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How 2 Be a Girl ! https://ameblo.jp/mimi3321nayu/

パワーピラティス認定インストラクターの卵,ダンスjazz,hiphop・バレエ,cafe,本,スイーツ、花

パワーピラティス認定インストラクター・バレエ・ダンス(Jazz,Hiphop,Pumking,Soul,house)経験者の麻友が提案するボディエクササイズで女子力をUPさせたいブログ!宜しくお願いいたします^^☆姿勢ってhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11612388069.html☆肩コリhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11637432808.html☆腰痛 http://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11716597354.html

麻友
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2014/04/12

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  • 2022/11/17

    ちょっとバスソルト入れるとよいらしい。来年用にメモ。

  • 2022/11/17

  • 2022/11/17

    今日はデートだ。イエイ。

  • 2022/11/17

    熱海の巨大沈船でレックダイブ!|エリア情報|Marine Diving web(マリンダイビングウェブ)熱海の海に眠る国内最大級の沈船でレックダイブ! 甲板か…

  • 2022/11/16

    推進平均16mの世界。最高が25mだったかな、今日は。けんじさんもダイビングやらないかしら。楽しいから。

  • 2022/11/16

    バブルりんぐ。まだまだ。キビナゴ白菜にしか見えないwサンゴみたいないきもの。

  • 2022/11/16

    ドトールで半年バイトして辞めた22歳頃のワシ。しかも自律神経失調症の薬漬けw浪人しても大学おちたわし。やん、いきなりフリーターだ。でもやるなら時給いいとこがい…

  • 2022/11/16

    夕飯は今日はどうしてもキンメの煮付け食べたくて単品で。お腹いっぱい。伊豆西伊豆伊東熱海伊豆半島で行ける場所が増えたww地形ワイド死滅回遊魚にトルネード🌪と、…

  • 2022/11/15

    おやつにマドレーヌを年下社員さんにいただく。なんかすいません。おばちゃん、あめちゃんあげただけなのに。。さ、明日はリフレッシュデイだ。カンロにうぶかたファンい…

  • さ、ひと段落。

    なんか、朝から新宿警察ですとか手帳に自分の名前や顔写真がなくてふうんな人が来て防犯カメラが見たいから事務所の場所教えろとか言い出して、そんなん知らないwwから…

  • 飴ちゃん。

    うぶぶ。可愛い名前の飴ちゃんをたべて、あと半日。今年は生うぶかたをライブでは見れないからDVDでたらよいなぁ。で、映画はコンビニで支払う式で見れたらいいなぁ。…

  • 2022/11/13

    マイサンクチュアリ。友達のさっくんオタクスペースが立派なオタクっぷりが出ていておもしろかった。 あぁ、早く推しに会いたいなぁ。大好きけんじさん。今週ぐだぐだで…

  • 2022/11/13

    会食恐怖の障害者のくせに、ストーキングか。まあ、せいぜい金のかかるワシの真似して破産して死ね。ざまあ。くすくす。あーあー、今週頭痛や、昨日は八時半に布団に入っ…

  • 2022/11/13

    会食恐怖とか一人で外食できない男ってきしょ、精神障害者だ。嫁か彼女腰につけないと習い事もできないんだ。おこしにつけたきびだんごひとつまつだにくわせとけ。えー、…

  • 2022/11/12

    みみ、いつか、神宮球場でまゆゆー!ってけんじがシャウトしてもらえるようにトライだけするわ。推しらぶ。マイラブリー推しカッコいい。きゅんきゅん。

  • 2022/11/12

    とりあえずシャッチョの戯言を80パーシカトしてマイペースに仕事してきた。あんまりお前の言うことはきかねーどうせまた明日たなかさんきたら言いたい放題ゆうきだろ?…

