花粉いつまで ヒノキ花粉

ようやくスギ花粉のピークも収まってきましたねー。 スギ花粉に愛され続けてウン十年。 4月も半ばになって、ようやく車の窓もおそるそる開けて走れるようになったかなあ。 ただね、油断して全開、無防備状態でいると今度はヒノキ花粉にやられるんですよね。 スギ花粉に比べるとまだ症状は軽いんだけど、これに黄砂・PM2.5が絡むと厄介。 目・鼻・・・怖いのは内臓までやられることも。 ヒノキ花粉…

花粉 はなこさん

環境省の花粉観測システム（はなこさん）。 ご存知ですか？ 花粉飛散状況を地図と表、グラフとビジュアルでみることができるシステム。 花粉飛散データは、全国の観測地点から自動送信されていて、毎時35分頃に 最新情報に更新しているので、リアルタイムに花粉の飛散量がわかるという優れもの。 エリアごとの最新情報が見られて、データもダウンロードできます。 スギ花粉の飛散は4月までって…

花粉 熱

花粉症の症状で熱が出る。 これ、多くはありませんが実際にあります。 風邪と見分けにくいんですが、風邪との違い、以下挙げてみました。 �@ 花粉症による発熱は微熱が多く、長く続くことが多い。 �A 外に出ると微熱が出て、風邪の初期症状のような症状が長く続く。 �B 花粉症の症状である鼻水、鼻づまり、ムズムズ感、目のかゆみ等も併発。 これらの症状がみられる発熱であれば、まずは花粉症…

花粉 いつまで

雨上がりの晴天。 昨日は思いっきり花粉攻撃にやられましたねー。 この花粉、いつまで続くんでしょうか。 スギ花粉のピークは今。4月中旬くらいまでは飛散に注意ですが、問題は花粉だけじゃなくて 中国大陸から飛んでくる黄砂もやっかい。 黄砂に含まれる二酸化ケイ素や微生物自体に鼻やのどに炎症を引き起こす作用があるからなんですね。 で、この黄砂に花粉が加わると、花粉症などのアレルギーが悪化す…

花粉症対策 避けたい食べ物

いよいよ花粉の飛来が本格的になる時期。 でも、このアレルギー症状、普段の食事でもかなり緩和することができるのは良く知られてるところ。 で、以下いくつかピックアップしてみた。 まずは、避けたい食べ物。 �@ 化学物質を含む食品 ヒスタミンを多く含んでいると言われてるトマト・ほうれん草・なす・タケノコなど。 また、セロトニンを多く含むバナナ・キウイ・パイナップルなどの果物。 た…

花粉症対策 じゃばら

ここのところかなり飛んでるスギ花粉・・・ 寒い日が続いててもしっかり飛ぶんですなあ。 ちょっと油断してるとあっという間に鼻水たら〜りって状態に。 で、今日の金スマで紹介されてた、「花粉症に効く幻の果実じゃばら」。 和歌山県北山村の特産品なんですねー。 研究機関による学会発表でも、じゃばらにはアレルギー抑制効果のある 「フラボノイド」の成分が、他のかんきつに比べても非…

花粉症対策 薬を使わない方法

2014年度のスギ花粉。 花粉飛散量のピークは、この寒さで例年より遅めの見込みとの事。 と言うことは、薬を飲まずに花粉症シーズンを乗り切るにはまだ時間があるって事でもあります。 で、対症療法の花粉症対策ではなく、出来れば「花粉症が出ない対策」をしたいもの。 そう、スギ花粉に愛されない体にするって事なんですね。 医療行為である注射やレーザー治療で鼻孔内を焼く方法なども有効ですが、…

花粉症 咳

春先に起きる花粉症の多くはスギ花粉が原因。 目のかゆみ、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの症状が良く知られていますよね。 で、意外と知られていないのが咳の症状。 花粉症の症状からくる咳は、痰を伴わない軽い咳が多いと言われてますが、 激しい咳が続く場合もあって、同じ時期に同じような咳の症状が出ていれば、 残念ながら、それは花粉症によるものである可能性が高いようです。 スギ花…

花粉症 症状

花粉症の症状。 これ、最初に必ず思うのは「風邪？」。 くしゃみ・鼻水・のどの痛み・ひどいときには微熱まで・・・・・ そう、症状が似てることが多いんですよね。 で、症状に合った最適な市販薬が分かるアプリ「ANZOO」で薬選び。 300種類以上の薬効成分を評価して、最適な薬を提案してくれるってアプリ。 このANZOO、質問の回答からそれぞれの症状や既往歴などの情報を取得し、 独自…

花粉症対策 べにふうき茶葉

べにふうき（紅富貴）というお茶の品種。 ご存知ですか。 日本で開発されたもので、このべにふうきの茶葉の成分には メチル化カテキンと言う抗アレルギーの成分がたっぷり含まれるんですねー。 メチル化カテキンという成分は、べにふうき茶特有の成分で、 水に溶けやすい成分なので、でお茶として飲むのが1番よい方法。 なので、粉末状の物より、お茶葉そのものを煎じたものの方が …

花粉症対策 加湿空気清浄機

花粉症対策に有効とされてる空気清浄機。 室内にアレルゲンを持ち込まないのが鉄則なんですが、実は花粉が洋服にくっついて 室内に持ち込まれる量はわずかなんですね。 その多くはドアや窓の開閉時に侵入してくる事がほとんど。 しかも窓を締め切ってたとしても、換気口からも侵入してくるから厄介なんですね。 で、活躍するのが空気清浄機って訳です。 でも、どんな空気清浄機を選んだらいいのかは…

花粉症 トマト

花粉症対策に効く食品「トマト」？ これって定説になってる感があったけど、先日のTV番組「世界一受けたい授業」で新事実が！ 耳鼻咽喉科のスペシャリストと言われてる、東京厚生年金病院の石井正則先生が番組に出演。 その中で、スギ花粉とトマトの相性は最悪になるケースが、ごく稀にあると言うコメントに みんなびっくり。 いわく、スギ花粉症を持っている人が、トマトを食べるとどうなるかと…

花粉症 ヨガ

ヨガで花粉症対策！？ いま最も花粉症対策として注目を浴びてるらしい。 ヨガと言えば、健康やダイエットに良いってことで、特に女性の間でブームになってますよね。 湘南なんかでは、早朝のビーチでもやってるのをよく見かけます。 元々ヨガの効能って、体のゆがみを矯正したり、肩こりや疲労の回復を促進し、 精神的なリラックスをもたらすって言われてますよね。 で、これが免疫のバラ…

花粉 メガネ JINS

小春日和で風も強めに吹いた今日の関東エリア。 いや〜、スギ花粉飛んでましたねー。 で、花はマスクしてて防御してたんですが、メガネは普通の近視用。 裸眼に比べれば多少はましですが、やっぱり今日みたいな日は目がしょぼくれます。 で、やっぱり花粉用メガネが欲しいなあと思った、そんな日でした。 テレビCMでもおなじみのJINSの花粉用メガネ。 通販でもゲットできますが、通販…

花粉症対策

スギ花粉の飛散情報もいよいよ明日からスタート。 今年の飛散量は少な目と言われていますが、逆にピークは例年より長めなんだとか・・・ で、その花粉対策で注目を集めてるのが、 ひと吹きで花粉がブロック出来ると言う「ポレノン」。