ブログ移転しました！

しばらく投稿してませんでしたが，ヤプログ！のブログを移転しました。「かめじのお弁当日記」として，続けてきましたが，最近は，お弁当作りもサボり気味。ほかの記事もあれこれ書いているので，「かめじのブログ」…

午後の軽食と夜の海鮮～2019年9月7日(土)

土曜日も飛行機に乗りました。午後発の便なので，機内で出たのは，軽食。サンドイッチがいくつか入っていましたが，どれも美味しかったです。それと，昼間からスパークリングワイン。 ↓飛行機の出発が遅れたのと，…

2回の夕ごはん～2019年9月6日(金)

今日の夕ごはんは，例の美味しいおそばの店へ。三枚肉ののったやつ。 ↓前回は，小サイズだったのですが，今回は，普通サイズ。ほんとに美味しくて，ぺろりと食べました。お店の大将もよく覚えてくれていて，ほかに…

機内食でモーニング＆ランチ～2019年9月6日(金)

台風で危ぶまれましたが，今日，2回，飛行機に乗りました。最初のフライトの機内食。朝早かったので，割とライトな感じでした。その後，お昼ごはん。これは，きのこの炊き込みごはんを始め，しっかりしたランチでし…

塩親子丼でランチ～2019年9月5日(木)

今日は，外に出て，たまたま見かけたお店に入り，塩ねぎ味の親子丼を。すごいたまごがたっぷり。鶏肉もたくさん入っていて美味しかったですが，ちょっと食べ過ぎました。明日から，また飛行機に乗るのが目的の旅に出…

肉じゃがでお昼ごはん～2019年9月4日(水)

水曜日は，午前中に，他社での会議に出席。かつて仕事上で接点があった方も何名かおりました。その仕事が昼過ぎに終わったので，お昼休みが少なく，手近に，他社の社食で。◆肉じゃが◆温泉たまご◆ほうれん草のお浸…

海鮮となすの炒め物定食でお昼ごはん~2019年9月3日(火)

火曜日は，前に申し込んだ講演会の聴講に。自分の仕事が忙しいので，講演会に行っている時間ももったいなかったのですが，せっかくなので，行ってきました。ところが，講演会場は遠方。職場からは，1時間半ぐらいか…

鶏手羽元と夏野菜のスープ弁当～2019年9月2日(月)

忙しくて，ブログアップの時間ありませんでした。月曜日は，お弁当に。◆鶏手羽元と夏野菜のスープ◆桃入りヨーグルト◆じゃこ入り玄米おにぎりときどき作るラタトィユに，手羽元をプラスしただけですが，お水を使っ…

インド料理でランチ～2019年9月1日(日)

いつものように，朝マックしてから，毎日曜の朝の勉強に。その後，自習室で2時間ほど勉強。お昼，何か食べようかなと思い，インド料理店へ。ときどき行ってますが，最近の超人気ぶりには驚きます。今日は，魚のミー…

新たなファミレス探索~2019年8月31日(土)

良く行っていたファミレスが閉店してしまったので，新しいファミレスを探索がてら，ランチを食べてきました。ファミレスを使う人は知っているかと思いますが，ガストです。ガストは，今まで2回ぐらいしか行ったこと…

レトルトカレー弁当～2019年8月30日(金)

今日は，時間もなかったので，レトルトカレーをお弁当に。だんなさんがプレゼントしてくれた米沢牛のカレーです（笑）。◆米沢牛カレー◆エッグマサラ◆雑穀入り玄米ごはん◆ピーマン＆ピクルス◆いちじく入りヨーグ…

エッグマサラ＆鮭のスパイス焼き弁当～2019年8月29日(木)

もう木曜日。早すぎます…。◆エッグマサラ◆鮭のスパイス焼き◆雑穀入り玄米ごはん＆ゴーヤの浅漬け◆いちじく入りヨーグルト昨日の夜，エッグマサラを作りました。鮭は，一晩，つけ込んでから，朝，焼いたもの。簡…

フォカッチャのたまごサンド弁当～2019年8月28日(水)

