肩の痛み 左 その7

前回の違和感解消のためにサイクルを早めて行った時の話です。 青梅の治療院5度目です。 友人宅のソファでうっかり首を打ってしまうというアクシデントもあったので丁度良かったです。 先生に状況を説明してから施術です。 前回のアジャストがとても良い感じだったこと･･･ ただ、当日不自然な格好で寝てしまったこと･･･ 頭も思いっきり洗って…

肩の痛み 左 その6

青梅の治療院4度目の記録です。 前回かなり改善してきましたので更に効果が出ることを期待です。 施術後、左肩が非常に楽になっていて思わず笑みが。 が、しかし･･･ やっちまいました (T_T) 施術当日は首に負担をかけないため洗髪をしない変な体勢をしない等の注意があるのですが、 しっかり頭を洗ってしまうは、夜高いクッションで首を曲げた状態でうたた寝を長時間してしまうなど、 いつもと違う違和感があ…

肩の痛み 左 その5

3度目の治療から約一週間経ちました。 腰は通常の痛みレベルに。 そして左肩もしっかり上げられるようになってきました！ 私はテレビを見る時に床に横になって左腕を「くの字」にして頭を支える癖があるのです。 前回、先生が「自分が気付かないうちに癖とかで神経を圧迫しているケースもあるんですよ」 といって腕の骨をきゅっと締めてくれたのが効いたのでしょうか。 まだ痛みが消え去ったわけでは無いのですが…

肩の痛み 左 その4

青梅の治療院3度目、2回目から3週間後です。 実は、前回の施術から10日くらい経ってでしょうか。 夜中に痛みで起きなくなったことに気付いたんです。 ぐっすり朝まで寝られる日が多く、 あれほど気持ちが悪いイヤなピンポイントの腰の痛みが いわゆる普通の腰の痛みへと変化してきたのです！ これにはびっくりで、先生にも「イヤな痛みが無くなりました！」と報告。 先生曰く「まだまだ良くなりますよ」と嬉しいお…

肩の痛み 左 その3

青梅の治療院2度目、1回目から2週間後です。 体がまっすぐになった感はあるものの、 左肩の痛み、腰の痛みも継続中です。 やはり今回もおつりがキツかったです。 首だけしか触らないのに･･･。 イヤーな感じの痛みがもう少し軽くなってくれるとイイのですが。

肩の痛み 左 その2

弟に紹介された青梅の治療院に行ってきました。 首をアジャストするというそうですが、 首しか触らない少し変わったカイロ系の治療院でした。 最初に背骨がいかに曲がっているかを写真を撮って教えてくれました。 はい、完全に曲がっていました。 背骨が曲がっている状態で重い頭を支え続けることが、 如何に腰に負担をかけているかを教えて貰い、納得。 立っている状態から寝る姿勢へ、そして元に戻すという機械…

肩の痛み 左 その1

良くなった右肩に変わって今度は左肩の痛みが･･･ 右肩のように痛くて涙するほどではありませんが痛みます。 同時に腰の痛みが酷くなってきました。 肩と同様に腰も左側が特に痛く、非常にいやぁな感じです。 ピンポイントで痛いのですがどこか良くわからないという不安な感じ。 寝そべって腰に軟式野球のボールを当ててコロコロやるのですが、 どこが痛いのかが良くわからないのです。 内蔵でも悪いのかなぁ？…

肩の痛み 解消

今年に入ってついに右肩の痛みが解消したといって良い状態になってきました。 2014年からなので足かけ2年以上･･･ 当時脱衣所で服が脱げない程の痛みで泣いていたのが懐かしいです。 山梨の療治技研の施術や日々の体幹トレの効果が大きかったのでしょうか。 実はこの間、バッティングセンターに行く機会がありました。 私は見学のつもりでついて行ったのですが、 そこにストラックアウトのマシンを発見！ 3×…

肩の痛み 関節

昨年（2015年）末に山梨の療治技研に行ってきました。 腰痛もあったためそちらを主にやってもらいました。 「肩はだいぶ良いですね」 「おかげさまで」 という感じでかなり改善して来ました。 少し前までは右向きで寝る際に右腕をくの字にして枕的に寝ると、 右肩の関節が外れそうな感じがあったのですが徐々に改善してきました。 これは昨年（2015年）の夏くらいから始めたプランク（体幹を鍛えるトレーニング…

急な肩の痛み

今でこそ楽になりましたが、 去年（2014年）頭に襲われた急な肩の痛み・・・ 就寝中に痛みで起きる経験は初めてでした。 整形外科で診断された「腱板断裂」、 思いのほか重症な印象でした・・・(>_<。) 肩腱板断裂 http://www.joa.or.jp/jp/public/sick/condition/rotator_cuff_tear.html NHK「ためしてガッテン」で紹介されていた

肩の痛みが治らない

「もう肩の痛みが治らないのでは・・・」 一時は本気で思っていました。 角度によって僅かな痛みはあるものの 日常生活には全く支障がないレベルになりました。 ものを投げる動作はぎこちないですし、 以前のようには投げられませんが、 当時苦痛だった服を脱ぐことは 全く違和感無しで出来るようになりました。 就寝中に肩が外れそうな感じの痛みもなくなりました。 山梨の療治技研の施…

肩の痛み 病院 7月

春先に行った山梨の療治技研、来週再び行ってきます。 前回の施術以降かなり改善した実感があります。 先日は肩痛の原因になった「風船を打ち上げる行為」を無意識にしてしまいました。 「お、いかんいかん。また痛めてしまう！」と自重しました (^_^;)

肩の痛み 右肩

肩の痛み、右肩の状態が信じられないくらい改善してきました。 寝る時に右側を向いて寝ることが出来なかったのですが、 やや痛みはありますが出来るようになって来ました。 ゴールデンウィークに庭仕事をして運動をしたのも良かったのかもしれません。 スコップで穴を掘ったり、コンクリートブロックを運んだり もちろん自分の肩を気にしながらなのですが汗をかいて肩を動かしたのは良かった気がします。 …

首 肩の痛み

暖かい日が多くなってきて体が大分春夏仕様になって来ました。 体も軽く感じるので良いのですが、 たまに雨が降って気圧が下がると首から肩にかけてダルくなります。 でも以前に比べ肩の痛みは楽になってきました。 まだ痛みはあります。 寝ている間に起きることはなくなりましたが、 目を覚ますと固まっているような感じでゴリッという感じで痛いです。 おかげさまで腕を上に上げるのはかなり復活して…

肩の痛み 病院

肩の痛み病院、正確には療治技研＝整体の一種です。 2月の大雪で延期になっていましたが先日行ってきました。 1m30cmも積もったそうでキャンセルして正解でした。 肩の状態を確かめてからしっかりとやって頂きました。 先生曰く 「異常が出てすぐに来ればすぐに治ったでしょうね」 「40肩50肩といわれるものですね」 「これは一度では治らないので何回か来てください」とのこと。 今までは白い半袖…