ダイエット50日目

★体重 61.8kg トータル 4.8kg 体脂肪率 33％周期的に、痩せやすい時期に入りました！ので、ここらへんでガツンと落としておきたい……

ダイエット49日目

★体重 61.8kg トータル4.8kg減 体脂肪率 33％珍しく早起きしたので、今日は朝食から( ´ ▽ ` )ﾉ赤坂で会議だったので、迷いなく…

ダイエット48日目

★体重 62.0kg トータル 4.6kg減 体脂肪率34％昨日の食事。なぜ0.2kg増えていたのかは謎…でも、気にするとストレスになっちゃいそう…

ダイエット47日目

体重 61.8kgトータル4.8kg減体脂肪率34％今日は早く帰ろうと思ったのに、もうこんな時間 \(//∇//)\今日も疲れたわ～💦そして、近くからカッ…

ダイエット46日目

★体重 61.8kg トータル 4.8kg減 体脂肪率 34％友達のFBで見た、キルフェボンのマンゴー＆ピスタチオのタルトが忘れられず…今日…

糖質制限おかず

今日は一日おうちでゆっくり。のんびりお掃除したりダラダラしたり糖質制限のおかずを作りだめしましたo(^▽^)o①豆腐とひじきのハンバーグ②豚肉の野菜巻き③鶏胸…

ダイエット45日目

体重 62.6kgトータル 4kg減体脂肪率 34％昨日、エステで揉まれまくったところがあちこち痛い💦触るとさらに痛い～ (^_^;)セルライトなんても…

ダイエット44日目

体重 62.8kgトータル －3.8kg体脂肪率 34％ダイエットのモチベーションを上げるべく今日はエステに行ってきました。リラグゼーション目的では無い…

ダイエット43日目

★体重 63.0kg トータル －3.6kg 体脂肪率 34％昨晩のお夜食韓国料理で増えてない！奇跡！賢者の食卓効果かしら…？今日は合格点をあげら…

ダイエット42日目

★体重体重 63.0kgトータル ー3.6kg体脂肪率 34％今朝、少し減ってて嬉しい♪ランチもディナーも糖質オフで順調！と思っていたら…まさかのお夜食 …