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How 2 Be a Girl ! https://ameblo.jp/mimi3321nayu/

パワーピラティス認定インストラクターの卵,ダンスjazz,hiphop・バレエ,cafe,本,スイーツ、花

パワーピラティス認定インストラクター・バレエ・ダンス(Jazz,Hiphop,Pumking,Soul,house)経験者の麻友が提案するボディエクササイズで女子力をUPさせたいブログ!宜しくお願いいたします^^☆姿勢ってhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11612388069.html☆肩コリhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11637432808.html☆腰痛 http://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11716597354.html

麻友
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2014/04/12

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  • 2023/01/16

    【SUUMO】SUNMIYAKO亀有 減額/東京都足立区中川5/亀有駅の賃貸・部屋探し情報(000078220268) 賃貸マンション・賃貸アパート【SU…

  • 2023/01/15

    えへへいただいてしまった。楽しい。

  • クジラに会えたなんて!

         虹がかかった。虹の麓には宝物ふじいけんじがいたかもしれない。明日も会えたらいいな。一日乗船奄美規定2500〇円だっけ燃料費と環境保護税とかかな?で結…

  • 2023/01/15

    自分で楽しいことを探せないくずを中部地方からおじいちゃんが回収に来た風に見えた朝。、かわいそう、無駄な年金使わされてる。きっと。自分の趣味にお金かけたらいいの…

  • 2023/01/15

    朝から電気をつけたらガタガタ揺れた😂えー、ミッキー??やーるー??肝冷えたんだが。。だが、殺虫剤見つけた。そして、くそ寒い。。そして、なんで夜中に冷蔵庫にハ…

  • 2023/01/15

    なんか、うちより、ビルのくせに壁薄いし変な音する。南国の建物だわ。。せっかくハエをアルコール責めにして一匹殺虫したくさいのに、二時間かけて。。あと二匹いたから…

  • 2023/01/14

    さ、冷蔵庫にみきを仕込んだから朝のカロリーチャージに楽しむかね。。パイセンに旦那さんがコーヒーに入れる黒糖欲しいからお金出すから買ってきて。っていうのを忘れな…

  • 2023/01/14

    イラブチ   ぶだいシビ       キハダマグロ夜光貝  ランチは鰹の炙ったお刺身丼味噌汁には 白身魚フライ?唐揚げ?が入ってたww明日は夕飯何食べよう。お…

  • 2023/01/14

      おしゃんなの  あぁオシャンティ  素敵宿     ぶんぶん蝿との 人事無きバトル!明日は殺虫剤を借りよう。。今日はアルコールで代用だわ。

  • 2023/01/14

    https://m.youtube.com/watch?v=DtTMMEzVavY

  • 2023/01/14

    夜行ガイとキバだまぐろにカケロマの塩。おいちい。やばい。この塩マヂ好き。

  • 2023/01/14

    半袖oKけんじさんといつかきたいなぁ。。けんじ。みみ、鯨にi miss you.revenge match!にきたよ。

  • 2023/01/14

    売り子、あたまぱんぱんあぁ、忙しい。今月また頑張る。来月出雲行こうとかきそうだが、えへへ。広島初上陸楽しみ。コロナ前に行く予定がぽしゃりぱなしだったんだぜ。で…

  • 2023/01/14

    葉山氏、今はトゥールビヨンだけど。

  • 2023/01/14

    わし、1人で三人前歌いますからw

  • らいぶのかみさまへ、おてまみ。

    ライブの神様ありがとうございます😭

  • 2023/01/13

    若手くんも上司もちょっと当落みたいからごふんぱかし休憩ずらしてくださいってお願いしたら聞いてくれてありがたいし、よかったねっていってくれたり、優しい。

  • 2023/01/13

    ライブの神様、ありがとう😭😭😭もうプレゼントボックスあったら泡盛お供えしたいくらい嬉しい!!大好きけんじさん!!ってことで、南国にいく予定がわからなくな…

  • 2023/01/13

    臭気べんききしょ、おえ、ぶさいくでぶ

