マイナス13.8キロ

またちょっと体重が減っていたので更新です！笑体重が減ってるとわかるとすぐに報告したくなります今日の計測結果です53.0㌔元々ダイエットを始めるまでの体重が66…

計らないダイエット！

はからないダイエット」ってご存知ですか？「今のダイエットを続けて体重は計らない」というだけなんですけどね！笑毎日毎日量って微量な計測結果を書き留めるのがしんど…

身近なもので下半身のお肉を落とす！

こんにちはお腹まわり、背中のお肉はしっかりと落ちてることが実感できてダイエットへのモチベーションは落とさずに頑張れているのですが最近気にしてるのが下半身皆さん…

セルライトについて 後編

セルライト対策には食生活の改善がいいみたいなんですが具体的には塩分の多い食事を控えるというのが良いみたいです塩分を多く摂ると水分を溜め込みやすくなりむくみが出…

セルライトについて

今日は気になるセルライトについて1番太っていた時期に蓄えたセルライトが今も太もも中心に広がっていますこんな体系でミニスカートやホットパンツなど履けないので人目…

最近のおはまりもの

現在の体重：53.8㌔ダイエット開始から：－13.0㌔最近の朝食でハマってるのが「フルーツたっぷりグラノーラ」朝食でビタミン、鉄分、カルシウムと栄養素をしっか…

いただきますのあとに心がけること

ダイエット開始から：－12.4㌔今日はいただきますの後に心がけることを紹介しますすごくお腹が減っている状態で目の前に出てきた牛カルビ！とんかつ！ステーキ！カレ…

お腹のお肉っw

今日は自分への戒めを込めて私のお腹の写真を公開しますお目汚し本当に失礼します…横から見るとスウェットにお腹の肉が乗ってるのがわかってしまいますね正面から見ても…

現在の体重

ダイエットブログを書くにあたって気になる私の体重を晒そうと思ってます。。。驚かないでくださいねこれでも痩せたんです現在の体重：55.1㌔ダイエット開始から：－…

ブログを始めました！！

そんなに体を動かす仕事でもなく甘いものが大好きで休日なんて寝てばかり。。。そんな生活を続けること3年なんと体重は学生時代から+26㌔これはまずいとダイエットに…