コールハーン

足、幅広の甲高っす。地べたにしっかり広がってます。年齢と共に足裏筋肉も衰えて、足裏ののアーチが広がってくるらしく、若い頃に比べ大きいサイズにしなくちゃならない場合も多いらしい。それ私～四年前買った靴が、「靴ちぢんだ？」ってなくらいきつい…アウ

低糖チーズケーキ

今回のチーズケーキはサワークリームも入って メレンゲつくってび簡単でないヴァージョン。メレンゲ作ったのに、型に入れて焼く直前に卵黄入れ忘れたのに気づき慌てて混ぜ込む。案の定気泡つぶれて台無し 

メイソンジャー ブルーヘリテージジャー

久々にアウトレットに。夫のゴルフシャツ目的だったんだけど、アフタヌーンティーでメイソンジャーのブルーヘリテージジャー！8個あったんだけど、6つだけ購入。かわえぇーお値段もほぼ半額！なにに使うとか。そんなの決めてねぇぜ！

ケールチップス

甘いお菓子はいくつかレシピがあるけど、しょっぱいパリパリしたものが無い…そう。例えて言うならポテトチップ。ポテトチップ食べたいよう〜先日コストコ行ったらケールが400円台に。そのケールをさっと油と 塩であえて天板に並べて 150度で20分焼いて  ケール

ポークビーンズ

子供の給食表をみて猛烈に食べたくなってしまったポークビーンズ。大豆だしポークだし以外と糖質制限行けるんじゃね？と思って ケチャップはカロリーハーフのやつを使って。我が家煮込み料理は殆ど貧乏シャトルシェフ風で材料全部入れて火を通した後グツグツいってる状態で

低糖ガトーショコラ

毎日なんかおやつを作ってる気が。何となくコツをつかんできた感じ。フワフワとかサクサクなんかのお菓子は難しいけど、しっとり系はおからを使ってもなんとか行けるような。今日はガトーショコラ。こっそり焼くつもりが家中チョコの臭い充満で学校から帰ってきた子供らにソ

mature ha.

流行の というか、もはや定番の中折れ帽。憧れるものの…面長 鉢デカの私には全く似合わず。近くのモールの中折れと言う中折れ被ってみたもののまっっったく似合わず。半泣き。しかも、中折れってあの形のままキープしなきゃ駄目？旅行に持って行きたいけど型くずれ気にし

低糖チョコレート

チョコ食べたい。ダイエット中でも食べたいチョコレート。市販のダイエット用チョコはあるけど、以外と糖質高いし。ネットをで探せばいろんな方がレシピを研究。助かるー今回はキッチンは実験室さんの 低糖チョコレート。中に一粒ずつ無加糖のドライレーズンを。テンパリン

豆腐干絲

麺類は豆腐皮で行こうと思ってたんだけど、新しく買った豆腐干絲。豆腐皮ごめん。こっちに寝返った。食感、臭い 全然違う〜 今日は つけ麺風で。これいいわ〜豆腐干絲なんて読むか解んないけどこれいいわ〜。我が家の定番に入れよう。個々最近夏休みどこも言ってないので

最近食べたもの

引き続き糖質制限中豆腐皮 糖質オフパンとか。失敗したパンや、イマイチだった配合のパンとかはオリーブオイルで炒めてサラダのトッピングに。マヨネーズ 醤油 わさびにフラックスシードオイルを混ぜたものをかけて頂いてます。そしたら、イマイチだったパンも美味しく食べ