昨日は朝からセミナールームに移動。 ESSE オンラインの記事を3記事仕上げたあと 自分メンテナンス（整体）の人に事務所に出張にきてもらい、体を整えてもらい…
空間・情報・お金・心を整えて今日よりもクオリティの高い明日のための情報を発信中
苦手なことは人に頼る、その時間を自分の得意を活かすために使いませんか？忙しい毎日だからこそ「整える」の効果が実感できます。
実家の母から送られてきた写真です。 iPadからたまーに写真を送ってきてくれます。 私が実家で暮らしていた頃、そして娘が小さかった頃は母はバリバリに働いてい…
ビジネスクラスと制服を体験！エアチャイナフェスタに行ってきました！
2019年11月29日羽田空港第一ターミナルで開催された第3回エアチャイナフェスタに行ってきました。 10月中旬にSNSでこのイベントのことを知り、「ビジ…
忙しくなってくると荒れてくるのがキッチン 毎晩寝る前にリセットして・・・と思うけどなかなかできない時もある。 今朝は歯磨き前に洗剤をシュシュっと吹き付けて…
Q.詰替するより、袋のままの方がたくさん収納できますよね？ A. 詰替は定位置を決めるためのものです。 先日伺ったお客様のおたくでは開封済みのゴマが2つ…
ネイルをクリスマス仕様に。 最近は撮影があったり、外部セミナーも続いたりで地味目のネイルにしていたので久しぶりの華やかネイルです。 手元が華やかだと所作が…
決まっていること 当たり前のこと 習慣になっていること これらはあまり頭を使わなくてもできます。 例えば歯磨きをする・・ということは 右手で歯ブラシを取ろう…
昨日はPRECIOUS DAYSのミーティング！ 週末のライフオーガナイザー協会のカンファレンスのお手伝いをしてもらったり 集まった人から週末の協会のカンフ…
寒さが厳しくなってくるとソワソワしてくるのが 確定申告 領収証の整理や記帳のことを考えるとうんざりする方も多いのではないでしょうか？ 私は記帳と申告を代行…
Q. すき間なくきっちり詰めたほうが効率的ですよね？ A. 片づいた空間を維持するためにはすき間があったほうが効率的です。 収納スペースがスカスカだと…
日曜日は心のメンテナンスに行ってきました。 渋谷ヒカリエで行われためぐろのY子さんのイベント。 午前中はY子さんも1年やっているという酒井ゆき先生の「たまふる…
Q. あらかじめ収納用品を買っておこうと思うのですが、何がおすすめですか？ A. サポートが終わるまで何をおすすめしたらいいか私にもわかりません。 せっかく…
炊飯器を持っていた頃は塩麹をよく作っていました。 漬け込んでおくとお肉、お魚は柔らかくなるし、 漬け込んだ野菜をサラダに入れればドレッシングいらず。 ゆで卵は…
リビングのソファの処分することにしました。 2005年の1月、中東から帰国した時に購入したもので、本体はまだまだしっかりしているけれど、 クッションの部分がも…
広いデスクスペース、羨ましいですねー、とよく言われます。 が、 場所があればあるだけ書類やその他のものが乗っかることはよくあること。 私も忙しい時はここのス…
クリスマスツリー用のオーナメントはたくさん持っています。 その年によって青系、ピンク系、白系・・・カラーを楽しんでいるから。 今年、セミナールームに飾ったの…
最後の処理が面倒なスプレー缶。 なるべく買わないようにしています。 がヘアスプレーは仕方ないので使っています。 お気に入りはケープのシリーズです。 なぜなら、…
「ずっと会いたかったんです！」 と、こまちゃんにいきなり言われたのは2年前の9月。PRECIOUS DAYSメンバータッキーの家で初めて会ったときでした。 私…
Q. スケジュール管理はどうやっていますか？ A. カレンダーアプリです。 数年前からカレンダーアプリのみです。 iPhone →ジョルテカレンダー iP…
