久し振りに朝練に参加。乳酸がたまっているのか足が激重。うぐいす入り口まで単独で行って、1グループでうぐいすラインへ。。。即ちぎれるorzどうにもこうにも速度が出ず一人で苦しんでいると、見かねた店長が指導開始。脚の使い所と、緩い登りの走り方等々をアドバイスいただき折り返し地点へ。勉強になりました。帰りは早めに出てたらたらと。タレタレなのでどうしようもない。最後の平地だけそこそこ頑張って終わり。久し振りに...
家族サービスやらなんやらでほとんど乗れず。【8/18(土)】早起きして鹿野山へ。車で展望駐車場まで移動して、練習開始。1本目はアップのつもりで7~8割…一キロもたたずにお尻が痛くなる。さすがに6月からぼっていなければこんなもんか。。。2本目は頑張る。。。が、去年より3分落ち。どうしようもない。三本目は時間切れでできず。プリン食べて帰る。...
大分前ですが…3:00に起床すると雨が降ってる。DNS的な気分で荷造り。朝4:00にピックアップして貰って筑波サーキットへ。さすがに朝早いので16号も順調順調。6:00位に筑波サーキット着。雨はやんでなかったけどポツポツ位になっていたので走るつもりで場所取りと準備。場所は運良くバックストレートのヘアピン近くでスペースを確保できた。今年は6人チームでのんびり走るつもり。案内放送をきいていると,何やらTTをやるといった話が...
【4/28】子供をつれて千葉ポートタワーへ。交通費もらったりお弁当貰ったりする謎のイベントに参加。子供を浜辺で遊ばせて帰宅。もてぎよりも日焼けした…【4/29】柏で飲み会…の前にボンベイのカレー。カシミールはトラウマレベルに辛いけど、ついつい食べてしまう。マンゴーラッシーに助けられて完食。飲み会はぼちぼち。9人で4時間飲んでカラオケへなだれ込む。【4/30】何もなかったので朝ローラー1時間【5/1】何もなかったので(...
【4/23~27】相変わらず仕事でひーひー言ってる。朝ローラーは木金だけ30分。少し負荷をいれてみる。【4/28】子供をつれて千葉ポートタワーへ。公園ではちょっとしたイベントがあり、お菓子やらお弁当やらを貰って食べて遊ぶ。かなり焼けてしまった。。。帰って力尽きる。自転車は乗らず。【4/29】友人との飲み会で柏へ。柏ではボンベイのカレーを食す。辛い(褒め言葉)飲みとカラオケで帰宅は午前様。自転車は乗らず。自転車乗りた...
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