分間×6セット

2022/12/09 01:47

全日本シニアバドミントン選手権大会に出場して

今回はダブルス・シングルスともに頂点を最終目標に練習をしてきた初日のダブルスはベスト4まで入り最終日の舞台へ進み､2日目のシングルスもベスト4入りし最終日まで進んだ以前2種目ともベスト4入りした時には両方とも準優勝に甘んじた。二兎を追う者は一兎をも得ずだった。

2022/12/08 08:13

ユーラシアスポルティーフ

フレーム&フォークをヤフオクでポチッて手に入れ自分の小遣いの範囲内で購入できるパーツを集めて組み立てたスポルティーフフレーム&フォークは35年位前のブリヂストンユーラシアでサイズはC-T560だと思うトップチューブ長が以外と短いので自分に合ったフレームだ泥除けに穴

2022/09/18 23:31

獲得標高

今日は清水町に用事があり、ついでにそのままクレマチスの丘方面へ向かった。清水町⇒下土狩駅⇒静岡ガンセンター⇒クレマチスの丘⇒三島ゴルフ倶楽部三島ゴルフ倶楽部⇒山岸交差点⇒富士エースゴルフ倶楽部富士エースゴルフ倶楽部⇒山岸交差点⇒東名沼津インターチェンジ⇒

2022/08/28 20:03

3日連続

土曜日から3日連続してポタ距離は短いけど走れることが楽しい土曜日48km  日曜日35km  月曜日24km汗をかいて💦 気持ちいいシニア大会まで乗る回数を増やしていきたい

2022/08/22 12:41

明太パーク

ラケットの配達ついでに函南ゲートウェイ隣にある明太パークまでおにぎりを買いに行ってきましたそんなに暑くも感じない天気でサイクリングにはちょうど良い感じ帰りはいつものように寄り道次はいつ来れるかなｧ

2022/08/20 18:16

8月14日

全日本シニアバドミントン選手権大会今年は四国で開催予定開催されればこの大会は3年ぶりだ今の年齢になると競技人生も残りわずかそして大会まで数えると残り90日チョットそのわずかな日数を悔いの残らないよう準備をしていく14日の日曜日はバイクで獲得標高900mチョットの上

2022/08/16 16:04

8月11日

バドミントン練習今日も暑かった自分の練習時間は1時間でも充分だ来週も楽しみです

2022/08/12 08:01

シニア大会に向けて 8月3日

バド練習少しづつバドミントンが出来るようになってきた週一回しかシャトルを打つ機会しかないが､最近はその週一回を継続的にできているのでバランス感覚が少しづつ戻って来ているように感じる。暑い中だけど続けよう

2022/08/08 11:49

裾野中央公園

6月17日は全日本シニアバドミントン選手権まで約150日となる150回の何らかの運動(トレーニング)をやれたらイイなぁと思っている長い時間でなく、2〜3分でも良いから身体に刺激を与えるやってみよう‼️今日は裾野まで行ってきた走行 約47km獲得標高 579m

2022/06/11 22:25

シニア大会に向けて

2022年度の大会もアップされてきました今年は香川県に行く2大会中止となっていたので3年振りの開催だそれもまた中止になるかもしれないが・・・・・でも準備だけはしっかりやっていこうねこの年齢になってくると無理ができないのでコツコツとやっていくしかないからと3月30日

2022/03/31 20:42

水神社

昨日はブリヂストンユーラシアスポルティーフで水神社まで行って来た。コースは県道22号からネオパーサ駿河湾沼津サービスエリア上り側を通過し､富士通沼津工場に抜け愛鷹広域公園でトイレ休憩した後､サッカーグランド横を通過し沼津インター上の足高にでて桃沢方面へ抜けて

2022/03/25 02:15

VIVALOでトレポタ

走行距離 33.9km獲得標高 869m

2022/03/16 20:56

夕方ポタ

自転車に乗ることができないとストレスになるので少しの時間を割いて乗り出したいと昨日は夕方に出かけたストラバ表示で走行距離40.7km    獲得標高995m走行時間は約2.5hインター側から沼津ゴルフクラブまで上る坂はかなりの激坂だと思う

