旭川の整体院「ヨシダカイロ」の独り言

骨盤矯正｜産後2年も経つけど骨盤矯正をした方がいいの？

産後の骨盤矯正のご予約をいただく際に「産後〇年経つんですが大丈夫ですか？」とよく聞かれます。 一般的に産後の骨盤矯正などの施術は産後約6ヵ月目までが効果的と言われていますが、産後6ヵ月を過ぎても出産に

2022/11/28 15:25

骨盤矯正｜産後2年も経つけど骨盤矯正をした方がいいの？

産後の骨盤矯正のご予約をいただく際に「産後〇年経つんですが大丈夫ですか？」とよく聞かれます。 一般的に産後の骨盤矯正などの施術は産後約6ヵ月目までが効果的と言われていますが、産後6ヵ月を過ぎても出産に

2022/11/28 15:25

産後ダイエットには正しい食事が大事

旭川市の整体院ヨシダカイロプラクティックオフィスです。 出産後になかなか以前の様な体型に戻れないと悩まれているという方が多いですが、間違った産後ダイエットの方法を取られる方が居ます。 それが産後に無理

2022/11/26 15:02

身体の歪みを改善する方法

ひと昔前に比べ身体を動かす機会が減ったことにより、日常生活の中で徐々に身体が歪みやすくなりました。 身体の歪みは慢性的な肩こりや腰痛などの症状を引き起こす原因になるので、日常的に肩こりや腰痛などの症状

2022/11/24 17:46

身体がゆがむ原因｜身体を動かす習慣が無い人ほど身体が歪みやすい

身体の歪みは猫背や反り腰などの姿勢をつくります。 またそれら姿勢でいることで肩こりや腰痛などといった症状を引き起こしやすくなります。 なのでそれら症状にならない為にも普段から正しい姿勢でいることは大事

2022/11/18 15:42