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ブログ村参加:2014/02/12
新機能の「ブログリーダー」を活用して、18キロダイエットに成功したエステティシャン栃木県宇都宮市さんの読者になりませんか?
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宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。痩せるためのモチベーションは、「痩せたい理由」があるかどうかということです。 1ヶ月集中コー…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。いつもお越し下さっているお客様より、ご質問を頂きました。これは他の方にも必要かもしれないと思…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。エアコンが温かくならず、大慌てで修理のお兄さんたちに来て頂いてます(;'∀')エアコンって、…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。今日は、いっさい美容とか健康の話は、ナシです。私が一番好きな動物は猫なのですが・・・サロンを…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。大掃除を年末にやらなかったため、今、まさに断捨離中です。お客様に見えてないところの部屋は、カ…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。久しぶりに、いつものインドカレーに行ってきましたが、ランチタイムなのに、お客さんは私と夫しか…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。さて、宇都宮市でも緊急事態宣言が発令されましたね。エステサロンけんこう姉妹は、国からの要請が…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。めぐリズムのアイマスクにハマっております。ポカポカあったかくて、よく眠れるのです。朝起きると…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。変テコな夢を見るのは、良いことが起きる前触れなんだそうです。(Google調べ)今朝の夢は、…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。本年もどうぞよろしくお願い致します。私は、年に一度しかモチを食べないせいか、ここぞとばかりに…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。12月は大掃除の月ですが、おかげさまで忙しく、全くできてません(;'∀')お正月はダラダラし…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。レーシックを受ける前に、「術後、しばらくドライアイが続きますよ」と言われ、もう15年くらい経…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。最近は、おからパウダーハンバーグにハマってます。片栗粉や小麦粉を使わないので、ゆるめの糖質オ…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。こんな寒い日は、全身毛まみれのハムスターが羨ましくなります。器用に、こんもりとした寝床を作っ…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。 ありがたいことに、ダイエットのお客様が増えてまして、お伝えする私も、ちゃんと生きようと、糖…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。最近、糖質オフを意識して過ごしているせいか、顔がむくまなくなりました。適度な糖質は必要ですが…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。 先日、ジムの更衣室で、久々に会った女性とおしゃべりを。こんな時期なので、更衣室でも、二人と…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。私は、やはり頑張る女子を応援したいようです。何かを努力する姿は、本当に美しいと思います。1ヶ…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。最近は、糖質オフを意識した生活をしてます。おからパウダーと豚ひき肉でハンバーグをつくり、物足…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。このアヒルは、クリスという名前なんだそうです。 あ、アヒルでなくて白鳥でしたね(;'∀')さ…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。全国でまた影響が出ているコロナウイルスですね。1日でも早い終息を願っております。エステサロン…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。さてさて今日は、けんこう姉妹とは全く関係ない「歯」についてお話します(*^^*)最近は、マス…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。ウエルカムメッセージに入れようと、イラストの練習をしています(*^^*)クマって難しい・・・…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。カリフラワーライスで、トマトピラフを作ってみました。無塩せきのソーセージを使ってみましたよー…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。USBメモリーを整理していたら出てきました。私のビフォー写真!ついでだから、ビフォーアフター…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。最近、オレンジルイボスティーに、エリスリトール(天然甘味料)を混ぜて飲むのが流行ってます。(…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。今日は、大したことないけどやってみると、けっこうイイ感じに効果を発揮することを書きます。本当…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。私はとても猫舌です。朝、ポットのお湯を飲むのですが、急いでいると毎回ベロをヤケドします(;'…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。月に1回は、つけ麺を食べていいと自分に許してます。なので、食べに行ったのですが、思いのほか胃…
宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。私の髪は、とてもくせ毛で、特に前髪がマイケルジャクソンです。そのマイコーを伸ばしに、前髪だけ…