2022/03/13 11:35

全日本シニアバドミントン選手権大会 2022

今年の全日本シニアは四国で開催されるようだ開催県は今のところ高知・香川・愛媛となっている今年開催されれば3年ぶりの大会だバドミントン熱が年々下がっているけど今年は頑張りたい忘れてたランニングを始めてみようかな・・・

2022/03/09 22:34

近場ポタ

23日、24日、26日と3回VIVALOでポタリング都合で2時間位しか乗れないだから平坦な道より上りのある道を選ぶ2時間程度でも走った感、満足度はあるもう少し長い時間走りたい。

2022/02/27 12:32

サイクリング2時間コース

昨日はドアtoドアを2時間で行ってこれるコースを試してみました。試すといっても､いつも走っているコースを短縮しただけなのだが、所要時間が分かったことにより､走れる時間が限られた日などに活用できる。距離は30km行かないが､獲得標高が750mあるので自分的には大満足なコ

2022/02/18 14:03

野村克也の名言集 逆境に強くなる365日の言葉 2月3日

刺激になりますもう少しバドミントンに関わっていきたいので・・・人間的成長なくして技術的進歩なしこの言葉は､峰山高校時代に野球部長を務めた恩師、清水義一先生の教えがもとになっている。いくら技術を磨いても考え方､取り組み方が変わらなければ仕事の質が高まることは

2022/02/11 21:40

野村克也の名言集 逆境に強くなる365日の言葉 1月30日

刺激になりますもう少しバドミントンに関わっていきたいので・・・今日一日頑張れ 精一杯やれ 明日になったらもう今日は戻らないよプロ野球をクビになった選手たちは異口同音に「もっと真剣にやっときゃよかった」「もっと頑張ればよかった」と後悔の言葉を口にする。しか

2022/02/08 09:05

野村克也の名言集 逆境に強くなる365日の言葉 1月29日

刺激になりますもう少しバドミントンに関わっていきたいので・・・やっぱり重要なのは24時間の使い方であるグラウンドでは実力や技量と関係なくみんな同じ練習をする。うまいヤツはレギュラー獲って毎日試合に出て上達していくが､控え選手は試合に出してもらえない。 1日24

2022/02/04 21:43

野村克也の名言集 逆境に強くなる365日の言葉 1月28日

刺激になりますもう少しバドミントンに関わっていきたいので・・・努力しだいでカメはウサギを追い越すことができる巨人は2005年のドラフトで将来を嘱望された辻内崇伸､福田聡志の両投手を獲得したが二人ともプロでは大成出来なかった。一方同じ年に育成選手枠で入団した山口

2022/02/03 22:35

野村克也の名言集 逆境に強くなる365日の言葉 1月24日

刺激になりますもう少しバドミントンに関わっていきたいので・・・あと 1歩の努力プロ野球選手の9割以上は「ホップ」か「ステップ」で終わる。プロ野球選手になっただけで満足してしまう者は「ホップ」止まり。「ステップ」で終わる者は、ある程度の実績を残しながらもトップ

2022/02/01 20:26

野村克也の名言集 逆境に強くなる365日の言葉 1月20日

刺激になりますもう少しバドミントンに関わっていきたいので・・・信用を得るのは大変だが失うのは一瞬だ私は入団3年目にブルペン捕手としてハワイキャンプに参加し地元チームとの試合で活躍した。なぜカベ要員の私が試合に出られたかというと､この試合に出場するはずだった2

2022/01/31 21:47

野村克也の名言集 逆境に強くなる365日の言葉 1月15日

刺激になりますもう少しバドミントンに関わっていきたいので・・・＂20歳の老人＂になるな自分の未完成を知りながら工夫努力をしない人間は自分の働く世界をなめているのである。どの世界でもそんな人間の存在をいつまでも許すほど甘くない。人の話を一生懸命聞くことによっ

2022/01/30 22:40

野村克也の名言集 逆境に強くなる365日の言葉 1月14日

刺激になりますもう少しバドミントンに関わっていきたいので・・・人間誰でも通らなければいけない道がある。そこをどう歩くか人間にとって回り道は＂必要な道＂である。苦労や哀しみなどの不遇に直面した時に､それをどのようにして乗り越えたかがその後の人生でものを言うの

