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  • Zwift DE RACE 47m15s, 230W(NP 251W)

    今日はZwift軽めのみ。 Stage 6 Tour of Makuri Islands Today 07:00Island Hopper   とにかく調…

  • S660の八千代工業 CFRP ROOF 当選!

    S660はソフトトップ。  オープンにはめんどくさくてしないので、ハードトップを買おうと思っていた。 色んなメーカーから出ているが、候補は二つ 一つ目の候補は…

  • Zwift DE 3 RACEs 52m,204W & 48m,232W & 21m,197W

    今日は明け。寝不足のまま帰宅後 Zwift練。 Stage 2 Tour of Makuri Islands Today 09:00Countryside…

  • Zwift DE 2 RACEs 46m23s, 236W & 45m48s, 227W

    今日は有給消化。目標年間 20日。 午前中は車の半年点検。午後は娘が体調悪いと小学校に迎えに行く。バイクか、S660かで迷ったが、バイクは寒いだろうと S66…

  • Zwift DE 2 RACEs 45m48s, 229W & 45m30s, 233W

    練習3日目。 今日は回復走のみと決めて ローラー台へ。まぁ、いつものように イベントに参加。Stage 6 Tour of Makuri Islands …

  • Zwift DE RACE 51m30s, 225W(NP 240W)

    2022/11/22(火) 昨日 2レースしたので 今日は回復走にしようとローラー台へ。 3R Racing Yesterday 06:15Volcano F…

  • Zwift DE 2 RACEs 45m43s, 238W & 46m54s, 222W

    2022/11/21(月) 珍しく 日曜日に休脚日。無理をする歳でもないし、趣味だし。 月曜日は 頑張る。 Stage 6 Tour of Makuri …

  • ゼニス デファイ クラシックのベルト交換

    従来のストラップは ゴム製。イノウエさんに、安っぽいゴムだなと言われたが、定価で 25000円以上する・・・たかがゴムなのに。  しかし、柔らかく、軽い。着け…

  • Zwift DE 2 RACEs 55m42s, 227W & 35m30s, 214W

    昨日、4回目のコロナワクチンを接種。予め解熱剤を内服してるので、発熱はなし。午前中は仕事。 帰宅後、Zwift練。 Stage 5 Tour of Mak…

  • Zwift DE 2 RACEs 33m38s, 266W & 53m52s, 235W

    2022/11/18(金) 朝練 Stage 4 Tour of Makuri Islands Yesterday 06:00Neon Flats   1…

  • Zwift DE RACE 42m28s, 257W(NP 285W)

    2022/11/16(水) 前日のレースで疲労があり。朝はやる気がです、夜練で。 3R Racing Yesterday 18:05Watopia Flat …

  • Zwift DE 2 RACEs 45m31s, 247W & 115m43s, 197W

    今日は昨日の スズカ8時間エンデューロ参加の反動で身体がバキバキ。50分位しか走っていないのだが、相当無理をしたのだろう。 ノーラードも考えたが、ボチボチ頑張…

  • 優勝 DE 第23回スズカ8時間エンデューロ

    2022/11/12(土) 今年は 練習メンバーで 3チーム結成。4時間チームで 表彰台独占を目指します。 作戦は今後もあるので、あれですが。序盤は、安定した…

  • Zwift DE RACE 50m01s, 228W(NP 247W)

    さて事前の練習の最後の仕上げ。 L6:30s * 4 → L6:60s * 1(rest 30s)でアップ。  昨日 3レース消費のため、脚が回らない。 St…

  • Zwift DE 3RACEs 51m, 237W & 50m, 215W & 50m 206W

    さて11/12のレースに向けた最後の追い込み。 まずは朝練。3R Racing Today 06:15Volcano Flat   3 Laps   37 k…

  • Zwift DE 2 RACEs 50m48s, 260W & 32m53s, 224W

    娘が ヘアアイロンが欲しいと。なんだ?そのアイテムは。 なんでも カール&ストレートの 2WAYがあるそうな。知らんけど。楽天お買い物マラソン開催!11月4日…

  • Zwift DE RACE 66m17s, 242W(NP 262W)

    2022/11/5(土)なんだかんだで、練習4日目。 みんなは チーム練だが、小学校の廃品回収の当番のため、Zwift練で。 3R Volcano Flat …

  • Zwift DE 2 RACEs 50m45s, 235W & 32m35s, 232W

    練習 3日目。7:00頃から回復走と、1時間程度ローラー台で。いい感じのイベントがあったので参加。Stage 1 Tour of Makuri Islan…

  • Zwift DE RACE 87m29s, 216W(NP 240W)

    今日は祝日で休み。朝早めに起きる予定が 6:30起床。6:50からの Zwiftイベントに参加したかったので、急いでゴミ捨てや洗濯物を片付け5分前に何とかログ…

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