セロトニンを増やす

マツコ デラックスさんと村上さんの番組で以前セロトニンについてお話をしていたのを思い出しました。 人間が幸せだと感じるためには”セロトニン”という物質が不可欠のようで。 最近、私自身セロトニンが不足しているのであまり幸せだと感じないのでしょうか。。 幸せを感じる以外にもアンチエイジングにもいいようです。 そんないい事だらけのセロトニンがどうやったら増えるかというと・・・ 1：太陽光を浴びる 2…

出張あるある

にほんブログ村 私は出張へ行く機会が割とあります。 いつも決まった場所ですが日本や海外、主に東南アジア方面によく行きます。 そんな中、出張あるあるをまとめてみました…

人の性格の判断方法～日本と海外～

にほんブログ村 日本では人の性格の判断基準の一つとしてよく血液型が使われますね。 タイでは自分が生まれた曜日が重要な判断基準となるようです。占いやラッキ…

手軽に北欧テイストに。。

にほんブログ村 ドレッサーの椅子があまりにもシンプルで少しイメージを変えようと思いました。 …

防犯対策 その2

まだまだ続く防犯対策・・・ とりあえず、”守り”の防犯はできたとして、、”攻め”の防犯対策をしようと考えました。 まずは泥棒の気持ちになって考えてみます。 自分が泥棒なら、光を当てられたり、ブザーをならされたり誰かがいる可能性が少しでもあると嫌なもんですね。 ということで、、、、 まずはセンサーライトをベランダにつけました。

防犯対策 その1

ひとり暮らし・・といっても私の場合実家も近いのでよく家族が来てくれるのでずっと一人、、というわけではないのですが、やはり自分の身は自分で守るしかない。防犯対策はきっちりしておきたいと思い、いくつかを実践しました。〓 ●玄関〓 泥棒は侵入に5分以上掛かったら諦めるというのを聞いたことがあるのでまずは入りにくい家にしようと 思いました。 ということで”補助錠”をつけることに・・。 補助錠にも種類が…

家具選び

家具選びですが、私は本当にゼロからのスタートだったので引越し当日に 慌てて家具を買いにいきました。〓 ずっと買おうと思ってたテーブルを求めてunicoへ走り、到着したのは閉店5分前。 店員さんに「これ下さい！」と展示されていたローテーブルを指差し注文。 1週間後、届いたテーブル↓

ひとり暮らし スタート

始めまして。 昨年末から一人暮らしを始めました。 昔シェアハウスに住んでいたいた事があるのですが今回のように完全に一人で住むのは初めてです。 衝動的に始まった為、何も準備せずほとんどゼロからのスタートとなりました。 なのでこんな感じでした。 ビフォア↓引越し当初、寝具も家具もない状態で友人から借りた寝袋での生活でした。 家から持ってきたのはミシン、小さいテーブル、自分で描いた油絵のみ・・。