  • 2022/11/12

    ひさびさのひどい生理痛と頭痛とソファで寝落ちと今週コンディション最悪での販売人。だからか、お客にはい?と声張ってんのにきこえてないのか聞き返される。お前らのイ…

  • 2022/11/11

    将来これやってもらいたいなぁ。ふじいけんじに。。

  • まぢおこ。

    なんか、疲れてソファで寝ちゃったんだと友達に話したら男と寝てたみたいな勘違いをされ忙しいし仕事できる人だから見習いながらテキパキする練習したら貼りあってるのと…

  • 2022/11/11

    そして、都会って地震で潰れて死にそうなボロビルばっかで使いづらくてやだなぁ。。基本従業員に優しくない作りが多いから新しいビルが好き。で、手広くないとこが好き。…

  • セブン

    駅についてるセブン3時過ぎると幽霊ちびブス金髪女がたち、それを無視しながら小学生女児が井戸端するのをするーし幽霊がたち。ゆうがたにはちょんまげきたないかおくず…

  • 2022/11/11

    愚痴る時点でまあ、たぶんあまり販売の向いてないwwけど、ゆるくがんばろー。むかーし、一回働いただけでらネージュからもオファーきたことあるしwwおばがソムリエだ…

  • 2022/11/11

    すずきめがねでぶじじいざこべんききもす

  • シャッチョが嫌いな理由。

    大体、マドレーヌだって普通納品日にシールを張り切りいつまで売れる!ってやるのに。消費期限よ理だいぶ短くしてうってるから平気!って日付ヅラしてシール作ったりして…

  • 2022/11/11

    大体二日分の準備金とか使わないんだから半分使わずに金庫に入れと行けばいいし、無駄に重いんだよ馬鹿野郎。グレッチくらい高いんだよ馬鹿野郎。金勘定用のなんかあのコ…

  • 自転車操業。

    DVDみてすっきりするはずがワープしている。なぜだろう。。あんまり自転車操業なことばかり考えないでやり切りたい。ただそれだけである。大体15箱は売れるからそん…

  • はぁ。つかりた。

    暇な割に疲れた。15分前倒しで働いておるのだ1秒たりとも残業したくない。だいたい、どれ出すのか分かりやすくして欲しいし冷凍庫に入る分以上に朝から冷凍来るの知ら…

  • サンマルクに何か仕込まれましたか?ちゃんりかのバカ兄貴とか??

    休憩から上がり、明日の昼インですよね?^_^や、忘れてた明日はおーぷんだよ。おい、やり方知らないのに朝から電話片手にレクチャーするつもりだったのかよ。しゃっち…

  • 2022/11/10

    こいつ、迷惑犯罪者だからブロックしたほうがいいよ。安室ちゃん使いやがってごきぶり!!92パーオフになるって何年売れない靴なんだろうと思っているが気になるwwイ…

  • 友達になる法則。

    なんか最近B型かO型の人とばかり友達になるしwみみ、元々聞き役みたいなもんだし、旅したり販売してヘラヘラしてたらなんかフレンドリーな知人や友達増えたりなんか遊…

  • わしと友達。

    わしと友達になってくれるひとって、マイペースで真面目でおおらかでキトクででも、ピントがズレたワシと馬が合うから多分少しみんな変な人だと思う。けど、楽しいし友達…

  • 事故らなくてよかったこと。

    出入り口をスタッフさんが教えてくれないから間違えて開いた扉の先にハルキがいてなんなおかしい!って閉めてもっかい売り場で出口確認して入ったっていっていた。誘導ス…

  • 2022/11/09

  • 2022/11/09

    懐かしい。写真見るとワシの遊びっぷりがすげえがまあ、まわりもみんなそんなだし別に普通。むしろわし、沖縄行く回数少ない方だもの🤗

  • 来月が楽しみである。

    がりがりー抱きしめたい。けんちゃん。忙しいのになれないかつ貧血キャンペーンなのにいらいらすっから早く通常穏やかみみに戻りたい。。

  • 2022/11/09

    疲れたから癒し画像を見よう。推しかわいいのお。大好きだよ!推し!長生きしてね。推しが死んだらみみやる気無くして泣いちゃうから。

  • 2022/11/09

    貴様の断末魔はうるさそうだ、冥府に括ってやるジャッジメントチェーンチェーンジェイル!!は右と左どちらでしょう。。?

