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240406 東京夢舞い試走ラン 1
昨年は9月に参加した、「東京夢舞い試走ラン」であるが、その時はとても暑く、今年は早く始動して、ノルマである2回の参加の達成をめざすべく参加。今年も集合場所...
2024/04/07 23:06
2024年3月 ラン総括
3月は走った日数26日 209.2kmをはしることができた。これで5ヶ月連続で月間200km超えとなった。17日に板橋マラソンがあり、それ以降は脚が痛くて...
2024/03/31 14:10
2024年2月 家庭菜園 総括
芝生が生えていた場所を開墾し、小さいながらも家庭菜園を始めている。小さすぎて恐縮であるが、月の総括を上げていきたい。同時に水耕栽培の様子をレポートしておく...
2024/03/31 13:56
アコースティック音楽会 vol.50
北本総合公園で行われた、表題の発表会を鑑賞した。いつも週末走っているコースで、掲示板に案内がされていた。今回は50回開催記念で12/1~1/28の期間に、...
2024/03/24 19:17
2024板橋cityマラソン
2024年3月17日 2024板橋cityマラソンに参加した。最寄りの浮間舟渡駅に到着。7：36駅がランナーで溢れている。朝ごはんは食べてきたが、あんぱん...
2024/03/19 16:09
2024年2月 ラン総括
2月は走った日数23日 213.2kmをはしることができた。雨の日に本来は走らないところを、最近は傘をさして歩くようにしていて、その距離も含まれる。自転車...
2024/03/02 14:55
2024/03/02 14:45
魔改造の夜 キックスケーター25m 綱渡り
超一流のエンジニアたちが極限のアイデアとテクニックを競う技術開発エンタメ番組「魔改造の夜」。「子どものおもちゃ」や「日常使用の家電」がえげつないモンスター...
2024/03/02 13:51
240224 銭湯お遍路 小岩 ホワイト餃子ラン
【東京銭湯お遍路ラン】シリーズ。前回、「ぎょうざの満洲」をITさんに紹介するランを企画したが、前回に続き「ホワイト餃子」を目当てに銭湯お遍路ランを企画した...
2024/02/26 20:06
僕のこと
Mrs. GREEN APPLEの「僕のこと」という歌にはまっている。（画像はMrs. GREEN APPLEオフィシャルサイトより抜粋）所感ではあるが、...
2024/02/17 17:30
240211 銭湯お遍路 練馬 餃子の満州ラン
【東京銭湯お遍路ラン】シリーズ。今回は、いつもラン企画をコーディネートをして頂いているB級グルメ王のITさんが、「餃子の満州」と「ホワイト餃子」に行ったこ...
2024/02/12 17:00
240210 筑波山 雪山トレイル
中学時代の仲間で結成される、おけがわ野郎会ポタリングチーム。今回は表題の「筑波山 雪山トレイル」に参加した。白雲橋コースで女体山頂上を目指す。（太赤線のコ...
2024/02/11 11:08
2024年1月 家庭菜園 総括
2024/02/01 18:28
2024年1月 ラン総括
1月は走った日数26日 232.6kmをはしることができた。初日の出もきれいに見えた太極拳参加 8日何とか故障せずに、1月を乗り切った。2月も200kmを...
2024/02/01 18:15
魔改造の夜 おトイレ ゆか 宙返り
2024/01/26 19:09
240114 トレッキングシューズ&ランシューズ購入
仲間からのトレッキングのお誘いを受けて、シューズを検討することにした。調べた結果、ワークマンの1900円のシューズでも良いかな。という思いもあったが、色々...
2024/01/15 09:48
231125 秩父の宝登山 登山
中学時代の仲間で結成される、おけがわ野郎会ポタリングチーム。今回は表題の「宝登山 登山」を敢行した。私は半年前から富士山マラソンの申し込んでいた為、不参加...
2024/01/13 17:35
240106 武蔵越生七福神めぐり
中学時代の仲間で結成される、おけがわ野郎会ポタリングチーム。今回は表題の「武蔵越生七福神めぐり」に参加した。メンバーは、T君、HS君、Oチャンと私である。...
