おはようございます。原因不明の体調不良は続いてる。鼻づまりの強力なものと言ったらいいのだろうか？ずっと続いてる。痰とも違うんだろうけど、とにかく出さないと気持ち悪い。ムリに出そうとすると、今度はえづいてしまう。そして腱鞘炎が悪化していて、両手、指が痺れ、
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うつ病を発症して7年。もう頑張りたくないな。日々いろいろなことと戦ってます。思ってることを正直に綴ってます。
おはようございます。って、もうすぐお昼だけど。昨日、今日と怒涛の忙しさで、更新も忘れてました。始業2時間前に職場についてすぐに仕事に取り掛かるので、通常は始業前に重要なことは終わる。あとはのんびりしてる、突発的なことがなければ。昨日、今日とお昼まで忙しかっ
おはようございます。出勤して（6；40）から怒涛の如く仕事して、やっと今落ち着いたところ。休み明けは仕方ないけど。で、厄介なことが。PCの画面を見ていられない。すぐに目をつぶってしまう状況。痛いわけでなくて、目を開けていられない。こういうのは昔からあったけど
すみません。本日は更新記事休みます。にほんブログ村
おはようございます。今日も朝から公私ともにトラブル発生といやなことの押し付け。なんだかなあと思うし、もう対応する気力がない。そう、面倒なんですよ、何もかも。まあ生きていればこういう目に遭うことは仕方がないけど、何も一度に重ならなくてもいいのにね。早く1日
完全に呆けてます。やばいなあ、認知症発症かなあ。ブログ、朝イチで更新した気になってる。今、書いた（という記憶）記事の内容をおぼろげながら思い出してみた。はっきりしないや。妄想なのか？とにかく、朝から今日は忙しくて。結構途中までは真面目にやってたから。忘れ
宿直明けでした。すっかり更新忘れてました。今、コンサートに来てます。都心まで初めてのホールで戸惑ってます。キャパは小さいけどゴージャスなところです。僕みたいな田舎者はビビります。もうすぐ開場です。楽しみです。たまにはいいよね
おはようございます。ほんと、だるい。眠い。きつい。もう力なんて残ってないように感じる。無理に動かしてる。精神的にもきつい。今日はとことん、つらい一日になる。そして、さらに今日は泊まり勤務。遅くまで寝れないし、ほとんど寝れない。月の中で最悪な一日。どうしの
おはようございます。今日は取り立てて書く内容もないな。昨日は健康診断で血圧が高くて、そろそろヤバイなんてことを気にしたけど、今朝計ったら超安定数字。検査とかで計るといつも高くなる。これ、おふくろもそうだった。こんなことまで遺伝？でもちょっと生活をきちんと
帰りの電車の中今日は年一の健康診断でした。昨日の体重が史上最高値を叩き出し、自暴自棄となり、やけくそで飲んではいけない酒を煽り今日を迎えました。結果は、いつも引っかかる肝臓の値が総じて下がって血液は綺麗だそうな。尿も大丈夫。血糖値
トラブル続出復旧のために動けず。やっと席についたけど、まだだめなので、戻ります。あ～あ、いやんなっちゃう。にほんブログ村
おはようございます。昨日に続き、今日もお天気が良い。昨日は一歩も外へ出ず、ゴロゴロ過ごした。痛む足を休ませられたと思っていたけど、今朝の出勤でまた前以上に痛めてしまった。どうしたってもう治らないんだろうな。今までできたことないところに口内炎ができて、四六
休みだけど、休めない。身体はだらんとしてるけど、休めない。それは家族がいるから。仕方ないのです。一人になればいいのだけど、それをする勇気もない。やはり、自分の部屋を作ろう。それしかない。固く誓う自分でした。にほんブログ村
おはようございます。まったく寝た気がしない。スマホで起こされ、もう朝なんて。さっき寝たばかりなのに。ずっと夢見てたからなのか？こんなに早く感じたのは久しぶり。これは熟睡？それともその反対？毎日すっきりしない感じがずっと続いてる。もうこの歳になると爽快な朝
