ブラジリアン柔術とボディビルをこよなく愛す、半月板損傷をしたオヤジのブログです。

腰は昔から痛いからスクワットは重いのできないし、肘も痛いから三頭も思うようにトレーニングできない。と思っていたら膝がパキパキなるように。。。 「ブラジリアン柔術」「膝」だとか「半月板損傷」で検索するとずらーっと出てくるけどいろんな情報があってよく判らない。 だったら自分でブログ立ち上げて同じ趣味で同じ悩みも持っている人と情報交換したいなと思っています。