前回の更新から読んだ本と試している瞑想

前回の更新から読んだ本と試している瞑想,初期仏教が説く瞑想とカフェイン断ちで、長年苦しんできた不安感や焦燥感、イライラなどうつ的な気分軽減されてきています。このブログでは、その体験記をつづっていきたいと思いますが、自分向けのメモ書きも兼ねています。

食べない人たちの能力とブッダが説いた阿羅漢の境地

食べない人たちの能力とブッダが説いた阿羅漢の境地,初期仏教が説く瞑想とカフェイン断ちで、長年苦しんできた不安感や焦燥感、イライラなどうつ的な気分軽減されてきています。このブログでは、その体験記をつづっていきたいと思いますが、自分向けのメモ書きも兼ねています。

タブレット勘違い紛失事件

タブレット勘違い紛失事件,初期仏教が説く瞑想とカフェイン断ちで、長年苦しんできた不安感や焦燥感、イライラなどうつ的な気分軽減されてきています。このブログでは、その体験記をつづっていきたいと思いますが、自分向けのメモ書きも兼ねています。

地元チームの勝敗に心悶える。

地元チームの勝敗に心悶える。,初期仏教が説く瞑想とカフェイン断ちで、長年苦しんできた不安感や焦燥感、イライラなどうつ的な気分軽減されてきています。このブログでは、その体験記をつづっていきたいと思いますが、自分向けのメモ書きも兼ねています。

人の集まりごとで動揺する。

人の集まりごとで動揺する。,初期仏教が説く瞑想とカフェイン断ちで、長年苦しんできた不安感や焦燥感、イライラなどうつ的な気分軽減されてきています。このブログでは、その体験記をつづっていきたいと思いますが、自分向けのメモ書きも兼ねています。

すみませんが口癖の人、周りの評価が厳しい人

すみませんが口癖の人、周りの評価が厳しい人,初期仏教が説く瞑想とカフェイン断ちで、長年苦しんできた不安感や焦燥感、イライラなどうつ的な気分軽減されてきています。このブログでは、その体験記をつづっていきたいと思いますが、自分向けのメモ書きも兼ねています。

カフェインに頼らず、お金も掛からない眠気覚ましの方法(俺氏の場合)

カフェインに頼らず、お金も掛からない眠気覚ましの方法(俺氏の場合),初期仏教が説く瞑想とカフェイン断ちで、長年苦しんできた不安感や焦燥感、イライラなどうつ的な気分軽減されてきています。このブログでは、その体験記をつづっていきたいと思いますが、自分向けのメモ書きも兼ねています。

スカイプの新着通知の誘惑

スカイプの新着通知の誘惑,初期仏教が説く瞑想とカフェイン断ちで、長年苦しんできた不安感や焦燥感、イライラなどうつ的な気分軽減されてきています。このブログでは、その体験記をつづっていきたいと思いますが、自分向けのメモ書きも兼ねています。

カフェインで誘発された焦燥感に気付いた。

カフェインで誘発された焦燥感に気付いた。,初期仏教が説く瞑想とカフェイン断ちで、長年苦しんできた不安感や焦燥感、イライラなどうつ的な気分軽減されてきています。このブログでは、その体験記をつづっていきたいと思いますが、自分向けのメモ書きも兼ねています。

コーヒー好きは騙されやすい・カフェインを摂ると説得され易い！

コーヒー好きは騙されやすい・カフェインを摂ると説得され易い！,初期仏教が説く瞑想とカフェイン断ちで、長年苦しんできた不安感や焦燥感、イライラなどうつ的な気分軽減されてきています。このブログでは、その体験記をつづっていきたいと思いますが、自分向けのメモ書きも兼ねています。

今週も一週間が過ぎました。

今週も一週間が過ぎました。,初期仏教が説く瞑想とカフェイン断ちで、長年苦しんできた不安感や焦燥感、イライラなどうつ的な気分軽減されてきています。このブログでは、その体験記をつづっていきたいと思いますが、自分向けのメモ書きも兼ねています。

パズドラを修行にしてみる。

パズドラを修行にしてみる。,初期仏教が説く瞑想とカフェイン断ちで、長年苦しんできた不安感や焦燥感、イライラなどうつ的な気分軽減されてきています。このブログでは、その体験記をつづっていきたいと思いますが、自分向けのメモ書きも兼ねています。

胃腸の調子と食欲と実際に食べる量はズレている。そのズレを小さくする方法。

胃腸の調子と食欲と実際に食べる量はズレている。そのズレを小さくする方法。,初期仏教が説く瞑想とカフェイン断ちで、長年苦しんできた不安感や焦燥感、イライラなどうつ的な気分軽減されてきています。このブログでは、その体験記をつづっていきたいと思いますが、自分向けのメモ書きも兼ねています。

タイ仏教のフェイスブックを見付けた。

タイ仏教のフェイスブックを見付けた。,初期仏教が説く瞑想とカフェイン断ちで、長年苦しんできた不安感や焦燥感、イライラなどうつ的な気分軽減されてきています。このブログでは、その体験記をつづっていきたいと思いますが、自分向けのメモ書きも兼ねています。

今週の業務日記

今週の業務日記,初期仏教が説く瞑想とカフェイン断ちで、長年苦しんできた不安感や焦燥感、イライラなどうつ的な気分軽減されてきています。このブログでは、その体験記をつづっていきたいと思いますが、自分向けのメモ書きも兼ねています。