searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel
プロフィール
PROFILE

よっちヨガさんのプロフィール

住所
フィリピン
出身
氷見市

マニラ郊外のアラバンでヨガインストラクターをやっている30代女子です。2013年11月からこちらに住み始めました。ヨガのことはもちろん、ゆるくベジタリアン&マクロビオティックの私の視点から、フィリピンの美味しいもの、身体に良さそうなもの、お気に入りのお店をご紹介します。

ブログタイトル
アラバンでヨガライフ
ブログURL
https://ameblo.jp/yocchi-yoga/
ブログ紹介文
フィリピン、マニラ郊外アラバンでのヨガライフ&ゆるベジタリアンな食生活をつづります。
更新頻度(1年)

172回 / 365日(平均3.3回/週)

ブログ村参加:2014/02/11

本日のランキング(IN)
フォロー

ブログリーダー」を活用して、よっちヨガさんをフォローしませんか?

ハンドル名
よっちヨガさん
ブログタイトル
アラバンでヨガライフ
更新頻度
172回 / 365日(平均3.3回/週)
フォロー
アラバンでヨガライフ

よっちヨガさんの新着記事

1件〜30件

  • 食べすぎ注意!?旬のアボカドの食べ方

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 年中、熱帯、南国と思われがちなフィリピンですが、一応、旬の食べ物があります…

  • 正しい水分摂取で熱中症予防!

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。今日7月28日は「土用の丑の日」。鰻を食べる日というイメージがありますが、そ…

  • 久しぶりの青空に晴れ晴れして、もやもやする

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 先週木曜日くらいからずーっと、雨でしたが、今日は久しぶりの晴れた空。フェイ…

  • オリンピック、超人、ミトコンドリア

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 今日は東京オリンピックの開会式。中止になるものと思っていたのに、まさか開催…

  • ベジタリアンメニュー豊富なギリシャ料理レストラン

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 外出制限が始まって以来、めっきり外食する機会が減りましたが、久しぶりに行っ…

  • マニラで乳がん検査を受ける

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 一か月くらい前にふと左胸を触ったときに、固いしこりのようなものを感じました…

  • フィリピン民間療法で使われるGUGOが髪にいい

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 フィリピンでシャンプーを探すと、たまに見かけるGUGOシャンプーというもの…

  • よく噛むことでデトックス

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 普段の食事で一口何回くらい噛んでいますか? たぶん10回未満という人も多い…

  • 断食に関するドキュメンタリー

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問ありがとうございます。 Netflixでやっていた、今流行の健康にまつわるビジネスについてのドキュメ…

  • 体調不良の根本原因を探る

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 購読している高城剛さんのメルマガでよく出てくるキーワード「分子栄養学」。興…

  • 肩こり対策にマッサージボール

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 Lazada(フィリピンのネット通販サイト)で手のひらサイズのマッサージボ…

  • 老いを恐れる理由をヨガ的に考える

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 前回の記事で「NHK 100分で名著 ボーヴォワールの老い」を読んだ話を書…

  • 老いは冒険である!

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 最近読んで、とっても面白かった本がこちら。 NHK 100分 de 名著 …

  • 朝のヨガと夕方のヨガの違い

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 ヨガは日の出と日の入りのタイミングの練習が効果的と言われていますが、朝と夕…

  • ヨガポーズは何分キープしたらいいのか

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 陰ヨガは長めにキープするポーズがありますが、「練習で何分キープすればいいの…

  • いろんなシャバアサナがあっていい

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 ヨガクラスの最後に必ずやる屍のポーズ、シャバアサナはこの形と思っていました…

  • 先駆者たちの勇気が世界を変える

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 先日、Netfilixでドキュメンタリー「科学者とジェンダー 原題 pic…

  • 夏至はゆっくり過ごすのが大事

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 今日は夏至ですね。朝、ヨガをしていたら、スコールのあとに虹が見えましたなん…

  • 身体を冷やさない夏野菜の食べ方

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログのご訪問、ありがとうございます。 フィリピンでは年中、手に入るキュウリ、なす、トマト、ゴーヤ、オクラとい…

  • 赤飯のルーツ?赤米とレッドモンゴ豆

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 全粒穀物が主食の私。 中でも一番、よく食べるのが玄米ですが、フィリピンは米…

  • 正しい食事より、幸せな食事

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 愛読しているおのころ心平さんの今日の記事、頷きながら読みました。「これが正…

  • 消化に良くて、栄養豊富な古代雑穀

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 全粒穀物が主食の私が、お家ごはんで、よく使っているのが古代雑穀 Ancie…

  • 朝のスムージーを避けるべき理由―食べ物の陰陽の視点から

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 フィリピンは雨季に突入しましたが、日本も蒸し暑い時期ですよね。暑くなると、…

  • エッグタルトはマニラよりマカオ!?味覚は思い出と結びついている

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログありがとうございます。 SNSでフォローしている方々の中で美味しいと評判だったエッグタルトのお店Egg …

  • 腸にいい甘味料ココナッツネクターで簡単おやつ

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 最近、はまっているフィリピンならではの甘味料「ココナッツネクター」。 ココ…

  • 工場で作られた食べ物で健康になれない

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 BBCのニュースを聞いていたら、割と大きく取り上げられていたこちらのニュー…

  • その腰痛、膵臓が原因かも?

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 先日、プライベートレッスンで伺っている方で、ぎっくり腰になってしまった方が…

  • のどの痛みや胃の不調にリコリスティー

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 今日5月28日はフィリピン国旗の日なんだそうです。そのためか、道路で国旗を…

  • 6割が「ワクチン接種に消極的」のフィリピン

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 夫の会社で、会社の費用負担でのアメリカ・モデルナ製のワクチン接種の希望をと…

  • ユニクロの海外向けフリーペーパー

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 週末に近所のユニクロへ部屋着を買いに行きました。長らく続く外出制限で、ずっ…

カテゴリー一覧
商用