こんにちは。珍しく仕事に没頭していて、更新忘れてました。今日はなんとなく忙しいので、今日はこの辺で。にほんブログ村
おはようございます。出がけに観たテレビニュース、今日の運勢（星占い）の結果は。最下位。ショックな出来事で凹みそうです。とのこと。ありました。ショックなこと。70年代に活躍したフォークグループ『風』の大久保一久さんがお亡くなりになりました。実は、昨日あるS
おはようございます。連休あとの出勤です。やっぱりまったくやる気がおきません。もうほんとにリタイアしたい。誰とも会いたくないし、すきなことをしていたい。もうあと数年で死んでしまうのなら、残りそんな人生を送りたい。暮らしに追いかけられるなんて、そのために何
おはようございます。昨日は休みで、午前の用事を済ませてお昼を食べてから夕方まで爆睡してました。どんだけ疲れてたんだか。久しぶりに夢を見なかった（と思う。）。お昼は初めて、スシロー に行きました。近くにも回転寿司はあるけど、そこは握
おはようございます。仕事上である事情があって、6月からずっと7時前に出社してる。別にそうしなくてもほかに方法があるけど、あれこれするのが面倒なので、自分がひっかぶっただけ。片道2時間の通勤なので、もともと早い時間に家を出て、職場の最寄り駅でコーヒー飲んで
おはようございます。久しぶりに職場についてから2時間ぶっ通しで仕事しちゃった。ふっと息を抜いた瞬間から、いつものようにやる気ダウン。かったるくなってきました。今朝ドラを毎日観てるんだけど（録画です）、僕はとてもいいドラマだと思ってます。が、視聴率がいまい
おはようございます。気力、体力、体調、全部、絶不調です。今日はもうだめかも。でも仕事、困った。これだけしか、今日は無理。にほんブログ村
おはようございます。宿直勤務明けで帰り道、電車の中です。今日は眠らないで、音楽を聴きながらスマホ三昧。Yahoo Newsを見てますが、記事によっては涙が出ます。ほんとに涙脆くて、記事に書いてあることの裏やそれまでの道のりをすぐ感じてしまって、
おはようございます。今朝はいつもと電車をかえてみた。これが失敗座れず、眠れず、ということで、いつもより10分早く着いたけど、眠くてたまらない。これで効率下がったなあ。昨日からダイエットアプリを使い始めた。記録して、その結果が表示されるのは楽しいけど、太る
おはようございます。先ほどダイエットの記事を読んで、これならできるかなと早速、アプリを入れてみた。楽しそうである。がしかし、問題がひとつ。お酒をしばらくやめないといけないかも。なんでも肝臓の働きがダイエットに非常に効果があるようで。酒を飲むとそれを損なう
おはようございます。緊急事態宣言がまたまた延びるそうな。仕方ないとはいえ、もういいんじゃないか。同じことしてもしょうがない。そろそろ新機軸を立てていかないと、それこそストレスが溜まり、今までの努力が水の泡になる。会いたい人にも会えないんだから。ワクチンを
ここ1週間で一気に体重が増えてしまった。暴飲暴食というか、食欲旺盛というか、逆に飢餓状態かと思うほど腹が減る。やばいんです。多分、体の不調は全て肥えたせいだと思ってる。なら痩せる努力をすれば良い、のだけど、ダイエットは本当につらいし、
おはようございます。昨日は休みだったけど、朝からいろいろ忙しくてブログのことはすっかり忘れてました。そのくらいがちょうどいいのですが。もうほんとに最近は根性なしで、通勤だけで疲れてしまって、職場に着くともう何もやる気が起きません。それに落ち着くと途端に眠
おはようございます。通勤時間が長いので、電車の中で何をするのかというとやはり、行きはほとんど寝てます。最近はやはり体調が悪いのか、ほぼ爆睡してます。もともと行きはあまり気乗りしないから何かをしても集中力もないし。前も今も音楽を聴きながら寝てます。帰りは配