昨日の飲み会は，イタリアンで，ワインをしこたま飲んでしまいました。今朝，起きた時点では，お弁当作りは無理かなと思いましたが，ごく簡単に，フォカッチャに，たまごをはさんでサンドにしたものをお弁当に。◆フ…

今日もミーンモイリー弁当~2019年8月27日(火)

昨日に続き，かじきまぐろのミーンモイリーをお弁当に。◆かじきまぐろのミーンモイリー◆かぼちゃの甘煮のライタ◆きゅうり＆クレソン＆ゴーヤのサラダ◆雑穀入りごはんライタ（ヨーグルトサラダ）の具が違うぐらい…

かじきまぐろのミーンモイリー弁当～2019年8月26日(月)

久しぶりに，自分で作ったお弁当。 ◆かじきまぐろのミーンモイリー◆ゴーヤのライタ◆雑穀入りごはん＆クレソンときゅうりのサラダ昨日，スーパーでかじきまぐろが安くなっていたので，ケララ州の魚カレー，ミーン…

うな重でランチ～2019年8月25日(日)

日曜日のお昼ごはんは，うな重。やっぱり美味しい。 ↓土曜日の午後，単身赴任中のだんなさんが戻ってきて，夜は，一緒にお気に入りのお寿司屋さんへ。ちょっと間が開いてしまったのですが，変わらぬ美味しさでした…

ガパオごはんでランチ~2019年8月23日(金)

金曜日は，休暇にしてしまいました。家でお勉強。途中，パソコンのアダプターを買おうと思って，大型電気店まで行ったのですが，私が使っているパソコンの純正品は扱っていないということ。あー，せっかく足を運んだ…

カレイの唐揚げでお昼ごはん~2019年8月22日(木)

今日も，近所の社食に。突発的な案件があって，お昼休みも働いていたのですが，20分ぐらい外に出て，パパッとお昼を済ませて出てきました。◆カレイの唐揚げ◆温泉たまご◆ほうれん草のお浸し◆麦入りごはん＆みそ…

肉じゃがでお昼ごはん~2019年8月21日(水)

昨日のお昼ごはんは，他社の社食で。あまり考えずに，肉じゃがにしました。◆肉じゃが◆納豆＆温泉たまご◆ほうれん草のお浸し◆麦入りごはん＆みそ汁納豆とか，温泉たまごが付けられるのがいいですね。水曜日は，夜…

玄米おにぎり＆鶏からでお昼ごはん~2019年8月20日(火)

今日はいつもどおり出勤。でも，家を出て職場に向かう途中，あれっ？，コーヒーメーカーの保温スイッチを切ったかどうか，不安になってきました。いつもは，出勤前にコードを電源から抜くのですが，それをした覚えが…

ゴルフ合宿二日目~2019年8月19日(月)

合宿2日目は，朝は，バイキング。野菜ものを中心に。炭水化物は，おそば。 ↓スタートから何ホールかは雨でしたが，あとは，雨もあがりました。スルーで回って，お昼ごはんは，ビーフカレーにしました。 ↓今回の…

ゴルフ場のパスタでランチ～2019年8月18日(日)

日曜日，朝の学校に行ってから，その足で，新幹線に乗って，恒例の軽井沢でのゴルフ合宿。肩の故障により，1年ぶりにクラブを握ります。到着してから，まず，お昼。メニューはだいぶ変更になっていて，前にはなかっ…

サラダとパンで家で昼ごはん~2019年8月17日(土)

今日の特段の予定のない土曜日。嬉しい！朝から勉強して，お昼は，家で，シニフィアンシニフィエのパンと，デパ地下のサラダと，牡蠣のくんせい。 ↓トーストしたパンに，牡蠣のくんせいを乗せて食べるとすごく美味…

チキンビリヤニで早めの夕ごはん～2019年8月16日(金)

今日は，会社を早退して，午後から人間ドック。午前中の予約がなかなか取れず，初めて午後の部で受けてみました。胸の超音波，マンモグラフィー，子宮頸がんの検査，この3つが本当に辛いです。イヤです朝ごはんは食…

イドリィと3種のチャトニ弁当～2019年8月15日(木)

久しぶりにイドリィを作りました。チャトニも3種類作って，お弁当に。◆イドリィ◆トマトチャトニ◆ココナッツチャトニ◆コリアンダー＆ミントチャトニイドリィは，ウエットグラインダーを使って作ったのに，失敗で…