2022/01/29 22:06

野村克也の名言集 逆境に強くなる365日の言葉 1月12日

刺激になりますもう少しバドミントンに関わっていきたいので・・・未熟者にスランプなどあるわけがない未熟者ほど「自分は今スランプだ」と口にする。スランプとは自分の仕事について絶えず研究と工夫を怠らず、努力し続けそれなりの実績を残して初めて経験することができる

2022/01/29 00:25

野村克也の名言集 逆境に強くなる365日の言葉 1月9日

刺激になりますもう少しバドミントンに関わっていきたいので・・・「自分の型」を見つけ出すためには､まず模倣から入る二軍時代の私は、オールスターの試合前の練習を見学した際に川上哲治さんの素振りから体重移動の大きなヒントを得た。一軍定着後は西鉄の中西太さんや大毎

2022/01/28 20:21

野村克也の名言集 逆境に強くなる365日の言葉 1月7日

刺激になりますもう少しバドミントンに関わっていきたいので・・・野球人である前に社会人であれ！ヤクルトの監督に就任した私は､野球以外に人間学や社会学の講義も行い､選手達にノートをとらせた。野球だけではなく､社会でも通用する人間になるよう教育したのだ。巨人の川上

2022/01/27 14:05

野村克也の名言集 逆境に強くなる365日の言葉

刺激になりますもう少しバドミントンに関わっていきたいので・・・1月3日人間はひとつ知識が増えるたびに無知がひとつ減り､ひとつ進歩する現役を引退して評論家生活に入ったとき、私はいかに無知であるか思い知らされた。それからは､あらゆる本を読むと同時に、むさぼるよう

2022/01/26 18:46

1月22日土曜日

昨日は午前中蒲原体育館でバド練習自転車🚲🚴‍♂️で向かう9時からの練習なのに家で所用があり出発が9時30分過ぎとなってしまった30分でもシャトルを打つことができればいいとしてペダルを回す蒲原体育館まで片道25km弱､短い道を選ぶと22〜23km位なるべく車に気に取られない

2022/01/23 10:47

1月19日

バド練習日午前中にトレポタで約38km,獲得標高870mバド練は夜間ウォーミングアップ後軽く基礎打ちそして1：3のプッシュレシーブ練習の後ダブルスゲーム今日は1-0で勝利土曜日は天気良ければ蒲原までバド練習ロードバイクで行く往復50km強楽しみだ

2022/01/20 18:34

これまた何年振り？

昨日は縄跳びをやってみた連続跳びで300回とアッという間の回数だが自分にとっては何年も前からやっていないんですだからこれまたチャレンジですホントに・・・・・回す手と跳ねる脚がバラバラでタイミングが悪いでも､これも続けていくので1年後にはどうなっているのかな？い

2022/01/17 02:12

ブログタイトルを変更

2022年1月ブログタイトルを変更しました何歳になってもチャレンジ精神を忘れないようにしたいです

2022/01/13 09:30

1月13日

ランニングというより軽いジョギングを15分程度膝の具合が悪くなってから全く走ることをやめていたので､かれこれ15年ほどウォーキングはやっていたんだけど走るトレーニングはやっていないそれを今年から走ることを決意これは画期的なこと自転車に乗れない日はジョギングかウ

2022/01/13 08:16

配達ライド

今日は張り上がりラケットをゼファーで配達今年2回目の乗車希望は3日に1回は乗車引き足をを意識するようになるとやはりビィンディングがいいかな？と 思うようになってくるでもクリップペダルに収めることにしよう配達の帰り道で必ず寄る場所「びゅうお」走行距離29.5km獲得

2022/01/10 17:12

今年初ライド

今年の初ライドは戸田峠朝にゴミ出しと両親のデイサービスのお迎えが9時に来て送り出しそれからスタート､時間は9時45分だった海岸線を東へ向かう千本浜公園から沼津御用邸を抜け口野交差点から戸田方面へ淡島からの富士山淡島を通過し三津シーパラダイスを通過煌めきの丘煌め

