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頑張らない、ゆるい、低糖質ダイエット。毎日の食事、レシピ等。
健康診断で糖尿病予備軍と診断されました。何度もリバウンドしまくって、すでに痩せにくい体質。こりゃあかん、と人生最後の減量にしたいアラフォー女のあがきです。
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