ラタトィユとたまごサンド弁当～2019年8月14日(水)

昨日は休暇にしたのですが，今日から出勤です。ごく簡単なお弁当にしました。◆ラタトィユ◆たまご＆ツナサンド◆とうもろこしパッキング。昨日，夏野菜をあれこれ使ってラタトィユにしたので，お弁当です。すごい量…

実家の近所のインド料理店でランチ～2019年8月12日(月)

今日は，ちょっとだけ実家に行ってきました。お昼ごはんは，母と妹と一緒に，実家近くのインド料理店へ。2種のカレーが選べるセットにして，マトンとチキン。肉×肉。味は，まあまあです。お店は，カフェ風の明るく…

（無題）

朝は，日曜日早朝に通っている学校へ。その後，自習室で1時間ぐらい勉強してから，早めのお昼ごはん。まだ，ランチタイムより早くて，あまり開いているお店がなく，目についたのが吉野家。牛皿と焼き魚のセットにし…

インドのスナック三昧～2019年8月10日(土)

インドは，食事と食事の間に食べるスナックみたいなものがたくさんあります。今日のお昼は，それらを，あれこれ食べました。言わずと知れたサモサ。中は，じゃがいもです。 ↓サンドイッチ2種。一つは，じゃがいも…

キッシュとサラダ弁当～2019年8月9日(金)

昨日の帰り，デパ地下で，キッシュとサラダなどを買ったので，それをお弁当に。◆クリームチーズとトマトのキッシュ◆セロリサラダ◆焼き野菜このキッシュ，濃厚で，美味しかったです。カロリー高いと思いますが，こ…

クラムチャウダーパスタでランチ～2019年8月8日(木)

今日も暑かった。暑さにめげず，お昼は，ミッドタウン日比谷まで行ってきました。お目当ての店が大行列だったので，あきらめて，すぐ座れたお店で。クラムチャウダー味のパスタです。全部食べちゃいましたが，麺の量…

豚バラ肉のカレー煮込みでお昼ごはん～2019年8月7日(水)

今日のお昼も，近所の社食で。◆豚バラ肉のカレー煮込み◆ほうれん草のお浸し＆温泉たまご◆麦入りごはん＆みそ汁豚バラ肉のカレー煮込み，これは先月も食べました。カロリー高そうですが，味は，なかなかいい。今日…

牛カルビ焼きでお昼ごはん～2019年8月6日(火)

今日◆牛カルビ焼き◆温泉たまご＆納豆◆菜の花のお浸し◆麦入りごはん＆みそ汁ちょっとボリュームのある牛カルビ焼きにしました。さきほど，懸案の仕事は終わりました。6割程度の出来かな？途中から引き継いだ仕事…

和風ハンバーグでお昼ごはん～2019年8月5日(月)

先週も食べたと思うのですが，また，和風ハンバーグ。近所の他社社食で食べてきました。◆和風ハンバーグ◆ほうれん草のお浸し◆納豆＆温泉たまご◆麦入りごはん＆みそ汁まだまだ気の重い仕事が続きます。まあ，ここ…

十石のおにぎりセットでお昼ごはん～2019年8月4日(日)

今朝は，吐き気がして，午前4時すぎに起きてしまいました。冷房もつけずに寝ていたため，おそらく，熱中症になったのだと思います。日曜日は朝7時から学校があるので，午前5時45分ころ家を出て，いつものように…

南インド料理でお昼ごはん～2019年8月3日(土)

土曜日のお昼ごはん。横浜の元町のほうまで行って，南インド料理を食べてきました。◆イディアッパム◆ベジタブルシチュー◆フィッシュカレー◆にんじんとココナッツのサラダ米粉で作るそばみたいのがアッパムで，南…

肉じゃがでお昼ごはん～2019年7月31日(水)

昨日に続き，今日も近所にある他社の社食で。今日のメインは，肉じゃがにしてみました。◆肉じゃが◆ほうれん草のお浸し◆納豆＆温泉たまご◆麦入りごはん＆みそ汁今日の夜は天ぷらの店に行くので，お昼は軽めにと思…

