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シーズンはじめに購入するもの「UV対策グッズ」
暮らしにもっと軽さを♪心と身体をゆるめるモノとコトの間、余白のある暮らし 国際中医薬膳管理師整理収納コンサルタント尾崎 優里インスタグラム／ホームページ公…
2024/04/17 11:11
履き心地抜群だった ユニクロCのスニーカー
2024/04/10 05:53
風邪からゆるやかに回復中。おうち養生のお供は読書
2024/04/03 18:33
【募集中】整理収納アドバイザー2級認定講座
整理収納アドバイザ－2級認定講座 開催日程、講座詳細はページ最下部に掲載しております 片付けの効果空間と心と時間のゆとり 平日はその…
2024/04/02 00:04
40代の美髪ケア、パドルブラシ新調しました
2024/03/26 07:58
昭和レトロを堪能。朝ドラ「ブギウギ」の世界を見学してきました
2024/03/18 14:45
1月からコツコツ続けてること。目指せ大人の美文字
2024/03/16 18:00
季節に気持ちを寄せて暮らす いまどきの”しつらい”に触れる
2024/03/12 09:09
花粉に負けないからだをつくる、美味しい発酵料理にハマってます
2024/03/05 08:18
【募集中】季節のセルフケア講座-春の養生と薬膳講座－
立春を迎えてもまだ寒く目や肌で感じ取れる春はまだ遠い とはいえ、私たちの見えないところで自然界の季節は先へ進んでいます 鼻のむずむず、くしゃみ、目の…
2024/03/03 14:12
ひとり時間の楽しみを広げる
2024/02/16 10:18
からだを温め元気を底上げする、寒い季節の薬酒養生
2024/02/10 09:02
暦や薬膳が日常にとけこむ、すこやかで福のある暮らし
2024/02/04 07:01
結局ここに戻る。手荒れ用と、癒し用、2つのハンドクリーム
2024/02/01 12:12
寒さでゾクッとしときのお守り、冬の冷蔵庫に常備してるもの
2024/01/27 09:00
えっ！これも薬膳？ いつもの料理も薬膳に変わる。おすすめ本の紹介も
2024/01/24 07:21
いつものお茶にちょい足しするだけ。温め力がアップする”おうちブレンド茶”
2024/01/19 07:40
無印良品の縁起物。スペシャルな辰年エネルギーをわけてもらう
2024/01/15 10:55
やりたいけど踏み出せない時は「とりあえず入口まで行ってみる」
2024/01/11 08:13
2024年のはじまりに、目標につづく地図とコンパスを手に入れる
あけましておめでとうございます 2024年も健やかに穏やかに暮らしを心地よくする身のまわりのモノコトをマイペースに発信していきます どうぞよろしくお願…
2024/01/03 20:41
【募集中】オンライン・整理収納アドバイザー2級認定講座
整理収納アドバイザ－2級認定講座 わたしをラクにする”整理収納力”身につけませんか？ オンライン講座の特徴 インターネット環境とパソ…
2024/01/02 00:02
【募集中】季節のセルフケア講座-冬の養生と薬膳講座－
秋分を境に太陽パワーが弱まり日照時間も短くなっていきます 冬を元気に過ごすためのセルフケアは本格的な寒さがやってくる少し前晩秋の頃からはじめましょう…
2024/01/01 17:00
お茶の楽しみ。ルピシアお茶の福袋 2024
2023/12/27 10:11
2023年【今年買ってよかったもの5つ】
2023/12/22 16:14
初心者でもお店の味！米粉でつくるクリスマス菓子
2023/12/20 08:00
やっぱりコレが一番使いやすい、玉子焼き器を新調しました
2023/12/16 08:50
お金を整えるにはまず”把握”することから。この家計簿使ってます
2023/12/13 07:27
愛用品が詰まった、スキンケアのホリデーセット
2023/12/07 11:50
年末先取り家事、リサイクルショップで不要品を買取りしてもらいました
2023/11/25 09:52
来年の手帳2024
2023/11/03 09:11
大規模「捨て活」完了！ もう捨てるものがない
2023/10/28 07:05
頭とこころを休める習慣
