100kg超のデブで文句あっか
住所
出身
ハンドル名
笑顔の裏のふてくされさん
ブログタイトル
100kg超のデブで文句あっか
ブログURL
https://ameblo.jp/0p0tgtpt/
ブログ紹介文
111kgある正社員が愚痴を噴出させダイエットもします。
自由文
-
更新頻度(1年)

64回 / 63日(平均7.1回/週)

ブログ村参加:2014/03/09

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笑顔の裏のふてくされさんのブログ記事

  • 8月18日 65.0kg

    朝→R1・ソイラテ・もちきび昼→無し間食→枝豆チップ・SUNAOビスケット・ナッツ夜→ハンバーグ(大根おろし)・味噌汁・おでん(卵・すじ)・空芯菜と豚肉の炒め…

  • 8月17日 65.0kg

    朝→R1昼→ステーキ・サラダバー(オクラ・ミニトマト・枝豆)・ドリンクバー(アイスコーヒー・アイスティー・コーヒー)間食→アイスソイラテ・もちきび・コーヒー夜…

  • 8月16日 65.4kg

    朝→R1・チーズ・アイスソイラテ昼→卵サンドイッチ・さけるチーズ・ゼリー・アイスコーヒー間食→ノンアルコールビール夜→ステーキ・ハンバーグお通じ→有第1目標(…

  • 8月15日 65.2kg

    朝→R1・グラノーラ(豆乳)・アイスソイラテ昼→パリパリ麺のサラダ・ゆで卵・アイスコーヒー間食→アクエリアスクエン酸・アイスラテ夜→ソイライスカレー・大豆唐揚…

  • 8月14日 65.4kg

    朝→アイスソイラテ・チーズ・R1昼→無し間食→こんにゃくチップ・ナッツ・ノンアルコールビール夜→ステーキ・焼きうどん半分・味噌汁お通じ→有今日は、家へお坊さん…

  • 8月13日 65.6kg

    朝→R1・グラノーラ(豆乳)・アイスソイラテ昼→弁当(ちらし寿司)・アイスコーヒー間食→R1・アイスコーヒー夜→チキンステーキ・肉汁・焼き茄子・五目卵焼きお通…

  • 8月12日 64.6kg

    朝→R1・チーズオムレツ昼→無し間食→SUNAO・アイスコーヒー夜→糖質0麺・錦糸卵・トマト・ぬか漬け・鯖煮・ホルモン炒めお通じ→有クーラーと冷たい物のとりす…

  • 8月11日 65.0kg 第1目標達成

    朝→R1・アイスコーヒー昼→チーズオムレツ間食→アイスコーヒー・R1・SUNAO夜→味噌汁(野菜)・刺身・冷やっこ・ぬか漬け・トマトお通じ→有第1目標の65.…

  • 8月10日 65.6kg

    朝→R1・アイスソイラテ・グラノーラ(豆乳)昼→ねばねば冷やっこ・さけるチーズ2・スンドゥブ・アイスコーヒー間食→アイスコーヒー・R1夜→ステーキ・ハンバーグ…

  • 8月9日 65.6kg

    朝→R1・アイスソイラテ・グラノーラ(豆乳)昼→弁当・味噌汁・ナッツ・コーヒー間食→R1・アイスコーヒー・コカ・コーラ0夜→チキンステーキ(チーズ)・豚汁・ぬ…

  • 8月8日 65.8kg

    朝→R1・アイスコーヒー・グラノーラ(牛乳)昼→弁当・味噌汁・ナッツ・コーヒー間食→R1・アイスコーヒー夜→ステーキ・ハンバーグお通じ→有女子日後の痩せ期に期…

  • 8月7日 66.6kg

    朝→アイスコーヒー・R1・チーズ昼→弁当・ナッツ・アイスコーヒー間食→アイスコーヒー・R1夜→ノンアルコールビール・チーズお通じ→有ブログ名変えました。

  • 8月6日 67.0kg

    朝→辛ラーメン(卵2)・ポテチ・アイスコーヒー・R1昼→無し間食→アイスコーヒー・R1・抵糖質チョコ夜→ご飯2・海苔・チンジャオロース・味噌汁(ほうとう)・も…

  • 8月5日 66.0kg

    朝→コーヒー・チーズ・R1昼→カツ丼・味噌汁・漬物間食→飴・カフェオレ・アイスコーヒー・R1夜→ソイライスカレー・大豆唐揚げ・きゅうり・鯖煮お通じ→無し今日は…