今日はデジタル活用サポートで埼玉に。めちゃくちゃ晴れていて気持ちよかったです！サポートの内容は・セミナースライドの作り方の基本のキ。・オンライン会議室zoo…
Q. 書類整理がやっぱり苦手です。どうすればいいですか？ A. なるべく紙で持たないようにしています。が、・・・・。 先日は来週行われる日本ライフオーガナ…
今日は 「来年の自分をラクにする片づけや掃除」 というテーマでの撮影でした。絶対つかう大きな収納用品は撮影させてもらうお宅に先に送っていたものの、使うかどうか…
Wi-fiルーターがリビングで悪目立ちして困る セミナールームはインターネットのケーブルをベランダ側（外側）から引き込むしか方法がなく、Wi-fiルーターを…
今年の三月に仕込んでいたお味噌が完成しました！ 多分9月くらいにはできていたはずなのにすっかり存在を忘れていました(;^ω^)。 何だろう、手作りしたってだ…
苦しいことを忘れたいのに忘れられませんでした メンタルオーガナイズエッセンスセミナーを受講された方からこんなメールが届きました。 （続き） でも講座を受…
セミナールームのクローゼットには衣類を寄付して子どもたちのポリオワクチンにかえる「古着deワクチン」の回収袋を常設しています。 週末のセミナーにいらしてくだ…
Q.旅先でもらってきたパンフレットやチケットの半券はいつまで取ってありますか？ A. 家には持ち帰りません 観光した場所の情報や写真もあるし、思い出とし…
リサイクルショップに持っていく→ 大した金額にならないし メルカリやヤフオクに出品する→ 写真を撮るのが面倒〜 寄付をする→ お金かけてまで手放すの〜 ゴミ…
旅行用の洗面道具や旅行に持っていきたいコスメの試供品収納はどうしてますか？ 結論から言うと私は旅行・試供品用の収納スペースはあえて作っていません。 …
洋服を買う時の基準を教えてください もし数値的な基準を求めるのであれば、 買おうとしている服が手持ちの服と3パターン以上の組み合わせができるかどうか、で…
収納グッズは使い回しできるものを！ 無印良品週間が始まりましたね。 最近回数多いなぁ・・・と思いつつ、買い足そうと思っているものがある方には便利ですよね。…
子どもが片づけない！ それは片づけが面倒なものと感じているから たとえばね 「片づけても明日使うし、明日使ったらまた片づけないといけないし」 こんな風に思…
今日はセミナールームのクリスマスの飾り付け。自宅からツリーを運んできました。高さ180センチあるツリーはいま22歳になる娘に夫の両親が買ってくれたもの。その後…
収納用品を選ぶ時のコツを教えてください これは取材の時などに必ず聞かれます。 コツは何と言ってもこれ 細かい計測です。 この日伺ったお客様のキッチ…
これは2年前の娘の成人式の時の写真。 母、娘、私の三世代で着物姿で写真を撮りました。 私は気軽に「せっかくだし三世代で記念写真を撮ろう」って言いました。 だ…
リビング学習にしたほうがいいのか 子ども部屋に学習机を買ったほうがいいのか そんなご相談を受けました。 私が子育てをしていた頃は 「有名大学に入る子はみん…
「買ったほうが安い」ものはたくさんあります。 私も以前は 「この先3回使うことを考えたら買ったほうが安いよねー」 など、その時に目に見えるコストパフォーマン…
片づけられない片づかない どうすれば片づきますか？どうすれば片づけられるようになりますか？ 「片づけの仕事をしています」というと、社交辞令的だったり話題の…
仕事用のジャケットやブラウス、コートなどのアウターを除いて 普段ランチや買い物に着れそうな洋服を一覧にしてみました。 これだけしかなかった・・・・ （少ないか…
昨日はFacebook 活用セミナーの講師をさせていただきました。 このセミナーはライフオーガナイザー協会員向けのもの。 私が考えるFacebookの…
