またか！！

ここんとこちょっと体調いいな~って思ってたんですよ。仕事は全然行けれてなくて、ずっと自宅療養してて。そのおかげかな？仕事行かなきゃってストレスからは解放されて…

ありがとうございます！！

全然ブログ書いてないのにフォローしてくださった方、ありがとうございます私がお邪魔してフォローしたのでお返ししてくれる優しい方です✨えっと、最近の私は…ほぼ引き…

どうしてパニック障害になったの？

どうしてパニック障害になったのだろう答えはきっと1つではなく、色々なことが重なって組合わさった結果パニック障害発病なのでしょう。しかし毎日がこんなにも辛く苦し…

4月

4月になりましたね。4月は何かと忙しい月で、バタバタと日々が過ぎていきますね。子供たちの行事や、書類が沢山体調はついていけずダウンしております⤵今月も胃腸炎に…

久しぶりのブログ

体調が思わしくなく、久しぶりすぎるブログです。気づけばもう3月ですね。少し暖かくなってきたり、日の出が早くなったりと春を感じれるようになってきました。しっかり…

久しぶりのblog

かなり久しぶりのblogになってしまいました。10月から仕事に復帰して、急にバタバタとなって疲れます。今月は子供たちも体調崩したり、ケガしたりで落ち着きません…

季節の変わり目

こんにちは9月に入って子供たちの学校も始まりバタバタしてましたが、ようやく落ち着きました体調のほうは全く落ち着かずですが…季節の変わり目は必ず体調を崩します�…

パニック障害と運動

こんにちは夏休みも終わりますね。まだまだ暑いですが、日が落ちるのが早くなってきて少しずつ秋を感じます。パニック障害と運動いきなりですが、最新体調が悪くて⤵改め…

鬱とパニックと海

こんにちは毎日暑くてしんどい日が続きますね。昨日は友達家族と海でバーベキューをしました✨予定が決まってから、ずっと不安で仕方なかったけど友達家族には、私がうつ…

夜、眠れない

最近夜に眠れなくなってしまいました。朝方から昼にかけて眠気がやってきて、寝てしまうからです(-_-).。oO昼間、寝ずに起きていて、22時くらいに眠くて寝よう…

メンタルクリニック

毎日暑いですね外に出るだけでグッタリします。外には出たくないけれど、行かねばならぬは病院です。月曜日、いつものメンタルクリニックで診察でした。少し待ち、呼ばれ…

久しぶりすぎますが

ブログ書くの久しぶり過ぎますがまた書いていけたらと思います。最近の体調はまた悪くなってしまいました。7月18日からまた仕事を休養させてもらってます。う～ん、鬱…

2018年Amebaおみくじやってみた❗

 明けましておめでとうございます✨大吉出ました❗(笑)去年は色々と辛い一年だったので、今年は普通でいいから過ごせたらいあかなぁ…今年の抱負？は計画的に生きる(…

寒い！

最近なんだか急に寒くなりましたね。ちょっと前まで暑かったりしたのに(^_^;)急激な温度変化は辛いです(´Д｀)前の記事に書いた心臓のエコー検査ですが何も異常…