2022/01/04 21:08

12月29日水曜日

トレポタ途中まではいつものようにスタート⇒アオイパーク⇒ネオパーサ駿河湾沼津サービスエリア⇒愛鷹600GC⇒富士通沼津⇒新沼津カントリークラブから東名高速道路まで下り､そこから来た道を戻った。⇒新沼津カントリークラブ⇒富士通沼津⇒愛鷹600GC⇒ネオパーサ駿河湾沼津

2021/12/29 20:22

12月24日金曜日

今日はロードバイクに乗った自分で考えたトレポタコーススタート⇒アオイパーク⇒ネオパーサ駿河湾沼津サービスエリア⇒愛鷹600GC⇒富士通沼津⇒新沼津カントリークラブ⇒愛鷹広域公園サッカー競技場⇒富士通沼津⇒愛鷹600GC⇒ネオパーサ駿河湾沼津サービスエリア⇒ゴール走

2021/12/24 16:42

12月22日水曜日

バドミントン練習日スイングするとき右肩､右腕の痛みがあるそれで今回は館内を少し走ったあと軽い筋トレで終了今までは体調不良だと休んでいたが熱とか周りに迷惑かける症状とかがない限り現場へ行くようにしようと思った現場へ行けば何かやることがあるしばらく続けよう

2021/12/23 09:51

日本スポーツマスターズ2022

来年の日本スポーツマスターズ予選に出場しよう。学校は違うが高校生時代の同級生の友人と話したマスターズのバドミントン種目は､50歳以上､55歳以上､60歳以上で構成し、3ダブルスで行う団体戦だ。67歳になろうとしている私達では勝負にならないと思うが､何か目標を作らなけれ

2021/12/21 22:26

12月17日（金曜日）JIOSで

今日は久しぶりに山へ向かいましたいつものコースですがまず AOI-PARC前のロータリーこのAOI-PARCは東海大学沼津校舎跡地にある10％前後の斜度で最大15％の場所が一瞬あるが距離がないので還暦過ぎでもクリアできるAOI-PARC前のロータリーを回って戻り次はネオパーサ駿河湾沼

2021/12/17 19:40

12月15日

午前は配達で30kmのポタ夜間は週1回のバド練習先週土曜日のゲーム後､中3日経っているのに関節痛やら筋肉痛やらで今夜の練習は納得いかない歳を重ねる度に回復に時間がかかるマジな話 ゲーム練習は週2回くらいにしないとダメ👎か？今までは練習やりなさすぎた気持ち切り替え

2021/12/15 23:33

12月1日

今日はバドミントンゲーム練習日先週土曜日のダメージがまだ残っていて満足な練習にならなかったでもこんな日もあるサ続けていけばいつかは 思うような練習ができると希望を持ってやっていこう！今日は珍しいことがあった練習メンバーがヘアピン練習をしていた時シャトルが

2021/12/01 23:11

11月のバドミントン

11月は4回のゲーム練習ができた週1回のペースですこのまま続けられればイイ練習頻度ですただ練習後2〜3日は肩関節などに痛みが出る歳のせいかなぁ？もう少しゲーム練習を増やせば痛みは減るのかな？やる事はいっぱいあるネ

2021/11/29 23:20

11月27日

由比体育館までVIVALOで行きゲーム練習10時30分から12時までの僅か1.5Hのゲームでも右脚の大腿四頭筋が攣りかけたゲーム練習を継続してやってなかったのだと思うが､筋持久力がとゲーム内スタミナが落ちている当たり前の事である長期休まないように身体造りをしていくよう再確

2021/11/28 08:57

全日本シニアバドミントン選手権大会

今年も中止となってしまった全日本シニアバドミントン選手権大会2年連続ですもう モチベーションガタ落ちでも 自分のバドミントン寿命はあと僅かあと3〜4年できればイイなん〜それならばあと僅かな期間､今までやってこなかったことをしよう‼️来年こそ大会が開催される

2021/11/24 16:38

準備中

車載サイクリングの準備中2台載せられるホイールサポート泥除けの着いたランドナーやスポルティーフを載せられるように高さのあるバイシクルストレージマウントを使ったサイクリングにはイイ時期になってきた

