サンタさんへのお願いは自分へのご褒美を考える時間だと気づいた2021Xmas

iPadに釣られたわけじゃないけど初のブログネタ記事久しぶりにアメブロに入ったら運営局からのメッセージが入っていて「久々な投稿の人限定」とあったのでのってみた…

11/11木zoom：今月のM-cafeは「他者への執着を手放す」を読みます

心の中は見えないけれどいろんなものが入っている感じがしませんか？ アレおもしろそう今夜のメニューは何にしようかな昨日よく眠れなかったな…あのメールに返事を返さ…

20年前の箱入り鉛筆が教えてくれること

そろそろ手帳選びに熱が入る季節ですね。私は昨年からバレットジャーナルにしたので手帳は好きな方眼ノートを使っています バレットジャーナルはタスクもスケジュールも…

契約プラン変えたらポケットWi-Fiが常に圏外？docomoのサポセンで解決

外出先でもiPadやMacでインターネットを使うためにポケットWi-Fiを持っています。 ポケットwi-fiなら外出先でもサクサク繋がる3年前に母の病室に詰め…

買い物しながらセルフレジ。レジゴー初体験。

我が家では買い物はまとめて週に1度夫婦で行きます。一緒に行くから買うものがわかる野菜は直売所スーパー2軒お肉屋さん干物やさん とまわるのがいつものコース。売り…

気掛かりではあるけど、安心して先延ばすには

9月です。福岡は不安定なお天気が続いています。 昨日、歯医者に行きました。_/ 先延ばし続けて2年2019年夏に東京から福岡に引っ越して以来なので2年ぶり。ず…

やっぱり希望の強みを育てたいと思った対話会：今日は白藤色の日

昨夜、最近にしては早く寝たら今朝、とっても早く起きられた。 ということで。。。今日は白藤(しらふじ)色の1日にしたい対話会がとーーーっても楽しかった！！！■「…

スムーズに動くための朝習慣：今日は白緑色の日

昨夜、ちょっと早く寝た。今朝、ちょっとだけ早く起きられた。 ということで。。。今日は白緑(びゃくろく)色の1日にしたい時節柄か淡い色を選ぶ日が多いなぁ■「平静…

ニュートラルを都合よく粗末に扱って反省しきり：今日は月白色の日

やる気が空回りした感じ？：今日は若菜色の日

快晴の月曜日！寝坊のわりに意欲的になってる気がした。 ということで。。。今日は若菜(わかな)色の1日にしたい貴重な積極性。活用するのだ！■「爽やか、積極的」を…

夫婦関係は上がったり下がったり：今日は女郎花色の日

午前中はオンライン説明会。その後は日帰り帰省。晴れた日曜日は交通量も多めに感じました ということで。。。今日は女郎花(おみなえし)色の1日にしたいどっちの実家…

フローセミナーに参加したらオットに感謝が湧いた：今日は裏葉柳色の日

今日の午前中はオンラインセミナー受講、午後は食品や日用品の買い物。 明日も朝から夕方まで予定あり。 珍しく予定が多い週末です。 ということで。。。今日は裏葉柳…

いいな、と感じることを捕まえる：今日は鳥の子色の日

寝不足です。だらだらと夜更かしするのが元凶。朝、頭痛がするなぁ、と思いつつふと見た壁紙に当たっていた柔らかな日の光の色に癒されました。 ということで。。。今日…

自分に効く習慣をゆっくり取り戻し中：今日は淡紅藤色の日

今日はどんな色の1日にしたい？そのために何する？自分が望む1日にするために効果があるとわかっているのに、一度手放すとなかなか取り戻せない。 でも！とりあえず色…

効果を確認しているか？：今日は青磁色の日

今月に入って続く頭痛。寒暖差が激しすぎるせいなのか？気圧の変化か？花粉症か？。。。眼精疲労のようです ということで…今日は青磁(せいじ)色の1日にしたいメガネ…

自分に甘く！0よりマシでOK：今日は水色の日

今週月曜日に始まった全豪オープンテニス。時差＋2時間。日中テレビから離れられない… ということで…今日は水(みず)色の1日にしたいリビングに折りたたみ机を持ち…

先延ばしで気力がすり減る前に：今日は薄桜色の日

手続き自体は特に嫌いではない、と思う。 ということで…今日は薄桜(うすざくら)色の1日にしたい手続きで出かけるのは面倒だけど、放っておいても〆切が近づくだけ……

工夫する1日にする3トライ：今日は千草鼠色の日

できないことに目が向くのはしょうがない。そこで諦めてしまわない。 ということで…今日は千草鼠(ちぐさねず)色の1日にしたい理想通りにいかなくても、そっちを向い…

始める1日する3トライ：今日は若芽色の日

なかなか気持ち通りにはいかないなぁ… ということで…今日は若芽(わかめ)色の1日にしたい元旦に出遅れたので、立春に始める！■「始める」を実現する3トライ 今年…

できることに集中する3トライ：今日は瓶覗色の日

向き合う気もないのに粗探しをするようにモヤモヤする場所から目を逸せないのは本当に時間の無駄遣い…猛省 ということで…今日は瓶覗(かめのぞき)色の1日にしたいモ…