和風ハンバーグでお昼ごはん～2019年7月30日(火)

今日のお昼ごはんは，近所の他社社食で。メインを和風ハンバーグというのにしてみました。このハンバーグ，結構，美味しかったです。今朝は，日曜日の振替のクラスがあったので，午前6時すぎにマックに到着して，エ…

ライザップ牛サラダでランチ～2019年7月29日(月)

あっという間に現実に引き戻され，日常の開始です。今日は，出勤途中に吉野家に寄って，ライザップ牛サラダをテイクアウト。それがお昼ごはん。 ↓旅行から戻ったら，驚くべき体重増加と体脂肪増加。まあ，当たり前…

旅の3日目は利尻島～2019年7月28日(日)

ブログアップする時間もほとんどなく，旅行を楽しんできました。2日目，礼文島。午後，フェリーで利尻島に移り，3日目は，利尻島観光。晴れて，すばらしい利尻富士の姿を目にすることができました。立ち寄る先々で…

礼文島のホテルで海鮮の夜ごはん～2019年7月26日(金)

稚内からフェリーに乗って、礼文島にやってきました。八重山の離島巡りをしてきた経験からすると、港の周りは結構賑やかで、ホテルもたくさんあります。お天気がいまいちなのは残念ですが、宿はとてもいい宿で、夕食…

羽田空港で温玉担々麺うどんで朝ごはん～2019年7月26日(金)

今日から2泊3日の旅行です。まずは、朝から担々麺うどん。ちょっとピリ辛で美味でした。ペロリとたいらげました。旅は非日常。だけど今回は続行中の仕事の中、休暇をもらったので、旅の最中の職場からの電話も仕方…

昆布めんたいパスタ弁当～2019年7月25日(木)

昨日，お弁当にした昆布漬けのめんたいこを使ったパスタ，美味しかったので，二日連続で。 ↓コンビニサラダも付けました。 明日から旅行に出ることもあり，家に食材もないのですが，パスタなら作れます。まだ，旅…

昆布めんたいパスタ弁当～2019年7月24日(水)

今朝は，超簡単にできるパスタ弁。麺を茹でて，バターと和えた明太子をからめただけ。 ↓先日，博多の昆布めんたいをいただいて，ごはんのおかずにしたり，せっせと食べていたのですが，明太子の消費もかねて，2腹…

辛い海老チリ丼弁当～2019年7月23日(火)

今日も，デパ地下中華を使ったお総菜。真っ赤な，結構辛い海老チリをどんぶりに。◆海老チリ◆ごはん＆インスタントみそ汁今日も，5分ぐらいでお弁当，作りました。週末は旅行に行くので，家にあんまり食材もなく，…

八宝菜丼のお弁当～2019年7月22日(月)

デパ地下で買ってきた八宝菜をのせたどんぶり弁当。◆八宝菜＆小松菜◆ごはん＆インスタント豚汁手抜きもいいとこですね。今の自分の生活では，朝，お弁当作りにかけられる時間のマックスは，10分。外で食べると，…

カシューナッツ入りパンとサラダでお昼ごはん～2019年7月21日(日)

土曜日にお招きいただいたおうちで，すてきな食事の数々。午後6時スタートだったのに，気付けば，何と午後11時半。5時間半も超長居するという非常識なことをしでかしてしまいました。どれもこれも美味しすぎて，…

冷やし中華でランチ～2019年7月20日(土)

近所の中華料理店で，冷やし中華を食べてきました。長梅雨で，冷やし中華，っていう感じでもないのですが。前回食べたとき，麺がやや茹ですぎで，悲しかったのですが，今日も，やっぱり茹ですぎでした。具が美味しい…

豚バラ肉のカレー煮込みでお昼ごはん～2019年7月19日(金)

またまた他社の社食で。豚バラ肉のカレー煮込み，というのをメインにしましたが，あまりカレーの味はしませんでした（笑）。◆豚バラ肉のカレー煮込み◆ツナとマカロニのサラダ◆菜の花の辛子和え◆温泉たまご◆麦入…

さばの塩焼きでお昼ごはん～2019年7月18日(木)

