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常識をくつがえすプチ断食・黒糖しょうが紅茶で痩せる、健康になるその方法を紹介します。
石原結實先生が推奨する半日断食としょうが紅茶による健康法をより具体的に紹介。糖質制限より健康的に痩せられるダイエット法。簡単・努力不要・続けられる・空腹感がない。しょうがにより体温があがり、免疫力アアップ。冷え性にも最適。また、空腹状態では白血球がより働くことが知られている。老廃物排出効果あり。黒糖のビタミン・ミネラルは糖質を分解するのを助けるため、太りません。空腹感が黒糖により驚くほど少ない。
世の中に星の数ほどあるダイエット法ですが・・・ これ…
ボクは冷凍保存をしています。 使うときにはポキッと割って、紅茶にポチョンと落とすだけ。 毎日のことですから その都度すりおろすのは面倒ですよね。 時間がないあなたにおすすめです。 もっと簡単にしょうが効果を実感したい↓
最近お腹まわりが気になるわ・・・ いやいや、気になりだしてもう何年も気になってる 着々と増え続けるシワと腹まわり 「今年こそは痩せる」と何度も決意したけど続かない なぜ今までダイエットに失敗し続けてきたのでしょうか？ ・子育てや家事のストレスでつい食に走ってしまう ・ママヨンのランチに誘われついつい食べ過ぎてしまった ・もともと甘いものに目がない…
寒い冬が続いています。 今年は記録的な大雪が降って ここのところ外出もままなりません。 そんな休日 家にいるしかないとき 黒糖しょうが紅茶をおすすめします。 しょうがと紅茶の香り 黒糖の優しい甘み 穏やかな時間がながれて 心も体もほっかほか しばしダイエットのことは忘れてしまいましょう！
オススメの生活スタイルは 朝・・・プチ断食 昼・・・軽く蕎麦など 夜・・・がっちり（飲酒を含む） という朝食を抜くスタイルです。 今は体重をキープしている私ですが ダイエット中でも上記の生活をしていました。 特に肉体労働を伴わない方は 朝食を抜くのがおすすめです。 なぜなら 夕食とともにお酒も楽しめるからです。 「私飲めないから〜」 って方は関係ない話ですが 私は夕食は しっかり…
ダイエットが続かない・・・ いわれる通り実行しているのに結果がでない・・・ そんな場合には なんなりとご相談ください。 コメントでも メールでもオッケーです！ 私ができる限りのことをさせていただきます！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆ ［さぽーと］ …
1しょうがをすりおろす・・・適量 2ティーバッグをお湯に入れる 3すりおろしたしょうがと黒糖をカップに入れる・・・黒糖ティースプーン2〜3杯！ はい出来上がり！ おろししょうがは、チューブのものでも代用できます！ 私の場合は、しょうがをまとめてすっておき 冷凍保存しております！ これは便利です↑ その方法は、しょうがの保存方法をみてくださいね。 また、黒糖ははちみつでもOK！
Q しょうがは育毛に効果があると聞きましたが、本当？ A しょうがは全身の血行を促進しますので、頭皮の血行も促進されます。 育毛では血行促進がたいへん重要です。 その意味から育毛にも効果があると言えます。 育毛対策⇒http://husahusamirai.seesaa.net/ 恐るべししょうがのパワー！ ダイエット効果抜群！健康になる！ さらに育毛にも効果ありですから 黒糖しょうが紅茶を飲まずにはいられ…
皆さんも知ってのとおり ダイエットは、 消費カロリー ＞ 摂取カロリー というとてもシンプルな式で説明できますね。 消費カロリーを増やすには、 ・有酸素運動を行う ・基礎代謝を上げる 摂取カロリーを減らすには、 ・食事を減らす ・ためずに排泄する しかない訳です。 さまざまなダイエット法はすべてこれらをコントロールすることが目的です。 「プチ断食＝黒糖しょうが紅茶ダイエット」は…
一食抜くなんて私には耐えられない！ 健康に悪いんじゃな…
私は現在40歳 栃木県在住 妻ひとり・子ひとり・父ひとり ひじょーに平均的なサラリーマンです（多分・・・） 私もいろいろなダイエットに失敗してきたひとりです。 30代前半、毎日残業で不規則な生活 体重とコレステロール値が右肩あがり 人間ドックでは、医師に放置しないでくださいと叱られましたが でもまだダイエットはいっか・・・ そのな時に出会ったのが 「空腹力 やせる、若返る、健康になる！…
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆ ［さぽーと］ ☆ ☆ ☆ ☆ 下記までいつでもご相談くださいね。 ☆ ☆ メールアドレス ： gingerteapetitdiet@gmail.com ☆ ☆ …
石原結實先生の書籍を紹介します。 ボクはかなり 石原…
第1位 黒豆茶 第2位 酒かすショウガ粒 第3位 【金時しょうが粒】
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