糖質制限+肉卵チーズ(MEC)によるダイエット専門外来からの健康になるためのメッセージ。
科学的にも有効性が証明された糖質制限法(低炭水化物法)。2008年から病院の専門外来としてダイエットに取り組んできたなかでのエピソードをご紹介しています。カムカムダイエットの渡辺先生とともに、糖質制限+MECを広げようとがんばっています。ダイエットのみならず糖尿病、高血圧、高脂血症など、生活習慣病にたいする有益な情報満載です。
1年前からビブラムファイブフィンガーという5本指の靴をスポーツに使ってきましたが、さらにステップア...
地元紙に補完食について書かせていただきました。 沖縄タイムス2015年5月22日朝刊15面 県内の後...
ご無沙汰しております。 これまでの常識を覆す、あたらしい指針がどんどん発表されています。 ...
大きな変化です!! 食事でのコレステロールは制限する必要がないとの公式見解がアメリカ政府の諮...
「ダイエット外来の減量ノート」筑摩書房刊 ダイエット外来の患者さんのために書いた教科書を一般公開...
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「ダイエット外来の減量ノート」筑摩書房刊 ダイエット外来の患者さんのために書いた教科書を一般公開...
地元紙の読者相談コーナーを担当するようになって1年近くたちました。 琉球新報レキオ2014年8月7日号の...
「ダイエット外来の減量ノート」筑摩書房刊 ダイエット外来の患者さんのために書いた教科書を一般公開...
7月1日発売(沖縄は7/6頃)の「女性自身」に糖質制限+MEC食の紹介記事が出ます。 『沖縄”肉食”ダイエ...
「ダイエット外来の減量ノート」筑摩書房刊 ダイエット外来の患者さんのために書いた教科書を一般公開...
「ダイエット外来の減量ノート」筑摩書房刊 ダイエット外来の患者さんのために書いた教科書を一般公開...
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