朝からノンストップで動いて、やっと落ち着いたところ。もうへとへとで、これ以上はできない。なぜか最近、心臓の周りが痛い。そこだけ筋肉痛のような感じ。背中もちょっと痛いし。最近の口癖はやばい、これって死ぬんじゃないか、って。もう自分に自信は持てないのです。に
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おはようございます。原因不明の体調不良は続いてる。鼻づまりの強力なものと言ったらいいのだろうか？ずっと続いてる。痰とも違うんだろうけど、とにかく出さないと気持ち悪い。ムリに出そうとすると、今度はえづいてしまう。そして腱鞘炎が悪化していて、両手、指が痺れ、
おはようございます。本日、満60歳の誕生日を迎えました。ただし、体調はすこぶる悪いです。3月、そして4月の今日まで、blogの更新があまりありません。怒涛のごとく、ほんとに忙しい。追われて仕事するのは本意ではありません。が、あまりにも多すぎて、さすがに処理で
知らないうちにかなり間が空いてしまった。ずっと体調悪くて、仕事も休むほど。だから今日はずっと忙しかった。予定の一つはできなくて残念。また来週に残した。たぶん体調が悪いのは太り過ぎと飲みすぎ。過ぎてばかりだ。節制と言ってるうちに4月になってしまった。何とか
もうこんな時間だ。あと1時間で退勤です。新年度となり、気持ちだけは新しくしたけど、なぜかまだまだ忙しくって、今月末まではきっと苦しい。楽しいことなんて仕事上何もなくて、この後はきっと嫌なことが押し寄せてくるはず。その時どうすればいいのか、シュミレーションし
おはようございます。なんか久しぶり。ずっと余裕がなくて、珍しく仕事ばっかしてた（笑）やっとの休みで、今は床屋さんで順番待ち。さすがに混んでる。この前平日に行くチャンスあったけど、やはり疲れてて、休みたくて、面倒で。あの時行
おはようございます。本日が正念場です。こんな時に天気が悪いなんて。でもいいや。命とられるわけじゃない。やってやります。なんのこっちゃでしょうけど、覚悟を言ったまでです。にほんブログ村
おはようございます。今日で3日目、まだまだ休めません。。知らず知らずのうちにストレスを抱えてるのか、暴飲暴食と気が付かず、食べ続け、飲み続けた結果、身体が動かなくなってる。そして苦しく、つらい。たぶん過去最高の体重と体脂肪となっているはず。今月が終わりさ
おはようございます。泊まり勤務のとき、簡易パイプベッドで仮眠をとりますが、これがほんとに寝心地が悪い。もう来月、還暦を迎えるおじさんにはつらいのよ。何度も夜中におきて、そのたび寝相の悪さを確認して。家ではこんなに寝相が悪いことはない。布団も乱れないのに。
最低限の仕事が終わりました。あとは少し準備すれば何とかなるところまで来ました。まだまだやらなければいけないこともあるけれど。追い立てられるものは良くなった。なので、少しでもこれから進めて、月末にはのんびりできるようにしたい。あと少し。そして今夜は泊まり。
仕事終わりぎりぎりです。この数日、ほんとに忙しくて、疲れがピーク終わってないから休んでられないけど、とりあえず明日一日休みます。その後5連勤が勝負です。それが終われば一段落。なんとか、なんとか持たせます。もう今日は無理なので、早めに切り上げました。朝7時
今に始まった話ではないけど、電車内での態度が悪い輩が多い。今朝も二人。隣に座ってくるときにもっと穏やかに座ってくれたらいいのに身体にあたってきて、どすんと音がするくらいに座る。またもうひとりは、足を思い切り広げて、すり寄ってくる。こちらは女の子みたいに足
久しぶりとなりました。相変わらず、例年になく忙しいです。3月いっぱいはもうきつい。目途は26日にすべて終了すること。今はそれだけを完遂するだけ。かといって、ムリに出勤したり、休まなかったりはしない。出来るだけ頑張る。楽をするために今頑張る。それだけ。余計