近所の社食。さばの塩焼きにしました。 ↓◆さばの塩焼き◆ほうれん草のお浸し◆温泉たまご＆納豆◆麦入りごはん＆みそ汁前にあった，さばの燻製，最近，この食堂で見かけなくなってしまったので，残念。あれが食べ…

これぞ南インド料理～2019年7月17日(水)

自宅からは結構遠いのですが，1年ぶりに大好きな南インド料理のお店に行くことができました。出てくるものについては，店主にお任せ。スターターは，ひよこ豆のスンダル。 ↓ワダ。ふわふわですごい。自分でも作り…

ポークビンダルーのミールス風弁当～2019年7月17日(水)

今日も，ミールス風のお弁当。◆ポークビンダルー◆パニールブルジ◆おくらのスパイス炒め◆にんじんサラダ◆玄米ごはん下段の右のポークビンダルーは，前に作って冷凍しておいたもの。下段の左のパニールブルジは，…

さば缶キーマのミールス風弁当～2019年7月16日(火)

今日は、あれこれちょこちょこと、ミールスっぽい感じで。◆さば缶キーマ◆金時人参のサラダ◆ライタ◆ひよこ豆のスンダル◆玄米ごはん美味しかったです。ひよこ豆は、乾燥豆で1カップ強煮たので、結構な量があった…

さば缶のキーマカレーでお昼ごはん～2019年7月15日(月)

3連休最後の日です。さば缶を使ったキーマカレーを作ったので，自宅でお昼を。◆さば缶キーマ◆ひよこ豆◆コリアンダーヨーグルト◆ピーマンのサブジ◆玄米ごはん去年のダンチューに載っていた稲田さんのレシピのと…

ファミレスでランチ～2019年7月14日(日)

最近，ファミレスに行っていなかったので，お昼に行ってみました。変わったものを食べようかと思ったのですが，いつも同じようなものを頼んでしまいます。ローストビーフのサラダ。 ↓ここ2〜3週間，飲み会続きな…

インド料理でお昼ごはん～2019年7月13日(土)

土曜日のお昼は，インド料理です。◆キチュリ◆アルゴビ◆パニールブルジ◆サブダナのティッカ写真を見ただけでは，何が何だか分かりませんね（笑）。アルゴビというのは，じゃがいもとカリフラワーのスパイス炒めで…

中華コースでランチ～2019年7月12日(金)

今の部署の最後の日。部のメンバーの一人が，遠方に転勤になるので，これまでの感謝をこめてランチ会。3か月前にも使った中華のお店ですが，コースの中身は変更になっていました。まずは，前菜。 ↓ほたてといかの…

冷しゃぶでランチ～2019年7月11日(木)

今日は，近所の社食で食べてきました。豚の冷しゃぶというのをメインに。◆豚の冷しゃぶ◆ほうれん草のお浸し◆納豆＆温泉たまご◆麦入りごはん＆みそ汁夜，宴会続きなので，ふつうのこういうお昼ごはんがホッとしま…

札幌スープカレー弁当～2019年7月10日(水)

今日もレトルトカレーのお弁当（笑）。札幌のスープカレーです。 ↓◆スープカレー◆ごはん＆ブロッコリー◆アメリカンチェリー骨付きチキン，ゆでたまご，じゃがいもが入って，ボリュームがあります。さして辛さは…

ばらちらしのお昼ごはん～2019年7月9日(火)

昨晩行った天ぷら屋さん。コースでかなりの品数を食べたので，〆のごはんものを食べられませんでした。ばらちらしにしてもらって，今日のお弁当に。 ↓それと，インスタントのお吸い物。かき揚げをばらして，ごはん…

米沢牛ビーフカレーでランチ～2019年7月8日(月)

ごくごく簡単なお弁当。だんなさんが，このカレー美味しかったよ，というレトルトカレーをくれたので，さっそく，お弁当に。◆米沢牛ビーフカレー◆ライタ◆雑穀入りごはん＆ブロッコリーパッケージは，これ。 ↓い…

シズラーでお昼ごはん～2019年7月7日(日)

日曜日，午前中，だんなさんと一緒に，洋服屋さんに行き，用事を済ませてから，シズラーを発見。サラダをたくさん食べたかったので，そこでお昼を食べることにしたのですが，こういう食べ放題のお店って，ダメですね…