  • 2022/11/09

    ハッキングバカや早く社会のゴミが死にますように。あーつかれたー。。しかし、負けない。ドMなシャッチョにまけない。みみ、ドSなんで🤗働きやすく働きますわ。

  • 2022/11/09

    2カケの320.いちごふくろありとかやって。わかりやすくしていたらじゃあ、320円はワッフルって言って値段いわないかんじにしようとか言い出すしゃっちょ。え、め…

  • 2022/11/09

  • 2022/11/08

    バックホーんは甘党なのかしらと。紙袋でやらかしたが、セロテープ巻いといたから血はつかずに済んだぜ。販売員あるある。明日はバンソコエード持参すんわ。マミーに靴セ…

  • ベルチ飲みたい、グレーぷのすぺしゃるなやつ。

    具合わりぃ。くそぅ。眠らなきゃ。甘酒飲んでねよう。なんかシャッチョがジュースくれたりおやつくれたり、急にどうしたんだろねとパイセンに話したらここ二ヶ月くらい優…

  • 2022/11/08

    久々売り子。はじめましてなキャット。ジェイマップ?めんどくせー。テラモのがましだった。なんか新商品増えてるしwwいちごたけーなおい。とちおとめだっけか。絶賛腹…

  • 2022/11/08

    たまに、奥さんが入院中に履く脱ぎ履きしやすい靴探してる旦那さんとかいる。スリッポンとかモカシンとか別の靴屋でバイトした時人気だった。

  • 2022/11/08

    馬里奈社内セールのご案内 / 11月8日(火)〜13日(日)馬里奈社内セールのご案内 【日程】11月8日(火)〜13日(日) 【時間】9時〜18時(最終日9時…

  • 2022/11/07

    くらげさん、水族館に行きたくなったが、まあ、また気が向いたら。  少しだけtg6のストレスが減った気がするがまだまだ仲良くなれない。ミラーレス張りに凝るくせに…

  • 例えば推しと出会ったら。オタクの見解。追加。

    例えばフジイケンジとおしゃべりするチャンスがあっても、彼が私に興味を持ちかつ、次回また!って機会欲しいし、メル友にならないみたいにならないと出会っても何も次に…

  • 2022/11/07

    海況いいなぁ。字変換予測欄にガキとかでやがってハッキング馬鹿がいてまぢうざい。借金地獄にして潰したい。死ね社会のゴミ

  • パワスポ。

    お、龍だ。ってやりたくなった龍をテーマにしたパワスポ巡り。夏からやりそびれていたのがようやくできた。ちなみに厳島神社に座す市杵島姫のみことら俗にいう弁財天金運…

  • 2022/11/07

    日向ぼっこしてこよー。

  • 2022/11/07

    フリースの毛玉とか許せなくてユニクロとギャップのフリースを最後に来たのはいつぶりかしらくらい久々に買ったがやっぱりけばたつのか、はやい。ツーシーズン持てば良い…

  • 2022/11/07

    眠たい頭でひどいよね。46歳。

  • 布教販売。

    ミキプルーンにハマらないだけマシだと思う。あれ布教はんばいひどいらしいじゃん。が、将来怪しい壺とか買わないでよ買わないよ!という会話を5年以上前から繰り返して…

  • 2022/11/07

    人体の酵素量って生まれた時から決まっていて納豆食べたり摂取しないと体内では生成できないらしい。脂肪燃焼にいいとか。あら、ストックがたくさん。解約と再会を繰り返…

  • 2022/11/07

    158円。ねーさんに誕プレで去年あげたんだが実はオーガニックなんだ。でもまゆちゃんのは全部食べたよありがとう😊とか言われるわし。笑ねーさん優しい、笑オートミ…

  • 2022/11/06

    けんじのがファンクでブルースであべさんのがぽっぷなんかしら。ふしぎよね。原曲者はちばさんなのにミッシェルもバスでも全然違うんだもん。これもみたら次回友達にかし…

  • 2022/11/06

    なんかかわいいな。このdvd画質悪いから見づらい気がしたが、なんか気にならないくらい可愛く見えてきたw2000円だったけど。。歌だけなちばさんみるのってなんか…

  • 2022/11/06

    きゅうちゃんがなんかまだ、可愛い。わしまだ、小中学生やった頃やわ。

  • 2022/11/06

    お豆さん。楽しみ。

  • 2022/11/06

    オタク日和。

  • 2022/11/06