休みです。もうこんな時間。仕事持ち帰ってきたのに、やる気が起きません。予想通りです。今までだって家でしたことなんてほとんどないのだから。もう開き直りにほんブログ村です。明日も一日できません。だから締め切りの月曜日勝負です。腹くくって。やってやりますよ！心
おはようございます。朝からの雪、寒さ。そして利用路線の人身事故。後処理で忙しく動いてた。警察、駅員。もう少しで運転再開だから、寒さの中じっと待ってた。人生どうなるかわからない。今を生きる。それに尽きる。にほんブログ村
おはようございます。お尻に火がついてます。仕事が間に合いません。このままでいくと。これから猛スピードでこなします。質は問いません。間に合えばいいい。そうすれば、心の平穏が訪れるはず。待ったなしです。にほんブログ村
まさか、こんなに太るなんて思わなかった。2023年はなんとか順調にキープしてきたのに、タガが外れた結果、またデブになった。もう限界。動けなくなってる。苦しくなってる。不整脈さえ現れた。食べすぎは疲れているからだと、昨日ネットで見た。だからと言って、このままで
おはようございます。採血、内視鏡検査ともに大きな異常はなく、とりあえず安心はしたけれど、ここ最近の不摂生と怠けのせいで、体調は悪い。あちこちの痛みも日替わりで出てる。気力はわかないし、時間は過ぎていくし、暑くなったり、寒くなったりで、体温調節ができないせ
おはようございます。泊まり勤務明けです。一日仕事です。やらなければならないのに、何のやる気もおきません。やばいです。言うくらいならやれ！という話ですが。簡易パイプベッドではねた気がしません。体中痛いし。下痢もしてます。最低なスタートです。でも、今夜は楽し
連休は欲しいけど、連休明けは、結局仕事モードに戻すのがきつい。結局、仕事は極力したくないわけだから、しんどいのよ。静かに2日間過ごしてきたけど、職場に来たら、嫌なニュースは聞こえてくるし、実際の話し声がうるさく感じるし。鬱ではないけど、また鬱になりそうで
おはようございます。だんだんとお尻に火がついてきた。夏休みの宿題をぎりぎりまでやってないような状態。まだそれより、日はあるけど、質と量を考えるともう待ったなしだ。乗り越えられるか、俺。不安が頭をよぎる。やるしかない。にほんブログ村
おはようございます。今朝はあさイチでの更新ができました。ちょっと余裕がいまのところあるので。年末から年明け、そして最近までずっと、体調不良というか、朝起きると気持ち悪くて、えずいたりして、何も吐くものもなく、そんな毎日でした。最近になって、少し朝ごはんが
おはようございます。良いこともあればやっぱり悪いことも起こる。良いことなんて悪いことが起きるとあっという間にかすんでしまう。その悪いことが終わるまでずっと頭の中に残って支配されてしまう。気分が悪いのよね。今がそんな感じ。昨日それなりにいいこともあったのに
おはようございます。久々の日曜出勤です。なんかザワザワ気忙しくて、緊張して朝来ました。何も嫌なことが起きないよう、願うばかりです。こういうところは子供のころから変わらず、嫌なことがあったり、予感がしたりすると気分が下がります。よくずる休みしてました。大人
よく、自分と合わない人や嫌いな人とは関わらなくていい。なんて、最近は言われてます。なるべくならそうしたいし、そうしてるけど、仕事をやるうえではそうはいかないことが多くてましてや上司みたいな位置にいるので、解決しないといけない。そんなのほっとけ、と言いたい
もともとあさイチでのblog更新だったのに、最近はこの時間が多い。一気に片付けて、本腰を入れる前のちょっとした休憩時間に更新ということになる。取り立てて書きたいことも最近はなくて鬱になってもう10年たつけど、それ以前からblogはやってて、その頃はいろいろと関心
いやあ～もうこんな時間。特別忙しいわけではないけど、何かしら仕事してる。気が付くと動いてたりするから、さすがにTOPに立つと忙しい。それなりにやることがあるのに、どうも依存傾向があるらしく、こんなことまでってことまで相談に来る。こういうのも改善しないとい
