「コインランドリーのもの、とっといてくれないかな」夜中、いきなり長男からのメール就職して一人暮らししている彼は、明日早朝から旅行に行くらしい。その前にと、...
いつも どうしても 喧嘩みたいになるいつもどうしても 反応は違ったものになる私が悪い 私が嫌われている 私が会話が下手 私がコミ...
おんなじようなことで失敗するいつも、おんなじようなことなのにやっぱり、おんなじように失敗するクセみたいな?とさえ 思えてくるこういうことでは、失敗するこの...
私の中にはいつでも答えがある そうなんだけど…わかっているのに、できないことってそもそも、やる必要ないんじゃないのか?できないことは、やらなくて...
夜はやさしいいつもいつも 何もなくて静かでやらなきゃいけないこと果たさなきゃいけないことそんないろんなことが、一旦停止夜は やさしいすべて ストップして自...
これまでのクセを正していくのはかんたんじゃないでもね、、それが課題なのかな?と思うことを、できたら未来に持ち越したくない私は いつも いつでも 自己否定...
「私ってこんなもんだし… 」あぁ、、そうなのね「私は嫌われてるし…」 ふうん、そうなんだと、すると本人がどうあっても、周りはその通りの反応しかしなくなる...
「私って自己肯定感低いんです」「おれ、自分に自信がないんです」まぁ、よく聞くセリフだけれど、ちょっと、穏やかではない。酷いことを言うようですが、そのつぶや...
春は、、捨てるのに絶好のタイミングもちろん、年度が変わるから 学年が変わるからま、、あるのだけれど重たい服を着ていた季節から、軽やかな服に移行するとき、そ...
他人がどう思っているか、にいちいち反応しない。疲れたなら、ちょっと休む。やることは、わりと簡単私がなんにいつも消耗するのか、考えてみて、それを避けられるな...
どうして嫌な感じがするのかどうして不機嫌になるのかそこに、なにかが あるよね…なぜワクワクするのかなぜ楽しいのかなぜやる気が出るのかそこにも、、ヒントがあ...
娘の中学卒業式だったこの学校は、年の離れた兄たちも通った小中一貫校なので、なんと合計18年間も通い続けたことになる。卒業かぁ…別れ、、、、。でも、始まりを...
気がつくと、、ネガなことしか書いてない…w自分が疲れる相手には可能なら近寄らないことだ、、、とはわかっているけどね周りに左右されないだけのエネルギーを、私...
そういう人って人相に出てるな…と思う文句いう、ケチつける、批判する、悪いとこ探し、、結局何したって、否定的なことしか言わないのだからそんな人の意見は、聞き...
日本が、ひとつになった、あの日災害への怖れと、被害にあった人への思い私も、誰もが、「日常」ということに、心から感謝した日…生きていることが、家族がいること...
どうやったら自分が元気になるのか癒されるのかそのカードはたくさんある方がいい。やらなきゃならないこと、人間関係、ちょっとした軋轢、そんな、いろんな辛口スパ...
ブレる心は仕方ないブレる相手にどう向き合うか?じゃないかな優しくするか…厳しくするか。どっちにしても、その心が望んでいる方でないと、動くわけないからねそれ...
すぐに心が折れてしまう人がいる傷つきやすい、いろんなことが響きすぎる、側から見ていると、なんでそんなに…と思われてしまうこともある。そういう人に、ありがち...
そもそも、どんな時であっても、どんな段階であってもいつでも未完成であるし、未熟であるし、発展途中なんだ…そう思えば、改善点をおおらかに見つけられる。足らな...
感情には、それが発生するための理由がある。遅刻してはいけない!という考えがあるから、遅刻した人に腹がたつ。会話は相手の話を聞く方が大事、と思ってるから、自...
人から受ける評価って気にしだすとキリがない、、、、でも、気になるのも、仕方ない…そんなことに振り回される自分の心がなんだか、情けないなぁ〜〜と思う毎日の中...
どうして? なぜ?そんな問いかけは、時折人をギリギリまで追い詰めてしまう。どうして〜したの?どうして〜と言ったの?なぜ〜なの?なぜ〜ができないの?なぜ?...
