久しぶりの数字＼(^o^)／

昨日の体重のお話ですが、なんと体重75.8kgになっていまいした。 わーひさしぶり。この数字

ダイエットヴィレッジ

昨日『ダイエットヴィレッジ』やってましたね。 8人で1ヶ月合宿し、合計で100キロの減量の目標の番組。 シリーズで、前回もちょこっと見ましたが、今回はしっかり全部見ました。 大家族の2カ月で100キロ減チャレンジのばんぐみもやってましたが、録画をしておいたので後で見ようと思います。 いやー！感動してしまいました。一緒に見てた娘と最後拍手

私とカーブス☆

更新四日間の体重変動 24日土曜日76.2kg 総摂取カロリー1441kcl 25日日曜日76.2kg 総摂取カロリー1478kcl 26日月曜日76.7kg 総摂取カロリー1635kcl 27日火曜日76.5kg 25〜26にかけて、ちょっと風邪気味で、頭痛もあって、家でごろごろ一歩も動かず。 家にある食材でご飯を作りました。しっかし0.5kgもふえとんなあ。 昨日はカーブ…

さすがに20代は基礎代謝が違う

わたしが、日々ダイエットに励んでいる…

カーブス翌日だけど減ってた！

前回の日記で、カーブス翌日は、水分を溜めこみやすくなるのか、体重が少し増加すると書きましたが、 今朝の体重はなんと！76.4kgでした。昨日よりも0.3kg減でした。

昨日より-0.3kg減

みなさま、こんにちは、ロコモコです。 今朝体重測ると、76.6kgでした。昨日より0.3kg減です。ホッとしました。 昨日食べたもの

カーブス翌日

こんにちは、ロコモコです。 今朝の体重ですが76.9kgでした。 昨日、カーブスに行ったので、筋トレ翌日は、いつもこれくらいの増加はありました(トレーニングの刺激などによって「体が水分をため込みやすい状態になっている」)ので、想定内です。しかも昨日は少し食べ過ぎてしまったかも(^_^;) でもやはり体重計に乗って増えていると少しは凹むものですよね(^_^;) 【スポンサードリンク】

スタートから1.7Kg落ちました！！

やったー＼(^o^)／ 78.0→76.3になりました！！！ うれしい(T_T) これからも、地道にがんばるぞ 【スポンサードリンク】

芸能人とダイエット

芸能人ってスタイルを維持するのが大変だと思います。 ちょっと太ったりしようものなら、やれ劇太りだの劣化だのなんだの 特に女性芸能人に対してはひどい言われ方をしていますよね。 だいだい劣化ってなんなの？人間に対して『劣化』はないでしょうよ！ タイヤとかじゃあないのよ。 年齢を重ねると、体形が崩れたり、シミ、しわ、ほうれい線が目立ってくるのはある程度仕方のないこと

いいものみつけた！

ダイエットを新たに決意したある日、スーパーであるものを見つけた 『ダイエット黒酢ドリンク』

ダイエット開始から、たった1キロ減らすのでさえ

いつも、5月か6月になると、ダイエットスイッチが入ります。 あの手この手で、夜のご飯減らすとか、風呂でマッサージするとか、色々やってみる。 一週間、変化なし、二週間、減ってもカーブスに行くと、増えたりする。 これは、たんに筋肉が増えてるから！なんて、前向きに思っていたけど、筋肉て、そう簡単に増えないよね。 でも、ほんとにいつも筋トレ後増えちゃうので、筋トレしたくなくなる気分にもなりました。 ネット…

初投稿

はじめまして、ロコモコといいます。 別ブログで『コロン』名義でカーブスダイエットブログ書いていました。 もしかして読んでくれていた方もいらっしゃるかも！！ 【スポンサードリンク】 カーブス通い始めて、この八月で5年になります。 結構がんばって通っているんだけどナ・・・・・。入会時よりもむし…