2019 明けました

2019 明けまして おめでとうございます🎍昨年は沢山お世話になりました皆様の笑顔が観れたことがとても嬉しい一年でした今年も皆様の笑顔が観れるように猪突猛進…

反り腰の弱い筋肉を鍛えよう

反り腰のあなたのこの筋肉が弱いのです、鍛えよう！ 腰がそっている人は腹筋が弱いですポッコリお腹になります お尻の筋肉も弱いので同時に鍛えます  りゆかご体操背…

反り腰の人にしてほしいストレッチ

反り腰改善のストレッチ（骨盤周り）ストレッチをするときは力を抜いて伸ばしたい場所を意識して今伸びてる～～～～～と思ってくださいね 伸ばしているつもりですごく力…

あなたの腰痛は反り腰のせいかも？

あなたは反り腰ですか？ちょっとチェックしてみましょう 素足で壁から踵を5センチほど離して真っすぐに立ちます。頭、お尻、背中を壁にピッタリとくっつけて、壁と腰の…

お顔にも沢山の筋膜があるよ

お顔の張りとツヤを取り戻すにはお顔の筋膜を活性化しましょう 筋膜はコラーゲンでできていますコラーゲンと言えばお肌の張りですよね お顔の張りツヤがなくなるのには…

楽な姿勢がいい姿勢ではない

楽な姿勢で座ってみてください、その姿勢でずっといられますか？椅子やソファに座った時、楽にしようと思うと背中が丸くなりませんかだって空が楽なんだもん！ 気を抜い…

リンパマッサージだけではむくみは取れません

体重の70%は水分って知ってました？ 結構多いですよねその体液の循環が滞ると、あらゆる体の不調の原因になるんですたとえば、むくみ、冷えしかし、それだけではない…

めまいの原因がわからないときに筋膜リリースで救われた

突然めまいに襲われて病院で検査を受けたけど特に異常はありませんと言われた。めまいのお薬をもらうだけで解決できなかった。そんな方いらっしゃいますか？私のお客様に…

H29,10月の伊万里、おしゃれの店きしかわ入店日

10月の伊万里、おしゃれのきしかわ入店日のご案内ちょっと肌寒くなってきましたねそうなると何着ていいかわからなくなります去年何来てたっけ？？？？毎年そう思います…

皮膚の下で剥がされている感じの筋膜リリース

筋膜リリースの感想∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽  皮膚の下で剥がされてる感じって？？？よく聞きますこの言葉 筋膜は脂肪の中にも筋肉の周りにもあります皮膚と脂肪…