    朝からだるい。眠たい。スッキリ起きれない。鳩のポーズ

  • 2022/11/05

    インスタライブらしい。🤗

  • 2022/11/05

    行きたかったなぁ。

  • 2022/11/05

    パーカーとか鬼捨てたから最近爆買い気味だ。あかん。しかし、みみうでながーい。似合うーロキシーモデル行ける。靴はまさか同じやつ三足飼うなんてとみつけた。履きやす…

  • 2022/11/05

    しねおなるわしの美しいいしょうにさわんなくずでぶ

  • 2022/11/05

    わくわく。スラムダンクの聖地😹

  • #心の避難所

    音楽をかけて歌う                

  • 2022/11/05

    スラダン!懐かしい。笑見に行きたーい!安西先生、バスケがしたいんです!

  • 2022/11/04

    眠気と筋肉痛かわからんが足が痛くて整体に泣きつきすっきりした。、あの人たちやっぱり上手だが日本語の融通が効かないなぁと呟きつつ。

  • 2022/11/04

    マーメイドかわたん。

  • おっちゃんと仲良し。

    推しボケ。なんか、売り場の社員のおっちゃんに気に入られて連絡くださいと番号をわたされかけたので、旅行した写真を送るメル友になってみた。わし、なんでおっちゃんも…

  • 2022/11/03

    しかし朝からお好み焼き二枚鷲掴みしちゃりのったおっさん?とかいてさ、7時の時点でどこの店で仕入れてきたのか気になるわ。

  • 2022/11/03

    いつのまにか女子の日数日前か。だからもやんねんな。一ヶ月早ーい、なんか、派遣うやむや新しい生活様式資格海で遊びたい欲を叶えていたら爆買いしてイルカ🐬狂しなん…

  • 2022/11/03

    わざわざ、ピンクシャドー取り去り登場かめずぶた。ぶさいからうろつかないでくんない?ぶす。

  • 推し vs 推し オタク女子の乾杯会。

    オタク女子会。ピンクの佐久間に蕩けた友人に今日は佐久間謁見打ち上げでしょ?そうだね、😹次のステップアップは地方遠征じゃない?つか、だいぶオタクらしくなられま…

  • 追記。

    指切ったらばんそこしてね。。お願いします。賞品だからね。お大事にね。アルコールで拭いたら取れたよ💕シールかわいい💕公演ごとにピクチャが変わるのか日付印字が…

  • 2022/11/02

    眠いよく寝た、いやまだ、眠いみみも今日はラリッサ、マールつけて水色でいで女子会してこようっと。推しは別に水色好きじゃなさそうなのに水色つけてらした。今季じゃら…

  • 幸せのラブレターからの。

    抱きしめられたい男NO1のけんじさん。かわいい。シャツはチェックかと思ってたから意外だった。スーツ千葉もカッコよかったけど。きゅうちゃんのお衣装チェックできな…

  • 2022/11/02

    10代の時に猫宅配で短期のバイトするのにさ、面接行ってさ、メール便の仕分けはたくさんいるから、冷凍便やらない?女性もいるし男性率高いから重いのは男がやるし、ダ…

  • 2022/11/02

    なんかさぁ、あからさまにスペースとってるのに、背後異様に近いし、携帯わざと私の肩にちょいちょいぶつけてきて、うざいから割り込みする気満々なヤナメガネがいたから…

  • 2022/11/02

    冬のワッフルはなんかみんなノースフェイスとかじみなやつきてるからわしはこれ着てワッフルはと笹団子売ろうかなぁと。オーナーからダメ出し来なければいいきがしている…

  • 2022/11/01

    けんじさんかっこいい。細身を際立たせた絵も言われん色気とバンドTでラフかじで、やっべまぢはぐされたいわっていろけにやられながらの鑑賞。みみ、ダイエットがんばり…

  • ちばさんの華麗なる復活祭。と。

    ルードの動画でましたっけ?あれ?と現れたメンバーは新しいお衣装に身を包み、イケメン度アップ!ちばさん大丈夫かなぁ?って見てたけどいつもの貫禄でおわしまし、し…

  • 2022/11/01

    推しが尊い。

  • 2022/11/01

    おい、おなべんきすずきんたまのぼるだろ。アカウント名。うぶくん使うなゲス

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