searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

cancel
プロフィール
PROFILE

よっちヨガさんのプロフィール

住所
フィリピン
出身
氷見市

マニラ郊外のアラバンでヨガインストラクターをやっている30代女子です。2013年11月からこちらに住み始めました。ヨガのことはもちろん、ゆるくベジタリアン&マクロビオティックの私の視点から、フィリピンの美味しいもの、身体に良さそうなもの、お気に入りのお店をご紹介します。

ブログタイトル
アラバンでヨガライフ
ブログURL
https://ameblo.jp/yocchi-yoga/
ブログ紹介文
フィリピン、マニラ郊外アラバンでのヨガライフ&ゆるベジタリアンな食生活をつづります。
更新頻度(1年)

265回 / 365日(平均5.1回/週)

ブログ村参加:2014/02/11

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、よっちヨガさんの読者になりませんか?

ハンドル名
よっちヨガさん
ブログタイトル
アラバンでヨガライフ
更新頻度
265回 / 365日(平均5.1回/週)
読者になる
アラバンでヨガライフ

よっちヨガさんの新着記事

1件〜30件

  • 切り傷を早く治したい!で使ってみたものたち

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 昨日、包丁を洗っている時にうっかり、右手の人差し指を切ってしまいました買っ…

  • 寝だめは意味がない~熟睡するタイミングが大事

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 日本は四連休中ですね。休みの間に、普段取れない睡眠を十分摂っている方も多い…

  • デトックスするなら、早朝エクササイズ

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 前回の記事で、中医学の経絡時計について、書きました。経絡時計の観点で見ると…

  • 経絡時計で見る、午前中の過ごし方

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 陰ヨガ師匠Victor先生の今週のZoomクラスのテーマは経絡時計 Mer…

  • キノコをたくさん食べないほうがいい理由

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 きのこというと、健康に良いイメージがありますよね。ローカロリーで食物繊維が…

  • トマトは有毒?トマトの食べ方とタイミング

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 栄養学講座のチャットグループで、先生が「トマトは有害物質が含まれているので…

  • 疲労回復にマカパウダー

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 今週はちょっと忙しく、お疲れモードだったので、久しぶりに摂ったのが、疲労回…

  • 忙しい時こそ、瞑想の時間を持つ

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 今週は急に、日本語教師のほうの仕事でバタバタと忙しくなりました。今の、この…

  • 日光を浴びると健康になる理由

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。今の時期、フィリピンは雨季ですが、一日中雨が降っているわけではないので、太陽…

  • 「巣ごもり」便秘にならないコツ

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 私が愛読しているおのころ心平さんのブログによると、今日はドラえもんの誕生日…

  • 可動域の限界までのストレッチは身体を固くする

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 ストレッチと言うと、可動域の限界ギリギリまでストレッチをしたほうが身体が柔…

  • 夏の胃の疲れに効くハーブティ

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 日本は暑い日々が続いているようですね。マニラも雨季なのに、ここ数日、日差し…

  • 飛行機の旅をしない今、人も地球も健康を取り戻す!?

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 コロナウイルスの影響で、日本も含めた海外旅行ができなくなって、はや半年以上…

  • 電磁波を避けたほうがいい理由

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ更新、ありがとうございます。 今日も先週受けた「ガン・サポートの栄養学 Nutrition for Ca…

  • 糖質制限でがんのリスクが上がる

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 今日も先週受けていた「ガン・サポートの栄養学 Nutrition for …

  • 菜食はガンに良い!?

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問ありがとうございます。 今週受けていたオンライン講座「ガン・サポートの栄養学 Nutrition f…

  • 陰のポーズ、陽のポーズという分け方は正しいのか?

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 3日間の「ガンの栄養学」のオンライン講座が終わったので、今日はずっと見よう…

  • ガンになったら、毎日山歩き!?

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 昨日まで受けていた「ガンサポートの栄養学 Nutrition for Ca…

  • 歯のケアが免疫力を上げる

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 今日はWong Kee Yew先生の「ガンサポートの栄養学 Nutriti…

  • 自家製の発酵食品、実は危険?!

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 今日はWong Kee Yew先生の「ガン・サポートの栄養学 Nutrit…

  • ガン予防に味噌汁がいい理由

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 今日から、Wong Kee Yew先生の「ガンをサポートする栄養学 Nut…

  • 「ガンのための栄養学」講座が明日から

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 明日から、私が栄養学を学ぶWong Kee Yew先生の3日間のオンライン…

  • 正しい水分摂取で熱中症を予防しよう!

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。日本は猛暑が続いていますね。先日、日本の父に電話したら、畑で草むしりをしてク…

  • 栄養豊富なドラゴンフルーツが旬♪

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問ありがとうございます。 フィリピン生活の良いところは、美味しい南国フルーツがいろいろ楽しめるところ。…

  • ペパーミントで夏を涼しく♪

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 昨日、今日と日本は大変な暑さのようですね。フィリピンも暑いというイメージが…

  • HSPテストで「繊細さん」か調べてみた

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 最近、よく聞くHSP(Highly sensitive person=とて…

  • ボディリーディングは相手の良い点を見るところから

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 昨日の記事では、オンライン解剖学講座「ストレッチの科学」のボディーリーディ…

  • 胸を張るのは身体に悪い

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 6月頭から始めたヨガジャーナルのオンライン解剖学講座「ストレッチの科学」も…

  • フィリピン発ヘルシースナックが日本で人気!?

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問ありがとうございます。 昨日たまたまFacebookを見ていたら、フィリピンで見慣れたスナックの写真…

  • 酢リンスと、散髪ばさみが届いた話

    フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。 先日、酢を摂りすぎには要注意!という記事を書きましたが、そうは言いつつ、我…

カテゴリー一覧
商用