六兵衛のFXトレード日記

20240418thu

晴れ。気温19〜12℃。 体重72.84〜72.14kg。 支出1380円。すき家640円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/04/18 17:55

20240417wed

晴れ。気温21〜12℃。 支出1660円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 横浜広島。1-5。何度も言うけど濱口では勝てん。宮崎敏郎の首位打者を期待して応援することぐらいしかない。

2024/04/17 21:26

20240416tue

晴れ。気温24〜15℃。上弦の月。 体重72.70〜71.58kg。 支出1650円。ローソンパン2ケ240円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 横浜広島。2ー11。ジャクソンなんか使えないよー。今季Bクラス確定。筒香な

2024/04/16 21:15

20240415mon

曇り。気温25〜12℃。 体重72.66〜71.92kg。 支出1430円。すき家570円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 ミッドナイトガイズを観る。

2024/04/15 20:11

20240414sun

晴れ。気温24〜10℃。 体重72.66〜71.92kg。 支出1500円。すき家640円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 横浜ヤクルト0-9。いいところ無し。牧打てん。勝てる投手かいない。

2024/04/14 18:15

20240413sat

晴れ。気温23〜9℃。 体重72.64〜72.18kg。 支出18620円。セブンスピロー17130円。すき家640円。ローソンパン2ケ240円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 横浜ヤクルト2ー5。梶原の根性なし。ケイでは勝

2024/04/13 20:59

20240412fri

晴れ。気温22〜10℃。 体重72.86〜71.96kg。 血圧150〜88mm Hg。 支出1650円。ローソンパン2ケ240円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 横浜ヤクルト。3-1。東2勝。森原3セーブ。渡会、佐野猛打賞。

2024/04/12 20:57

20240411thu

曇り。気温21〜6℃。大安。 体重72.62〜71.96kg。 支出1420円。すき家570円。ローソンパン2ケ240円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/04/11 17:44

20240410wed

晴れ。気温14〜4℃。 支出1270円。ローソンパン2ケ200円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 横浜中日。1-6。3連敗。中日5連勝。小園では勝てん。

2024/04/10 21:36

20240409mon

曇り。気温14〜7℃。 新月。旧暦3月1日。 体重72.82〜71.92kg。 支出1660円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 横浜中日。1-3。中日8年ぶり首位。何も言うこと無し。

2024/04/09 20:55

20240408mon

曇り。気温20〜10℃。 体重72.76〜72.06kg。 支出1900円。すき家640円。洗濯400円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️5セット。 命しらずのあいつを観る。

2024/04/08 20:03

20240407sun

晴れ。気温22〜9℃。 体重72.76〜72.26kg。 支出1500円。すき家640円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 横浜巨人0-3。林の下手で負ける。

2024/04/07 16:44

20240406sat

晴れ。気温18〜6℃。大安。 体重72.84〜72.28kg。 支出1560円。すき家640円。ローソンパン2ケ270円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 横浜巨人。6-4。3連勝。上茶谷2勝。森原2セーブ。 宮崎敏郎3打数2

2024/04/07 14:00

20240405fri

曇り。気温15〜8℃。 体重73.20〜72.06kg。 血圧150〜80mm Hg。高血圧。 支出1724円。ローソンパン2ケ254円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 横浜巨人。2-1東初勝利。山﨑3セーブ。渡会、関根タイムリ

2024/04/05 20:57

20240404thu

曇り。気温15〜10℃。 体重73.06〜72.20kg。 支出1706円。すき家値上げ。深夜料金。652円。ローソンパン2ケ254円。目覚まし440amに変更。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 横浜阪神。3-2。楠本よく打った

2024/04/04 21:23

20240403wed

雨。気温15〜13℃。 支出1620円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 横浜阪神。2-5。濱口では勝てん。牧、宮崎ノーヒット。

2024/04/03 20:35

20240402tue

晴れ。気温21〜6℃。 下弦の月。体重72.94〜72.08kg。 支出1820円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 横浜阪神。5-3。山本初回3塁打3打点。ジャクソン来日初勝利。山﨑初セーブ。

2024/04/02 21:29

20240401mon

晴れ。気温17〜7℃。 体重72.82〜72.14kg。 支出1400円。すき家630円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/04/01 19:24

20240331sun

曇り。気温17〜11℃。大安。 体重72.90〜72.18kg。 支出1470円。すき家630円。ローソンパン2ケ270円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 横浜広島。1-5。佐野野球辞めろ。つまらん。