自分のクセがある考え方、この状況だといつもこう考える、人の言動への受け止め方、、、、など。キリがないねこれまでと違った生き方をしたいのならこの「自分のクセ...
仕事が終わると、ずーん、、、と疲れを感じる時がある。それは、仕事の内容とか量には関係なくて、私が楽しかったかどうか…夢中でやれたかどうか…そこが、ポイント...
好きなことが たくさんあるのはまいにち楽しい予定があるのと一緒。お気に入りのカフェで過ごすこと見たいDVDがあること今週末着ていきたい服があること大好きな...
人の怒鳴り声、不機嫌、揚げ足取り、これらは負の影響ちっともいいことない。でも、それに直面することは、やっぱりある。怒りや不機嫌で、他人を思う通りに動かそう...
いつでも正直でいることは可能か?というのはどうでもよくてそうするか、しないか、だけのこと。正直にありたい…それは誰だって願うこと。自分の本音をちゃんとわか...
朝7:20 スタッフ集合総勢20組の利用者さんたちと、大型バスを貸し切り日帰りバスハイク入念な打ち合わせ現地の細かな確認スタッフ配置から、担当決め、役割の...
断捨離って、 言葉が先行して流行ったけれど物を減らす (今ある物を捨てる)とはそんなに簡単ではない。今の自分の、何かを断ち切る、その気持ちがないとこれまで...
私って ずるいことしてるなぁ…と、思う気がつくと、その人が聞いてていい気分になることを発信しようとしている。 そうしようと思って、そうしている。それが、、...
三連休 とにかく楽しみだった休みって、自分を整えるのに、ありがたい。でもね始まってみるとあっという間でなんか、誰かと会ったり、やらなきゃいけないこと終わ...
今日は少しばかり早帰り休日出勤の振り替えをしたここのところ、自分を振り返る時間がとれていない。仕事中は、緊張が続く、、、もうこれは性格だろう。どうやって自...
ふっと力が抜けると心もほっとするいるべき場所に戻れたような、そんな感じひと休みするたまには立ち止まるって自分らしさをわすれないことだ
昨日・今日と、大きなイベントに私の仕事先は出展していた。そこまでの様々な準備…会場設営に協力してくれる方々…職員以外の人達の協力なしにはできなかった。だか...
朝 電車を待ちながらくるくると頭の中で考えている仕事のこと、誰かのこと、昨日の出来事、違う誰かに言われたひとこと、私がまた違う誰かに言ったこと、今日の予定...
周りの空気を、懸命に読もうとするクセなかなか、抜けないんだ…これが、いいことない。自分の本当の気持ちとズレたところで、その人の機嫌を良い方向に向かわせたい...
大切な朝のコーヒー粗末に、雑に、扱うことって、どうなんだろう目には見えない空気で伝わってしまうだからこそ自分のためのコーヒーであってもていねいに淹れたいと...
少ないもので 暮らす不要なものは捨てて、必要なものだけで暮らすそんなフレーズが、、あちこちから聞こえてきます。必要なものだけ、、といっても、判断している自...
私の仕事は、土曜日が欠かせないだからこそ、明日の日曜をどう過ごすのか、で一週間のコンディションが決まる。日曜日、どんな過ごし方をしたのか?が、私の心の元気...
今朝は早くに目が覚めてしばらく布団の中でモゾモゾしていたけれど、えぃっ と、起き出した。静かな 暗い キッチンお茶を淹れて テーブルへ心のことを書き溜...
キャンドルを眺めていると不思議に、、それまでよりも心が落ち着いてきたのを感じる…緩やかに…しっとりと…こんなことで、、左右されるぐらい、私たち人間は、揺ら...
すぐに判断しようとするクセいいとか、悪いとか…出来るとか、出来ないとか…ものさしがあるから物事がわかるのか?ものさし無しで、物事を見ることはできないのか?...
今日は、同じ地区の似たような事業者仲間のシングルの人だけでの飲み会🍻そこに、参加してきた福祉業界の人には独特のカラーがある、、、ような気が...
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