こんにちわ今日の昼飯、天ぷらそばが、食べたくなりました。昨日、商品をスーパーで、調べてみると麵つゆ、1人前=158円、ゆでそば=98円、天ぷら=138円全部で、394円します。生活保護者、お金が、ない、もっと節約せねばとさこで、電子レンジで温めるだけの既製品の、天ぷらそばを見ます、これが、399円、高い。ちなみに、製品は、ほとんどが、夏場の食事冷やし○○に、変わっていた。スーパーは、もう、夏の気配です。そこで、どん兵...

こんにちわさて、春本番、温かい日が、続き洗濯物も、よく乾くように、なりました、うれしい限り。もう、そろそろ、コタツを片付けようと、思ってます。まだ、朝、多少、ひんやりとするのでまだ、使ってます。さて、昨日、電気料金の使用量のお知らせが、きました。請求金額=3602円、ほんと、高いね。↓↓先月の料金は、3505円でした、ほぼ、横ばい。内訳の詳細は。基本料金=590円48銭電力量料金1段料金=3594円80銭2段料金=512...

こんにちわ今日の昼、4個、買ったうちの↓↓最後の、カップヌードル・エビまれを、食べました。↓↓関連リンク→「カップヌードル エビまみれ」「カップヌードル カレー 謎肉まみれ」(11月27日発売) 日清食品グループ関連記事→えびまみれ・カップヌードル、もう、食べましたか。12月05日に買って、食べてから、はや、4か月になります。賞味期限が、今年の5月07日まで。早めに、食べてしまおうと、今日、食べた。エビのコクが、十分に...

こんにちわ今日、なにが、なんでも、肉が、食べたいと思いまた、豚ロースのステーキでも、いいのだが、2枚入り。今日、1日だけ、ちょっと、多いなあ、と。ちなみに、昨日、残っていた、冷凍しておいた、とんかつを食べた。それでも、肉が、食べたいと、困ったものです。昨日は、中華丼に、このとんかつだった。とんかつは、中濃ソースをかけて、食べました。で、結局、また、少し贅沢に、牛肩ロース・ステーキにした。↓↓関連記事→...

おはようございます。さて、よぎなく、いま住んでるアパートから引っ越しを、迫られています。理由は、大家が、他界しなくなり、息子さんに相続された。そして、息子さんが、いまのアパートを解体しさら地にして、不動産屋に、売却するとか。で、出て行ってくれと。期前は、当初6月の末だった、ても、上記の契約が、進んでおらずしばらくは、いまのアパートに住めることに。ただ、どれくらいまでかは、不明。それが、心配の種にな...

こんにちわ今日、近くのスーパーへ行ったらエースコック、豚辛タンメンという、商品を見つけた、118円。

こんにちわさて、今日は、自炊をしました。明日からは、いつもどおり、弁当の食事の予定。関連記事→シュウマイ、蒸し焼きに挑戦です。 関連記事→シュウマイをフライパンで、焼いて食べました。で、焼売、けっこう、こまごまと、食べています。もう、あきた。そして、焼売の売り場を見ると、いかと筍の和風焼売が、売っていた。春限定の商品のようです。これなら、食べられると。↓↓食べ方は、上記の過去の記事のように。蒸す方法、...

こんにちわ今日の昼、カツカレーにしました。引っ越しに、そなえて、冷凍室の在庫、いっそうが、目的。まあ、これ、非常食と呼んでいます。調子わるかったり、昼、買えにいけなかった時のための、食事。現在、冷凍庫の中身はとんかつ2枚、ミックスデジタブルが、1/2、冷凍の鶏の唐揚げ1袋、あります。そのうちの、とんかつを使おうと。この、とんかつは特売で、298円のものが、198円で売っていた。これを2枚買い、冷凍庫に保管し...

こんにちわさて。弁当ばかりの生活でした。そして、今日、久しぶりに、自炊をしました。寒い日に、ぴったり、五目野菜、鍋焼きうどんにした。関連記事→焼うどんが、食べたくて、作りました。前回は、和風?ということですべて、煮込んで作り、失敗しました。で、昨日、中華三昧に、ワンタン、肉野菜炒めを入れてをまた、作りました。その残りの、肉野菜炒めを使って、作ることに。↓↓関連記事→12/30、質素に、中華三昧に、ワンタン、...

こんにちわさて、3/25日は糖尿内科の診察日でした。はや、4週間たち、もう、この時期が、やってきました。今回は、前の記事で、紹介よぅに石焼き芋に執着し、食べていました、それが、懸念の材料でしたがもっとも、少量だったら問題ないと調べて、わかっていたけど。今回の採血の結果は、来月に聞きます。まあ、多少、影響あるかもしれない、それは、ご了承ください。いつも、採尿検査で、苦労しています。小便が、なかなか、出な...

