みやのゆるMEC食ブログ
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住所
中原区
出身
世田谷区
ハンドル名
みやさん
ブログタイトル
みやのゆるMEC食ブログ
ブログURL
https://ameblo.jp/miya1918/
ブログ紹介文
糖質量130g位摂取、ゆるMEC食で19kg減。
自由文
-
更新頻度(1年)

52回 / 279日(平均1.3回/週)

ブログ村参加:2014/03/28

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  • リターン

    ストーカー・リカシリーズ第二弾、リターン(五十嵐貴久)。  高尾で発見された手足と顔がない死体は、十年前ストーカー・リカに拉致された本間だった。警察官を殺し、…

  • ストーカー「リカ」シリーズ

    ぬこさんがご紹介していて、読みたくなったリカシリーズを一気に揃えてしまいました  「リカ」は、長身・超スレンダー体型、顔立ちは整っているが、顔色が泥のように暗…

  • 台風・頼子のために 

    すでに、結構雨が降っているけれど、台風が最も接近するのが明日の夕方らしいですね。 片付けなど色々準備はしましたが、不安しかない 筋トレ:腹筋340回、背筋20…

  • ラクスパ・屍人荘の殺人 

    土曜日は初めてラクスパへ。 岩盤浴や浴場は空いていたのですが、漫画の蔵書が1万冊以上有る為か、休憩所が激混みでした 最近映画化と数年前にアニメ化された「惡の華…

  • 日帰り温泉・盲剣楼奇譚

    平日に月2回程行く温泉施設が50円値上げしたので、客足はどうかと思いましたが、盛況で一安心 設備改装で凄く良い施設内になったので、増税は料金改定の良い機会にな…

  • 便乗値上げ 私が失敗した理由は

    増税して、オープン価格の使用頻度の高い化粧品が軒並み上がっていました(便乗値上げも多々有り) 当然のことですが、書籍類はまんま10%になったので、気になる小説…

  • 増税前の買い込み・イノセント・デイズ

    コットンパックを毎日するようになったので、増税前に化粧水を買い込み  雑誌やネットの情報で、セラミド・ビタミンC・グリチルリチン酸ジカリウム・レチノールが肌に…

  • 天気の子・敗者の告白

    3連休は夫の実家で経理の手伝いや、グラッチェガーデンズピザ食べ放題後に映画「天気の子」を鑑賞したり、ディーラーで点検中に読書をしたりして過ごしました。 「天気…

  • 旅行や血液型、殺人鬼フジコ

    ここ2週間、温泉旅行、岩盤浴3回、博物館など遊び歩いていました。 旅行の帰宅途中、波浪警報で通行止めに合い3時間以上迂回、帰宅後は大急ぎで家周りの飛びそうな物…

  • 復活 吉敷シリーズ。

    義母の入院中と入院後の家事・経理のお手伝いで義実家に滞在した3週間。 海外旅行直後の入院だったので、家中カビや埃だらけで、やや潔癖症の私は5LDK・トイレ2ヶ…

  • 更新を暫く休止します。

    身内が入院し、家事・経理等を手伝う為、3週間程、更新を休止します。 筋トレ:腹筋500回、背筋200回、4kgダンベル20分間。 徒歩:150分 読了本感想:…

  • ハナヘナ 殺意の構図 探偵の依頼人

    ハナヘナでのケアに夢中で、週2回ペースで長風呂していたら、体重が激減  ハナヘナは1日前に水で溶いて一晩熟成させ、アワルやミックスハーブと混ぜると凄く良い色に…

  • DHCの下地・すみれ屋敷の罪人

    崩れにくい下地を色々試していて、気に入ったのがDHCのPWカラーベース。  そこそこカバー力が有るのに伸びが良く、汗に強く乾燥しにくいです   …

  • 伊豆旅行、吉敷シリーズ

    夏季休暇は、蟹が食べたくて定番の伊豆のホテルへ。 薄曇りの中、4時間位、水着着用温泉ゾーンで寛いでいたら、滅茶苦茶日焼けしてしまいました     2泊して刺身…

