夏バテの意外な原因？ 飲み物と温度

  どうも、はるの読むラジオです。 今回は飲み物の温度の話です。   夏です。暑いです。のどがかわきます。 冷たい飲み物をたくさん飲みます。飲みたくなりますし、美味しいですが、身体にはあまりよくないのです。  ～冷たい飲み物の副作用～

お茶とお菓子の相性

  どうも、はるの読むラジオです。 今回は、お茶とお菓子の関係についてです。   少し古い言葉ですが、「お茶受け」と言ったらお菓子のことですよね。 また、「ティータイム」といえば、お菓子を食べながらお茶を飲む、というイメージを持っている人が多

湿気たお茶の葉をよみがえらせる二つの方法

   どうも、はるの読むラジオです。   本格的に梅雨ですね～。 今回は、湿気てしまったお茶の葉の再生法を紹介します。   お茶の葉は、しっかりとしたふたのある容器で保存されます。また、ティーバッグも、一つずつ密閉された袋に入ってい

夏の水分補給。ひと手間かえたマイボトルのススメ

夏の水分補給。ひと手間かけたマイボトルのススメ    どうも、はるの読むラジオです。   今回はマイボトルに入れるとオススメなお茶の紹介です。   ～ジャスミンティー～  http://blog.livedoor.jp/yomuragi88haruharu/archives/7

薬との飲み合わせとお茶

  どうも、読むラジオです～。    今回は、「飲み合わせ」についてです。 飲み合わせ、また食べ合わせというのは、食べるときの組み合わせによって、身体に与える影響が変わったりすることです。  特に気をつけないといけないのが薬を飲むときの飲

活性酸素と細胞、生活習慣病と老化

    どうも、はるの読むラジオです。   活性酸素って聞いたことありますよね。老化の原因と言われています。 身体の中で、酸素が変化しちゃったものだそうです。   活性酸素は、正確には四種類の物質の総称で、 ・スーパーオキシライ

コレステロールについて。過ぎたるはなお……

  どうも、はるの読むラジオです。  今回はコレステロールの話をします。 すっかり「健康によくないワルモノ」なイメージがついているコレステロールですが 細胞の膜やホルモンの材料になったりと、身体には必要なものなのです。   ～なぜコ

むくみの種類と対策について

  どうも、はるの読むラジオです～   指輪が、靴が、抜けなくなる。 今回はむくみについてです。   ～突発的なむくみ～  むくみの原因は、おもに血行不良です。 むくんでいる部分に、血がたまっているんです。   突発的なむく

夏の飲み物。冷たさと手軽さと健康

  どうも、はるの読むラジオ、です～。   ますます暑くなってきましたね～。 冷たい飲み物が欲しくなります。 あんまり身体によさそうではないですね。   あと、どうしても飲み物に手を抜きがちになるということもあると思うんですよ。  暑いとすぐのどが渇きま

飲む前に飲む？ 飲んだ後に飲む？ 二日酔い対策のタイミング

   どうも、はるの読むラジオです。   今回は、二日酔いに効く飲み物についてです。   いろんな種類がありますし、「これが二日酔いに効くの？」っていう飲み物もあります。  でも、どのタイミングで飲めばいいんでしょう？