先月PRECIOUS DAYSメンバーが伺ったお客様のお話です。 私のメルマガやブログを愛読してくださっているお客様からのお申し込みでしたが・・ お話を聞いて…
ヘッダーをはじめ、ロゴ・SNS投稿用画像作成・文字入れ・プレゼン資料など、プライベートからビジネスまで使えるテンプレート Canvaを試してみました！ h…
片づけのプロは収納が得意だから片づく、と一見思いがちですが、 それは単なる経験と知識。 まずは自宅の片づけの試行錯誤 その時に本やSNSで知識を得て、 お客様…
花金の夜は乾杯するしかないよね！ ということで 町屋に住む方のオススメのお店に。 町屋駅から3分くらい 住宅街にあるお店ですがクジラ肉も楽しめます。 ドジ…
今日は朝から時間があったのでワークスペースの片づけを。 この鍵付きキャビネットの中を見直し。 大したものは入っていない・・・けど不用品もいっぱいありました。…
親であれば、子どもの片づけ力をあげたい！！と思うのではないでしょうか？ そして部屋は片づけるべきだし 使ったものは自分でちゃんと戻す プリントもきちんと…
小さいお子さんがいるとは思えないアクティブさのすずともちゃんの マイストローの記事【ミニマリストが買ったもの】最初の一歩はゴミを減らすところから に質問があ…
結婚26年、平日、自宅で夕食を食べたのは最初の三日間だけ というのは大げさですが 出張＆残業＆接待などがあるのが当たり前の会社員の夫。 加えて学生時代の…
片づけが億劫になる一番の理由は 一体いつになったら終わるのか これがわからないこと。 解決策としては時間と空間を区切ること。 「今日はキッチン全体を一気…
キッチンのシンク脇にあるこの引き出し、 本来は調味料入れかもしれませんが、ここだけではサイズ的に入らない調味料も多いので私はスポンジや水切りネットの収納場所に…
昨日は古着deワクチン様主催の 「1分でコーディネイトが決まるクローゼット片づけ講座」で講師を勤めさせてだきました。 私はクローゼットオーガナイザー…
片づけ＝捨てること！ そう思っていらっしゃる方はとても多いです。 だったら一旦「捨てる」をやめましょう。 そのかわり「買う」もやめる。 セール…
未就学のお子さん2人専業主婦の方のお悩みです。 「どうしてタオルがちゃんとたためないの？」 「子どもの服がみつからない。ちゃんと片づけてよ」 「散らか…
書類をどう収納すればいいのかわからない、というご相談をいただくことが多いです。 学校のプリントや、仕事上一時保管するもの、提出期限があるモノ こうい…
昨日はマンションのモデルルームにてウォークインクローゼットの収納事例の設置と収納相談をさせていただきました。 「書類の整理が苦手です」 「片づけが苦手で夫…
散開しているAgeWell Livingでビジュアライゼーションのシェア会がありました。 自分の願っていること、大切にしていることなどを視覚化するワークで…
使わなくなったパソコンが15,000円に！Apple Trade In
2015年から愛用していたiMacちゃん、 相当お疲れのようで初期化したり、データを減らしたりしても動きが遅い。 立ち上がるのに5分くらいかかるしね(^◇^;…
ZOOMなどのオンラインミーティングや、 ちょっと動画をみたい時、スマホスタンドがあると便利なんだけど買うほどでもないよね、という時はクリップが便利。 夫の…
10月半ばのメンタルオーガナイザー合宿の中で自分の「want」を書き出すワークをしました。 「動画がみたい」 「ビールを飲みながら動画がみたい」 「ソファで…
わが家のマスク収納 夫は「行ってきます」の直前に靴を履いたまま取り出せるように靴箱の中に （靴とは別のエリアです。） 私はハンカチや傘、カイロ、日焼け止めなど…
私は 「あなたのために頑張っている」 「あなたが幸せならばお母さんは我慢できる」 「お母さんのことはどうでもいいからあなたは自分のことを考えて」 と言われて…