  • 最近のMEC食、屋上

    夏季休暇で旅行やレジャーに行く為、しばらく更新休止します。 現在も、ゆるMEC食は継続中です。  肉が好き、食べ放題で増えた体重が減らせて体重管理が楽、筋肉が…

  • ちふれが入るケース、神の手廻しオルガン

    粒子が細かくて結構優秀なちふれのパウダーファンデーションを入れる為に、エスプリークのケースを購入。    エスプリーク エクラ パウダーファン…

  • 皮脂テカリ防止下地・少女たちの羅針盤

    皮脂でのファンデーションの毛穴落ちが目立つようになってきた為、アットコスメで評価の高いセザンヌの皮脂テカリ防止下地を購入。  まだ1回しか使用していませんが、…

  • ビタミンC誘導体、経眼窩式

    メラニン色素を無色に還元出来るのは、ビタミンC誘導体だけだそうです 雪のように色白と言われる事が多いのに、すぐに日焼けをする肌質。 これからは美白に励もうと、…

  • ミネルヴァの報復

    ヘナに関する情報収集に夢中で、ブログアップをサボっていますが、相変わらず、肉とチーズばかり食べて、岩盤浴や動物園、公園散策したりと、元気に過ごしています。  …

  • ヘナ&ターメリック染め・衣更月家の一族

    4月にヘアダイした髪が褪色して赤みが強くなっているので、髪を黄色めに染めるのに凝っています。 ヘナとターメリックを1対2位の割合で溶いて入浴中に15分位染め、…

  • 布ナプ・旧校舎は茜色の迷宮

    月経周期が安定しない方にお勧めなのが布ナプキン。  予定日の数日前から使用して、開始したら通常のに切り替えれば、5枚位で足りて、洗う手間もかかりません  …

  • 渋谷で海外旅行気分・鬼畜の家

    久し振りに渋谷へショッピングへ。 ユニクロ・GU・ディズニーストア・スポーツショップ・ドンキ・センター街をウロウロしましたが、外国人観光客が多くて驚き 平日の…

  • 微増中、僕のアバターが斬殺ったのか

    プレミアムバイキングで微増した体重が全然減りませんが、元気にピザ食べ放題や岩盤浴、津久井湖などに遊びに行っています。      筋トレ:腹筋890回、背筋40…

  • 夢庵プレミアムバイキング・貌のない貌

    11日は夢庵プレミアムバイキング後、岩盤浴へ。   何を食べても凄く美味しくて食べ過ぎてしまい、車の中で1時間位冷や汗が止まらず休んでいました もう少し、節制…

  • GWは高熱スタート

    GWは咽頭炎の影響で初日は朝から38度、5時間二度寝したら39度に ムカついて水をがぶ飲み、厚着して掃除を4時間、発汗しまくって36度台に下げ咳に移行。 咳に…

  • 断捨離・リサイクルショップ・発熱・未来

    連日4時間睡眠で、洋服・鞄をポリ袋12袋捨てて、リサイクルショップで税込み310円(全てMサイズ)で買いまくったり、     桜並木の遊歩道を散策しまくってい…

  • 平日ディズニーシー・レポ

    12日はディズニーシーへ。  9時開園、1番人気トイ・ストーリー・マニアは、既に常時100分待ち&ファストパス終了で諦め。 1回乗車 海底2万マイル 5分待ち…

  • 軽め推移、虚の聖域 梓凪子の調査報告書

    今週末はピザ食べ放題後に岩盤浴、8日夜に半身浴をしながらお風呂掃除をしたので、軽め推移です   筋トレ:腹筋200回、背筋100回、4kgダンベル10分間。 …

  • 良い調子、レゾンデートル

    MEC食と糖質制限のお陰で、生理中でも全く浮腫まずに微減、花粉症とも無縁で、体調が良いです。 太ると体が重くて死にたくなりますが、現状の体型と顔だと毎日楽しく…

  • 変化無し 幻の彼女

    最近、ピザ食べ放題に行っても0.3kgしか増えず、食べる量を減らしても大して減らず、良く言えば維持、悪く言えば停滞していますが、周囲からは痩せていて綺麗と褒め…

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