2021/10/07 15:28

バモスタイヤを換えてみた

納車した時スタッドレスのかなり新しい物が着いていた。前オーナーはスタッドレスを夏も使い､使いこなしてまた新しいスタッドレスにしていたようです自宅にNBOXに着けていた山のないスタッドレスがあったのでそれと交換した。雰囲気が少し変わってイイ感じ

2021/10/05 16:55

バモスのアームレストを換えた

現状販売で内装の清掃も中途半端で汚い状態のバモス少しずつキレイにしていきますその前に､このバモスはアームレスト付きなのだがそれが貧弱で肘がチョコっとしか載らないそこでなんとかならないかなと探したのがNBOXのアームレストそれをヤフオクでポチッた自己満足している

2021/10/03 17:16

トランポ用に買った

妻とサイクリングする時はドアtoドアではないことが100％車載で出かけてその先でサイクリングを楽しんでいる。今までは2人の自転車をNBOXに積んでいたのだが､フィットに交換してしまったので妻とのサイクリングは最近お預けになっているそこでトランポ用に格安の軽ワンボック

2021/10/02 19:13

8月4日

今日は午前中に39kmポタリングシニア大会まであと105日

2021/08/04 13:41

8月3日

スポルティーフで31kmようやく乗ることができた。

2021/08/04 13:37

7月18日(日)

日曜日は富士通体育館での練習会に参加させていただきました。練習相手は今年のマスターズに出場が決まっているメンバー3名を含めた6名と私あと120日ほどで私の本戦がある今回はまぁまぁの出来でした。

2021/07/19 23:58

ゲーム練習

7月14日(水)シニアに向け始動後2回目のコート内練習今日はゲーム練習を3ゲーム自分の身体じゃないようなバランスの悪さ でも焦らずに少しずつやって行く

2021/07/14 23:53

ガット張り替え

久しぶりにガットを張り替えします2年近くガットが切れていませんでした練習していない証拠ですね10日から再開した練習中に切れました。私はNBG98で23LBのテンションで張っています。

2021/07/14 17:48

全日本シニアバドミントン選手権

コロナ禍の中昨年は中止となってしまった大会今年は開催されることを願って7月に入ってから大会に向けの準備をスタートしました大会まであと130日弱ピークをその日に持っていけるように調整するのですが、その様子をアップして行こうと思っています。

2021/07/14 02:24

ブログタイトル変更

高齢者コロナワクチン接種の対象となり少し遅れて1回目の接種を5日にやって来た。これを機会にブログタイトルを変更しました

2021/07/14 02:15

活動開始？

今朝妻のFacebookで､伊東のS氏が､昨日開催したマスターズ予選を勝ち抜き代表として全国大会への出場が決まったとの報告がUPされてた。何かそれを見てどこからかフツフツと湧き上がってくるものを感じている。コロナが一向に収まりそうもないなかで約1年半もバドミントンから

2021/05/16 12:57

3月27日

土曜日にハイゼットトラックの6ヶ月点検をやった荷台にMyバイクを載せスタンドまで行き車を預けてMyバイクで近場ポタで時間つぶし海岸線に出て富士川河口へ向かい撮影ここでUターンしてJR東田子の浦まで戻って､またUターン当てもなく時間潰し､小腹がすいたので江戸そばゆで太

2021/03/29 20:50

畑

今日はほんの少しの収穫があった昨年播種していたスナップ(スナック)エンドウです霜で全滅状態だった中から3本だけ生き残った株から育ったエンドウです収穫はこれだけですがこの先どんどん収穫できると期待してしまいます。

2021/03/28 17:03

畑仕事

昨日は野菜を育てる場所の土づくりといっても苦土石灰を蒔き耕しただけだが・・・・・家の畑は狭いので機械化せず人力でやる、これの本来の目的は自分の体づくりだ鍬を使って耕したり他の作業もすべて人力で行い60歳半ばの体力の衰えスピードを極力遅らせるため農作業はす

2021/03/13 19:25

私のランドナーの変化(進化？)

2017年1月のpic2018年8月のpicサドルとバーテープとフロントクランクが変わっています。サドルバッグも・・・2018年12月picまたサドルとバーテープを交換してありますサドルバッグは外しました2019年4月picサドルをまた交換しましたそして現在picまたサドルをB17SPに戻しハ

2021/03/07 19:12