  • 2023/01/12

    明日の昼なのか間違えたわ。神さまゆるくお願いします。なんか、販売モードから金属と戯れ変な感じ。イケメンくんが肩にショールかけててなんか面白い。このひとやっぱな…

  • 2023/01/11

    海外の人とカラオケ行くと笑ってくれるやつ、wwまあ、わしの英語はこんなかんじである。友達主催のカラオケサークルとかで知らない兄さんたちの中に放り込まれて初対面…

  • 2023/01/11

    なんか、いい加減初詣行かないと年末からもちもくってないしあたまがおかしい。

  • 2023/01/11

    メガネ便器の分際で死ねかす

  • 2023/01/11

    今日は音楽雑誌を持ち込みデパ地下の食堂でニヤニヤしながら雑誌を読み今更ですが初めてエルレの歌詞カードを開いた。。ロマンティック。ストロベリーマルゲリータかわゆ…

  • 2023/01/11

    インフル とコロナがでたらしく、かなり悲惨らしい。。けどさ、できるシフト出してさらに追加だせとかおかしいし、そもそも腹減ったし早く休憩いきたいしさ、トイレ行き…

  • 2023/01/10

  • 2023/01/10

    カラオケに入っていたらいいなぁ。フェイクあそび。さきにいいます、お兄ちゃん、音痴でさーせん。フェイク楽しいです。

  • 2023/01/10

    コンクリートジャングルの地下にも海底30mにもいけ、かつ、推しや推しのお兄ちゃんのCD聴いてラリったようにフェイク入れて遊んで歌える。あぁ、楽しいwwもし、け…

  • 2023/01/10

    某さっくんがアニメで まきちゃん!って言ったラジオがあるらしいときき、ときめいたらしいのでじゃあ、もう休憩用の💊サプリメントのかわりに録音保存して欲しい旨を…

  • 2023/01/09

    1月6日(金)伊豆海洋公園ビーチ・海洋情報明けましておめでとうございます。 正月休みが明け、今日から通常営業 本年もご愛顧の程、宜しくお願い致します。 本年初…

  • イケメン観察日誌。

    てか、若手くんが一回、なんかうんうんうながりながら、パソコンしてるのを猛烈にスルーして上司が なるほどー、あいやーとかボソボソ言ってるの聞き慣れてるからあまり…

  • 人間観察。

    イケメン若手くんも、彼がデスクワークしてる背後にわしがヌッときて、彼の後ろにあるペンを無言でとろうとしたら、椅子を引いてくれたり気がきくのか、神経質なのかはわ…

  • できるひとは。

    盛岡で帰りのバスチケット片道で帰るのしらなくてさ、急にいったらイベントスタッフくんがテンパリチケット出せなくてさ、結局、駅ついたら300円渡してくださいと小銭…

  • 2023/01/09

    あまり、自惚れてるみたいに思われたくないから描かないけど、モノアイズのライブ翌日に小田急線で向かいに細美さん疲れた顔で座っていたし、@よよぎはちまんライブ翌日…

  • あぁ、変な日だ。

    読解力のない成金感がやばいシワシワ頭弱ババアや、雑魚呼ばわりする頭の悪いバカップル。チバユウスケはいう、渋谷とかブサイクばっかじゃん。i θink  so t…

  • 2023/01/09

    ああインフル お前がいなきゃ 今頃さのほほん休日  姉さんとデート❤️なんで、19時にインフルが出たって話が出て、明日出れないかなぁ、、、無理しないでねみたい…

  • 2023/01/09

    リードのケイタ、ヒロキ、佐藤健、うちの妹がキャーキャー言いながらライブやファンミーティング的なやつに行っていた人たち。ガリガリ好きでしたわ。あいつ。で、ロッキ…

  • 2023/01/08

    鮫肌ぷよぷよ。サカタ鮫🦈こんちわ。きみ、一年中いるよね。ニモとか海水温上がったからか年中産卵してるよ。だから、ニモっていつも大体いる。伊豆でさえ。けんじさん…

  • 2023/01/08

    あと、チョコ売り場に男性いると、そいつがだらしない仕事できないやつでもごらん、女子たちが若干目がキラキラしてるわ。と女上司と売り場女子でほくそ笑んだり。。繁忙…

  • 2023/01/08

    去年かな?なんか、佐川急便のお兄ちゃん、仕事終わりに遠恋中の彼女に逆チョコです!って買いにきて自分で梱包して会社に出していたよー。や、売り場の女子みんな優しい…

  • 大切。

    ホワイトデー  雑誌片手に 店探したまには嫁(彼女)と  ゆったりディナーをホワイトデーって大事。最初のリーマンに8000円売りつけたらあと三人くらいは同じの…

  • 2023/01/08

    ホワイトデーまでに学べ。

  • 2023/01/08

    バレンタインくれる妻たちを労え。

  • 2023/01/08

