1日2食より3食、3食より5食

お早うございます。エリーの父について、興味あれば読んでください。わたしの父は1日に2食しか食べません。60代半ばの年齢のせいか、さほど食べなくても大丈夫といつ…

食事は抜くな！

おはです！今朝は小栗さんのブログの朝食抜きはデブるに後押しされて朝ごはんしっかりと食べました！ありがたい・・・やっぱりフルーツは素晴らしいです！いちご毎日でも…

おはよう帰ってきました

夜遅く、こんばんは。。9時pm～11時半pmまで爆睡してました。最近やたら眠い。。。野菜・海藻類・魚介類をバリバリ食べ続けて3日間。体に変化が起きたのか。。。…

しらないひとは損する！？

お早うございます！今日は土曜日♪ 昨日の寒さから一転、今日はあったかいかな？さて、午前中に水を多く摂ると良いのは知ってますか？が、しかしぃぃ！！！人によって調…

アメブロをしない日

2日アメブロ拒否。アクセス数が・・・激減！！！！毎日続けてる人えらいなーとりあえず今続けてることは「クコの実1日7粒」つづけてみるかーelly☆

まずーい！もう7粒！

こんばんは！ellyです増税前ギリギリに買ったこれ・・・覚えてますか？杏仁のアレ ←ひそかに3日前から食べてます 味は・・・薬草・・・種・・・美味しい♪とは…

カラオケ好き？嫌い？

たまたま アメーバアンケート が カラオケ好き嫌いだった！英語でカリオキ9割の人が好き嫌いな人は1割 好きでも嫌いでもどっちでもいいけど、歌うってことは相当エ…

本日カラオケ報告

ただいまですとっくに帰ってたんですけど、激疲労で先程まで寝てました・・・そう朝からカラオケ3時間歌いまくり午後は保育園の懇談会へ出席のため、自転車をこぎまくり…

おやすみなさい！

ぎりぎり3分前。。。明日 また 朝から （9時スタート予定）カラオケ行ってきます！！！燃焼燃焼！！ではまた カラオケ報告します♫good night☆elly

アメーバニュース

記事を書きながら右サイドバーにでてるアメーバニュースいつもチラ見きょうは2度見「毒にしたい女性芸能人は」！！と読んでしまったから「妻」でした・・・全くダイエッ…