アラバンでヨガライフ - にほんブログ村

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住所: フィリピン
出身: 氷見市

ハンドル名: よっちヨガさん

ブログタイトル: アラバンでヨガライフ

ブログURL: https://ameblo.jp/yocchi-yoga/

ブログ紹介文: フィリピン、マニラ郊外アラバンでのヨガライフ＆ゆるベジタリアンな食生活をつづります。

自由文: マニラ郊外のアラバンでヨガインストラクターをやっている30代女子です。2013年11月からこちらに住み始めました。ヨガのことはもちろん、ゆるくベジタリアン＆マクロビオティックの私の視点から、フィリピンの美味しいもの、身体に良さそうなもの、お気に入りのお店をご紹介します。

更新頻度（1年）

181回 / 365日（平均3.5回/週）

ブログ村参加：2014/02/11

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よっちヨガさんのブログ記事

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ハンドル名: よっちヨガさん

ブログタイトル: アラバンでヨガライフ

更新頻度: 181回 / 365日（平均3.5回/週）

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2019/10/17 19:36

「プチ・ネット断食」で心身を休めよう

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。昨日の記事で目の使い過ぎで頭痛になった話を書きましたが、また頭痛にならないよ…
2019/10/16 19:18

目の疲れによる頭痛にエッセンシャルオイル

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。めったに頭が痛いことはないのですが、昨日の夜は頭痛でくらくらしていました原因…
2019/10/15 17:13

脳の健康は背骨の動きから

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。先日、とある本を読んでいたら、こんなことが書いてありました。「ノーベル生理学…
2019/10/14 20:03

グルテンフリーパスタもいろいろ

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。私はグルテンアレルギーではないですが、普段の生活ではグルテンを避けています。…
2019/10/13 13:17

渋滞での腰痛を避けるために

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。10月半ばに差し掛かったフィリピンは、すでにクリスマスシーズンまっさかり。並…
2019/10/11 21:42

エアコンクリーニングで起きたフィリピンあるある

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。今日の記事はフィリピン生活のあるある話。常夏の国フィリピンでは毎日エアコンを…
2019/10/10 20:07

野菜の農薬を落とす方法・・・でもやっぱりオーガニックがいい

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。農薬を使わない、オーガニックの野菜をなるべく買うようにしていますが、買いたい…
2019/10/09 20:54

これから旬のポメロ！フィリピンの美味しい柑橘

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。日本は秋の味覚、果物が美味しい時期ですね。柿や梨、ぶどうなどが食べられる、日…
2019/10/08 17:49

寝ている間も鼻呼吸で、正しい舌位をキープしよう

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。昨日まで日本に出張に行っていた、うちのだんなさんに、これをリクエストして買っ…
2019/10/07 19:53

フィリピン料理カフェで送別会

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。今日は、今月、日本に本帰国される方の送別ランチ会に参加させていただきました。…
2019/10/06 18:05

爪の白い斑点は亜鉛不足？

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。先日、ある本を読んでいたら、爪の白い斑点は亜鉛が不足している可能性がある、と…
2019/10/05 20:51

日本語小説の翻訳者トークイベント＠ボニファシオ

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。今日はボニファシオ・ハイストリートにある本屋Fully Bookedで開催さ…
2019/10/04 17:11

腸内洗浄で頭スッキリ！腸と脳って繋がっているのねー

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。7月の頭に腸内洗浄の6回券を買って、続けて通っていましたが、あと1回分だけチ…
2019/10/03 17:37

身体を動かすと、心もすっきりするのは

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。昨日の記事では「中医学の視点で見た筋膜」の動画について、ご紹介しましたが、こ…
2019/10/02 16:38

中医学の視点から見た筋膜Fascia

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。先日、中医学の視点から、筋膜・結合組織　Fasciaを説明する興味深い動画を…
2019/10/01 16:38

ヨガ界のＭＥＴＯＯ運動

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Ｙｏｃｃｈｉのブログ訪問、ありがとうございます。私がよく聞いているJosh SummersさんのPodcast、普段は癒し系…
2019/09/30 17:16

禅と陰ヨガのつながり

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師、Ｙｏｃｃｈｉのブログ訪問、ありがとうございます。昨日の記事で書きましたが、ヨガを学んでいながらも、私はまだまだ（×100万…
2019/09/29 13:33

Windowsに鍛えられるマインドフルネス

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。私はブログなんて書いていますが、パソコンの操作が苦手です。つい先日、パソコン…
2019/09/27 20:41

カイワレ大根との再会と体重増加

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師、Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。約一週間の日本滞在から、マニラに戻りました。日本ではハト麦（フィリピンでは…
2019/09/25 15:55

15年以上前に漬けられた梅干し

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。神戸の講座終了後、私の実家に立ち寄りました。今回の滞在の目的の1つが祖母が漬…
2019/09/24 17:25

フィリピンの炊飯器が日本で使えなかった件

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。私が旅行の時に持っていくもの、それはミニ炊飯器。ハトムギ(フィリピンではad…
2019/09/23 12:08

YOGAYOMUに記事を書きました

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。日本は台風17号で今日も大荒れの天気模様。私が滞在する富山はフェーン現象で、…
2019/09/22 17:53

生きた身体の筋膜

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。昨日終了した、神戸での3日間の陰ヨガ講座、どの講義も面白かったのですが、私が…
2019/09/21 18:55

筋膜ネットワークの勉強会@神戸

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。一昨日から今日までの3日間、川畑友季湖先生の陰ヨガ講座in神戸に参加しており…
2019/09/17 16:44

神戸の陰ヨガ講座へ行ってきます

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。明後日19木曜から21日土曜まで、神戸で開催される川畑友季湖先生の陰ヨガ定期…
2019/09/15 20:11

クラス前の地震とフィリピンの怖い話

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。一昨日の金曜夕方、マニラで地震がありました。フィリピンは日本ほどではありませ…
2019/09/12 18:31

低コストヨガスタジオ！？Yogaplus Alabang

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。昨日の記事で、明日13（金）18時半―Yogaplus Alabangでクラ…
2019/09/11 17:15

9/13 アラバンのヨガスタジオで陰ヨガクラスやります

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。急なんですが、明後日13日（金）18:30－19:45に、アラバンにあるヨガ…
2019/09/10 19:11

CLIPPERのハーブティが好き☆

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。私はお茶が好きなのですが、カフェインを摂ると眠れなくなってしまうので、ハーブ…
2019/09/09 18:45

座りっぱなしで腰痛になる

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師、Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。以前の記事から、ちょっと間が空いてしまいました・・。というのは先週末から、…