インド料理でお昼ごはん～2019年7月6日(土)

土曜日のお昼は，インド料理をいただいてきました。パンジャブ地方のお料理を中心に。じゃがいものフィリングが入ったクルチャは，結局，計3枚いただき，カレー類もお代わりして，満腹でした， ↓デザートは，マン…

ブータン料理～2019年7月5日(金)

金曜日の夕食は，後輩4名と一緒に，ブータン料理を食べに行ってきました。この店は，2年半ぶりです。少し前，この店の話しをしていたら，一人の後輩が，その店に行ってみたい，というので，今回は彼も入れて計5名…

フレンチでランチ～2019年7月4日(木)

今日のランチは，時間休暇もくっつけて，ゆったり食べてきました。海外に赴任する後輩二人の壮行会です。ここのレストランは，いつも美味しいのですが，今日も，味は間違いなかったです。前菜は，ジャンボンペルシと…

ひさびさのアス食でランチ～2019年7月3日(水)

今日のお昼ごはんは，久しぶりに，アスリート食堂に行ってきました。◆ハンバーグ◆おかひじきのきんぴら◆キムチ納豆◆雑穀入りごはん＆みそ汁値段があがっていて，3品おかず付きで1000円でした。その3品のお…

さばの味噌煮でお昼ごはん～2019年7月2日(火)

火曜日のお昼ごはん。近所の他社の社食。さばのくんせいが食べたかったのですが，なかったので，味噌煮。 ↓◆さばの味噌煮◆ほうれん草のお浸し◆納豆＆温泉たまご◆麦入りごはん＆みそ汁味噌煮は，さばの身がゆる…

タンドリーチキンでお昼ごはん～2019年7月1日(月)

月曜日のお昼は，近所にある他社の社食に。タンドリーチキンというネーミングでしたが，全然，タンドリーっぽくなかった。カレー風味もないような…。味は良かったですが，微妙なネーミングですね(笑)。午後は，会…

4回めの機内食～2019年6月30日(日)

今回の旅は，このフライトで終わり。夕方のフライトだったので，夕食が出ました。これは，今回の旅で食べた機内食で，一番，美味しかったかも。ごはんものは，パエリア。フレンチのシェフが監修ですが，和とも洋とも…

アサイープロテイン～2019年6月30日(日)

ホテルをチェックアウトしてから，旅行先でジムに行ってきました。旅行中，食べまくりで，体重をはかったら，驚くような増え方でした。当然ではありますが。ジムのマシンで走り，少し筋トレして，お風呂にゆっくり入…

ビジネスホテルの朝ごはん～2019年6月30日(日)

昨晩，飲み過ぎ＆食べ過ぎましたが，朝ごはんは，しっかり食べます。和食の朝ごはん。 ↓納豆，鮭，たまご焼き，肉じゃがなどです。日曜日，元々予定していたことが変更になったので，夕方のフライトまでのんびりし…

お刺身と日本酒の夜～2019年6月29日(土)

土曜日の夜は，前の部署で知り合った方々と，おそば屋さんへ。おそば屋さんといっても，すごい料理を出すお店でした。お刺身の盛り合わせ。 ↓前菜も良かったのですが，この盛り合わせが圧巻。どれもこれも美味しい…

機内で遅めのお昼ごはん～2019年6月29日(土)

飛行機の出発がだいぶ遅れて，目的地に着くのも大幅遅れでした。ポークたまごおにぎりを食べましたが，機内でも，食事。サンドイッチとかテリーヌとか，軽めのものでしたが，赤ワインもいただきました。 ↓クッキー…

ポーたまおにぎりで早めのお昼ごはん～2019年6月29日(土)

前にはなかった「ポークたまごおにぎり本店」が，空港にも出来たということで行ってみました。ところが，30人を超える行列。どうしようかと思ったのですが，フライトまで結構時間があるので，並ぶことに。20分？…

ビジネスホテルの朝ごはん～2019年6月29日(土)

泊まったビジネスホテルで朝ごはん。ほかにいろいろ食べたいものがあるので，ここでは簡単に，とは思ったのですが，それなりに食べてしまいました。美味しかったのは，カレーピラフ＆カレー，それと，沖縄そば。スー…

