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  • Zwift DE RACE 50m26s, 230W(NP 247W)

    今パソコン環境の総入れ替えでなかなか更新ができず。。。今日はいつものイベントに参加。 3R Racing Today 06:15Volcano Flat   …

  • Zwift DE 2 RACEs 66m27s, 226W & 78m47s, 233W

    今日もボチボチ朝練を。 3R Volcano Flat 50k Race - 4 Laps (48.8km/30.7mi 184m) Today 07:05V…

  • Zwift DE RACE 30m00s, 284W(NP 291W)

    2023/2/16(木) レースもないので、体力を落としすぎないように調整。とりあえずは健康維持で。 朝は寒いので 帰宅後Zwift練。 Ride Scotl…

  • Zwift DE RACE 70m04s, 218W(NP 248W)

    朝 6時過ぎに起床。7時くらいから Zwift練をしたかったが、洗濯をして、掃除してーで 8時前。 軽くアップをしてから 1時間程度のレースに出ることに。 T…

  • Zwift DE RACE 171m38s, 193W(NP 196W)

    2023/2/11(土) 今日は 2時間以上走ることを目標に Zwift練。 ASIA 130km Endurance Ride Yesterday 08:0…

  • Zwift DE RACE 51m30s, 220W(NP 224W)

    昨日のZwiftヒルクライムの影響で脚がパンパン。夜は忙しいので朝練を頑張る。 3R Racing Today 06:05Volcano Flat   3 L…

  • Zwift DE RACE 61m04s, 258W(NP 267W)

    2023/2/7(火) 朝はストレスフルで乗れず。週末の疲労が全く抜けない。 もう年だから無理しなくていいんじゃない?と思いつつも夜練。 Tour de Zw…

  • Zwift DE 2 RACEs 42m02s, 246W & 84m15s, 208W

    昨日のZwiftレースの疲労が抜けないお年頃。今日は 軽く 2時間程度走る予定でZwiftへ。 Tour de Zwift 2023 Stage 8 …

  • Zwift DE RACE 120m17s, 223W

    土曜日は恒例となりつつある ブラックリーグに参戦。 Zwift - Group Ride: ブラックリーグ第10戦 on Cobbled Climbs in …

  • Zwift DE RACE 50m17s, 241W(NP 249W)

    昨日は健康診断で完全休脚日。胃カメラは大変。 今朝もダルイが、メンタルだろう。頑張る。 Tour de Zwift 2023 Stage 7 Ride…

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