暮らしにもっと軽さを♪心と身体をゆるめるモノとコトの間、余白のある暮らし 国際中医薬膳管理師整理収納コンサルタント尾崎 優里インスタグラム／ホームページ…
2023/10/18 08:54
身近に素敵な場所をみつける
2023/10/06 09:00
【募集開始】季節のセルフケア講座－秋の養生と薬膳講座－
8月8日に立秋を迎え台風一過のお盆休みも終わり 中医学ではそろそろ秋を意識しはじめます 中医学の二十四節気を元にしていて秋は立秋から立冬の前日まで…
2023/10/01 06:32
元気づくりのお守り。ご感想あり「季節のセルフケア講座」開催しました
2023/09/24 07:50
Day40＊日々の小さなできごと/暮らしの記録
暮らしにもっと軽やかに 自分のリズムで愉しむ毎日心と身体をゆるめるモノとコトの間、余白のある暮らし 国際中医薬膳管理師整理収納コンサルタン…
2023/09/03 07:00
自分でつくる日々の楽しみ、家時間を充実させる
2023/08/24 07:00
眠りのための「夜のルーティン」
2023/08/05 06:26
Day39＊日々の小さなできごと/暮らしの記録
暮らしにもっと軽やかに 自分のリズムで愉しむ毎日心と身体をゆるめるモノとコトの間、余白のある暮らし 国際中医薬膳管理師整理収納コンサルタント…
2023/08/02 15:00
【8月日程追加】セルフケア講座－夏の養生と薬膳講座－
梅雨が明けると夏本番連日の猛暑日、熱帯夜など高い気温と湿度にぐったり からだが重だるい、食欲がないぐっすり眠れず疲れが抜けないなどなんとなく不調を感じ…
2023/08/01 19:11
【モノ選び】無印良品の便利すぎるスタンドミラー
2023/07/31 15:01
食べるメンタルケア、業スーで手に入る薬膳おやつ
2023/07/18 07:00
今年の日焼け止め、顔用日焼け止めは無色がいい！
2023/07/15 08:41
使わずないのはもったいない！発酵調味料と酵素のスゴイ働き
2023/07/10 07:00
Day38＊日々の小さなできごと/暮らしの記録
暮らしにもっと軽やかに 自分のリズムで愉しむ毎日心と身体をゆるめるモノとコトの間、余白のある暮らし 国際中医薬膳管理師整理収納コンサルタント尾崎 優…
2023/07/05 12:00
7月やりたいことを再確認、目標メンテナンスのタイミング
2023/07/03 07:00
【食養生】重だるい、眠りが浅い…夏の不調にちょい足し食材
2023/06/30 07:56
【食養生】夏の元気をつくる「とうもろこし」のすすめ
2023/06/16 16:00
「いつもと同じ」を少し変えてみる
2023/06/13 06:23
Day37＊日々の小さなできごと/暮らしの記録
2023/06/02 14:05
【募集中】セルフケア講座－梅雨の養生と薬膳講座－
5/6に立夏を迎え暦はひと足先に夏へ 穏やかで安定した天気の日も多く爽やかに晴れた青空の下に飛び出して思いっきり活動をしたくなる時期 そして、春の…
2023/06/01 12:19
自己流から卒業【整理収納アドバイザー2級認定講座】ご感想
2023/05/22 07:00
リップメイク再開、リップを新調しました
2023/05/18 07:40
【食養生】食べすぎた時のリセット法
2023/05/13 07:00
おいしい料理とつながりを楽しむ 春のお料理レッスンへ
2023/05/10 11:30
使い切ってないから捨てられない
2023/05/05 07:07
【日程追加】春バテ、ストレスケアに-春の養生と薬膳-
5月がスタートしました年度末や新年度の忙しさもひと段落つきゴールデンウィークを満喫中の方もいらっしゃるでしょうか 仕事でもプライベートでも環境の変化…
2023/05/01 15:00
薬膳とウェルビーイング、証書授与式に行ってきました
2023/04/30 07:00
モノの渋滞緩和、要らないモノを一掃中
2023/04/27 07:40
【食養生】春は”苦み”だけじゃない、今食べたい春のおすすめ食材
2023/04/20 22:25
春のそわそわ、自然の中でストレスケア
2023/04/16 21:01
ミニ財布はじめました。財布の軽量＆コンパクト化
2023/04/12 12:05
Day36＊日々の小さなできごと/暮らしの記録
2023/04/07 10:40
【募集中】はじめてのメルカリ講座@大阪
