岡部賢二先生の講座のご案内

今日は、4月から5回シリーズで行われる岡部賢二先生の講座のご案内です。昨年の1月に実施して大好評だった「ぐずる子、さわぐ子は食事でかわる」の内容をなんと五行ご…

かぼちゃひねりパン

日曜日の朝、パンが食べたい！覚え書き～～ホームベーカリーに強力粉 200g全粒粉 50g甜菜糖 20g菜種油 20g塩 小さじ1豆乳 100g水 50gオーガ…

チキン南蛮

娘のいとこが泊まりに来た～～。ということで‥久々お肉がっつりな夕飯です❤️メニューも作ってくれた。参考にしたのは～～大人気☆揚げないチキン南蛮なすを大量消費！…

ベジビビンパ

久々の更新。今日の夕飯は～～ベジビビンパさぁ、作り方行ってみよ～。①ナムルをたくさん作りまーす。〈きのこのナムル〉きのこ100gをフライパンに入れ、ごま油大さ…

いちごパフェ

朝から、ウォーキングに行ってきた！朝、5時だってのに‥活動してる人たくさん～～！特におじいさま‥たくさんすれ違ったウォーキングから帰ってきてからのスイーツ。ク…

朝の散歩

先週末は、土日と続けて朝から散歩。私にしてみれば、とってもとっても珍しいこと❤️でも、朝の散歩っていいことだらけだった(^^)土曜日は、すれ違ったおじいちゃん…

パンケーキ@フワフワ

友だちとフワフワっていうパンケーキ専門店へ。おいしい❤️こちらは、フレンチトーストに。カロリーのことなんて気にされんわ（笑）今度は、ランチに行って生パスタが食…

いちごのスイーツ

いちごの季節到来～～。（あ！もう終わったかな‥）ってことで、いちごを使ったゆるベジスイーツ、せっせと作った❤️時の写真～～（笑）

モニター講座の合間のお昼。

その1とその2の間にお昼を挟みます。今回はモニターで受けさせてもらってるはんちゃんにお礼がしたい！と思い‥お昼はこちらで用意することに。パンは、パン教室の先生…

ハッピーコラージュのモニターその2

その2では、コラージュを読み解く！とな💕んで、できたもの～～この私の理想をね、読み解くと‥自分時間が欲しい心の余裕が欲しいやりたいことをやりたい漫画に流れた…