2024/01/07 12:04
2023年12月 ラン総括
12月は走った日数24日 215kmをはしることができた。自転車は12km。 平日の朝ラン7km 休日12km のリズムができている。土曜日は新幹線沿い ...
2023/12/31 11:28
2023年12月 家庭菜園 総括
2023/12/31 10:07
魔改造の夜 カメレオンちゃんダーツ
2023/12/29 18:29
フジテレビ「オールスター合唱バトル」
12/28は19：30から、NHK「魔改造の夜」の日だ。しかし、19：00からフジテレビ「オールスター合唱バトル」という前回の放映でのパフォーマンスがクオ...
2023/12/29 12:32
SASUKE（サスケ）2023
5年後のロサンゼルスオリンピックそのコンセプトが正式採用された。と告知動画があった。今年は12/27に放映がされた。（以下の画像は、TBSのSASUKEサ...
2023/12/28 12:02
魔改造の夜
魔改造の夜 （画像はNHKのホームページから抜粋）それはNHK系列で2020年6月から不定期に放映されている技術開発エンタメ番組 HPでは以下の様に内容を...
2023/12/23 17:50
2023年11月 家庭菜園 総括
芝生が生えていた場所を開墾し、小さいながらも家庭菜園を始めている。小さすぎて恐縮であるが、月の総括を上げていきたい。11/3 水耕栽培の水菜ほうれん草とレ...
2023/12/02 21:28
2023年11月 ラン総括
11月は走った日数18日 218.5kmをはしることができた。自転車は0kmで、久しぶりにランだけで200kmをこえることができた。太極拳参加 6日12月...
2023/12/02 21:10
第12回 富士山マラソン
2023年11月26日 第12回富士山マラソンに参加した。昨年は故障続きでエントリーしなかったので、2年ぶりとなる。今回の宿は、湖畔荘さん。前日に宿入りし...
2023/12/02 18:16
追悼 KANさん
手元にシングルCDが残っている。ウクレレを演るようになってから、この歌はカノンコードであるという事を知った。非常に口ずさみやすいいい歌だと思う。この他にも...
2023/11/18 17:17
ラグビーワールドカップ2023 フランス大会 結果
10月28日全日程を終え、ざっくりと熱い日々を振りかえっておく。熱戦に次ぐ熱戦。ベスト8以上は、ビデオを含め全試合テレビ鑑賞した。ここまでくると、チームの...
2023/11/02 18:31
2023年10月 ラン総括
10月は走った日数18日 177.2kmをはしることができた。自転車では28.6kmを走れた。合計205.8km 太極拳参加 3日10/24を最後に朝が忙...
2023/11/01 16:53
2023年10月 家庭菜園 総括
芝生が生えていた場所を開墾し、小さいながらも家庭菜園を始めている。小さすぎて恐縮であるが、月の総括を上げていきたい。■10月成果里芋 大小あわせて...
2023/11/01 15:58
追悼 谷村新司さん
10月16日に報道があった。冬ではないのに稲妻が走った。カラオケではキーがドンピシャで良くアリスの歌をうたった。「遠くで汽笛を聞きながら」「帰らざる日々」...
2023/11/01 15:49
2023 東京夢舞いマラソン
朝晩は冷え込むような季節に一気になった。今までは走るときには短パンであったが、つい3日前からタイツを履く。そんな陽気の中、2023 夢舞いマラソンが開催さ...
2023/10/09 16:55
AED講習会
231007 表題の講習会に参加した。夢舞いマラソンスタッフ向けに実行委員会が案内してくれた。中々個人では参加できないので、非常にありがたい。以前、心臓マ...
2023/10/09 12:42
2023年9月 ラン総括
（写真は夢舞い試走の途中にあったリーチマイケル像）9月は走った日数21日 209kmをはしることができた。自転車では123kmを走れた。合計332km 太...
2023/09/29 10:05
2023年9月 家庭菜園 総括
芝生が生えていた場所を開墾し、小さいながらも家庭菜園を始めている。小さすぎて恐縮であるが、月の総括を上げていきたい。■9月成果かぼちゃ 小1個えだまめ...