こんにちわ今日、うちのアパートの大家から、電話が、きた。『6月までに、出てくれ。』と。理由は、このアパートを解体、さらちにして、不動産屋に売るとか。前回、聞いた時は『6月まで、引っ越しの準備だけ、しておいて。』と、言っていた。それを、そのままC/Wに言うと、保留に。逆に、『この場合、大家からの紹介が、多い。』と、C/Wは言っていた。そして、今日、大家から、電話が、来たので上記の言葉を、行ってみた。で、結...

こんにちほさて、最近、食欲おうせいで、悩んでます。執着していた、石焼き芋は、昨日でやめました。理由は、食事を食べ過ぎるから。やはり、昼は少食が、1番です。私は、皆さん、ご存じのとおり、糖尿病を持ってます。石焼き芋は、少量だったら、いいと。これは、調べてわかったけど結局、食事の量が、多くなってしまっている、本末転倒と。で、やめた。まあ、血糖値、少し上がっているかもしれない。それが、まずい。そのかわり...

こんにちわさて、また、ひさしぶりに、自炊をしてました。ずーーと、弁当ばかりでした。で、今回は、近くのスーパーで、にらにんにく餃子を発見。買ってみることに。↓↓関連リンク→にらにんにく餃子 餃子・ワンタン 食卓を彩る紀文の商品 紀文食品コンセプトは・・ガツン！とにんにくをきかせて旨みたっぷりに仕あげた餡をパリッと焼きあがるうす皮で包みました。・・とか。昔の餃子のイメージとして

こんにちわさて、気象庁の天気予報によると、くもりのち晴れの天気。太陽は、あまり、おがめないかも、しれない。降水確率は、午前=00%、午後=10%昼の天気は、くもりだった、その後、2時過ぎから雲のすきまから、青空が、見えるようになった。↓↓そして、まだ、今月は40分しか、仕事していない。さすがに、休みすぎと。で、元気を出して、今日、仕事することに、しました。体調は、やや、うつうつ気味。また、30分を目標にして、今...

おはようございます。さて、先日、電気、ご使用量の。お知らせが、届きました。先月の状況を見てみると、3582円でした。今回も、そう、高くないただろうと安心して、見れました今回の通知、これです。↓↓今月の請求は、3505円でした。少し、下がりました、よかった。内訳の詳細は。基本料金=580円48銭電力量料金1段料金=3600円00銭2段料金402円60銭燃料費調整額=-1260円60銭口座振替割引=-56円00銭請求対対象期間は、2/07～3/06...

こんにちわさて、また、生活保護の話題です。生活保護の決定後、厳しいことが、まっていました。それは、就労義務のことです。生活保護の場合、働ける能力の人は、働いてもらう。そして、収入を得て、生活保護から、卒業してもらう、そんな制度です。関連リンク→生活保護の就労義務 - Google 検索一部を抜粋、紹介してみると・・>.被保護者は、常に、能力により勤労に励み>自ら、健康の保持および増進に努め>>収入、支出その他生計...

こんにちわ今日の昼飯、牛肩ロースステーキにしました。ひさびさに、自炊です。買ったのは、これ、228gで453円、大盤振る舞い。↓↓ひさびさに、食べます、前回は、2023年12月31日に食べた。関連記事→大晦日。寿司は、やめ、質素に牛肩・ロースステーキで 近くのスーパーで、

おはようございます。さて、昨日、水道の検針が、来ました。3/10日にメーターを見ているので、安心して、見れました。その時の、指数=303、水道使用量=6M3でした。関連記事→石焼き芋、糖尿病にわるいのか、調べてみた。 上記記事の後半、最後に記載が、あります。で、今回の検針の数値=303、でした。↓↓前回、1/16の水道使用量の検針=297関連記事→昨日、水道の検針が、きました、一安心。水道使用量=6M3と、なりました。現在のメ...

こんにちわさて、この話題、前の記事で、小さくとりぁげました。現在、石焼き芋に、執着していて、食べてます。ふっと、気になりました。で、検索してみると。関連リンク→さつまいもは食べても良いの？ 糖尿病を予防・治療する食事一部だけを、抜粋すると・・>.さつまいも140g（約1本分）と白ご飯100g（コンビニおにぎり🍙1個分）は>カロリーも糖質もほぼ同じなので>さつまいもを1本食べる時は白ご飯をおにぎり🍙1個分減らすことで...

こんにちわサミットで、カップ麺コーナーを見るとカップヌードルが、特売でした、いつも、188円で売っているのに138円で販売です。そして、そこを、のぞいてみた。以前から、気になっていた商品、シンガポール風ラクサも、138円興味本位ながら、安いので、2個を買ってみました。↓↓関連リンク→カップヌードル シンガポール風ラクサ 日清食品グループコンセプトは・・>まろやかなココナッツミルクをベースに>スパイスの辛みをきか...