2024/04/01 14:02

20240330sat

晴れ。気温20〜12℃。 体重72.98〜72.36kg。 支出1300円。すき家630円ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️1セット。 横浜広島6-1。平良完封逃す。渡会4打数4安打。2ラン。

2024/03/30 20:14

20240329fri

晴れ。気温20〜12℃。 体重73.04〜72.26kg。 支出1470円。すき家納豆定食420円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 血圧154〜96mm Hg。原因不明。高い。 横浜広島開幕戦。渡会3ラ

2024/03/29 21:28

20240328thu

曇り。気温17〜6℃。 体重73.02〜72.46kg。 支出1400円。すき家630円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/03/28 18:35

20240327wed

晴れ。気温13〜3℃。 支出1560円。ローソンパン2ケ240円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/03/27 18:28

20240326tue

雨。気温10〜7℃。 体重73.40〜72.48kg。 支出1620円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。うんこちびる。ちびりすぎだよー。茶500mlやめよう。牛丼ミニ。味噌汁に変更。 プールウォーク右膝に違和感。 膝突き腕立

2024/03/26 19:40

20240325mon

曇り。気温13〜10℃。大安。 満月。体重73.64〜72.86kg。 支出1620円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/03/25 20:22

20240324sun

曇り。気温13〜9℃。 体重73.42〜72.86kg。 支出1450円。すき家630円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/03/24 20:43

20240323sat

曇り。気温16〜8℃。 体重73.32〜72.56kg。 支出1460円。すき家630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。  ひかりTV起動できず。01チューナーサポート期間切れの由。新機器02レンタ

2024/03/23 17:43

20240322fri

曇り。気温12〜0℃。 体重73.64〜72.68kg。 支出1620円。ローソンパン2ケ250円。 血圧142〜80mm Hg。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/03/22 20:05

20240321thu

曇り。気温7〜2℃。 体重73.24〜72.24kg。 支出2320円。はま寿司1430円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 スタンドアップガイズを観る。

2024/03/21 20:40

20240320wed

雨。気温9〜3℃。 春分の日。支出1450円。すき家630円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/03/20 18:39

20240319tue

雨。気温13〜2℃。大安。 体重73.34〜72.70kg。 支出1620円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/03/19 18:56

20240318mon

晴れ。気温10〜4℃。 体重73.30〜72.62kg。 支出1820円。すきパスなくす。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/03/18 19:25

20240317sun

曇り。気温16〜8℃。 体重73.54〜72.18kg。 上弦の月。 支出1450円。すき家630円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/03/17 20:02

220240316sat

晴れ。気温18〜7℃。 体重73.50〜72.70kg。 支出1450円。すき家630円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 すき家まで歩くと汗びっしょり。

2024/03/16 19:06

20240315fri

晴れ。気温17〜5℃。 体重73.54〜72.76kg。 血圧126〜74mm Hg。 支出1450円。すき家630円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 夜叉を観る。

2024/03/15 20:54

20240314thu

晴れ。気温15〜5℃。 体重73.60〜73.00kg。 支出1450円。すき家630円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/03/14 19:09

20240313wed

晴れ。気温11〜6℃。大安。 支出1620円。ローソンパン2ケ250円。 便通0回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/03/14 18:29

20240312tue

曇り。気温11〜6℃。 体重73.30〜72.76kg。 支出1620円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/03/12 18:52

20240305tue

雨。気温9〜5℃。啓蟄。 体重73.64〜73.08kg。 支出1630円。すき家570円。ふる川800円。ローソンパン2ケ260円。 プールウォーク1h。サウナ10分2回。水風呂1回。ルーティン。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️3セット

2024/03/12 18:47

20240311mon

晴れ。気温15〜2℃。 体重73.76〜72.94kg。 支出1480円。すき家660円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/03/11 20:32

20240310sun

快晴。気温9〜-1℃。 旧暦2月1日。新月。 体重73.80〜73.14kg。 支出1450円。すき家630円。ローソンパン2ケ250円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/03/10 19:40

20240309sat

曇り。気温6〜2℃。大安。 体重73.76〜73.14kg。 支出1450円。すき家630円。ローソンパン2ケ260円。 便通2回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/03/10 16:50

20240308fri

雨。気温9〜4℃。 体重73.96〜73.04kg。 支出1630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 アナを観る。

