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62.1kg 少し戻る体重
食べる量の違いから体重は減りましたが、まだまだ61.2kgまでは、遠いです週末の食生活ですが、明日のランチと夕食は決まってます！？昨日、買い物したのでねーモロ…
2024/06/29 11:00
62.8.kg 昨晩は飲み会でした
おぉぉぉ体重が、激増してます昨日は、飲み会でしたのでね寿司もいただきましたし…今朝起きて鏡みたら、顔パンパンだしここから1週間かけて、また体重戻さないとぉでも…
2024/06/28 07:50
61.8kg 旅行に行くと気が緩み続ける
体重増えてしまった…これは、普通に増えてます糖質気にしつつ、守れてないです…糖質量をメモ書きしてるのですが、だんだんおっくうになってきて、そうなると、守れなく…
2024/06/24 07:50
61.6kg 丼食べたからなぁ体重増加した
昨日は外食でローストビーフ丼を頂きました美味しかったぁそして、デザートにはパンケーキ夕食は、お茶漬けという、炭水化物たんまりで、糖質は270グラムを超えるとい…
2024/06/23 11:20
61.2kg わーい！体重減った
急に体重減りましたやっと旅行の体重増加をクリアすることができたようです本当に体重を減らすのは時間かかるなぁでも、まだまだモチベーション下がらないので、がんばり…
2024/06/22 10:40
62.2kg 旅行で食べぐせがついたか！？
食後にどうしても甘いものやしょっぱい物が食べたくなる…旅行では、満足するほど食べてたからなぁ クセがついてしまったような…おやつはナッツ生活を復活させてクセを…
2024/06/20 07:50
62.2kg 少し戻った体重
本当に体重を減らしてもとに戻す時は、少しずつです昨日は、さらに増えたもんなぁ 焦ります昨日からおから蒸しパン復活させて、ランチは、おから蒸しパンとシーザーサラ…
2024/06/19 08:00
62.7kg 何故増える体重！？
減るどころか増えた体重…なぜでしょう？？？夕食の時間が21時頃だったからでしょうか！？にしても、増えるほど食べてないしぃただ、今朝の顔の浮腫は激しい糖質は70…
2024/06/18 07:50
62.4kg 旅行で1キロ増加の体重
ブュッフェは、食べてしまいますねー土日で旅行へ行ってました土曜日のランチは穴子飯にスタバのフラペチーノ、土曜日の夜はブュッフェで、食べすぎないようにしてたのに…
2024/06/17 07:50
61.4kg 今日から3連チャンで外食三昧
体重減ってて嬉しい今週の努力が報われますですが、本日から3連チャンで外食三昧です！マジで三昧ですどれだけ体重増えるのだろう…でも、来週その分糖質OFF頑張って…
2024/06/14 07:50
62kg 体重測定前に食べてしまった
朝のルーティンは決まってます！体重測定のタイミングもルーティンに組み込まれていて、起きて、coffee温めて、トイレ済ませて、顔洗って、体重測定して、朝食準備…
2024/06/13 07:50
61.9kg 体重減る時は、じんわり
本当に体重って、増える時は1日で1キロとか簡単に増えるのに、増えた翌日セーブしても、増えた分一気に減ることないよねー本当にじんわりじんわり…ちゃんとセーブでき…
2024/06/12 07:50
62.2kg 昨日は何だかしんどかった
あまり体重減ってないけど、こんなもんか！？もう少し減ってると思うんだけどなぁ昨日は、朝からしんどくて、しんどくて…早々に寝てしまいましたでも、夜中に目が覚める…
2024/06/11 07:50
62.4kg 一昨日から0.9kg体重増えてる
ここまで体重増えるのは一昨日の釜玉うどんが効いてるのか何よりも腸活出来てないからだろうな…一昨日の体重ご幻のように思えます昨日は、それでも糖質制限しっかりして…
2024/06/10 07:50
62.1kg 22時に釜玉食べたら体重増えた
当たり前といえば当たり前昨晩22時に釜玉とイカの天ぷら食べましたので…ランチはステーキ、おやつはコメダ珈琲…がっつり食べましたので、当たり前今日からまた頑張り…
2024/06/09 09:00
61.5kg 昨晩は飲み会だったのに減った体重
おぉぉぉ急に体重減りましたしかも、昨晩は飲み会だったのにぃ 唐揚げや串揚げ、サラダも頂きました スイーツは、それほど魅力的ではなかったので食べませんでしたけど…
2024/06/08 09:10
62.2kg しまった！体重計る前に少し朝食食べた
毎朝の体重測定は、起きて、トイレに行って、その後すぐ計っているのですが、今朝はコーヒーとキウイを少し食べてしまったそれでも、昨日より100g減っているので、嬉…
2024/06/07 08:00
62.3kg おぉ 減った体重
今朝の体重は、報われるものです先週の食事内容が、、やっとクリアされたような！？最近は夜寝る前にも体重を計り、翌朝の体重の予測ができてます昨晩は63kgだったの…
2024/06/06 20:50
62.7kg 本気で停滞してる体重
先週の飲み会等が祟っているのか、糖質制限守ろうが、便秘解消しようが、ストレッチしようが、体重停滞してます…自分では、体の感覚としては、少しすっきり感あるのです…
2024/06/05 08:00
62.7kg うーんな体重…
先週の糖質オーバー連チャンが祟っているのか、便秘のせいか、糖質60gを守っていても体重増えましたこうなるとモチベーション下がります…腸活の為のヨーグルトとゴー…
2024/06/04 07:50
62.7kg およ！？想定外に減った体重
昨晩は、外食ランチに飲み会でした！しかも、ランチは、チーズピビンバという炭水化物満載です飲み会は、糖質祭り予定だったのですが、祭りまでいかず！？小さめだいふく…
2024/06/01 10:00
2024年6月 (1件〜100件)
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