    わしってば、売り子上手。わしの幸せに張り合ってアンタバカァ。と思う。

  • 2023/01/08

    カメさんかわいい。大好き😘

  • 2023/01/08

    わーい、ひらいさんがお写真くれた。マーメイドかわいい。カメさんが逃げずにすやすや寝ちゃって可愛いの。ドライスーツはスーツに服着たまま、入ってエア入れて、水圧で…

  • 2023/01/07

    女優より歌手のがいけそうだ。しかし、

  • 音付き。

    藤井みみからお知らせ。 https://coten.pics/miminayu3321w    web個展をしてみました。 14までみれるよう。 暇つぶしに見…

  • 2023/01/07

    きたねーかお。ざこぴえー

  • わー深いw

    なんか昨日帰りにお茶飲んでつまみ食べたらなんか胃がムカムカして。あれか、意外に深場に連れてってくださり、74分も寒中にいたからか。。しかし楽しかったな。海で人…

  • 2023/01/07

    区民税も払わない、住民票もないきな臭いクズどもが生言ってるわくらいな。

  • 2023/01/07

    しゃっちょの写真に萎えたわ。しかし、ありがたい。しゃっちょまめやなぁ。。しかし、ひらいさんもゆっていたが、金で買えないのは品格だって。わしみたいなことを言って…

  • 2023/01/06

    みみけんじとこういうフォト婚したい。。これは譲れない。。

  • 2023/01/06

    あゝ、、、透明な魚なのに。。水中モードにたまに怒りたい。。ライト最近調子悪いし、tg6、手ブレにうるさいからストロボたいたら死にそうだし。6マスターへの道が険…

  • 2023/01/06

    なかなかTG6がいうこときかなくて、なんか黒くうつしやがり。ガラスハゼちゃんが。。まあ、前回よりマシだわ。タツさんまたなつに会えたらいいな。。タツいないって言…

  • 2023/01/06

    取り込むのはまた。ドライスーツのボタン押したの写ってないしww途中で電池切れたり。でも、カメさん逃げなくて近くにいかせてくれてハッピー海底に絵馬を吊るしてきた…

  • 新春ダイビング。

    朝から、どっかのバカのせいで電車で寝れるはずが、朝から鬼検索しまくり、階段を駆け上がり、集合時間に間に合った。。例によってマンツーマンで好きにリクエストしてい…

  • 2023/01/06

    新春初潜りよき。

  • 2023/01/06

    車体に人体が当たった感触や血飛沫が運転席前の窓に飛び散り自分は普通に朝真面目に電車を運転していた規制速度で。しかし飛び込んで轢かれに行ったバカのせいで一瞬殺人…

  • 2023/01/06

    自分で死ぬ勇気ないバカが、運転手に轢かせてうんマン人に多大な迷惑かけやがってまぢうぜえ。自宅で舌噛んで死ねよクソ野郎💢

  • 2023/01/05

    最近、入国ゆるいから海外の人にABCマートはないのか。we chat pay ok?ariPay ok?とか聞かれたりする。sorry i cant spea…

  • 記録と、

    ダイビング中にフォトジェニック狙えるほど手ブレ消せないのがまた。。星座に人を入れるさいは、アイフォンのナチュラルな明るさの画面を被写体にゆっくりさらっとあてて…

  • たっちゃん。

    これとか、パイセンがくれた写真かどうか怪しいから一回インポートしないとわからないけど、パイセンも同じ機種だから。。tg4ではこれくらい撮れていた。tg6でどれ…

  • coten. 第三幕八日から、

    ざしきわらしに会いにいき、年末はクラブチェンジ。というパターン✖️2➕今年はマミーも連れて行くと何もゆかりもない盛岡通いが急に始まりしかも、たまたま雪の時期ば…

  • 2023/01/05

    CDと全く同じで、狂いがなくて完璧で生々しさがなかった。それだけ。完璧すぎたのかわしが、ケンジ贔屓しすぎた耳だからか。と書いたらお前引っ込めと言われそうだ。わ…

  • 2023/01/05

    しね、めんへら

  • 2023/01/05

    ゲスの極み 黒メガネババア ババアだしこねありなしに関わらず クズさがへらない

  • 2023/01/05

    ブルーレイ まだ未開封 見通しなく今年は導入 ブルーレイレコーダー福袋     ルピシア、アイシティ    嗜好品消え物ならば  あまりハズレなし!ヒルナンデ…

  • 2023/01/05

    8日から一期ラスト開幕。 https://coten.pics/miminayu3321w    web個展をしてみました。 7日までみれるよう。 暇つぶしに…

  • 2023/01/04

    クリプレ派ガン無視だとマッキーさんに言ったらそんなん好きな時に買うから!レコチョク?さっくんCMだから買ってましたよね。笑といわれ初売りはガン無視。高橋にフル…