2023/09/29 09:09
230924 初プロギング 尾久の原公園
初めて、プロギングのイベントに参加した。久しぶりに都営荒川線に乗る。東尾久三丁目駅で降りようと出口ドアの前で待機するが、扉が開かない。周りを見渡すと、バス...
2023/09/25 15:18
プロギングってなに？
ある雑誌で、【プロギング】の特集記事を見た。プロギングって何？？？(画像はすべてプロギングジャパン【公式】instagramより)走りながら、ゴミ拾いをす...
2023/09/22 11:52
230917 銭湯お遍路 夢舞い試走ラン2
【東京銭湯お遍路ラン】シリーズ。先週に続き、東京夢舞いマラソンの試走に参加した。先週は12kmだったので、それよりも多く走れれば自分的にはOK。欲を言えば...
2023/09/18 12:02
230909 銭湯お遍路 夢舞い試走ラン
【銭湯お遍路ラン】シリーズ今日の集合場所は神宮外苑だ10/8に都心の歩道を走る大会「2023夢舞いマラソン（第23回）」が開催される。「都心を走ろう3万人...
2023/09/10 18:20
ラグビーワールドカップ2023 フランス大会
もう、4年も経ってしまった。前回日本で開催されたラグビーワールドカップ現地観戦したアイルランド戦は快勝。 ジャパンは8強入りを果たした。その時の歓喜は忘れ...
2023/09/07 11:57
Iwataniスペシャル鳥人間コンテスト2023
8/30 表題の番組の放映がされた。写真は出場した時（1991年）に購入した、手持ちのステッカーTBS系のサスケと並んで、楽しみにしている番組だ。小学校の...
2023/09/02 19:21
2023年8月 ラン総括
8月は走った日数14日 105kmをはしることができた。自転車では277kmを走れた。合計382km 太極拳参加 5日7/15 runと自転車を合わせて2...
2023/08/30 11:25
2023年8月 家庭菜園 総括
芝生が生えていた場所を開墾し、小さいながらも家庭菜園を始めている。小さすぎて恐縮であるが、月の総括を上げていきたい。■8月成果かぼちゃ 1個きゅうり ...
2023/08/29 17:22
230826 錦糸町ラン
8/26は錦糸町を中心とした練習会に参加した。（橙点線は練習後の銭湯までの経路）0.大横川親水公園 ~ 1.木場公園 ~ 2.横十間川親水公園 ~ 3....
2023/08/27 12:41
NHK MUSIC SPECIAL サザンオールスターズ 45周年特別企画
8/17に表題の放映がされていた。タイトルが【シン・日本の夏ライブSP！！】（以下、https://www.nhk.or.jp/music/ より抜粋）ナ...
2023/08/24 19:06
ワイヤレスイヤホン NAGAOKA L102BEAN
「音楽（ラジオ）を聞きながら、田舎道を走る」朝ランは、この3つの事が同時にできる至福の時間だ。それに欠かせないものがイヤホンである。-----------...
2023/08/17 16:38
230814 代々木公園ラン
8/14は代々木公園での、練習会に出かけた。15：30に代々木公園駅に集合。この日は天気が不安定。 地元駅ではお風呂をひっくり返したような土砂降りであった...
2023/08/15 12:27
23' 大阪夏の陣 3日目 比叡山観光
中学時代の仲間で結成される、おけがわ野郎会ポタリングチーム。今回は、大阪支部長のHS君のコーディネートによる「大阪夏の陣」である。（勝手にそう呼んでいる）...
2023/08/11 12:32
23' 大阪夏の陣 2日目 明日香村ポタ
2023/08/01 18:49
2023年7月 家庭菜園 総括
芝生が生えていた場所を開墾し、小さいながらも家庭菜園を始めている。小さすぎて恐縮であるが、月の総括を上げていきたい。■7月成果かぼちゃ 2個きゅうり ...
2023/07/31 12:28
2023年7月 ラン総括
写真は自転車40㎞走の時に巡り合ったひまわり畑。7月は走った日数18日 91.5kmをはしることができた。自転車では301.6kmを走れた。合計393.1...