ソーキそばで夜ごはん～2019年6月28日(金)

夜は，ソーキそばを食べてきました。後輩の中学の同級生がやっているお店で，後輩から美味しいから行ってみてと言われていたこともあり、行ってみました。場所は，ふつうの観光客は行かない（？）ちょっとディープな…

お昼ごはんも機内食～2019年6月28日(金)

お昼も機内食でしたが，梅ひじきごはんと，おかずいろいろ。ごはんや，ロールキャベツ，みそ汁は温かい状態で出されるのがいいですね。味もとても良かったです。ワインとかシャンパンとか飲みたかったですが，夕方か…

オムレツサンドで朝ごはん～2019年6月28日(金)

休暇を取って，2泊3日の旅行。言うのもちょっと恥ずかしいですが，フライトのポイントを貯めたくて，飛行機に乗るのがメインの目的の旅。朝7時に羽田発のフライト。機内食の朝ごはん。◆サーモントラウトのエスカ…

鰺の南蛮漬けでお昼ごはん～2019年6月27日(木)

木曜日のお昼は，他社の社食で。◆鰺の南蛮漬け◆納豆◆菜の花の辛子和え◆麦入りごはん＆みそ汁鰺の南蛮漬けは，トマトがたっぷりかかっていて，さっぱりと食べられました。夜は，インド料理で重たくなるので，軽く…

ルノワールのモーニング～2019年6月27日(木)

明日から旅行に出るので，家には食材がほとんどなく，今日の朝ごはんは，喫茶店のモーニング。コーヒーとサンドイッチとゆでたまご。 ↓この喫茶店は，もうちょっと長居できるときに使わないともったいないですね。…

たこのグリル弁当～2019年6月26日(水)

10日間以上，インド料理を食べ続けていましたが，本当に久しぶりに和食のお弁当。手間をかけたくないので，簡単に，たこのグリルのお弁当にしました。 ↓◆たこのグリル◆たまご焼き◆ほうれん草のお浸し◆雑穀入…

ポークビンダルー＆ビーツのパチャディ弁当～2019年6月25日(火)

今日もインド弁。昨日と同じポークビンダルーですが，ビーツのパチャディを新しく作りました。◆ポークビンダルー◆ビーツのパチャディ◆玄米ごはん＆茹でブロッコリービーツ，現物は，もうちょっとピンク色っぽいき…

ポークビンダルー弁当～2019年6月24日(月)

先週に引き続き，インド弁でスタートです。昨日の夜，豚ひれ肉で，ポークビンダルーを作りました。 ↓◆ポークビンダルー◆黄パプリカとミニトマトのライタ◆玄米ごはん＆茹でブロッコリー豚ひれ肉約500グラムを…

ドーサセットでランチ～2019年6月23日(日)

久しぶりに，家の近所のインド料理店に行ってきました。今日は，ドーサランチ。 ↓メインのカレーは，マトンとかぼちゃのカレー。なんとも不思議な取り合わせでしたが，美味しかったです。ドーサは，美しく焼き上が…

コットウパロタでランチ～2019年6月22日(土)

今日は千葉の船橋まで行って，以前，ケララに住んでいた日本人女性から，コットウパロタの作り方を教わり，出来上がったものを食べてきました。コットウパロタ，以前は，新宿で食べましたが，インドのB級グルメの王…

再々ミーンモイリー弁当～2019年6月21日(金)

今までなかったと思うのですが，3日連続で，同じミーンモイリー。美味しい〜，何日連続でもいいですが。 ↓◆ミーンモイリー◆ひよこ豆のスンダル◆玄米ごはん＆グリンピース炒め昨日と違うのは，ひよこ豆のスンダ…

再びミーンモイリー弁当～2019年6月20日(木)

ミーンモイリー，たくさん作ったので，今日もお弁当に。◆ミーンモイリー◆黄パプリカのライタ◆グリンピース＆レモンライスミーンモイリーは，金目鯛の出汁がよく出ています。ポイントは，仕上げにフレッシュトマト…

ミーンモイリー弁当～2019年6月19日(水)

