シンプルに痩せて美魔女と言われたい!?

62.8kg 昨日ねかせ玄米ご飯食べました

昨日の朝、ねかせ玄米ご飯を食べました前から気になっていて、やっと食べたのですが、そのおかげか、お通じが、すっきりそして、そのおかげか、体重減りました…昨晩は、…

2024/02/10 12:00

63.5kg すっかり元通りの体重

うーむ これから2週間ダイエットに集中です会社帰りにスーパーとか百貨店とか寄り道は止めないと、体重増加止まらないなぁ誘惑が多すぎる…そして、お腹も空いてるし…

2024/02/08 07:50

63.3kg 土曜日の体重は幻…

急にもとに戻ってしまった体重ですさて、本当に気合い入れないと、また落ち込むことに…！？5日間で5キロマイナスの体操は続けているけど…ちゃんと出来てないんだろう…

2024/02/05 07:50

62.5kg 便秘改善！

テレワークになると便秘改善されます1週間でマイナス5キロとは程遠いですが、もう1週間続けようと思えますだって、飲み会とか仕出し弁当とか、昨晩はパスタだったり食…

2024/02/03 11:10

63.2kg 食事会翌日の体重

ガッツリ食事会翌日の体重にしては、OK.ではないでしょうか昨日は、ひっさしぶりの女子ばかりの食事会で、楽しかったぁ顔知らないって人も、いたけど、関係なく、しゃ…

2024/02/02 07:50

63.2kg 朝食後の体重

忘れてた今朝の体重測定…いつもは、朝食前に測っているのですが、今朝は食べてから気づき、慌てて体重計にのりましたそれで、この体重であれば、変わりなしかなそして、…

2024/02/01 08:20