  • 2023/01/04

    推しの干支は猪だっけ?あれ。推しお正月楽しんでるかしら?みみ、会社からガシガシ正月手当をお金をむしり取ってるよ^_^推しに会いたいから頑張るwwだけじゃねーが…

  • 2023/01/04

    めがねべんきやのでぶくずいふさいくしね犯罪者

  • 2023/01/04

    お湯飲んでくぅぁ!くぅぇくぅぃくぅぅくぅぇくぅぉくぅぁくぅぉ、と赤さだな全部やること。腹に炭田に空気溜めて滑舌良くする練習と顎を引いてかつ喉しめないで首から肛…

  • 2023/01/04

    かわいいひとけんじのよめ嫁さんは誰?かわいいみみよ!素敵ライフ楽しむためかわいいひと愛しきみみbyウルフルズ  かわいいひとサビ歌詞  みみ歌ってほしいひと …

  • 2023/01/03

    振り付けをする時、カウントとるが、大体カウント数えてわからなくなるからわしは好きなリズムに音はめに、歌詞にハマりが良いと歌詞のニュアンス拾ってみたり鼻歌歌いな…

  • 2023/01/03

    厄年が終わってギアチェンジで夕方焼けるかねって富士山見えるかねって騒いではしゃげるうちは大丈夫何かいいことがある気しかしないゆけゆけパッションわしは俳優いつで…

  • 2023/01/03

    年の差婚の意外過ぎる現実とは?年の差婚の特徴やリアルなエピソードを3つ紹介 - 婚活あるある年の差婚ってそもそも何歳差から言うの?といった疑問や実際に年の差婚…

  • 2023/01/03

    ん、これをみたアルコール入りのねーさんにフジケンとのなんかあるかもよ!とおだてられて喜んだわし。ねーさんはキヨサク推しじゃないことが判明した。誰が推しかは教え…

  • 2023/01/03

    山崎まさよしを低くして滑舌かなり良くしてセクシーにしてきゅうちゃんと足して二で割ったくらいなボーカルを聴きながら出勤!

  • 2023/01/03

    お、エクセレント!あとはトライフォースを将来的に入れる。

  • 2023/01/03

    ケンジ好きすぎてケンジノギター聴きに行きたいんです!大体のファンの心のうち。。多分。

  • 2023/01/03

    元旦から30万円使って30回福引きしてとうちゃんが、参加賞しか出なかったり、つーか、元旦からどんだけ景気いい金持ちいるんだよ。ってガキンチョが三万の買い物件あ…

  • 2023/01/03

    あ、餅と雑煮食べてない。。

  • 2023/01/02

    にこにこなちばさんに、ちょいねむ?なけんじさん。ツアーのお知らせだ。しかし、わし、クワトロツアーは生まれてから一回も当たらないから期待薄い🙄うーん、悩み。推…

  • #あなたの干支は

    えと、イルカです。                

  • 朝から戦ったわし。クリーニングなんか絶対しない。

    防寒して良いむしろ防寒してねと言われたのに関して下にスーツのジャケットを着る意味が全くわからない。しかも、寒いのにカイロも支給されなくて怒ったわしはレンタルジ…

  • 2023/01/02

    おいしい。金沢の練り切り。

  • ケンジさんの嫁になり玉の輿にのりふじいまゆになりたい、今年。

    けんじ、ねむねむい徹夜でもしたんかって表情で動画をありがとうございます。今年もケンジ担でがんばります。や、まぢ婿に来て深夜練でスタジオ予約間違え、締め出されて…

  • 2023/01/01

    夕焼けと降臨した邪悪天使みみです。🤗ねーさん、すごい大勢でまたw

  • 2023/01/01

    目がしぱしぱする。一度引き合わせてみたかったふたりと。初対面でまあまあ、盛り上がってくれたし、お二人に感謝。どちらも、B型マイペースでしょ?っていったら、違う…

  • 2023/01/01

    子守唄にぜひ。と、絶賛聴きながら寝落ちしたわしであった。連勤終わりにまたちゃんときけるとよいな。

  • なかなかパリピな年末だった。

    ファイトバックからあまり寝れてない?バスで朝帰りして荷物バラして、寝ずにデパ地下に練り切り会に行って死にかけやべ血糖値たらんとごはんたべ、江ノ島着いたら、ねー…

  • 2023/01/01

    【The Birthday】20230101 ニュースレターapi01-platform.stream.co.jpすご、最速で来ていた。今年もよろしくお願いし…

  • #2023年のおみくじの結果は…

    あけましておめでとう。けんじさん。今年も宜しく。しかし、寝落ちしてたわ。                

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