初心者さんもすぐできる！はじめてのメルカリ講座 リクエストいただき4/25（火）＠大阪天王寺区で久しぶりに開催します残席3 要らないモノ、使わない…
2023/04/05 16:11
4月イベントで薬膳の新講座を開催します
2023/03/26 07:00
Day35＊日々の小さなできごと/暮らしの記録
暮らしにもっと軽やかに 自分のリズムで愉しむ毎日心と身体をゆるめるモノとコトの間、余白のある暮らし 国際中医薬膳管理師整理収納コンサルタント尾崎 …
2023/03/25 07:00
春のやる気を後押しする【ご感想】 春の養生と薬膳講座を開講しました
2023/03/24 13:46
必要なものを少しだけ【無印良品週間のお買い物】
2023/03/21 08:12
名著も読まなきゃただの紙、積読本を減らす
2023/03/14 16:34
気軽なお出掛けにぴったり、コロンとかわいいユニクロバッグ
2023/03/10 05:36
なくなると困る！ 100均の愛用文具
2023/03/05 07:00
暮らしの浄化、思考や行動の切り替えする時の小さな儀式
2023/03/03 09:11
地元の魅力を発掘する楽しみ、絵本原画展へ行く
2023/02/28 07:00
1つ入れて、1つ手放す。洋服の「1イン、1アウト」
2023/02/26 08:44
分かりやすく整理された講座でした【整理収納アドバイザー2級認定講座】ご感想
2023/02/21 07:00
キッチンの愛用品、無印の新商品に乗り換えました
2023/02/15 07:08
欲しい運を取りに行く、住吉さん詣り
2023/02/11 08:52
Day34＊日々の小さなできごと/暮らしの記録
2023/02/08 07:00
ご感想「ライフステージの変化に合わせる」整理収納アドバイザー講座を開催しました
2023/01/30 17:00
お腹の中から温まる、美味しいスパイスチャイ
2023/01/28 06:27
ご感想「納得することばかり!」季節の養生と薬膳講座開講しました
2023/01/25 17:00
春に向けて身体を整える「冬土用」／春の薬膳講座のご案内あり
2023/01/20 21:20
5年日記はじめてます。ウェルビーイングを高める新習慣
2023/01/18 06:46
ご感想あり「セルフケアの引き出しが増える」季節の養生と薬膳講座開催しました
2023/01/11 07:04
お得すぎたスキンケア福袋
2023/01/09 07:27
日程追加【募集中】「季節の暮らしづくり-冬の養生と薬膳-」
季節の暮らしづくりー冬の養生と薬膳ー 冬は太陽パワーが弱まり日照時間が短く夜が長い 冷たく乾燥した風は時折強く吹きつけ身体の熱を奪っていく 暖房や…
2023/01/07 00:05
やりたいことをやり切るための"エネルギー管理"という考え方
2023/01/06 10:40
新年のごあいさつ
皆さまあけましておめでとうございます 元旦の大阪は穏やかに晴れ初詣に向かう途中で初日の出を見ることができました かがり火で照らされる山の間の参道を上…
2023/01/03 07:00
2022年の締めくくり
2022/12/31 15:38
Day33＊日々の小さなできごと/暮らしの記録
2022/12/28 14:58
1年を振り返るリストのすすめ
2022/12/26 09:49
健やかに生活するヒントがある【ご感想】季節の養生と薬膳講座－冬－
2022/12/22 10:07
2022年【買って良かったモノ】
2022/12/18 07:00
お正月準備をシンプルに
2022/12/16 05:56
Day32＊日々の小さなできごと/暮らしの記録
2022/12/09 07:00
冬の足元に、おしゃれと温活を兼ねる愛用品
2022/12/08 07:18
健康のためが逆効果になってた？【ご感想】季節の暮らしづくりー冬の養生と薬膳講座ー
2022/12/06 12:58
2023年の準備、愛用しているカレンダーと家計簿
2022/12/03 09:10
空いた時間を無駄にしない
2022/11/26 07:00
一生使える整理収納スキル！【開催レポ】整理収納アドバイザー講座
2022/11/19 07:00
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