2023/07/31 09:49
23' 大阪夏の陣 1日目 大阪市内観光
2023/07/30 15:36
ルートプラスポット
表題の製品を購入した。ルートプラスポット（以下はルートプラスポットHPより抜粋）箱には「高機能植木鉢」とある。特徴私が目指した家庭果樹園は、背丈を2.5m...
2023/07/23 15:59
夏仕様 ランコース
7月に入り、暑い日が増えてきた。梅雨明け前だが、すでに真夏だ。少しずつランが出来る状況になってきたが、朝ランでも危険なほど暑い。そこで、以前から目を付けて...
2023/07/21 14:04
23’ 夏マイブーム
身体が固い人が摂取すると良いものは・・・という質問があったら、おそらく多くの方は『お酢』を連想すると思う。しかし、私は酸っぱいものが苦手。しかも「酸っぱい...
2023/07/21 11:16
230716戸山公園ラン
7月16日は、ITさんチョイスで、新大久保駅を始点とするランコースを設定してくれた。青山かけっこ団のメンバーとの練習ランは、210207と230402のラ...
2023/07/17 10:49
2023年6月 ラン総括
6月は走った日数（歩き含む）7日 31.4kmにとどまった。自転車では210.7kmを走れた。 太極拳参加 3日いつもならラン総括は景色の写真であるが、今...
2023/07/01 15:20
2023年6月 家庭菜園 総括
芝生が生えていた場所を開墾し、小さいながらも家庭菜園を始めている。小さすぎて恐縮であるが、月の総括を上げていきたい。■6月成果きゅうり 22本ズッキー...
2023/06/28 11:08
ラ コリーナ近江八幡
いつか行きたかったけど、できていなかったシリーズラ コリーナ近江八幡に行ってきた。たねやとCLUB HARIEのフラッグショップ店La Collinaとは...
2023/06/27 10:14
あいとうエコプラザ 菜の花館
6/24表題の場所を訪れた。菜の花プロジェクトのフラッグシップ的施設である。エントランスの直ぐ横に「リサイクルせっけんづくり」というコーナーがあり、ワーク...
2023/06/26 09:27
滋賀県遠征230624.25
6/24.25で滋賀県に遠征に出かけた。今回のコース今回のメインは、いつか行きたかったけど行けていなかったシリーズの「ラコリーナ」への見学訪問である。今回...
2023/06/26 09:24
口内環境を改善したい
元々歯並びが悪く、何度検診しても上手く磨けていないと診断されている。この状況を改善したく、グッズを併用することにした。左が電動歯ブラシ ブラウン オーラル...
2023/06/23 15:27
西武ライオンズが上尾にやってきた。230604
応援している西武ライオンズ（ファーム）が準地元にやってきた。VS. マリーンズ戦。今一軍は5位で苦しんでいる。4月は先発陣が頑張り、打線が外崎と中村の見事...
2023/06/03 18:39
2023年5月 ラン総括
5月は走った日数2日 18.5kmのみであった。自転車では343.6kmを走れた。 太極拳参加 5日5/14 run再開 11.5kmをゆっくり走り痛みは...
2023/06/02 11:08
2023年5月 家庭菜園 総括
5/28収穫のズッキーニ芝生が生えていた場所を開墾し、小さいながらも家庭菜園を始めている。小さすぎて恐縮であるが、月の総括を上げていきたい。5/4レタス5...
2023/06/01 18:56
カメラ購入
ずっとやりたかったけど、できていなかったシリーズ。忘備録として記しておく。実はこの前にロードバイク購入という目論見があり、ロードバイク貯金をしていた。この...
2023/05/28 18:07
野郎会ポタチーム 吉見町ポタ20230506
中学時代の仲間で結成される桶川野郎会。今回は隣の隣町の埼玉県吉見町ポタである。 吉見町といえば吉見の百穴だ。実は近くていつでもいけるという理由から、外から...
