「老けない」「衰えない」「デブらない」の「3ない」をテーマとした肉体改造ブログです。
はじめまして。 Rockmanと申します。 このブログは、体重90kgだったデブが、いかにして細マッチョになったかを赤裸々につづった意識改革ブログです。 『健康的に痩せるコツ』や『細マッチョになるコツ』などを、自分の体験をもとに書いていきます。
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