今日もインド弁。ケララの代表的フィッシュカレー，ミーンモイリーを作りました。 ↓◆金目鯛のミーンモイリー◆黄パプリカのライタ◆レモンライス＆ピーマンスパイス炒めなんと贅沢に金目鯛を約300グラム使いま…

昨日と同じチキンカレー弁当～2019年6月18日(火)

今日も，昨日とみごとに同じ，チキンカレーです。チキンカレーの辛みがシャープで上出来です。 ↓◆シンプルチキンカレー◆ゴーヤとミニトマトのライタ◆いんげんのポリヤル◆レモンライス鶏肉400グラム強で作っ…

シンプルチキンカレー弁当～2019年6月17日(月)

昨日の夕方から，久しぶりにインド料理作りをしたので，お弁当は，それです。◆シンプルチキンカレー◆ゴーヤとミニトマトのライタ◆いんげんのスパイス炒め◆レモンライスチキンカレーは，水気が少ないタイプを作り…

インド料理でランチ～2019年6月16日(日)

今日で，通っていた学校の全25回のコースも終わり！学校終わってから，インド人のご家庭へ行って，手作りのインド料理をいただいてきました。北インドっぽいカシューナッツやアーモンド，それにココナッツなどが入…

タイ料理でランチ～2019年6月15日(土)

結構，雨が強く降っています。お昼ごはん，中華，イタリアン，インド料理，タイ料理，ファミレスあたりで迷いましたが，気分で，タイ料理に行ってきました。チェンマイカレーとガパオのセット。 ↓美味しかったです…

お楽しみ弁当～2019年6月14日(金)

先週が広島出張で，今週。あまりに1週間が経つのが早い…。今日は，お楽しみ弁当という名前のお弁当でした。 ↓ハンバーグとチキンカツが美味しかった。ここのお弁当屋さんのは，ほんとにチキンの味がいいです。昨…

大和魂弁当～2019年6月13日(木)

今日のお昼は，いつものお弁当屋さんのお弁当。大和魂って名前だけど，和風のものづくしだからかな？海苔の下は，玄米ごはんです。昨日は，仕事が終わってから，映画を見てきました。もうすぐ上映が終了しそうなので…

海鮮丼でランチ～2019年6月12日(水)

今日は，朝から某病院へ。実質的には血液検査をしただけで，あとは，MRIの予約。これも3か月待ちなのだそうです。大病院というのは，なかなか大変。重篤なものでないかどうかは，血液検査でチェックし，実際の状…

ラタトィユとパン弁当～2019年6月11日(火)

これでラタトィユも最後。昨日の夜の会食の場所の近くに，新しいパン屋さんを発見。一つは，オリーブ入りのパン。もう一つは，クリームチーズやナッツ入りのパン。どちらのパンも美味しかったです。ダイエットせねば…

ラタトィユと玄米おにぎり弁当～2019年6月11日(月)

作ったラタトィユがまだあるので，お弁当に。 ↓いつものお弁当屋さんで，鮭入りの玄米おにぎりと，生姜のみそ汁を買いました。 ↓午後から早退して，大学病院で，定期的に受けている検査に行ってきました。視神経…

カレーパンとラタトィユでお昼ごはん～2019年6月9日(日)

久しぶりにラタトィユを作りました。広島出張から帰るとき，ちょっとだけ駅の周りを見る時間があったのですが，ズッキーニとかトマトとか，質の良いものがリーズナブルな値段で売っていたので，思わず，買ってしまい…

おそばのセットでランチ～2019年6月8日(土)

金曜日の夜，新幹線で東京駅に戻ってから，会合へ。その後，2次会で銀座のバーでお酒を飲んで，ちょっと，今朝は体調イマイチ。だんなさんも金曜日の夜の会合に出るため，東京に戻ってきたのですが，今日の新幹線で…

ビジネスホテルの朝ごはんその2～2019年6月7日(金)

昨晩，食べ過ぎましたが，朝ごはんは食べます。今日は，和食ものを中心に。 ↓コーンスープが好きなので，お味噌汁でなく，スープのほうにしました。コーンスープおかわり＆ヨーグルト。 ↓広島には，大雨洪水警報…