葉酸サプリメントを選ぶポイント

 妊娠を希望する女性に必須なのが、なんといっても葉酸です！！葉酸は、体の中で細胞が作られるとき必要な栄養素で、脳や脊椎は妊娠後8週未満に作られます。葉酸が不足してしまうと、活性酸素によって間違った遺伝子情報をもつ細胞が作られてしま

がん予防と妊娠しやすい身体作りのために にんじんりんごジュース

癌予防の果物といえばやっぱりりんごと人参ですね☆りんごと人参には 酵素がたっぷりな上にミネラルが100種類くらい、ビタミンは30種類ほども含まれているんです！！りんごの皮には、ポリフェノールも含まれていて、活性酸素を除去してくれて癌予防にな

着床率アップのおすすめ子宝ビタミンサプリ

今回は妊娠しやすいしやすい体作りに必要な妊活サプリメントについてまとめてみました(*´▽｀*)タイミング、人工授精、体外受精、それぞれのステップで共通して着床しやすい体づくりがポイントですね。子宮内膜は、受精卵が着床し妊娠が成立

卵子の成長にこうのとりドリンク ザクロ

 ザクロの種子には、女性ホルモンのエストロゲンとよく似た働きをする、植物性エストロゲンがたっぷり含まれており、昔から妊娠によいといわれている果物です。低温期に多く分泌されるエストロゲンは、卵胞ホルモンとも呼ばれ、卵胞の成熟や卵子の

「ココナッツオイルダイエット」

ココナッツオイルを好きな方法で毎日摂ることによって、脂肪をエネルギーに変えて太りにくい身体にしてくれます。ココナッツオイルは、ダイエット・美容・健康と三拍子そろった奇跡のオイルなんです(・∀・)◎中鎖脂肪酸（ちゅうさしぼうさん）がすごい！！

ホットヨーグルトダイエット

2015年6月23日に放送された、日本テレビ系「解決！ナイナイアンサー」をみました！今回はダイエット特集です。短期間でラク痩せする食材を3つご紹介してました。1つめの楽やせダイエットは、温（ホット）ヨーグルトでした！作り方は無糖のヨーグルト

妊活にオススメ☆青シソ

青シソは体を内側から温めてくれて、子宮力をアップしてくれる食材です。気と血液の循環を良好にしてくれる作用があるので、ストレスによる食欲不振を治してくれます。しかも解毒作用もあるので、女性の疲れを癒してくれる野菜ともいえます。妊活してる女性は

太らないおやつ ゆでたまご

空腹に負けてお菓子を食べ過ぎることってよくありますよね(；´艸｀)ぁぁぁ空腹に負けそうになったら、最強おやつ「ゆでたまご」を食べましょう！ゆでたまごは、太らないだけでなく、ダイエット時に補給したい栄養満点なんです。最強おやつ「ゆ

卵子の質アップのために！

卵子の質をよくするためには、ウォーキングなどの緩やかな有酸素運動やストレッチをすることによって、血流をよくすることが、大切なんです☆血流を良くすることで、子宮内膜の着床環境をも向上させます。有酸素運動と無酸素運動が同時にできるモムチャンのエ

梅干しで卵子若返り

去年梅干しが卵子の質を高めるという記事をみました！梅の成分に卵子の加齢による酸化を防ぐ成分がみつかったそうです。塩分を抜いた梅酢を毎日二回、二ヶ月間飲んだ女性が高い確率で体外受精の成功の確率が上がったそうなんです。梅の効果すごいですね。採卵

妊活中に試してること

わたしが今現在 不妊治療のほかにやっていることです☆・毎日の食生活・梅干し食べてます。・引き寄せ・毎朝の基礎体温・モムチャンエクササイズ・奇跡のジュース（PMインターナショナル）・サンマット・DHEA・イソラコン（今月から）・100%コット

生姜紅茶

生姜には血行を良くして、体を温める効果があります（＾∇＾）その効果により、循環機能を高めてくれるので、巡りが良くなり代謝UPに繋がります。冷え性で悩んでいる女性はたくさんいますよね。妊活には、冷え取りが欠かせません。冷えによって

子宝地図

「子宝地図で赤ちゃんを授かる！」という不妊治療専門の鍼灸院の先生が書いている本を読んでみました。ただちょっと複雑…赤ちゃんが授からなかった場合の未来も決めること大切みたい。今のわたしは共感できないかな。まぁ夫婦2人が幸せであることの大切なの

今後の妊活☆

またまた久しぶりの更新になりました(*´艸｀)12月の引越しの後から目まぐるしい毎日で、気付いたら春になってました 笑ようやく4ヶ月の派遣の仕事も終わり、いつもの日常に戻りました☆引越しは大成功です(=⌒ー⌒=)ノ~☆新居気にい

師走☆

めっちゃ久しぶりの更新です(*^^*)今月はここ数年で一番忙しかった月でした！12月2日に新居に引っ越し☆そのため11月は連日夜遅くまで荷造りに追われ…12月3日からはフルタイムで新しい仕事を始めました。調剤薬局の事務。医療事

だいご熱愛

今朝のDAIGOと北川景子の熱愛の報道 めざましでみました〜意外な組み合わせでビックリ驚きです 笑早速起きてきた夫にわたし『DAIGOと北川景子熱愛って〜』夫 かなり驚いた様子 笑夫『だいごはコワモテだけど、面白いし、お年寄りにも優しくてい

優勝パレード

昨日24万人の中の一人☆ホークス優勝パレード行ってきましたよ〜すっごい人(^◇^;)秋山監督、孫さん、内川選手、マッチ、攝津投手に吉村選手…大隣投手とは目があいました（≧∇≦）いっぱい選手たちみれて感激！！選手たち

悲しいニュース

こないだ3歳の女の子が衰弱死したってニュースみました！すごく悲しい…虐待問題なくならないですね…お腹を痛めて産んだ子なのに…こんな悲しい事が二度と起きない事を願います！！[PR]本気で悩む方に向けた

免許更新

ようやく免許の更新行ってきました(=⌒ー⌒=)ノ~☆ゴールドなので5年に1度でいいのは嬉しいけど、問題は写真 笑きれいに撮れるかどうかはかけ 笑撮れなかった場合5年間は長い(^◇^;)今回は持ち込みにしました！5年たつと老けてきたような…し

カフェでおしゃべり☆

今日はとってもいいお天気でした( ´ ▽ ` )ﾉ友達と久しぶりのカフェ&ブックスビブリオテークでおしゃべり☆ここのパンケーキは、ちょっと厚めでモチモチした食感です(・∀・)美味しいもの食べて、友達との楽しいトーク！いいですね〜買い物したり