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信楽のマッキサイクルズさんで 自転車のメンテナンスをしてもらいました。 展示してあるロードバイクでかっこいいのがありました。 こんなの欲しいな〜 いいな〜 【送料無料】 PEARL IZUMI パールイズミ 471 プリ
最近太ってきたので、楽しく痩せるためにロードバイクを始めます。 友達の自転車屋さんに無理を言って中古を譲ってもらいました。 ありがとう感謝、感謝です。 自転車屋さんは滋賀県甲賀市信楽町下朝宮にあるマッキ
滋賀県、朽木村からおにゅう峠を越えて福井にドライブしました。 福井でよしだのイカ丼を頂きましました。 イカ丼はもちろん美味しかったです。 一緒に頼んだげそ天も最高でした。
ジムニーJB64のMT車に、フットレストを付けました。 取り付け時間は30分ぐらいです。 運転が楽になりました。 一緒にべダルも交換してます。 ジムニー(JB64)ジムニーシエラ(JB74) MT車用 ドライバーズフットレ
琵琶湖で初のソロキャンプ! タフ丸でお肉焼きます。 イワタニ産業(Iwatani) キャリーケース付コンロ タフまる ブラック CB-ODX-1
タフマルでお家キャンプ アクアパッツァに挑戦してみました! タフマルは風に強く、火力を安定して調理出来ました😁 イワタニ CB-ODX-1 カセットフー タフまる カセットこんろ ブラッ ク
ジムニーにドリンクホルダーを取り付けました😄 カーメイトのジムニー専用！ カーメイト NZ588 2個セット ドリンクホルダー運転席 助手席 兼用スズキ JB64 ジムニー / JB74 ジムニーシエラ(H30/7〜)専用
ツーリングドームで初めてのソロキャンプ❕ 説明書見ながらの設営ですが、30分ぐらいで建てることが出来ました。 コールマン ツーリングドームST 【4992826553760:15099】
1年待って納車しました。 さっそくカーメイトから発売されている、ドリンクホルダー取り付けました！ カーメイト NZ588 2個セット ドリンクホルダー 運転席 助手席 兼用 スズキ JB64 ジムニー / JB74 ジムニーシ
ソロキャンプ用にテントを購入します。 コールマンのツーリングドームST! 【ポイント5倍】Coleman コールマン ツーリングドームST 170T16400J【送料無料】【2020/02/26 00:00〜2020/02/29 23:59 】
初めて焚き火をしてみました ロゴスのピラミッドグリル❕ けっこういい感じです。 ロゴス ( LOGOS ) The ピラミッドTAKIBI L キャンプ たき火 焚火 焚き火 たき火台 焚き火台 焚火台 ファイアグリル ファイヤース
コップが割れたが、誰もケガがなかった
今日も元気であふれてる！ ありがとうございます
妻が働いてくれているおかげで、家事をする事ができる！ ついてる
たまたま兄と出会いました
ジムニーの納車が決まりました
ダイエット中ですが、息抜きは必要 たまにはいいよね エキスポシティでパンケーキを食べました❗ ホイップクリームがたっぷりでむっちゃ美味しい
7／4 ジムで1時間ジョギングして来ました 筋トレは今日は休みにしました。 ジムに行くときはいつも、筋トレと有酸素運動してましたが、筋トレは1日か2日おきにしようと思ってます❗ 今日のお腹 体重73．5kg
7／1 訳あって、しばらく更新できてませんでした 今日から再開します ジムでマシンを使って筋トレ💪 ランニングマシンでジョギング30分 今日のお腹 体重73．5kg 体脂肪21．5％ トレーニングのあとはソ
6/20 ジムでマシンを使って筋トレ25分 ウォーキング35分 合計1時間、汗かき👕💦ました 今日のお腹 体重75.0kg 体脂肪24.0% 運動の後、ソイプロテイン飲んでます ケンタイ プロテイン ウエイトダウン ソイプロテイン
6/19 エアロバイクで1時間、汗を流しました今日のお腹 体重75.4kg 体脂肪24.5% 運動した後は、ソイプロテインを豆乳で溶いて飲んでます。 ケンタイ プロテイン ウエイトダウン ソイプロテイン ココア風味 2個セッ
6/18 ジムでマシンを使って筋トレ💪とランニングマシンで30分ジョギングしました今日のお腹 体重75.5kg 体脂肪24.4% 運動した後は、ソイプロテインを無調整豆乳で溶いて飲んでます ケンタイ プロテイン ウエイトダ
6/17 今日はジムには行けませんでしたが、町内の清掃作業で、2時間、汗を流しました❗ ジムよりしんどいかも？ 今日のお腹 体重76.5kg 体脂肪23.8% 汗をかいた後は、プロテイン飲んでます。 ケンタイ プロテイン
6/16 ジムでマシンを使って筋トレ💪とエアロバイクで1時間有酸素運動しました。 今日のお腹 体重77.0kg 体脂肪23.5% トレーニングの後はソイプロテイン飲んでます ケンタイ プロテイン ウエイトダウン ソイプロテ
6/15 ジムでマシンを使って筋トレ💪 ランニングマシンでジョギング50分してきました 今日のお腹 体重75.9kg 体脂肪24.6% 運動の後はソイプロテインを豆乳で溶かして飲んでます 【4時間限定 ポイント10倍 6/15 20:0
6/14 ジムで1時間、エアロバイクに乗りました。 今日のお腹 体重76.0kg 体脂肪24.3% 運動の後は、ソイプロテイン飲んでます 【期間限定クーポン発行中】 ケンタイ プロテイン ウエイトダウン ソイプロテイン ココ
6/13 ジムでマシンを使って筋トレ💪と45分ウォーキングしてきました❗ 今日のお腹 体重76.6kg 体脂肪24.4% トレーニングの後は、ソイプロテイン飲んでます。 【期間限定クーポン発行中】 ケンタイ プロテイン ウエ
6/12 ジムに行けなかったので、自宅でクランプしました。 3分でしんどいわー でも5分はやらないと❗ 今日のお腹 体重76.3kg 体脂肪23.7% 運動の後は、 ソイプロテイン飲んでます Kentai(ケンタイ) ウェイトダウン
6/11 ジムでマシンを使って筋トレとジョギング40分してきました❗ 今日のお腹 体重75.3kg 体脂肪23.5% トレーニングの後は、プロテイン飲んでます ケンタイ プロテイン ウエイトダウン ソイプロテイン ココア風味
6/10 家族でくら寿司に来ました 回転寿司🍣はついつい食べ過ぎ👋😵🍴 今日のお腹 体重76.5kg 体脂肪23.5% 週末はサボりがち 明日からは糖質抑えます 【4時間限定 エントリーでポイント10倍 6/10 20:00〜6/10 23:59ま
6/9 今日は筋トレは休み 今日のお腹 体重76.1kg 体脂肪23.8%
6/8 ジムでマシンを使って筋トレ💪とウォーキング35分してきました 今日のお腹 体重76.0kg 体脂肪23.7% トレーニングの後は、プロテイン飲んでます。 【4時間限定 エントリーでポイント10倍 6/10 20:00〜6/10 23:5
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