  • 8月4日 66.4kg

    朝→辛ラーメン(卵2)・ポテチ・R1・アイスコーヒー昼→無し間食→アイスコーヒー・R1夜→ステーキ・鯖煮・餃子・もやし・味噌汁 お通じ→有暑すぎて、クーラーの…

  • 8月3日 65.8kg

    朝→コーヒー・R1昼→アイスコーヒー・サラダラップ2間食→アイスコーヒー・R1夜→糖質0麺そうめん・錦糸卵・かつおのたたき・きゅうり・トマト・鮭お通じ→有この…

  • 8月2日 66.6kg

    朝→コーヒー・R1・チーズ昼→卵サンドイッチ・スンドゥブ・ゼリー・コーヒー間食→ノンアルコールビール・コーヒー夜→ステーキ今日から生理です。ステーキ屋さんのク…

  • 8月1日 65.8kg

    朝→コーヒー・R1・チーズ昼→弁当・炭酸水間食→アイスコーヒー・三ツ矢サイダー夜→糖質0麺そうめん・茄子のはさみ揚げ・豆腐の揚げ物・かき揚げお通じ→有夜の糖質…

  • 7月31日 65.6kg

    朝→コーヒー・R1・チーズ昼→弁当・味噌汁・コーヒー間食→アイスコーヒー夜→ステーキ・ハンバーグお通じ→無し今日で7月が終わりますね。年末にはギリでも、50k…

  • 7月30日 65.6kg

    朝→コーヒー・R1・チーズ 昼→弁当・アイスコーヒー・ポケチキ間食→アイスコーヒー夜→ステーキ・味噌汁(野菜)・もやし・ぬか漬け・焼き肉お通じ→有仕事帰り、カ…

  • 7月29日 66.0kg

    朝→コーヒー・チーズ・R1昼→弁当・味噌汁・コーヒー・ナッツ間食→アイスコーヒー夜→ステーキ・ハンバーグお通じ→有朝のコーヒー以外は、カフェインレスコーヒーで…

  • 7月28日 65.6kg

    朝→コーヒー・R1・オムレツ(チーズ)昼→無し間食→アイスコーヒー・R1夜→糖質0麺そうめん・錦糸卵・かき揚げ・トマト・つけもの・ぬか漬けお通じ→無し夏休み期…

  • 7月27日 65.4kg

    朝→R1・チーズ・コーヒー昼→そぼろ冷やっこ・ゆで卵・チーズ・ロールケーキ間食→アクエリアスクエン酸・アイスコーヒー・R1夜→うなぎ丼(豆腐)・かつおのたたき…

  • 7月26日 66.0kg

    朝→R1・コーヒー・チーズ昼→無し間食→アイスコーヒー・R1夜→ステーキ・卵焼き・ぬか漬け・エビフリッターお通じ→有夏風邪をひいたので、R1を1日2本にしまし…

  • 7月25日 65.8kg

    朝→コーヒー・R1・ゆで卵2昼→弁当・味噌汁・コーヒー間食→炭酸水夜→ステーキ・ハンバーグ・R1お通じ→有2日ぶりのお通じでした🚾

  • 7月24日 66.0kg

    朝→R1・チーズ・コーヒー昼→弁当・ナッツ・コーヒー・朝鮮餅2間食→アイスコーヒー夜→ステーキ・ハンバーグお通じ→無し昼の朝鮮餅、嫌だったけど断れなかった😭

  • 7月23日 67.0kg

    朝→R1・コーヒー・チーズ昼→弁当・味噌汁・コーヒー間食→アイスコーヒー夜→ステーキ・黒烏龍茶お通じ→無し今日から弁当に、ゆで卵を入れるようにしてみました。

  • 7月22日 68.2kg 仕切り直し

    朝→R1・チーズ・ソイラテ 昼→弁当・ポケチキ・アイスコーヒー間食→アイスコーヒー夜→ステーキ・味噌汁(野菜)・卵焼き・唐揚げお通じ→有今日から、またやります…

  • 7月21日 67.6kg

    朝→R1・アイスコーヒー・さり麺(卵2)・ポテチ昼→無し間食→みたらし団子・ポテチ夜→糖質0麺焼きそば・かつおのたたき・鯖の煮付け・ぬか漬け・豚汁お通じ→有金…

  • 7月20日 67.4kg

    朝→R1・コーヒー・カムジャラーメン(卵2)・ポテチ昼→無し間食→ソイラテ・ポテチ夜→糖質0麺そうめん・錦糸卵・かき揚げ・ぬか漬け・ステーキ・味噌汁(じゃがい…