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主人に食べてもらう毎日弁当です。 曲げわっぱ弁当大好きです！
凝ったものは作れません。 栄養や彩り、その日の主人の仕事内容や仕事時間など考え、おかずの内容・ご飯の分量を考えて詰めてます。 私が体調悪い時や寝坊した時は手抜きもあり、冷凍食品にもたまーに助けてもらっています。 そんなお弁当達ですが、良かったら見てくださると嬉しいてです。
昨日は父の誕生日でした難病でもう会話することは出来ません月一の特養の面会で会えます車椅子に乗って施設の方と一緒に面会するのですが、こちらから一方的に話しかけて…
81歳の誕生日おめでとう
先日、母と宮古島へ行ってきました今年2回目の沖縄です8月に沖縄本島へ家族旅行をして今回は母が以前から行きたいと希望していた宮古島へ曇り空と予想外の強風やったけ…
保育園から帰ってきてすぐちょもが手提げからこれを取り出して、ママ、いつもありがとう！！ってプレゼントしてくれたのがこれ！！↓初めてなんですよ！初めて自分で書い…
昨日は1年ぶりの人間ドックの日でしたこの日を目指して目標体重になる為に約1年間食事や筋トレをしてきました今までの途中経過で何Kg減ったとかブログに書いてたけれ…
今年は普通に日々の生活がおくれたら良いなと思っていたけど今年もだめかもオミクロンの感染力すごくて、パートも激務になってトイレ行く余裕もなくなったお昼ご飯を買い…
いい夫婦の日なんてね、うちには関係無かったわ💢 帰ってきたと思いきやリビングのドア開けるなり淀んだ空気、いやオーラ全開で入ってきた 分かるで仕事が今きつ…
おうちで、ハロウィンパーティ👻可愛い👻おばけが2人👻❤️現れましたカロリーお化け👻クッキー🍪バターマルゴトヒトツハイッテマスコレガマタカラダニワルク…
お久しぶりのブログ前回アップしてから3ヶ月も経ってました糖質制限生活どうなってるかというと、糖質制限よりも筋トレ生活になりましたなのでテーマを筋トレに変更しま…
起床後体重測定（筋トレ後です）昨日より300g減糖質制限と筋トレ生活スタートして、4か月と19日が経ちましたずーっと停滞期でしたが、今日久しぶりに記録更新しま…
久しぶりのこのネタそう糖質制限と筋トレ・・・続いてまーす糖質制限はゆるゆるゆる〜くなりましたが、筋トレにギュッと力を入れる事にしました朝食ののヨーグルトやプロ…
今日も実家へ行ってきました！父の好きなお寿司と練り物をスーパーで買って、あとは手羽先の唐揚げを揚げました母にはプロテインとシェイカー，プルーンと豆乳をプレゼン…
糖質制限はゆるゆるやけどやってます朝食は筋トレ後にプルーン入りヨーグルトを食べてますそのおかげで？毎日良い感じに腸が動いてくれますプルーンは血液をきれいにして…
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