2023/05/05 18:06
2023年4月 ラン総括
4月20日は腰痛ゼロの日4月は走った日数13日 112kmを走れた。自転車では174.6kmを走れた。 太極拳参加 8日しかし、走れたのは月初だけだった。...
2023/05/01 14:26
2023年3月 家庭菜園 総括
芝生が生えていた場所を開墾し、小さいながらも家庭菜園を始めている。小さすぎて恐縮であるが、月の総括を上げていきたい。4月3日 ジャガイモ（男爵）は一気に成...
2023/05/01 13:43
アコースティック音楽会 vol.44
北本総合公園で行われた、表題の発表会を鑑賞した。いつも週末走っているコースで、掲示板に案内がされていた。今回は快晴で、芝生広場で開催された。●無 seco...
2023/04/23 19:40
レタスの水耕栽培
毎月の家庭菜園の収穫報告にレタスを毎回アップしているが、それについてのレポートをしていなかった為、改めて記事にする。レタスの水耕栽培を始めたのは、2021...
2023/04/18 19:23
構造設計をなんとかしたい。
ずっとやりたかったけど、やれていなかったシリーズ。出来れば木造の住宅くらいは構造計算ができるようになりたいと、INDI建築学スクールに登録したのが、かれこ...
2023/04/03 19:48
2023年3月 ラン総括
3月は走った日数8日 17日から復活し58kmを走れた。自転車では203kmを走れた。 太極拳参加 5日「下腿が固いを何とかしたい」は22日メニューをこな...
2023/04/03 19:25
芝生が生えていた場所を開墾し、小さいながらも家庭菜園を始めている。小さすぎて恐縮であるが、月の総括を上げていきたい。3/5小松菜の収穫 小松菜っぽくない葉...
2023/04/03 18:49
2023 WORLD BASEBALL CLASSIC
2023年、WORLD BASEBALL CLASSIC（以下WBC）で日本が優勝を果たした。（上写真は讀賣新聞オンラインより引用）ありきたりな感想ではあ...
2023/04/03 18:31
きのくに家・山長山林見学ツアー
山長商店の紀州材に込めた想いと、和歌山の魅力を存分に感じる、きのくに家（や）ネットワークの「山の仕事を現場で体感できるツアー」に参加した。3/8 羽田JA...
2023/03/12 17:59
2023年2月 家庭菜園 総括
芝生が生えていた場所を開墾し、小さいながらも家庭菜園を始めている。小さすぎて恐縮であるが、月の総括を上げていきたい。2/12/42/9 小松菜1回目2/1...
2023/02/28 15:44
2023年2月 ラン総括
2月は走った日数0日自転車では272kmを走れた。 太極拳参加 4日2月は寒く故障のリスクを回避するため、無理せずに自転車にした。3月は暖かくなったら、ラ...
2023/02/28 15:29
ずっとやりたかったけど、できていなかったシリーズ
ずっとやりたかったけど、できていなかったシリーズ改めて数えてみたら、12個も上記に当てはまる項目が出てきた。難度的に、大小さまざまあり1. 短期実現 簡単...
2023/02/19 12:07
「下腿が固い」を改善したい
ずっとやりたかったけど、できていなかったシリーズ 第2弾正確にいうと、「ずっとそれなりにやってはきたけど、結果が伴わずできていなかった。」となる。アキレス...
2023/02/03 18:55
家庭果樹園を始める
ずっとやりたかったけど、できていなかったシリーズ第一弾家庭果樹園を始めてみた。規模は小さすぎるが、初心者としてすこしづつ進めていきたい。参考書ホームセンタ...
2023/02/02 16:19
2023年1月 ラン総括
1月は走った日数4日で、37kmを走れたに留まった。腰痛が始まり、寒さもあった為、無理をせず自転車にシフトした。自転車では214kmを走れた。 合計251...
2023/02/01 14:46
2023年1月 家庭菜園 総括
芝生が生えていた場所を開墾し、小さいながらも家庭菜園を始めている。小さすぎて恐縮であるが、月の総括を上げていきたい。1/71/81/91/121/151/...