こちらは2012年に購入した電池式のランタン 私の2Fの私のワークスペースと1Fの寝室に置いていました。 先日の台風の時停電するかも！ ということで点灯す…
片づけを始めるときに必ずやっておくことがあります。 それは 「なんのために片づけるのか」をまず決めること。 （このときの答えは「きれいにするため」以外です…
「ブログリーダー」を活用して、下村志保美さんをフォローしませんか？
昨日は朝からセミナールームに移動。 ESSE オンラインの記事を3記事仕上げたあと 自分メンテナンス（整体）の人に事務所に出張にきてもらい、体を整えてもらい…
自分自身のこの10年を振り返ってみてつくづく感じるのは 相手への期待を手放すと人生が楽になるということです。 相手に期待しないというとなんだか冷たいような気…
現役編集者の方がAmazonキャンペーンをご紹介してくださっています。 さすが文章が上手で、簡潔にまとめてくれてる😍 てらしべ灯（あかり）さんのブログは出版…
「時短術」って人気がありますよね。片づけもそう、家事もそう、SNS投稿も。 “どうやったら早く終わるか？” は、多くの人の関心ごと。もちろん、それはとても大…
私が考える『時間がない！』というのは やりたいことがをする時間がない！ ってことなんですよね。 いくら時短術で時間をモリモリどんどん増やしたとしても、そこ…
そろそろ夏休み。 お子さんを連れてご実家に帰省される方も多いのではないでしょうか？ そこで頭を悩ませるのは「お土産を何にしようか・・・」ですよね。 今年は古着…
仕事や家事だけでなく、現代人は忙しい。 私はその原因の一つが「オンライン」だと思っています。 対面講座であれば、距離や費用の面で受講を諦めていたものも、オンラ…
昨日は片づけのプロ初心者マークさんたち向けの講座でした。実際に部屋を片づけるロールプレイングではみなさん「時間がない！」と焦っていらっしゃいました。 通常私…
まず最初に自己肯定感とは、「自分に対する評価」のことです。ありのままの自分を「これでいい」と思える気持ちのこと。最近「自己肯定感が低くて…」というご相談をよく…
先週末は10Xのイベントに行ってきました。 下村志保美『2倍よりも10倍！チーム力で爆発的成長を！』 2025年7月12日は東京ビッグサイトでのイベント10…
2025年7月12日は東京ビッグサイトでのイベント10Xサミットに参加しました。 ただ単に聴くだけでなく、今回は運営スタッフとして。1000人規模のイベント…
自分の容姿に自信、ありますか？私は全くない。 顔も大きいし、肩幅いかついし足も太くてお尻も下がっていて・・・ ネガティブ要素ばかりです😭 164センチありまし…
「片づけが苦手…」と感じている方に向けて、 実は多くの人がついやってしまっている、うまくいかない片づけ方の特徴があります。 私自身、片づけが得意だったわけ…
「やらなきゃいけないことがあるのに、なぜか片づけを始めてしまった…」 そんな経験、ありませんか？ 私も昔よくありました。 たとえば、原稿の締め切りが近いと…
先日、パーソナルジムに行こうとしたら愛車の自転車がない！！ え？？盗まれた？まだ1年くらいしかったってない新車の電動自転車...15万くらいしたのに・・・ …
実家の母にもらった甘酒（常温保存） 最近毎朝飲む？食べる？しています。 1パックだと多いので1/3ずつ。 私は豆乳で割っています。 昨日は残りの部分に豆乳を…
成人ばかりで暮らしているわが家。 診察券は各自で管理しています。 私はベッドサイドの引き出しに。 （お掃除が行き届かず白黒で失礼します） 医療費の領収証も全…
最近「命」を考える機会が続いています。 命ということは「生きること」であり同時に「死」もついてきます。 私たちはなんとなく「死」は良くないこと、悪いこと、と…
2025年 平成7年7月7日 「余命宣告からの気づき〜“今この1分”に奇跡を起こす時間術〜」というテーマで、 愛と笑顔の講演家・清水りょうこさんと、講演会を…
