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【交通事故】ロードバイクで自動車にはねられ骨折＆手術をした私は慰謝料が適切かどうかわからないので弁護士に相談してみた【2019年】
交通事故にあったのは、今から1年以上も前のことです（2018年5月20日）そんな私は『交通事故弁護士ナビ』というサイトで実際に弁護士を探し、依頼しました。皆さんは交通事故にあったとこはありますか？加害者でも被害者でもです。私はこのブログにも
『令和』発表。ジョグからスタート。そしてダイエットもしてみようかと思う。
4月1日。新年度がスタートします。私はすっかりナマケモノとなっておりますが、今日からジョグでスタートしたいと思います。新しい元号『令和（れいわ）』が発表されました。5月1日から令和がスタートします。何だか前回の『平成』に比べると余裕を持って
4月1日。新年度がスタートします。私はすっかりナマケモノとなっておりますが、今日からジョグでスタートしたいと思います。新しい元号『令和（れいわ）』が発表されました。5月1日から令和がスタートします。何だか前回の『平成』に比べると余裕を持って
何と明日3月24日（日曜）、クレディセゾン払いの人は『永久不滅ポイントが10倍』になります！！明日1日だけですよ！ポイントデーについて対象日にセゾンポイントモール経由でAmazonに対してセゾンカード・UCカードでお買い物いただくと永久不滅
嫁さん号を購入しました。ミニベロ（小径車）です。カワイイのをチョイスしてみましたよ。名前はmimosa（ミモザ）mimosa（ミモザ）の特徴は！？特徴は20インチのアイボリータイヤシマノの6段変速籐風樹脂編込みカゴオシャレなレザー調グリッ.
出張から戻るとナイキズームライバルフライが着弾しました。いつもそうですが、『開封の儀』はワクワクしますね。では早速開封してみます。ナイキズームライバルフライが着弾ナイキズームライバルフライのアッパーは黒をチョイス。そのかわりに派手目の柄にし
ナゴヤシティマラソン2019をDNSした日にナイキズームライバルフライをポチった
いびがわマラソンで左足首を痛めてから毎日ロキソニンテープや薬を飲んで走っていた。しかし結果として私の2018-2019フルマラソンは失意の結果になってしまった。私も楽しく走りたい。なので1ヶ月ぐらいというか完全に痛みがなくなるのを待ちたいと
ライトレーサーRSが廃盤決定、しかしその後継版が決定!!その名はヒートレーサー！
ライトレーサーと言えば筆者が最も愛用するシューズのうちの一つです。その中でも私が使っているのはライトレーサーRSです。アシックス【GT2000ニューヨークとの比較】ライトレーサーRS5レビュー【TSとRSの違いは大きかった！】 2018.3
【2019年1月】距離127km12時間24分今週はというより日曜のスキーで足首も背中も腰も腕も全身筋肉痛。ということで先週末は全く走れなかった。それを取り返すべく頑張って走りたいと思う。ただ足は痛い。。。しかし、Amazonプライムでワン
【2019年1月】 距離109km 10時間45分今週はいきなり3泊4日の出張。まだ足は痛いが調子は上がっている。と思う。東山+平和公園を走るけれど、その間の1kmをダッシュしている。1/1 15km 1時間30分 ペース5'47
1/7（月曜）ノートレ十八番のハーフ＆ハーフ1/8（火曜）5km×3 TE 5.0王将のランチ出張先でのトレーニング。月曜から何をしようか考えていました。ビルドアップ走をしてみました。で結果ドン。5'16(143rpm)5
OUTLETで購入したアシックスのトレーニングウェア。思い込みだが走りやすい。特に5℃以下の場合はいい具合に温かい。1/1（火曜） 東山+4'33+平和公園 TE4.0距離：15.60kmタイム：1時間30分11秒ペース：5’47
遅くなりましたが、2018年のまとめをしたいと思います。ラン合計距離：1,915.82km合計時間：185時間13分15秒高度上昇：14,430mバイク合計距離：485.68km合計時間：18時間33分34秒高度上昇：1,960mでした。5
ガーミンフォアアスリートGarmin ForeAthlete 235J使ってみて分かったこと10＋α
Garmin ForeAthlete 235J が手元に来てからようやくトレーニングへ。みんなGarmin ForeAthlete 235Jを使っているが自分自身の言葉で使ってみて分かったことを書いてみるよ！Garmin ForeAthl
ガーミン ForeAthlete® 235Jが同期しないときは？
クリスマスにガーミン（ForeAthlete®）フォアアスリート235Jがサンタさんから届きました♪今まではガーミンエッジ520Jのロードバイク用を左手で握って走っていましたので、ストレス無く走れます。そんな折、ガーミンコネクトに同期しよう
いびがわマラソンで散々な目にあった私は、気分を変えるためにシューズを交換しました。今までアシックスだったのですが、これだけマラソン界のにぎわしているあのナイキです。今回私が購入したのはナイキ オデッセイ リアクトです。Amazonではなく公
2018年10月のまとめ 201km【20時間10分10秒】流石に涼しくなって頑張って走った。内容は良かったと思う。この表を見ると200kmを超えたのは今年4回あったようだ。完全に最後は数合わせだけど。でも200km超えると何だか少し頑張っ
【いびがわマラソンまで12日】30km走初めてやってみたが途中で帰りたくなった【2018年10月28日～11月3日】
先週、1,000インターバル走をしただけで、本当は400のインターバルもする予定だったが出来なかった。10月28日（日曜）天白川月例マラソンチャレンジ30km記録会 2時間34分47秒 ペース5’09 5'07(159rpm
【いびがわマラソンまで19日】名古屋シティマラソン入金【2018年10月21日～10月27日】
あと19日でいびがわマラソン。考えると緊張してくる。気にしないようにしよう。10月21日（日曜）東山+4'04+平和公園＋階段ダッシュ10本何故か季節外れのお墓参り。午前中にお出かけ。愛知と岐阜と三重の県境のお墓へ。その為朝イチの
【いびがわマラソンまで26日】ボチボチと【2018年42週10月14日~10月20日】
久しぶりの洗車。ご機嫌である！そしてUNIQLOでコメント投稿者限定特別無料商品引換券を頂いた。プレミアムラムタートルネックセーター（長袖）である。オシャレから程遠い私はUNIQLOのモデルそのまま買いたいというぐらいコーディネート出来ない
【いびがわマラソンまで1ヶ月】暑い【2018年10月7日~10月13日】
10月7日（日曜）ペース走挫折6km今年を象徴するような出来事。ペース走をしようと意気込んで外出するもあっさりギブアップ。本当に情けない。10月8日（月曜）BU走5'20,5'10,5'00×5クリア前日のショ
2018年9月まとめ【秋のランニング特集】最大30％OFF 10月21日までだぞ!!
ズバリ右足の甲が痛くて走れなかった。折角9月に入って気温も下がったのに走れなかった。残念です。しかし、これはイイ↓物欲によりテンションを上げるのもランナーあるあるである。是非チェックしてほしい。そして在庫が無くなる前にカゴにだけは入れておこ
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