2023/02/01 14:34
関わった建築物 1
1997年竣工の銀行の支店 久しぶりに外観を撮影した。現場所長として携わった。壁が円形の部分のタイルは割肌仕様となっている。陰影が美しい。私自身初めて、...
2023/02/01 14:22
シューズ購入
昨年末に購入してあったシューズをおろし、使用し始めた。同時に、いままで あったシューズの整理を行ったため、忘備録として残しておく。今回購入した、アシックス...
2023/02/01 14:07
第99回東京箱根間往復大学駅伝競走
2023年の箱根駅伝（下記の写真はNHKサイトより引用）毎年、各校の1万mのデータを参照したり、3大駅伝の順位等を一枚にまとめて観戦に臨んでいた。この作業...
2023/01/05 12:24
第73回 紅白歌合戦（2022）
まだ、このブログで記事にしたことはないが、音楽好きとしては外せないのが紅白歌合戦だ。参加者が確定した時点で、両組のトリを予測していた。過去5年間は2017...
2023/01/02 13:35
2022年12月 ラン総括
(写真は2023年初日の出）12月は走った日数26日で、226.3kmを走れた。アキレス腱の痛みもあったが、ゆっくりrunで200km超えができた。自転車...
2023/01/02 12:27
SASUKE（サスケ）2022
まだ、このブログで記事にしたことは無いが、TBS系の「SASUKE(サスケ）」が好きで毎回視聴している。 毎年1回となり、私にとって鳥人間コンテストと並ぶ...
2022/12/31 17:03
2022年12月 家庭菜園 総括
芝生が生えていた場所を開墾し、小さいながらも家庭菜園を始めている。小さすぎて恐縮であるが、月の総括を上げていきたい。12/10まだ早いとおもったが、大根を...
2022/12/31 15:53
アコースティック音楽会 vol.42
北本総合公園で行われた、表題の発表会を鑑賞した。いつも週末走っているコースで、掲示板に案内がされていた。その日は風が強く公園事務所の休憩ホールにて感染対策...
2022/12/31 15:30
水戸 千波湖
30歳代の中盤頃、出張で初めて訪れた「千波湖」その時に湖沿いに宿泊し、ランニングコースを走った。白鳥をはじめ、鳥の楽園ともいうべき風景で、沢山の白鳥や野鳥...
2022/12/29 15:07
やおんへカモン 名古屋弾丸ツアー
表題のイベントに、ヤコさん、チョビちゃんに誘われ参加した。勝手にガズレレコミュニティは本当にスゴイ。どんどん仲間が増殖していく。これが音楽の力なのか。ウク...
2022/12/17 16:01
勝手にガズレレ レッツゴー浜松
勝手にガズレレ全国ツアーの一環として、浜松にガズさんが来てくれることになった。一応、勝手にガズレレ浜名湖の主要メンバーの一人であり、準備をおこなった。メイ...
2022/12/17 14:52
2022年11月 ラン総括
11月は走った日数15日で、157kmを走れた。10日には8kmを5：30/kmで走れるようになってきたが、14日にヤッソ800中にアキレス腱の痛みが出て...
2022/12/03 15:01
2022年11月 家庭菜園 総括
芝生が生えていた場所を開墾し、小さいながらも家庭菜園を始めることにした。小さすぎて恐縮であるが、月の総括を上げていきたい。11/6里芋の跡地に昨年種を収穫...
2022/12/03 14:30
舞いあがれ
今、NHKで放映されている、朝ドラの「舞いあがれ」にはまっている。 （以下は全てNHKのホームぺージより抜粋）事前に「人力飛行機が登場する」とアナウンスさ...
2022/11/27 17:57
「婦人の肖像 (Portrait of a Lady) 」
最近、原由子がテレビで出演しているのを、良く見かける。10.13 NHK SONGS10.18 TBS マツコの知らない世界10.30 テレビ...
2022/11/27 02:43
ユーミン万歳！
最近、ユーミンこと松任谷由美を、テレビで良く見かけるようになった。9.29 NHK SONGS10.2 テレビ朝日 関ジャム完全燃SHOW10.4 テ...
2022/11/26 16:59
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