私は、「空間」が好きなんだなぁと、最近あらためて感じます。 たとえば「家」。 賃貸が得とか、買ったほうが得とか、 将来的に売りやすいとか… そういう損…
この時期うんざりするのはキッチンのコバエ。 我が家は勝手口の外に生ゴミなどどのゴミ箱を置いていますが、ゴミ箱のフタを開けるとコバエがいることが多く・・・いつ…
昨年からペン字を習い始めました。 ペン字教室ではもちろんカリキュラムもあるようですが、私は自分の名前をまず練習。 これだけ自分の名前を書くことってなかなかな…
クローゼットはなるべくモノを増やしたくないと思っていますが、 お店で試着したときに必ず持ち帰るものがあります。 それは 試着したときに（自分が）使ったフェ…
昨日は10年くらいお世話になっている林智子ちゃんと新宿でお買い物。 ショッピング同行サービスです。 ずっとお願いしたかったのですがなかなか予定を合わせるこ…
片付け＝捨てる ではないけれど、現実問題として物量を減らさないとうまくいかないことがほとんどです。 逆にいうと、モノの量が減れば片付けは確実に楽にうまく行…
今回の台湾旅行でスマホはeSIMというものを使いました。 日本で購入手続き＆簡単なスマホの設定をし台湾に着いたら回線をiPhoneの設定で切り替えるだけ。 …
この日は台北の衣類の問屋街散策。 一般の人も買えます。 ただイメージで言うと原宿もしくは渋谷109っぽいお洋服が多めですから私世代の洋服はほぼないですが、歩…
今回の旅行は一人なので当然ホテルも一人部屋。 探す時のポイントは ①駅近②清潔③窓がある スーツケースをゴロゴロ引っ張って歩き回りたくないので地下鉄の駅5分以…
今回の旅は行き帰りの飛行機やホテルは一人だけど、現地で台湾人＆台湾人と結婚した友人と一緒に過ごすので完全なる一人旅ではありません。 昨日はは大切な台湾…
昨日から台北にきています。 今回、機材整備の都合とかで飛行機の出発が遅れて 到着も2時間半遅れました。 私のチケットはエコノミークラスなのですが、マイレ…
今日から3泊4日で台湾🇹🇼へ。 あまり計画性もなく先月「 このタイミングなら行ける！」っていう旅行だったので、前後の予定はギチギチ。 銀行に両替に。 旅先…
昨日は久しぶりにサンダルを履きました。 どれくらい久しぶりかというとコロナ禍中はサンダルを履いていなかった・・・ので、2019年の夏以来のサンダル。 …
無印良品やIKEA、ニトリなどの収納用品は ホームページを見れば商品サイズがわかります。 が、100円ショップのものだとなかなかそれが難しい。ダイソーはオンラ…
ふと思いたって台湾にいくことになりました。 最近は入力手続きもオンラインでできるようになり楽になりましたが、至る所でパスポート番号の入力が必要になります。…
最近のお気に入りのメイクスペース 『ニトリで完成！家族で喧嘩しないメイクスペース』 私と20代の娘は洗面台でメイクしますが、最近よくタイミングが重なるよう…
7/5 夜 Amebaさん主催の時間の整理術講座の講師をさせていただきました。 単なる時短術ではなく、 時間を整理することで生み出された時間をどう使うか・…
あったら便利、パッと取り出せたら便利！ 時短のはずだったのにいつの間にか余計手間がかかってしまった・・・ってことありませんか？ 例えば キッチンの一番便利な…
整理収納サービスに伺ったお客様の家からたくさんたくさん出てくるものは ・持っていたことすら忘れていたもの・探せなくて諦めていたもの・探せなくてまた買って…
昨日は猛烈に片付けスイッチが入った日。 捨てまくりたくて捨てました。 まずずっと気になっていた梅酒などのビン。 一時期はフルーツ酒もつけたりしてましたが…
わが家がLDKをリフォームしたのは2021年のコロナ禍。 食器棚や食洗機、システムキッチンの引き出しなどに不具合が出始め 「どうせ修理するならこの機会にLDK…