久しぶりです。一昨日、昨日と臥せってました。久しぶりに熱が出て、さすがにつらかった。一度測って、その後は数字を見るのが怖くて測らなかった。たぶん、39度くらいにはなったかも。下がったようなタイミングで手元にあった抗原キットで調べたら、陰性。ほっとした。せ
おはようございます。泊まり勤務明けの朝です。でも今日は帰れません。このまま仕事です。のんびりやります。最近こんなことばかりです。だって疲れているから。春だからとっても眠いし。今も眠くてたまらない。これは病気か？居眠りまではしないけど（自制心は強い）集中力
どこにでもいるけれど、本当に融通の利かない人って困る。何も物事が前に進まない。少し暗い目をつぶることも必要なのに。だから何も楽しくない。まったくもってつまらない。こんなブログでごめんなさい。にほんブログ村
昨日の帰りと、今朝の出勤。座席指定に乗ってしまいました。また余計なお金を使ってしまった。昨日は疲れてしまって、ゆったり帰りたいのと、早く帰りたいので。今朝はいつもの時間に目が覚めたけど、もう少し寝ていたくて、体の疲れもあるけど、少し弱ってきてるのがわかる
おはようございます。今日からロングラン。といっても5連勤だけど。こんなの普通ですが、シフト勤務なのでだいたい3日おきくらいには休んでるので、5連勤となるとちょっと気が重い。途中に泊まり勤務もあるし。体調維持、気持ちの維持をしておかなくてはいけない。なので
のんびりできるのも今日だけ。しばらくはまた忙しくなる。過ぎる時間の速さが怖くなる時がある。恐怖ばかりが増えていく。いろんなことを知ったがゆえに。恐ろしや。にほんブログ村
おはようございます。春は好きな季節のはずなのに、体調が悪くなる確率が高い。なぜかな。新しいことを始めるのに迷いがあるのか？単なる季節の変わり目の問題か。そんなこと言ってたら、一番つらい梅雨がやってきてしまう。やる気が出ない、って言っても年中そうだけど(笑)
おはようございます。また吐き気、えずきが復活してきた。まだ気持ち悪い。仕事にならん。お昼過ぎたら直ると思うけど、しんどいわ、精神的に。薬のせいとお酒のせい。どちらもやめられんから、ずっとこのまま。年度初めから疲れてるのに、これまでしょい込むとしんどいな。
休みだけど、だるくて痛みもある。なので、何もする気ない。新年度なのに、ね。まあそんなことはいいか。休めないと。にほんブログ村
もうこんな時間。毎日こんな感じになってきた。うまくもまずくもなくて、まあ淡々と忙しく過ぎていく。胃も痛くなるときもあるし、小さな充実感を味わうこともある。まあそれが人生ではあるけど。最近、グループラインで田舎の同級生とつながった。今日で3日目だけど、ほん
年度末、何がどうってわけではないけど、怒涛の忙しさで午前中が終わりました。午後からは少しゆっくりできるかなと。とりあえず、、具合の悪くなる梅雨時までに大体のことを終わらせておきたい。いつの間にか、仕事脳になってる。優先はしてないけど、軌道に乗せないと自分
休みです。昨日、今年度最後の大仕事が終わり、夜、食べすぎ、飲み過ぎ。今日は朝から2件の病院に行き、終わって、昼食で昼のみとまた暴食。今はひっくり返ってる。イイトシコイテ、サイテー今日までです。ご勘弁を。にほんブログ村
おはようございます。寒いのか暑いのか、体の変調でよくわかりません。歩いてると寒くて、じっとしてると汗が出る。今は火照った感じ。やっぱり更年期かもしれんな。男性でもあるらしいので。今日は年度末の大会議。役目としては初めて。デビュー。うまく乗り越えられるのか
おはようございます。泊まり勤務はとりあえず何もなく終わろうとしてますが、このあと通常業務です。やることはあるけど、かったるい。何もやる気が起きません。心身ともに疲れております。お酒を飲んで、かあーっと寝たいです。明日の休みにすがるしかありません。久々に予