2024/03/08 20:57

20240307thu

曇り。気温9〜3℃。 体重73.76〜73.28kg。 血圧130〜80mm Hg。 支出1630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/03/07 18:20

20250306wed

曇り。気温10〜6℃。 支出5740円。プラージュ3630円。コメダ珈琲店480円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/03/06 20:31

20240304mon

晴れ。気温13〜6℃。下弦の月。 体重73.76〜73.14kg。 支出1640円。ローソンパン2ケ270円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/03/04 19:22

20240303sun

曇り。気温9〜0℃。ひなまつり。大安。 体重73.90〜73.30kg。 支出1460円。すき家630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/03/04 18:56

20240302sat

曇り。気温4〜1℃。 体重74.08〜73.34kg。 支出1660円。すき家630円。ローソンパン2ケ260円。 便通2回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 動乱を観る。1980。

2024/03/02 20:59

20240301fri

曇り。気温10〜2℃。 体重73.86〜73.08kg。 支出1460円。すき家630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️5セット。

2024/03/01 20:01

20240229thu

雨。気温8〜3℃。 体重73.78〜73.20kg。 血圧116〜80mm Hg。 支出1460円。すき家630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️5セット。 ムーンライトを観る。

2024/02/29 20:58

20240228wed

曇り。気温9〜4℃。 支出1460円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/28 18:58

20240227tue

曇り。気温7〜4℃。 体重73.88〜73.14kg。 支出1630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 プラトーンを観る。

2024/02/27 20:54

20240226mon

曇り。気温9〜5℃。大安。 体重74.08〜73.56kg。 支出1630円。ローソンパン2ケ260円。 便通2回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/27 17:59

20240225sun

曇り。気温9〜3℃。 体重73.76〜73.24kg。 支出1460円。すき家630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️8セット。 グリーンブックを観る。

2024/02/25 20:42

20240224sat

曇り。気温8〜4℃。満月。 体重73.60〜73.08kg。 支出1460円。すき家630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/24 17:42

20240223fri

曇り。気温7〜4℃。天皇誕生日。 体重73.52〜72.86kg。 支出1460円。すき家630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/23 18:47

20240222thu

曇り。気温8〜6℃。竹島の日。 体重73.86〜73.14kg。 血圧142〜80mm Hg。 便通2回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 支出1460円。すき家630円。ローソンパン2ケ260円。

2024/02/22 20:41

20240221wed

曇り。気温10〜7℃。 支出1630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/21 17:40

20240220tue

曇り。気温16〜8℃。大安。 体重73.76〜72.60kg。 支出1630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/20 19:34

20240219mon

雨。気温18〜11℃。 体重73.78〜72.64kg。 支出1630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/19 19:49

20240218sun

晴れ。気温18〜-1℃。 体重73.56〜73.06kg。 支出1460円。すき家630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/18 18:07

20240217sat

晴れ。気温11〜-1℃。 上弦の月。 体重73.96〜73.36kg。 支出1460円。すき家630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/17 19:37

20240216fri

曇り。気温8〜3℃。 体重73.62〜72.84kg。 支出1630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/16 20:30

20240215thu

曇り。気温19〜7℃。 体重73.32〜72.64kg。 血圧118〜70mm Hg。 支出1460円。すき家630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/15 20:46

20240214wed

曇り。気温18〜8℃。 バレンタインデー。大安。 支出1630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/14 20:44

20240213tue

晴れ。気温15〜0℃。 体重73.62〜72.96kg。 支出1460円。すき家630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/13 20:31

20240212mon

晴れ。気温10〜3℃。振替休日。 体重73.60〜72.92kg。 支出1460円。すき家630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/12 19:57

20240210sat

雨。気温9〜3℃。 新月。旧暦1月1日。 体重73.62〜72.86kg。 支出1460円。すき家630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/11 20:03

20240211sun

雨。気温7〜2℃。建国記念日。 体重73.56〜72.86kg。 支出1460円。すき家630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/11 20:02

20240209fri

快晴。気温9〜2℃。大安。 体重73.68〜72.66kg。 血圧118〜80mm Hg。 支出1630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/10 19:32

20240208thu

曇り。気温7〜2℃。 体重73.64〜73.00kg。 支出2232円。とんかつたていし1400円。ローソンパン2ケ262円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/08 21:06

20240207wed

曇り。気温7〜3℃。 支出1818円。はま寿司488円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/07 16:45

