ダイエットをリハビリの観点から考えていきます。つらくない、確実を目指して。

こんにちわ。ぽっちゃり男子です。 体重は75kgと体に悩む20代です。 このリハビリテーション・ダイエットはリハビリに携わる仕事をしており、その経験をダイエットに活かそうと考えました。 自分も痩せているとは絶対に言えないため、blogを通してみんなと痩せていければと考えています。 基本的に更新は不定期ですが、週1でやっていきたいと考えています。