20240206tue

曇り。気温7〜4℃。 体重73.42〜72.64kg。 支出1930円。クリアクリーンピュアミント300円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/06 21:18

20240205mon

雨。気温7〜4℃。 体重74.10〜73.14kg。 支出1630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/06 21:14

20240204sun

晴れ。気温9〜4℃。立春。 体重73.60〜73.14kg。 支出1870円。大阪王将1040円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/04 17:51

20240203sat

曇り。気温8〜5℃。節分。 体重73.34〜73.00kg。 支出1870円。大阪王将1040円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/04 03:52

20240202fri

晴れ。気温7〜3℃。 体重73.38〜72.56kg。 血圧126〜80mm Hg。 支出1830円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/02 17:57

20240201thu

雨。気温9〜4℃。 体重73.30〜72.86kg。 支出1630円。ローソンパン2ケ260円。 便通2回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/01 20:59

20240131wed

曇り。気温11〜2℃。 支出1630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/02/01 13:22

20240130tue

曇り。気温11〜3℃。 体重73.50〜72.86kg。 支出1460円。すき家630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/01/30 20:39

20240129mon

曇り。気温7〜1℃。 体重73.90〜73.04kg。 支出1460円。すき家630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/01/29 20:45

20240128sun

曇り。気温6〜2℃。大安。 体重73.80〜73.42kg。 支出1830円。大阪王将1000円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/01/28 21:28

20240127sat

晴れ。気温7〜0℃。 体重73.14〜72.80kg。 支出1830円。大阪王将1000円。ローソンパン2ケ260円。 便通2回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/01/27 21:44

20140126fri

曇り。気温6〜1℃。満月。 体重73.14〜72.50kg。 血圧130〜80mm Hg。 支出1630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/01/26 21:25

20240125thu

雪。気温5〜0℃。 体重72.86〜72.72kg。 支出1630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。腕立て300回✖️10セット。

2024/01/26 21:19

20240124wed

雪。気温2〜-2℃。 支出1600円。ローソンパン2ケ230円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️5セット。

2024/01/24 21:07

20240123tue

雪。3〜-1℃。 体重73.12〜72.26kg。 支出1600円。ローソンパン2ケ230円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/01/23 20:34

20240122mon

雨。気温10〜2℃。大安。 体重73.56〜72.84kg。 支出1610円。ローソンパン2ケ240円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/01/22 18:16

20240121sun

曇り。気温10〜7℃。 体重73.12〜72.56kg。 支出1800円。大阪王将970円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/01/21 20:37

20240120sat

曇り。気温10〜8℃。大寒。 体重72.68〜72.26kg。 支出1810円。大阪王将1000円。ローソンパン2ケ240円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/01/20 18:14

20240119fri

曇り。気温10〜8℃。 体重72.90〜72.14kg。 血圧128〜86mm Hg。 支出1630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/01/19 20:44

20240118thu

雨。気温14〜8℃。 体重72.72〜72.28kg。上弦の月。 支出1650円。すき家820円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/01/18 18:46

20240117wed

晴れ。気温12〜-2℃。 支出1300円。ローソンパン2ケ230円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️5セット。

2024/01/17 19:23

20240116tue

曇り。気温7〜2℃。大安。 体重72.86〜72.22kg。 支出1600円。ローソンパン2ケ230円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/01/16 20:40

20240115mon

曇り。気温10〜5℃。 体重73.12〜72.36kg。 支出1600円。ローソンパン2ケ230円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/01/15 18:42

20240114sun

晴れ。気温11〜-2℃。 体重73.12〜72.64kg。 支出1800円。大阪王将1000円。ローソンパン2ケ230円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/01/14 17:43

20240113sat

曇り。気温9〜3℃。 体重72.68〜72.26kg。 支出1800円。大阪王将1000円。ローソンパン2ケ230円。 便通2回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/01/13 17:27

20240112fri

曇り。気温11〜7℃。 体重72.86〜72.00kg。 血圧124〜80mm Hg。 支出7240円。BVDトランクス5枚5630円。ローソンパン2ケ240円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/01/12 17:20

20240111thu

晴れ。気温10〜2℃。新月。旧暦12月1日。 体重72.56〜72.06kg。 支出1630円。ローソンパン2ケ260円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/01/12 13:58

20240110wed

雨。気温8〜4℃。 支出1650円。ローソンパン2ケ280円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。

2024/01/10 17:38